Son Haberler
08.12.2016 Perşembe 07:05
USD 2,6013 EUR 2,8245 EUR/USD 1,0858 BIST   80645,4/%0,42
ISTANBUL Cuma: 21°C/27°CCumartesi: 21°C/28°CPazar: 20°C/27°C

Havadurumu ayarlari

Lutfen havadurumunu goruntulemek istediginiz sehri listeden seciniz.

PROF. DR. AHMET RASİM KÜÇÜKUSTA - YAZI ARŞİVİ
SUYUN AŞIRISI DA ZARARLI
Bugün, 16:28
Doktorların yiyecek tavsiyeleri birbirinden tamamen farklıdır. Kimi sizi etobur, kimi otobur yapar. Kimi sakatatçı, kimi yumurtacı, kimi tahılcı kimi sebzecidir ve bu liste de uzayıp gider ama… “Bol sıvı alın” tavsiyesini yapmayan bir doktor olabileceğini sanmıyorum. İyi de ne kadar içelim, bunun bir ölçüsü yok mu, fazla su dokunmaz mı?
HASTALIK HASTALARI GERÇEKTEN HASTA ÇIKTI
06.12.2016, 10:38
“Hastalık hastalarında” kalp hastalığı riskinin gerçekten yüksek olduğu bildirildi. İnsanların hastalık hastası olmalarında endüstrinin korkutma kampanyalarının rolü büyük. Gelişen teknoloji sayesinde sağlıklı insanlarda bile birkaç hastalık bulmak, gerekmediği halde bunları ilaçlara abone yapmak, en azından bunları takip altına almak artık modern tıbbın rutin uygulamaları arasına girdi.
BEYAZ ŞARAP MELANOMA RİSKİNİ ARTIYOR
06.12.2016, 00:16
Beyaz şarap içenlerde melanoma türü deri kanseri riskinin %13 arttığı bildirildi. Şarapçılar hemen üzülmesin, araştırma illiyeti değil birlikteliği gösteriyor ve risk artışı da çok yüksek değil. Üstelik dünya beyaz şarap üzerine kurulmadı ya, bira, viski, cin, likör bir sürü başka içki var. Kefir bardağımı tüm beyaz şarap severlerin “sağlığı için” kaldırıyorum.
GEREKSİZ TEŞHİS KANSERİ PATLATTI
05.12.2016, 10:12
Hürriyet’ te endüstrinin ekmeğine yağ süren onca haberden sonra halkı uyaran bir sağlık haberi görmekten mutluyum. “Gereksiz teşhis” ve “gereksiz tedavi”; çekap, tarama, rutin kontrol uygulamalarının bir sonucudur. “Erken teşhis hayat kurtarır” gibi kulağa hoş gelen bir sloganla piyasaya sürülen bu uygulamalar tıp endüstrinin pazarlama enstrümanından başka bir şey değildir.
PARKİNSON’ UN SEBEBİ DE BAĞIRSAK BAKTERİLERİ ÇIKTI
05.12.2016, 01:04
Fare deneyleri Parkinson belirtilerinin ortaya çıkmasında bağırsak bakterilerinin önemli rolleri olduğunu ortaya koydu. Bu araştırma da daha önceki başka birçok araştırma gibi beyinle ilgili olanlar dâhil birçok hastalığın oluşumunda mikrobiyotanın rolü olduğunu gösteriyor. Sağlıklı yaşamanın yolu haplarda değil gıdalarımızdadır.
PROBİYOTİK ALZHEİMER’ LİLERİN HAFIZASINI GÜÇLENDİRİYOR
04.12.2016, 11:00
Probiyotiklerin Alzheimer’ lilerde hafıza ve zihni güçlendirdiği bildirildi. Sakın ola probiyotik haplarından medet ummayın. Yoğurt, ayran, kefir, peynir, turşu, sirke, şalgam suyu probiyotik deposu gıdalardır. D vitamini, balık yağı hapı meftunlarının şimdi de “ithal probiyotik hapların” peşine düşeceklerinden endişe ediyor, üzülüyorum. Bari bunlara kanmayın!
HADDİNİ BİL HAWKİNG EFENDİ!
04.12.2016, 01:42
Stephen Hawking “21. yüzyılın en büyük halk sağlığı problemi olan fazla kiloluk ve obezitenin çaresinin az yeme ve çok hareket etme” olduğunu söylemiş. Dünyaca ünlü fizikçinin, obezite cerrahisinin başarılarını ve diyabet derneklerinin mavi ışıklandırma çalışmalarının adını bile anmamasını cehaletine mi kıskançlığına mı vermeli bilemedim.
BURNUNDAN KIL ALDIRMAYANLAR DOĞRU YAPIYOR
03.12.2016, 00:30
Bizde “burundan kıl aldırmamanın” menfi bir anlamı vardır. Huysuzlar, hiçbir tenkide dayanamayanlar, aşırı kibirli olanlar için bu deyim kullanılır ama bilim adamlarına göre burundan kıl aldırmak hiç de iyi bir şey değil. Uzmanlar, bu eylemin menenjit ve beyin apsesi gibi ölümcül enfeksiyonlara yol açabileceğini söylüyor. Ukala dümbelekleri gene yaşadı!
SGK’ DAN HAMİLELERE ÜCRETSİZ GRİP AŞISI
02.12.2016, 17:44
SGK, “3-6 ve 6-9 ay arası hamilelere ücretsiz grip aşısı yapılmasını” sağlıyormuş. Neden 3-9 değil de 3-6 ve 6-9 ayırımı var? Aşının gebeliğin ilk üç ayında yapılması faydasız mı yoksa sakıncalı mıdır, bunlar nelerdir? Gebeliğinin ilk 3 ayında “bilmeden” grip aşısı yaptıran bir kadın ne yapmalıdır? SGK’ nın gribe karşı aşı dışında başka tavsiyeleri yok mudur?
KALSİYUM HAPLARI BUNAMA RİSKİNİ DE ARTIRIYOR
02.12.2016, 00:13
Menopozdaki kadınların çoğu tarafından alınan kalsiyum desteklerinin sadece kalp krizini değil bunama riskini de artırdıkları belirlendi. Endüstri beyinlere hiçbir hastalığınız ve riskiniz olmasa bile besin destekleri almadan sağlıklı olunamayacağı düşüncesini yerleştirmeye çalışıyor. İşin acı tarafı, halk doktoru olarak bilinenlerin bile bu pazarlama oyunlarına gelmiş olması!
D VİTAMİNİ DESTEKLERİ HİÇBİR HASTALIĞI ÖNLEMİYOR
30.11.2016, 23:45
D vitamini haplarının kemik ve kas sağlığı için de kalp hastalıkları, felç ve kanser gibi hastalıkları önlemek için de faydası olmadığı bildirildi. Türkiye gibi kışın bile yeteri kadar güneşli günleri ve harika D vitamini kaynağı sayısız yiyeceği olan bir ülkenin insanlarını D vitamini dayatılması akıl ve mantık dışıdır.
KÜÇÜKUSTA KARATAY’A KARŞI
29.11.2016, 20:42
Prof. Dr. Canan Karatay’ ın haklı olduğunu düşündüğüm konularda sonuna kadar “arkasında” durduğum gibi aklıma yatmayan durumlarda da “karşısına” dikilirim. “Araştırın, öğrenin” diyen öğüt veren Canan Hoca’ nın gıda entolerans vagonundan inmesi için paraşütünü açması gerekiyor. Gereksiz tıbbi tetkikler de tıpkı gereksiz ilaçlar gibi insan sağlığı için zararlıdır.
TAM YAĞLI SÜT İÇEN ÇOCUKLAR DAHA SAĞLIKLI
29.11.2016, 04:57
Tam yağlı süt içen çocukların vücut kitle endekslerinin yağsız süt içenlere göre daha düşük, D vitamini seviyelerini ise daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Bilim dünyası doymuş yağların zararlı değil tam aksine faydalı olduğunu yeni anlamaya başladı. İnşallah, sütün mayalanmasıyla elde edilen ürünlerin sütten daha faydalı olduğunu öğrenmede de gecikmezler.
TUZ LAMBASI, TUZ ODASI, MAĞARA TEDAVİSİNİN BİLİMSEL DEĞERİ YOKTUR
24.11.2016, 01:24
Tuz lambası, tuz odası, mağara tedavisi gibi yöntemlerin etkili olduğunu gösteren yeterli bilimsel veri yoktur. Bunların, astım ve KOAH’ lara bırakın iyi gelmesini, bazı hastaları büsbütün kötüleştirmesi de mümkündür. Bu yöntemleri mucize gibi sunanlar ya bilgisiz ya da başka hesap peşinde olanlardır.
