GAZİANTEP'TE YÜZME SPORUNA GEREKEN DEĞER VERİLMELİ

GAZİANTEP'TE YÜZME SPORUNA GEREKEN DEĞER VERİLMELİ
11.08.2010 14:14

Tweet	Follow

GAZİANTEP (İHA) - Gaziantep'te, yüzme havuzu işletmecisi ve Yüzme Antrenörü M. Adem Demirezer, Türkiye nüfusunun yarıdan fazlasının yüzme bilmediğini, Avrupa ülkelerinde ise yüzmenin ilköğretim okullarında zorunlu ders olarak okutulduğunu savundu.
Yüzmenin, 3 tarafı denizlerle çevrili Türkiye'de yaygın bir spor dalı olmadığını ileri süren Demirezer, yüzmenin yaygınlaştırılması için tesis sayısının artırılması gerektiğini belirtti.
Yüzmenin, tüm vücut kaslarının aynı anda çalıştığı az sayıdaki spor dalından biri olduğunu ifade eden Demirezer, "Çünkü suya girdiğimizde saçımızın telinden tırnağımıza kadar tüm vücudumuz suyla birlikte hareket ediyor. Bu nedenle tüm kas aktif hale geçiyor" dedi.
Karadaki vücut ağırlığının suya girildiğinde yaklaşık 10 kat hafiflediğini dile getiren Demirezer, bu özelliği nedeniyle yüzme sporunun rehabilitasyon, çeşitli hastalıkların tedavisi ve stresi gidermesi açısından da bir terapi olarak nitelendirildiğini anlattı.
Yüzmenin, fiziksel görünümü şekillendirdiğini, kan dolaşımını düzenlediğini, bütün vücudu çalıştıran ritmik hareketleriyle kalp-damar sistemini güçlendirdiğini vurgulayan Demirezer, "Yaz aylarında serinletirken, stresimizi alan ve kaslarımızı güçlendiren yüzme sporu, ergenlik döneminde ise beden gelişimini hızlandırıyor. Bu nedenle ergenlik dönemindeki gençler ve çocukların yüzme sporu yapması daha yararlı sonuçlar vermektedir. 1 saat yüzen kişi, ortalama 500 kalori harcıyor. Su bir dirençtir ve suya karşı
kulaç atarak verilen mücadele özellikle çocuklara kas gelişimin yanı sıra özgüveni de kazandırır. Özellikle kara sporlarını yapamayan engelliler, rahatlıkla yüzebiliyor. 4 yaşından itibaren çocuklara yüzme alışkanlığı kazandırılmalıdır. Ülkemizde nüfusun yarıdan fazlası yüzme bilmiyor. Avrupa ülkelerinde ise yüzme, ilköğretim okullarında zorunlu ders olarak okutuluyor. Yüzme dersleri bizde de zorunlu hale getirilmelidir" şeklinde konuştu.
Yüzmenin en iyi havuzda eğitmen eşliğinde öğrenildiğini kaydeden Demirezer, denizde küçük bir dalga ve su yutma nedeniyle hissedilen korkunun bazen ömür boyu etkisini sürdürerek kişiyi su sporlarından uzaklaştırdığını anlattı.
Demirezer konuşmasını şu şekilde tamamladı:
"Sağlık sorunlarının önüne geçebilmenin yolu havuz suyunun mutlaka klorlanmasından geçiyor. Bu tarz rahatsızlıklarla karşılaşmamak için havuz ve kişisel temizliğe dikkat edilmesi gerekiyor. Kişisel temizlik de çok önemli. İnsanların, havuza girmeden önce mutlaka sabunlu bir duş almaları gerekiyor. Oysa çoğu kişi nasıl olsa havuza gireceğim düşüncesiyle buna özen göstermiyor. Kişinin evde duş almış olması önemli değil. Havuza girecek kişinin, mayosunu giydikten sabunlanıp, daha sonra ayağını klorlu suya
basarak havuza girmesi gerekiyor. Havuz kenarlarında insanların duş alabilecekleri kabinler bulunması lazım. Bu tarz tesisatların olmadığı havuzlarda enfeksiyonel hastalıklar kolaylıkla bulaşabiliyor"
(HÖ-HE-Y)

11.08.2010 14:13:38 TSI
NNNN

Havadurumu ayarlari