PEYNİR YİYEN UZUN YAŞIYOR
21.11.2016, 22:00
Farelerde yapılan deneylerde “spermidinin” kan basıncını düşürdüğü, kalp kası şişmesini azalttığı, kalp yetersizliğini önlediği ve hayatı uzattığı ortaya çıktı. Spermidin önce spermlerde keşfedildiği için bu isim verildi ama başta peynir olmak üzere nohut, bezelye, soya fasulyesi, karnıbahar, tavuk karaciğeri, mısır ve mantarda da bulunuyor. Peynir severler gene yaşadı.
ZERDEÇAL KORTİZON KADAR TESİRLİ ÜSTELİK YAN ETKİSİ YOK
20.11.2016, 18:34
Zerdeçalın etken maddesi kurkuminin tıpkı kortizon gibi enflamasyonu baskıladığı fakat kortizona ait yan etkilerinin olmadığı bildirildi. Sağlıklı yaşamanın yolu sağlıklı gıdalarla beslenmekten geçiyor. Balık varken balık yağı hapı içenler, güneşlenmeyip D vitamininden medet umanlar zerdeçal yerine geçecek hap için şimdiden para biriktirmeye başlasınlar çünkü anca toparlarlar.
MİDE KORUYUCU İLAÇLAR FELÇ RİSKİNİ DE ARTIRIYOR
18.11.2016, 07:47
Halk arasında mide koruyucu ilaçlar olarak bilinen ve yaygın olarak senelerce kullanılan proton pompası inhibitörü sınıfından ilaçların felç riskini de artırdıkları belirlendi. Böylece hiçbir yan etkisi olmayan emniyetli ilaçlar olarak sunulan PPİ’ nin çok ciddi yan etkilerine bir yenisi daha eklenmiş oldu. PPİ, sağlığınızı bozarak midenizi koruyor.
GIDA TOLERANS TESTLERİNİN GERÇEK YÜZÜ
15.11.2016, 23:32
“Gıda entoleransı” testleriyle vücudun hangi besinlere tahammül edemediğinin bulunduğu ve bunlardan uzak kalarak obeziteden kronik yorgunluğa, kabızlıktan migrene, romatizmadan sedefe sayısız hastalığın önlenebileceği iddia ediliyor ama bunun bilimsel delilleri yok. Dünyanın önde gelen bilim kuruluşları bu testlerin gıda entoleransının teşhisinde yeri olmadığı görüşündeler. Paranızı ve sağlığınızı riske atmayın!
GERÇEKTEN BİR D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ SALGINI MI VAR?
14.11.2016, 20:11
Sağlıklı insanların D vitamini baktırmaya, D vitamini hapı almaya teşvik edilmeleri bir pazarlama numarasıdır. “D vitamini seviyeniz ne kadar yüksekse o kadar sağlıklı olursunuz” sözü insanları geriye dönüşü olmayan tıbbi tetkik ve tedaviler turnikesine sokan “subluminal bir mesaj” dır. D vitamini desteği almanın, buzağıya pipetle UHT kutu süt içirmekten farkı olmadığını unutmayın!
ÇİĞ SARIMSAK AKCİĞER KANSERİ RİSKİNİ AZALTIYOR
13.11.2016, 08:31
Çin’ de yapılan bir araştırmada sık çiğ sarımsak yemenin akciğer kanseri riskini azalttığı bildirildi. Daha önce yapılan çalışmalarda da sarımsağın anti-kanser etkisi olduğu gösterilmişti. Sarımsak çok faydalı ve mutlaka sofralarımızda olması gereken bir yiyecektir ama sadece sarımsak yiyerek herhangi bir kanserin önlenebileceğini beklemek de doğru değildir.
BİTKİSEL YAĞLARLA İLGİLİ HALKTAN SAKLANAN ACI GERÇEKLER
12.11.2016, 01:00
Günümüzde başta obezite, diyabet, kalp-damar, kanserler, tüm kronik hastalıklardaki çılgın artışın önde gelen sebeplerinden biri de modern tıbbın yanlış beslenme tavsiyeleridir. Dünyaya şimdi de doymuş yağlar karalanarak “bitkisel yağlar sağlıklı yağlardır” pompalaması yapılıyor. Oysa bitkisel yağ yiyin demek hastalıklara davetiye çıkarmaktan başka bir şey değildir.
BİTKİSEL YAĞLAR NEDEN ZARARLIDIR?
10.11.2016, 17:55
Senelerce kolesterole, yumurtaya, tereyağına çamur atarak insanların hem ağız tadını bozan hem hasta eden bilim dünyası şimdi de insanları “bitkisel yağ sağlıklı yağdır” sözüyle kandırmaya çalışıyor. Bitkisel yağların zeytinyağı gibi muhteşemi de vardır, adının bile ağza alınması sakıncalı olan “muzırları” da. “Bitkisel yağ aldatmacasına son!
HAYRET! DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ HAZIR GIDA REKLÂMLARINA KARŞI ÇIKTI
07.11.2016, 20:02
Çocuklara hazır gıda reklâmına karşı çıkan Dünya Sağlık Örgütü’ nün günde iki defa doğru zamanı gösteren bozuk bir saatten farkı yok. Obezite tusunamisinde reklâmların rolü çok büyük ve kimse kimseyi kandırmaya çalışmasın, yiyecek-içecek reklâmları tamamen sıfırlanmadan obezite mücadelesi yarım kalacaktır.
BİTKİSEL YAĞLARDA KANSER YAPAN TOKSİK KİMYASALLAR VAR
06.11.2016, 23:35
Bitkisel yağlarla pişirilen yemeklerde kanser, demans ve kalp hastalıklarına yol açan toksik aldehitlerin ortaya çıktığı bildiren uzmanlar, kızartmaların zeytinyağı, hindistancevizi yağı, tereyağı ve hatta kuyruk yağı ile yapılmasını tavsiye ediyor. Ben de köy tereyağı ve soğuk sızma zeytinyağı diyorum. Peki ya siz?
BİTKİSEL YAĞ TÜKETEREK SAĞLIKLI OLMAK MÜMKÜN DEĞİLDİR
05.11.2016, 23:27
Başta obezite ve diyabet tüm kronik hastalıkların altında yatan sebeplerden biri de diyetimizde 1:1 olması gereken omega 6/omega3 oranının 50:1’ e kadar çıkmasıdır. Ayçiçek, mısırözü, soya gibi tohum yağlar giderek daha fazla, omega3 (balık, otla beslenen hayvan yağları, kuruyemiş) daha az tüketiliyor. Omega6/omega3 oranını düzeltmeden sağlıklı olmak imkânsızdır.
İLAÇLAR ÇOCUKLARIN MİGREN BAŞ AĞRILARINDA İŞE YARAMIYOR
04.11.2016, 22:50
Çocuklarda migrenin önlenmesinde en sık kullanılan iki ilacın da plasebo kadar bile işe yaramadığı, bazı çocuklarda çok ciddi yan etkilere de yol açabileceği ortaya çıktı. Hastalıkların sadece ilaç veya aşılarla önlenebileceğini sanan ilaç meftunlarına kapak olsun.
KOLESTEROL HAPLARI PARKİNSON RİSKİNİ DE ARTIRIYOR
02.11.2016, 23:55
Her gün yeni bir marifeti daha ortaya çıkan kolesterol haplarının (statinler) daha önceki araştırmaların aksine Parkinson hastalığı riskini de artırdıkları ortaya çıktı. Araştırmacılar bunu Parkinsona karşı koruyucu etkileri olan kolesterol ve koenzim Q10 sentezinin azalmasına bağlıyorlar. Kolesterol hapı yutan hapı yutuyor!
AMERİKAN KALP DERNEĞİ’ NDEN KOLESTEROL HAPI UYARISI
02.11.2016, 01:05
Çok emniyetli diye yutturulan (!) kolesterol haplarının kalp-damar hastalıkları tedavisinde kullanılan birçok ilaçla etkileşimleri olabileceği, çok ciddi yan etkilerin ortaya çıkabileceği bildirildi. 30 senedir kullanılan statinlerden zarar görmüş ve hatta hayatını kaybetmiş olanlar için “Geçmiş olsun” ve “Toprağı bol olsun” demekten başka elden bir şey gelmiyor.
ELEKTRONİK SİGARALARIN FOYASI BİR BİR ORTAYA ÇIKIYOR
01.11.2016, 08:09
Elektronik sigara içen tütün içmeye de devam ediyor. Elektronik sigaraların tütünü bırakmaya yardımcı olabileceklerine dair yeterli veri olmadığı gibi, bunların özellikleri gençleri sigara özendirmede kullanıldığı, birçok tiryakinin de her iki sigarayı birden tüttürdükleri anlaşılıyor. Elektronik sigaraların zararları da işin cabası. Elektronik sigaraların reklâmlarına kanmayın!
BU SEBZELER YAŞLANMAYA DUR DİYOR
31.10.2016, 08:04
Bazı sebzelerde bulunan NMN’ nin (nicotinamide mononucleotide) yaşlanmayı belirgin derecede geciktirdiği bildirildi. İlaç şirketleri şimdi NMN bulunan hap üretme peşine düşeceklerdir. Nasıl yoğurt, sirke, turşu yemek varken probiyotik hapı, balık varken omega 3 hapı içmek manasızsa mis gibi sebzeler varken bunların hapını içmek de o kadar manasızdır. Bu sebzeler hangileri acaba dersiniz?
BEBEK PUDRASI KANSERE Mİ YOL AÇIYOR?
30.10.2016, 22:05
USA’ da bebek pudrasındaki talk yüzünden yumurtalık kanserine yakalandığını iddia eden kadına Johnson & Johnson tarafından 70 milyon dolar ödenmesine hükmedildi. Kanserojen kimyasallardan uzak kalmak nerdeyse imkânsız! Tarzan gibi ormanda yaşamıyor, modern dünyanın her türlü nimetinden istifade ediyorsanız bunların faturasını da ödemek zorundasınız.
HIZLI VE DÜŞÜK NABIZ PSİKİYATRİK HASTALIK RİSKİNİ ARTIRIYOR
28.10.2016, 22:34
İstirahatte kalbi çok hızlı ve çok yavaş çalışanlarda obsesif kompülsif hastalık, anksiyete ve şizofreni gibi psikiyatrik hastalık risklerinin yüksek olduğu ortaya çıktı. Sakın, nabzınızı sayıp acaba ileride şizofren mi olacağım diye karamsarlığa kapılmayın. Nabza göre şerbet verilebilir ama nabza bakarak psikiyatrik hastalık tahmini yapılamaz.
HÜRRİYET GAZETESİNDEN GÜNCELLEME FİYASKOSU
28.10.2016, 00:03
Hürriyet internet sayfası “Astım psikosomatik bir hastalıktır” başlıklı haberini uyarım üzerine 20 gün sonra güncellediğini bildirdi ama yapılan güncelleme değil haberin açıklama yapan doktorun adının çıkarılarak yeniden aynı hatalarla tekrarlanmasından başka bir şey değildi. Astımlı hastaların değil ama Hürriyet okurlarının önceden “sakinleştirici” almaları faydalı olabilir.
YATAK ODASINDA IŞIK OLMASI KANSER RİSKİNİ ARTIRIYOR
26.10.2016, 12:42
Gece uykusundan mahrum kalmak veya yatak odasında uyurken ışık olması melatonin ve kortizol hormonlarının salgılarını azaltarak, genlerin tamirini, sinir sisteminin çalışmasını bozarak başta kanserler birçok hastalığın riskini artırıyor. Sağlıklı yaşamanın unsurlarından biri de gece 8 saat uyumaktır.
BİR ZAMANLAR HASTANELERDE HASTALARA SİGARA İKRAM EDİLİYORDU
23.10.2016, 01:25
Resim USA’ da bir hastane odasından. Hemşire hanım tabii ki doktorun talimatıyla hastaya seçmesi için sigara paketleriyle dolu tablayı gösteriyor. Doktorlar da hemşireler de bir zamanlar hastalarına “sigara için” diyorlardı. 50 sene sonra da grip aşısı yaptırın veya kolesterol hapı için diyenlere böyle acı acı güleceğiz.
MİGRENİN SEBEBİ YİYECEKLER DEĞİL AĞIZDAKİ BAKTERİLER
19.10.2016, 17:14
Migren ataklarının ortaya çıkmasında da bağırsak bakterilerinin rolü olduğu belirlendi. Araştırma, migrenli kişilerin ağız ve bağırsaklarında nitratları nitritlere dönüştüren bakterilerin daha fazla olduğunu gösteriyor. Nitritler kanda nitrik okside dönüşüyor ve damar genişletici özelliği olan nitrik oksit de baş ağrısına yol açıyor. Bağırsaklara “gözümüz gibi” bakmamız gerekiyor.
GAZOZCULAR TIP DERNEKLERİNE MİLYON DOLARLAR BAĞIŞLIYOR
16.10.2016, 19:57
Coca-Cola ve Pepsi’ nin meşrubata ek vergi konmasını ve obezite ile savaşmak için çeşitli tedbirler alınmasını teklif eden kanun tasarılarını önlemek için tıp dernekleri ve hükümet kurumlarına milyonlarca dolar ödedikleri ortaya çıktı. Diyabet Derneğinin beslenme tavsiyelerine, Amerikan Kalp Derneğinin kolesterol hapı dayatmalarına, CDC’ nin grip aşısı yaptırın uyarılarına inanır mısınız?
YÜKSEK TİROİT HORMON SEVİYELERİ ANİ KALP ÖLÜMLERİNE YOL AÇIYOR
15.10.2016, 23:11
Tiroit hormon seviyeleri yüksek olanlarda ani kalp ölümlerinin daha fazla görüldüğü bildirildi. Genel nüfusta ani kalp ölümlerini tahmin edebileceğimiz güvenilir bir kriter olmadığından ilave risk faktörlerinin bilinmesi çok önemlidir ve tiroit hormon tedavisi görenlerde kan seviyelerinin çok yükselmemesine dikkat edilmelidir.
KALSİYUM HAPLARI KALP KRİZİNE YOL AÇIYOR
15.10.2016, 06:38
Kalsiyum destekleri alanlarda koroner arterlerde plak oluşumunun arttığı ve bunun da kalıcı hasarlara ve kalp krizlerine zemin hazırlayabileceği ortaya çıktı. Araştırmaya göre kalsiyumdan zengin gıdalarla beslenenlerde kalp krizi riski daha düşük. Haplarla sağlıklı olamayacağını bütün meselenin adam gibi beslenmek olduğu iddiama yeni bir destek!
KARATAY MESELESİ: İDDİALARIN HİÇBİRİ DOĞRU DEĞİL
13.10.2016, 23:50
Sağlık Bakanı’ mızın Karatay hakkındaki sözlerinin çarpıtıldığını, yanlış aksettirildiğini düşünüyorum. Çok tecrübeli bir politikacı olan Bakan’ ımızın elinde kesin deliller olmadan suçlamalarda bulunacağına zerre ihtimal vermem. Bakan muhtemelen genel manada bu alandaki suiistimallerden, yanlışlardan bahsetmiş ve muhabir de bu sözleri Karatay hakkında söylenmiş gibi yazmış olabilir.
KARDİYOLOJİ ÂLEMİNİN KAFASI FENA KARIŞIK
13.10.2016, 01:02
Kardiyo-vasküler tarama kılavuzları arasında önemli derecede çelişki ve uyuşmazlıklar olduğu, ideal tarama stratejileri ve tedavi eşikleri hakkında fikir birliği bulunmadığı bildirildi. Bu, risk değerlendirme ve tedavilerinin kılavuzdan kılavuza değiştiği yani her kafadan bir ses çıktığı anlamına geliyor. Araştırmayı okurken “Kılavuzu karga olanın…” diye başlayan sözü hatırladım.
ASTIMLILAR ZORLA RUH HASTASI YAPILMAYA ÇALIŞILIYOR
11.10.2016, 22:04
Birçok zaman olduğu gibi Hürriyet’ in “Astım psikosomatik bir hastalıktır!” başlıklı bu haberinde de sayısız hata ve yanlış anlaşılmalara yol açabilecek ifadeler var. “Astımın temelinde bastırılmış cinsellik ve erotik fantezilerin yattığı” ifadesi gerçeklerle bağdaşmıyor. Bu uydurma bilgilerle, astımlılar alenen aşağılanmakta ve küçük düşürülmektedir.
SADEYAĞ MUCİZESİ
10.10.2016, 22:26
Dünya kolesterol düşmanlığının başkenti Cleveland Kliniği bile tereyağının özü olan sadeyağa methiyeler düzmeye başladı. Kalp hastalıklarının sebebinin sağlıklı hayvansal yağlar ve kolesterol değil, işlenmiş tahıl, şeker ve trans yağlar olduğu artık saklanamaz oldu. Yakında Cleveland Kliniği’nden “kuyruk yağının” mucizelerini anlatan bir yazı bekliyorum. Darısı tahıl kafalıların başına!
MİKRODALGA FIRINLAR SAĞLIĞA ZARARLI MI?
09.10.2016, 13:11
Mikrodalga fırınlar sağladıkları kolaylıklarla mutfaklarımızın olmazsa olmaz cihazlarından biri oldu. Peki, bu fırınların sağlığa bir zararları var mı, etrafa radyasyon yayıp yaymadıkları nasıl anlaşılır, bu fırınlarda ne tür kaplar kullanılmalı, ısıtılan yiyeceklerin kalitesinde ve besin ögelerinde bir değişme oluyor mu?
SOĞAN YEMEK İÇİN 10 MÜHİM SEBEP
07.10.2016, 22:54
Soğan adam gibi beslenmenin olmazsa olmaz unsurlarından biridir. Soğanda birçok vitamin, mineral ve antioksidan vardır. Kalp krizi ve felçlerden kanser ve enfeksiyonlara kadar birçok hastalığın önlenmesinde ilaç ve aşılardan çok daha fazla etkilidir. Gribe karşı aşıdan daha çok koruyucudur. En iyisi soğanı çiğ yemektir ama çorbası da yemeklere konması da faydalıdır.
KİMLER GRİP AŞISI YAPTIRMALI?
07.10.2016, 00:32
Dünyanın en çok grip aşısı yapılan ama aynı zamanda milyonlarca insanın gribe yakalandığı Amerika’ da erişkinlerin yarısının grip aşısı yaptırmayı düşünmedikleri bildirildi. CDC tarafından da etkisiz olduğu açıklanan grip aşıları için büsbütün faydasız demek doğru değil. Aşılar en azından insanların aşı yaptırmanın mantıksız bir iş olduğunu anlamalarını sağlıyor ki hiç de yabana atılacak bir etki değil!
ÜÇ EBEVEYNİ OLAN BEBEK DÜNYAYA GELDİ
05.10.2016, 07:44
Bu dünyada yaşayan herkesin bir annesi ve bir babası var ama henüz beş aylık olan Ürdün’ lü bebek anne ve babası yanında verici bir kadına ait DNA’ lara da sahip, yani üç ebeveyni var. Bunlardan biri gerçek baba, diğeri gerçek anne ve üçüncüsü de yumurtalarını bağışlayan bir kadın. Bilim dünyası şimdi bu iki anne ve bir babası olan bebeği tartışıyor.
FDA UZMANLARI İLAÇ ŞİRKETLERİNİN ADAMI ÇIKTI
04.10.2016, 18:09
FDA’ da ruhsatlandırma bölümünde çalışan uzmanların ¼’ den fazlası kurumdan ayrılıp ilaç şirketlerine danışmanlık yapmaya başlıyor. Bizde de aşı ve ilaçların satışına katkı yapan uygulamalar içinde olan akademisyenler daha sonra şirketlerin maaşlı elemanı oluveriyor. Bu durum kanuni ama ahlâki mi; karar sizin.
AMERİKA FAYDASI OLMADIĞI AÇIKLANAN GRİP AŞILARINI TARTIŞIYOR
29.09.2016, 23:20
USA’ da başkanlık tartışmasıyla beraber grip aşısı tartışması da sürüyor. Bazı uzmanlar “tam zamanı” derken “henüz çok erken” diyenler de var. CDC ise daha etkili olduğu gerekçesiyle tavsiye ettiği canlı grip aşılarının hiçbir işe yaramadığını bildiriyor. Faydası olmayan aşının ne zaman yaptırılacağı tartışması Amerika’ ya çok yakışıyor.
KOLESTEROL DÜŞMANI HABERLE ALGI OPERASYONU YAPILIYOR
29.09.2016, 00:16
Hürriyet’ teki “Türkler 10 yıl erken kalp krizi geçiriyor” başlıklı haberle kalp krizlerinin tek sebebinin kolesterol olduğu algısı yaratılmaya çalışılıyor. Şekerin, trans yağın, sigaranın, alkolün, stresin adı bile anılmıyor. Çok şükür ki halk gerçekleri biliyor. Darısı Hürriyet’ in ve “kolesterol takıntılı” bilim dünyamızın başına!
STRES SAĞLIKLI YAĞLARIN ETKİSİNİ YOK EDİYOR
28.09.2016, 11:48
Stresin metabolizmayı etkilediği, kalori yakılmasının azalttğı ve kanda enflamasyonla ilgili değerleri yükselttiği belirlendi. Araştırmaya göre, sağlıklı yağ tüketenlerin stresli bir olay yaşamaları bu yağların faydalarını yok ediyor. Sağlıklı yaşamak bir bütündür ve bunun tüm unsurlarının yerine getirilmesi gerekir.
YERE DÜŞEN YİYECEĞE NE KADAR ZAMANDA MİKROP BULAŞIR?
28.09.2016, 00:37
Yere düşen bir gıdaya 5 saniye geçmeden mikrop bulaşmadığı bilinirdi ama yeni bir araştırma göre bu doğru değil. Bakteriler özellikle karpuz gibi çok katı olmayan gıdalara bir saniyeden kısa bir zamanda bile geçebiliyor. Yere düşen yiyecek alınıp çöpe atılmalıdır ama bu ekmek gibi kuşların yiyebileceği bir gıda ise onların ulaşabileceği bir yere bırakılması daha doğru olur.
YAĞLI PEYNİR İYİ KOLESTEROLÜ ARTIRIYOR
27.09.2016, 06:49
Doymuş yağların kalp dostu olduğunu ortaya koyan yeni bir araştırma yayınlandı. Buna göre, peynirden zengin diyet kalp-damar ve metabolik hastalıkların riskini azaltan iyi kolesterolü (HDL-kolesterol) artırıyor. Aklını peynir ekmekle yiyenlerin kafalarının çalışması için yağlı peynir yemeleri gerektiğini bir kere daha hatırlatıyorum. Sadece otla-çer-çöple sağlıklı hayat olmaz.
SİGARANIN ETKİSİ 30 YIL SONRA DA DEVAM EDİYOR
26.09.2016, 00:00
Sigaranın 7 binden fazla geni etkileyerek kalp krizi, felç, KOAH ve kanser gibi ölümcül hastalıkların ortaya çıkmasını kolaylaştırdığı bildirildi. Araştırmaya göre sigaranın bırakılmasından 5 sene sonra bu epigenetik değişikliklerden bazı düzeliyor, bazıları ise 30 yıl sonra da kalıyor. En doğrusu hiç sigara içmemek ve içenlerin de derhal bırakmaları.
KOKULARLA TEDAVİ OLUR MU?
23.09.2016, 07:56
Kokular sadece hoşluk duygusu vermekle kalmazlar daha enerjik, daha huzurlu ve daha mutlu olmanızı da sağlarlar. Kokuların beden ve ruh sağlığı için kullanılması bir alternatif tıp yöntemidir ve aromaterapi adıyla bilinir. Aromaterapi, şarlatanlar için kötü kullanıma çok müsait bir yöntemdir. Aman ha dikkat, burnuma kötü kokular geliyor.
SON MODEL RAHİM AĞZI KANSERİ AŞISI ÇIKTI
22.09.2016, 19:47
iPhone 7 ile beraber Gardasil 9 da piyasaya çıktı. iPhone’ u anlatmaya gerek yok, Gardasil halk arasında rahim ağzı kanseri aşısı adıyla biliniyor. Biri akıllı telefon diğeri aşı, ne ilişkileri var demeyin. Her ikisi de ticari ürün: Eski modelin satışı belirli bir doygunluğa eriştikten sonra yeni model piyasaya sürülüyor. iPhone kuyruğundan doğruuuu Gardasil kuyruğuna!
KÜBALILARIN KANSER AŞISI GERÇEKTEN BİR MUCİZE Mİ YOKSA…?
21.09.2016, 20:28
Küba’ lıların “kanser aşısı” medyada mucize gibi sunuluyor ama işin aslı öyle değil. Bu aşı şifa sağlamıyor yani kanseri yok etmiyor. Mevcut tümörün büyüme ve yayılmasını biraz engelliyor, hastaların ömrünü birkaç ay uzatıyor. Küba gibi sosyalist bir ülkeden kapitalizmin tedavi edici tıbbına değil, önleyici tıbba ehemmiyet vermesini beklerdim.
TARIK AKAN VE İSHAK ALATON’ U İLAÇ FİRMALARI MI ÖLDÜRDÜ?
20.09.2016, 10:29
Neva Çiftçioğlu Banes Habertürk’ teki “Müsaade edin yaşayalım” başlıklı makalesinde ilaç firmalarına basıyor fırçayı. Endüstriyi en şiddetle ve en çok tenkit eden biri olarak görüşlerine asla katılmıyorum. Sevdiği insanların ölümlerinin ilaç firmalarıyla ne alâkası var anlayamadım. Endüstriyi yerden yere de vurabiliriz ama haklı gerekçelerimizin olması gerekir.
APİGENİNDEN ZENGİN BESİNLER KANSERLE SAVAŞIN ÖZEL HAREKATÇILARI GİBİ
19.09.2016, 16:00
Birçok sebze ve meyvede bulunan “apigenin” isimli flavonoidin kanser hücrelerini kemoterapiye daha duyarlı hâle getirdiği belirlendi. Apigeninden zengin besinler içinde maydanoz, kereviz, biberiye, kekik, fesleğen kişniş, papatya, karanfil, melisa, enginar, ıspanak, nane, alıç, üzüm ve meyankökü ilk sıralarda geliyor. Bütün mesele adam gibi beslenmede!
IZGARA, MANGAL, KIZARTMA, KAVURMA DİYABETE YOL AÇIYOR
18.09.2016, 09:15
Kızartma, ızgara ve kavurma gibi pişirme yöntemlerini tercih edenlerde diyabet riskinin daha yüksek olduğu bildirildi. Bu kuru sıcak pişirme yöntemleri sırasında ileri glikasyon son ürünleri (AGE) oluşuyor ve bunların yüksek seviyeleri ensülin direnci, hücre stresi ve enflamasyona yol açarak diyabete zemin hazırlıyor. Sağlıklı yaşamanın yolu adam gibi beslenmeden geçer ve yiyeceklerin pişirilme şekilleri de buna dâhildir.
BİR BARDAK SU GRİP AŞISINDAN DAHA FAYDALI
17.09.2016, 00:16
Dr. Jim McVay buruna püskürtülerek uygulanan grip aşısının (FluMist) sudan farklı olmadığını söylüyor. Sadece FluMist değil kola iğne ile zerk edilen grip aşılarının da sudan farkı olmadığı gibi içinde “bonus”” olarak bir sürü zararlı ve riskli kimyasal ve yabancı maddeler var. Grip aşısı yerine bir bardak temiz su içmek daha faydalıdır.
ŞEKER ENDÜSTRİSİNİN DÜNYAYI NASIL KANDIRDIĞI ORTAYA ÇIKTI
15.09.2016, 16:32
Şeker endüstrisinin bilim adamlarına para vererek şeker ve kalp hastalıkları arasındaki ilişkiyi önemsizmiş gibi gösteren, yağı esas suçlu gibi öne çıkaran makale yazdırdıkları ortaya çıktı. Tüm dünya bu yüzden obez, diyabetik ve kalp hastası oldu. Ne yazık ki hâlâ bu tavsiyeleri tekrarlayanlar var ama halk her şeyin farkında!
KIYMETİNİ BİLMEDİĞİMİZ ALTI SEBZE
14.09.2016, 08:45
Cleveland Kliniği bazı sebzelerin kıymetini bilmediğimizi iddia ediyor: Bunlar Brüksel lahanası, tere, enginar, karnabahar, brokoli rabe ve salatalık. Bu sebzeler vitamin, mineral ve antioksidanlardan çok zengin ve özellikle de çiğ olarak tüketilmesi daha faydalıdır. Sağlıklı yaşamanın, hasta olmamanın yolu adam gibi beslenmekten geçiyor.
SIK EV DEĞİŞTİRME ÇOCUKLARIN PSİKOLOJİSİNİ ETKİLİYOR
14.09.2016, 00:28
Çocukluk çağlarında ikâmetleri sık değişen çocuklarda muhtelif ruhsal problemlerin daha sık görüldüğü bildirildi. Siz bir de evlerinden terör sebebiyle her şeylerini bırakmak ve çok uzak memleketlere kaçmak zorunda kalan ailelerin çocuklarının hâlini ve bunların karşılaşacağı psiko-sosyal problemlerin ne kadar fazla ve büyük olacağını tahmin edin.
ALTERNATİF TIP KRONİK AĞRILARDA MODERN TIPTAN ÜSTÜN
13.09.2016, 04:21
Bel ve boyun ağrıları, migren, kireçlenme gibi hastalıklarda modern tıp tarafından kabul edilmeyen alternatif tıp yöntemlerinin etkili ve emniyetli olduğu bildirildi. Korkum, alternatif tıp yöntemlerinin gerek hekimler gerek mutatabbibler (tabiblik taslayan) tarafından suiistimal edilmesidir. Allah bizi modern tıbbın şarlatanlarından da alternatif tıbbın hokkabazlarından da korusun.
SPOR ALKOLÜN ZARARLARINI AZALTIYOR
12.09.2016, 18:46
Egzersizin alkolle ilişkili kanserlere bağlı ölümleri nerdeyse sıfırladığı, diğer sebeplere bağlı ölümleri ise azaltabileceği bildirildi. Bu araştırmadan madem egzersiz alkolün zararlarını azaltıyor “hem içelim hem koşalım” gibi bir sonuç çıkarmak doğru değil. Alkol tüccarlarının ve meyhanecilerin algı operasyonlarına kanmayın, alkolün zerresi bile zararlıdır, unutmayın!
FİZİKİ AKTİVİTE ANKSİYETE VE DEPRESYONU AZALTIYOR
11.09.2016, 08:10
Fiziki aktivitenin KOAH’ lılarda anksiyete ve depresyon risklerini azalttığı bildirildi. Bu uydur-kaydır araştırmayla Amerika yeniden keşfediliyor. Tam tersi bir sonuç çıksaydı ne değişecekti sanki? Fiziki aktivite sağlıklı yaşamanın temel unsurlarındandır. Yeterli fiziki aktivite yapamayan KOAH’ lıların anksiyete ve depresyona daha yatkın olmaları zaten aklın ve mantığın gereğidir.
KAYISI ÇEKİRDEĞİ ZEHİRLENMEYE YOL AÇAR MI?
10.09.2016, 01:11
Zaman zaman medyada kayısı çekirdeğinden zehirlendiği iddia edilenlerin haberleri yer alır. Bugün de Niğde’ de siyanür zehirlenmesi tespit edilen ama ölümden kurtulan 2 yaşındaki bir çocuğun haberi vardı. Kayısı çekirdeğinde gerçekten siyanür var mı, ne kadar yendiğinde zehirler, ölümlere yol açar mı, kayısı çekirdeğini hiç yememek mi gerekir?
SEZARYENLE DOĞAN BEBEKLER OBEZ OLUYOR
09.09.2016, 22:07
Sezaryenle dünyaya gelen bebeklerde obezite riskinin normal yolla doğanlara göre yüzde 15 yüksek olduğu bildirildi. Sebebi, sezaryenle doğan çocukların annenin doğum kanalında bulunan ve onların sağlıklı bir bağışıklık sistemi ve metabolizmaya sahip olmasını sağlayan dost bakterilerden mahrum kalmaları. Sağlıklı hayat normal doğum ve ana sütü emerek başlar!
AKCİĞER KANSERİ METASTAZLARINDA BEYİNE IŞIN TEDAVİSİNİN FAYDASI YOK
08.09.2016, 17:29
Beyine metastazı olan küçük hücre dışı akciğer kanserinde beyin ışınlamasının hayat kaltesi ve hayatta kalma süresine etkisi olmadığı belirlendi. Son ana kadar umut peşinde olmak çok anlaşılabilir bir durum olmakla beraber “gereksiz tedavilerin” hastaları daha çok rahatsız edebileceği de unutulmamalıdır.
KOLON KANSERİNİN MEKANİZMASI ÇÖZÜLÜYOR
07.09.2016, 11:05
Yeni bir araştırmada kolon kanseri ile ilişkileri bilinen bağırsak bakterilerinin (fusobacteria) polip ve tümöre nasıl bağlandığı ortaya çıktı. Bu bulgu kolon kanseriyle savaşta çığır açabilir ama asıl önemlisi kanser olmamaktır ki bunun da tıpla alâkası yoktur. Bütün mesele sağlık hayat tarzı ve adam gibi beslenmedir, gerisi hikâyedir.
ANTİBAKTERİYEL SABUNLAR YASAKLANDI
07.09.2016, 00:57
Tıbbi fetva kurumu FDA antibakteriyel sabunları faydası olmadığı, üstelik birçok sağlık riski taşıdığı gerekçesiyle yasaklanmasına karar verdi. Bu karar, tüm dünyada milyonlarca insanın 50 seneden beri enayi yerine konduğu manasına geliyor. Bilinçli olarak hijyen manyağı yapılan anneler bunlar sayesinde çocuklarını mikroplara karşı koruduklarını zannediyorlardı.
BEYNİ BAĞIRSAKLAR İDARE EDİYOR
06.09.2016, 10:02
Beynimiz ve bağırsaklarımızın birbirleriyle hormonlar, metabolizma ürünleri ve sinir bağlantıları vasıtasıyla haberleştikleri biliniyordu. Yeni bir araştırmada bu iletişimde “monosit” adı verilen bağışıklık sistemi hücrelerinden özel bir türünün önemli rolü olduğu gösterildi. Mikrobiyota adı verilen bu bakteri topluluğuna gözümüz gibi bakmamız gerekiyor.
HÜRRİYET’ TE ÜÇ CÜMLELİK HABERDE ALTI BÜYÜK YANLIŞ!
05.09.2016, 22:20
Hürriyet’ teki “Emzirmek kanserden koruyor” başlıklı üç cümlelik haberde tam altı büyük yanlış var. Gazeteler bir ajanstan almış olsalar bile yayınladıkları her haberden mesuldür. Ülkenin en çok satan, en çok eleman çalıştıran gazetesindeki bu yanlışlar diğer haberlerin doğruluğu ve güvenilirliği konusunda da şüphe yaratıyor. Hürriyet’ i uyarıyorum.
CHECK-UP SAĞLIKLI İNSANLAR İÇİN SAKINCALI
04.09.2016, 18:14
Check-up’ı özel durumlar dışında kesinlikle doğru bulmuyorum hatta aksine zararlı olduğunu savunuyorum. Doğuştan gelen kronik bir hastalığınız, aileden veya çevreden gelen bir riskiniz varsa elbette hekim kontrolünde olmanız gerekir. Tamamen sağlıklı insanlar için check- para tuzağı olmanın ötesinde son derecede riskli bir uygulamadır.
HAVUÇ KOLON KANSERİNİN İLACI MI OLUYOR?
04.09.2016, 17:37
Kolon kanseri olan farelerin bağırsaklarında A vitamininde türeyen retinoik asit seviyelerinin düşük olduğu, bunu artırmanın kanserin ilerlemesini yavaşlattığı tespit edildi. Bu araştırmaya bakarak kolon kanserinden korunmak için ne avuç avuç A vitamini almaya ne de çuval çuval havuç yemeye kalkmayın. Vitamin haplarıyla sağlıklı bir hayat olmaz.
CANAN KARATAY’IN MESLEKTEN MEN CEZASI KARARI DURDURULDU
03.09.2016, 21:50
Türk Jinekoloji Derneği’ nin Karatay’ ın yanlışlarını kendi araştırma sonuçları ve bilimsel verilerle ortaya koyarak haklılığını ispat etmesi gerekirken çocuk gibi “şikâyetçi” olması zaten derneğin “acizliğini” gösteriyordu. Bundan çok daha üzücü olan ise Karatay’ a verilen 15 günlük men cezasının tıp dünyamızda bir kesim tarafından Karatay’ ın suçluluğunun ispatlanması şeklinde algılanıp sevinç naraları atılmasıydı.
SEZARYEN ORANLARININ %90′ A ÇIKMASI UTANILACAK BİR DURUMDUR
03.09.2016, 08:46
Türkiye’ de sezaryen oranlarının yüzde 90′ lara çıkmış olması utanılacak bir durumdur. Bu işin sorumluları gerekli uyarıları yapmayan, sesini duyuramayan veya duyurmak istemeyen akademi ve Türk Jinekoloji Derneği (TJOD) gibi tıbbi kuruluşlardır. Şimdi bunlar kalkıp da “Biz de sezaryene karşıyız, mücadele ediyoruz” demesinler, gülünç olurlar.
HAVUÇ KOLON KANSERİNİN İLACI MI OLUYOR?
02.09.2016, 22:27
Kolon kanseri olan farelerin bağırsaklarında A vitamininde türeyen retinoik asit seviyelerinin düşük olduğu, bunu artırmanın kanserin ilerlemesini yavaşlattığı tespit edildi. Bu araştırmaya bakarak kolon kanserinden korunmak için ne avuç avuç A vitamini almaya ne de çuval çuval havuç yemeye kalkmayın. Vitamin haplarıyla sağlıklı bir hayat olmaz.
OBEZİTE BULAŞICI MİKROBİK BİR HASTALIK MI?
01.09.2016, 18:25
Obezitede bağırsak bakterilerinin tür ve miktarlarının büyük rolü var. Bazı bakteri türleri obeziteyi teşvik ederken bazıları ise obeziteyi engelliyor. Yeni bir araştırma obezitede rolü olan bakterilerin insandan insana geçebileceğini yani obezitenin bulaşıcı olabileceğini düşündürüyor. Olabilir ama unutmayın ki sağlıklı yaşamanın anahtarları adam gibi beslenme ve harekettir.
GEÇ EMEKLİ OLANLAR UZUN YAŞIYOR
31.08.2016, 20:05
65 yaşından sonra emekli olanların 65 yaşında emekli olanlara göre yüzde 11 uzun yaşadıkları belirlendi. Emekli olmak yan gelip yatmak değildir, emeklilik sadece çalışma şeklinin değişmesidir. Herkes ölene kadar çalışmalı, üretmelidir ki bunları yapmayan zaten yaşamıyor demektir veya “yaşayan bir ölü” dür. Emekliliği düşünenlere duyurulur!
CPAP TEDAVİSİ KALP-DAMAR HASTALIKLARI RİSKLERİNİ VE ÖLÜMLERİ ÖNLEMİYOR
31.08.2016, 10:31
Tıkayıcı tipte uyku apnesi olanlara uygulanan CPAP tedavisinin kalp krizi, inme, ölüm gibi önemli kalp-damar komplikasyonlarını önlemediği ortaya çıktı. Oysa CPAP tam da bunları önlemek amacıyla uygulanıyordu. Gerçi araştırmacılar bu risklerin azalmamasını CPAP süresinin kısalığına bağlıyorlar ama sonuçlar gerçekten çok şaşırtıcı.
CEP TELEFONLARI VE EKRANLARIN MAVİ IŞIĞI NEDEN GECELERİ ZARARLI?
30.08.2016, 18:55
Modern dünyada geceleri çok fazla ışığa maruz kalıyoruz ve bu yüzden de melatonin sentezi azalıyor. Cep telefonu, tasarruflu ampul ve ekranlardan kaynaklanan mavi ışık bu hormonunun yapımını daha fazla azaltıyor. Sağlıklı olmak için geceleri mavi ışıktan olabildiğince uzak kalmak şart.
MEME KANSERLİLERİN YARISI KEMOTERAPİSİZ DE SAĞLIKLI YAŞAYABİLİYOR
30.08.2016, 09:45
Klinik değerlendirmede yüksek riskli oldukları için kemoterapi uygulanan meme kanserli hastaların yarıya yakınının bu tedaviye ihtiyaçları olmadığı bildirildi. Genomik test sayesinde kemoterapi kararının, tedavinin fayda ve riskleri tam ve doğru olarak anlatıldıktan sonra hastanın onayı ile alınmasının doğru olacağı kanaatindeyim.
M’CDONALD’S’ IN OYUNU GERİ TEPTİ
29.08.2016, 08:38
M’cDonald’s menülerle beraber hediye ettiği pedometreleri dağıtmaktan vaz geçti. Şirket, bu uygulama ile insan sağlığına önem veriyor algısı yaratmayı amaçlamıştı ama kola takılan adımsayarların deride tahriş yaptığı ortaya çıktı. Hazır gıdaların vücuda verdiği zararı hiçbir şekilde ortadan kaldırmak veya azaltmak mümkün değildir: YEMEZLER!
NEDEN KEFİR?
28.08.2016, 21:20
Kefir dünyanın en sağlıklı içeceklerinden biridir, ben neredeyse her gün bir bardak kefir içerim. Tadı ayrana benzer, biraz ekşidir. Bazıları kefiri zor içebilir ama birkaç defa yudumladıktan sonra çok farklı bir lezzet olduğunu anlarsınız. Kökeni Kafkas’ lara dayanan bu müthiş içeceği Batı Dünyası da keşfetti. İşte Bir Amerikalı beslenme uzmanının kefir hakkındaki görüşleri.
KALP HASTALIĞI ESASINDA BİR ŞEKER HASTALIĞIDIR
28.08.2016, 11:24
Kafayı kolesterolle bozan, kolesterolle yatıp kalkan Amerikan Kalp Derneği (American Heart Association=AHA) nihayet gerçekleri görmeye başladı, kalp hastalıklarının sebebinin şeker olduğunu açıkladı. Bugüne kadar AHA’ nın tavsiyelerinin bir milim dışına çıkmayan “kolesterol-kolesterol” diye tutturan ama şekerin adını ağzına bile almayan modern tıp müntesipleri bakalım nasıl çark edecekler.
OTİZM VE BEYİN HASTALIKLARI EKİM-ARALIK AYLARINDA DOĞAN ÇOCUKLARDA DAHA ÇOK
27.08.2016, 18:48
Otizm ve öğrenme güçlüğü gibi beyin hastalıklarının senenin ilk üç ayında hamile kalan kadınların çocuklarında %8.9 iken, temmuz-eylül aylarında ana rahmine düşen çocuklarda %7.6 olduğu bildirildi. Bu hastalıklar bizde de terazi, akrep, yay burcundan çocuklarda hakikaten fazla mı, araştırmaya değer doğrusu.
ANNE BABASI UZUN YAŞAYAN KALP HASTASI OLMUYOR
27.08.2016, 12:37
Anne veya babası 70’ inden sonra ölenlerin kalp hastalıklarından ölüm risklerinin %20 az olduğu bildirildi. Sağlıklı ve uzun yaşamak için genetik faktörleri değiştirmek elimizde değil ama sağlıklı bir hayat tarzı ile tüm kronik hastalıklardan uzak kalmak mümkün. Annemizi de babamızı da değiştiremeyiz ama hayat tarzımızı belirlemek bizim elimizde!
SİGARA İÇEN KADINLARDA BEYİN KANAMASI RİSKİ 8 KAT YÜKSEK
26.08.2016, 22:57
Beyinde subaraknoidal bölgede gerçekleşen kanamaların günde bir paketten fazla sigara içen kadınlarda hiç sigara içmeyenlere göre sekiz misli, erkelerde ise üç misli fazla olduğu bildirildi. “Günde bir iki sigaradan bir şeycikler olmaz, yemekten sonra kahveyle pek güzel oluyor şekerim” diyerek sigara tüttürmeyi zararsız sanan nazeninlere ehemmiyetle duyurulur.
GÜNÜNÜZÜN ÇOĞU OTURARAK GEÇİYORSA SPOR İŞE YARAMIYOR
25.08.2016, 16:58
Kalp sağlığı için “kolesterol hapı kullanmayı” şart koşan Amerikan Kalp Derneği nihayet gerçekleri görmek zorunda kaldı. Circulation’ da yayınlanan makalede egzersiz yapsalar bile günlerinin 8-10 saatini oturarak geçirenlerin kalp hastalıkları riskinin yüksek olduğu vurgulanarak insanlara sürekli hareket halinde olmaları tavsiye ediliyor. Oturmak insanı öldürür, düşün peşime, yürüyün!
HAFTADA 2 DEFA BALIK YEMEK KÖRLÜK RİSKİNİ AZALTIYOR
24.08.2016, 21:32
Günde 500 mg’dan fazla omega 3 yağ asidi tüketen tip 2 diyabetlilerde körlükle sonuçlanabilen retinopati riskinin yüzde 48 azaldığı bildirildi. Durun, hemen balık yağı haplarına sarılma hatasına düşmeyin. Bu hedefe ulaşmak için haftada 2 defa balık yemek yeterli. Hapçıların tuzağına düşmeyin, adam gibi beslenmeden şaşmayın!
ANNENİN DİYETİ BEBEKTE HİPERAKTİVİTE VE DİKKAT EKSİKLİĞİ RİSKİNİ ARTIRIYOR
24.08.2016, 00:19
Gebeliklerinde trans yağ, işlenmiş şeker ve undan zengin gıdalarla beslenen annelerin bebeklerinde dikkat eksikliği hiperaktivite hastalığının daha fazla görüldüğü bildirildi. Araştırma, sağlıksız beslenmenin genlerde değişikliğe yol açtığını gösteriyor. Gebe anneler kendisini düşünmeyebilir ama bebeği için “adam gibi beslenmek” zorundadır.
KALP HASTALIKLARI RİSKİNİ BELİRLEYEN MÜTHİŞ TEST ÇIKTI
23.08.2016, 10:29
Mayo Klinik, koroner damar hastalığı olanlarda olumsuz riskleri tahmin eden yeni testi uygulamaya soktu. Şimdiden yere göğe konamayan, yakında şatafatlı özel hastanelerimize gelmesi muhtemel bu müthiş test hakkında kanaat bildirmek için henüz çok erken. Gelmemişse de ne gam; hastaların kanı alınır Mayo Klinik’ e gönderilir olur biter.
KALSİYUM DESTEKLERİ BUNAMA RİSKİNİ DE ARTIRIYOR
22.08.2016, 09:24
Osteoporozu önlemek için kullanılan kalsiyum desteklerinin demans (bunama) riskini 7 kat artırabilecekleri bildirildi. Hastalıklardan korunmada besin desteklerinin yeri yoktur. Bunlar sadece para tuzağı olmakla kalmaz sağlığınıza da ciddi şekilde zarar verebilirler. Yazılarımı okuyup üzerine besin desteği almanız ayıp oluyor, bir daha görmeyeyim.
ANNENİN ALDIĞI PARASETAMOL BEBEKTE HİPERAKTİVİTE RİSKİNİ ARTIRIYOR
22.08.2016, 00:44
Gebelikleri sırasında parasetamol kullanan kadınların çocuklarında dikkat eksikliği ve hiperaktivite gibi davranış bozuklukları riskinin yüksek olduğu bildirildi. Parasetamol gebelikte emniyetli bir ilaç olarak bilinirdi; demek ki öyle değilmiş! Hiçbir ilaç hiç kimse tarafından gelişigüzel kullanılmamalıdır; bu durum gebe kadınlar için daha da önemlidir.
OMEGA 3 KALIN BAĞIRSAK KANSERİNDEN ÖLÜMLERİ ÖNLÜYOR
21.08.2016, 15:38
Omega 3’ den zengin gıdaların kalın bağırsak kanserini hem önlediği hem de kanser teşhisinden sonra hayatı uzattığı ama omega 3 alımı ile tüm sebeplere bağlı ölümler arasında herhangi bir ilişki olmadığı bildirildi. Omega 3 sağlıklı ve uzun yaşamak için elzem olan faktörlerden sadece biridir, kanseri önlemez, kanser riskini azaltır.
HEMEN BIÇAĞIN ALTINA YATMAYIN!
18.08.2016, 01:41
Menüsküs yırtığı olarak bilinen diz eklemi hasarlarında egzersiz tedavisinin ameliyat kadar etkili olduğu bildirildi. BMJ isimli dergide yayınlanan araştırmaya göre orta yaştaki hastalarda diz cerrahisi birçok hastada işe yaramıyor. Üstelik bu tek araştırma da değil, daha önce de ameliyatın birçok hastada boşuna yapıldığı gösterildi. Hemen bıçağın altına yatmayın!
UYKU VEREN MEYVELER
17.08.2016, 10:58
Fazla miktarda melatonin ihtiva eden ananas, muz ve portakal gibi tropikal meyvelerin uyku bozukluklarına karşı faydalı olabileceği bildirildi. Uyku bozukluklarında sentetik melatoninin çok faydalı olmadığı dikkate alındığında uykusuzluk çekenler bu tür meyveleri deneyebilirler. Uyutması bile bunlar hem vitamin, mineral ve antioksidanlardan zengin hem de lezzetli gıdalardır.
DÜNYA NEDEN AÇ?
17.08.2016, 00:02
GDO lobisi, GDO’ yu dünyadaki açlığı önlemenin tek çaresiymiş gibi sunar ama araştırmalar dünyada yeteri kadar gıda üretildiğini gösteriyor. Bütün mesele bunların dağılımındaki dengesizlikte ve israf edilmesinde. Sadece USA’ da senede 165 milyar dolarlık gıda çöpe gidiyor. Bu adaletsizliği düzeltmeden dünyanın huzura kavuşabileceğini sanmıyorum.
KALBİ HIZLI ATANLARIN ÖMRÜ KISALIYOR
16.08.2016, 23:35
Kalpleri hızlı atanların (dakikada 80-99) yavaş atanlara göre (dakikada 60-69) 4-5 sene daha kısa yaşadıkları; günde 15-20 dakika tempolu yürümenin bu riski ortadan kaldırdığı belirlendi. Sağlıklı olmak için gün içinde yeteri kadar hareketli olmak şart. Allah boşuna “Yürü ya kulum” dememiş.
KİTAP OKUYAN UZUN YAŞIYOR
15.08.2016, 19:39
Günde en az yarım saat kitap okuyanların hiç kitap okumayanlara göre ortalama olarak iki seneden uzun yaşadıkları bildirildi. Ben de bu araştırmadan destek alarak kitaplarımı okumanızı tavsiye ediyorum ve bu araştırmada bildirilen de daha uzun yaşayacağınızı garanti ediyorum. İnanmayan okusun ve görsün.
TANSİYONU DÜŞÜREN 19 BESİN
14.08.2016, 09:41
Çikolata, zeytinyağı, sarımsak, karpuz, nar gibi birçok yiyeceğin tansiyon düşürücü etkisi vardır ama faydalı diye bunların sınırsız tüketilmesi de doğru değildir. Hipertansiyon esasında bir hastalık değil, hareketsizlik, sigara-alkol ve beslenme hatalarından kaynaklanan bir hayat tarzı yanlışıdır. Bu yanlışları ilaçlarla düzeltmeye kalkmak daha büyük bir yanlıştır.
AKUPUNKTUR BUNAMAYA DA İYİ GELEBİLİR
14.08.2016, 09:40
Akupunkturun, bunamanın öncüsü olan hafif bilişsel bozukluktaki hafıza kaybının düzeltilmesinde faydalı olabileceği bildirildi. Akupunktur bazı hastalıklarda gerçekten işe yarayabilir ama bilimsel delil göstermeden “Ben yaptım çok iyi oldu” diyerek de savunulamaz. Modern tıbbın şarlatanları olduğu gibi alternatif tıbbın da şaklabanlarının olduğunu unutmayalım.
MODERN TIP İFLASINI AÇIKLADI: İLAÇLARIN FAYDASI YOK SAĞLIKLI YAŞAMAYA BAKIN!
12.08.2016, 23:22
Tüm dünyanın tavsiyelerini emir kabul ettiği Amerikan Tıbbı kalp krizi ve felçlerden korunmak için tıbbın yapacağı bir şey kalmadığını, bütün meselenin sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmek olduğunu ilan etti. Bu, modern tıbbın iflas bayrağını çekmesi anlamına geliyor. Adam gibi yaşamak ve beslenmek, budur!
YENİ ASTIM İLACI İŞE YARAR MI?
12.08.2016, 18:27
Eozinofil hücreleri azaltan fevipiprant’ ın astım tedavisinde “ezber bozan” bir tedavi olabileceği bildirildi. Az sayıda hasta üzerinde kısa süre denenen bir ilaçtan mucizeler beklemek doğru değil. Astım, ilaçsız veya gerektiğinde ilaçlarla çok iyi kontrol altına alınan bir hastalıktır. Bu ilaç her astımlıda değil olsa olsa klasik tedavilere cevap vermeyen, balgam ve kanlarında yüksek miktarda eozinofil bulunan ağır astımlılarda işe yarayabilir.
AĞLA ÇEŞMİM ESKİ LEZZET KALMAMIŞ PEYMÂNEDE
10.08.2016, 19:02
Bir yaz gecesiydi, Mehmet Barlas’ la şarkılar âleminde dolaşıyorduk. Mekânı birden Ayşe Taş’ ın çağlayan gibi sesi doldurdu. O güne kadar hiç duymadığım veya belki de duyup da hafızama yerleşmemiş olan hüzzam şarkıyı terennüm ediyordu: Ağla çeşmim eski lezzet kalmamış peymânede
MİKROPLU EVLERDE BÜYÜYEN ÇOCUKLAR ASTIM OLMUYOR
09.08.2016, 19:30
Köy çocuklarında astımın daha az görülmesinin bunların hayvanlarla iç içe yaşamaları ve bakterilerle daha fazla karşılaşmalarıyla ilgili olabileceği bildirildi. Bu araştırma, birçok hastalığın hayat tarzındaki yanlışlardan kaynaklandığını destekleyen teori için de kuvvetli bir delildir. Evet, sağlıklı yaşamanın tek yolu adam gibi beslenmekten ve yaşamaktan geçiyor. Hijyen çılgını annelere önemle duyurulur
EV YEMEKLERİ DİYABETİ ÖNLÜYOR
09.08.2016, 09:54
Haftanın çoğu günü evde yemekleri yiyenlerde tip 2 diyabet riskinin restoranlarda yemek yiyenlere göre daha az olduğu bildirildi. Araştırma döneminde ev yemekleri yiyenlerin daha az kilo aldıkları da görüldü. Bu araştırma da, tip 2 diyabetin bir hastalık değil, tamamen beslenme yanlışları ve hareketsizlikten kaynaklanan bir hayat tarzı kusuru olduğunu gösteriyor.
ÇOCUĞUNUZ HER AY ATEŞLENİYOR MU?
08.08.2016, 23:01
Kısaca PFAPA adıyla bilinen hastalık tekrarlayan ateş, ağızda aft, farenjit ve boyun lenf bezlerinde şişme ile karakterizedir. En sık 2-5 yaş arasında başlar. Çocuk ateşsiz dönemlerde tamamen normaldir, büyüme ve gelişme geriliği yoktur. Zamanla atakların arası açılmaya başlar ve genellikle de 10 yaşından sonra kendiliğinden geçer, kalıcı bir hasar bırakmaz.
GLUTEN DUYARLILIĞININ İÇ YÜZÜ ORTAYA ÇIKTI
07.08.2016, 21:30
Buğday yiyenlerde görülen gluten duyarlılığında bağırsaklarda hasar oluştuğu ve bağışıklık sisteminin aktive olduğu bildirildi. Bu sonuçlar tahılların kanserlerden damar sertliğine Alzheimer’ den alerjilere her hastalığın altında yatan temel mekanizma olan enflamasyonu tetikleyebileceğini de gösteriyor. Tahıl meftunlarının kafalarının neden doğru dürüst çalışmadığı da böylece anlaşılmış oluyor.
DÜNYANIN EN BESLEYİCİ SÜTÜ KEŞFEDİLDİ
06.08.2016, 12:07
Besleyiciliği inek sütünün dört misli fazla olan ve kısa sürede enerjiye çevrilebilen “hamamböceği sütünün” dünyanın en besleyici sütü olduğu bildirildi. “Hamamböceği sütü mü, ööö, asla içmem, çocuğuma da içirmem” demeyin. Kedinin “dışkısından” elde edilen kahvenin kilosuna 350 Euro ödeyen ve “afiyetle” içen insanoğlu hamamböceği sütüne de bayılacaktır.
APANDİSTİ VEYA BADEMCİĞİ ALINAN KADINLARIN GEBE KALMA ŞANSI ARTIYOR
05.08.2016, 09:40
Gebelik şansının apandisleri alınan kadınlarda %34, bademcikleri alınanlarda %49 daha yüksek olduğu bildirildi. Bu araştırma bu ameliyatları geçiren kadınların kısır olabilecekleri şeklindeki endişenin yersiz olduğunu gösteriyor ama buradan gebe kalamayan kadınların apandis ve/veya bademciklerini aldırmaları tavsiyesi çıkarmak doğru değildir.
DEPRESYON DA GENETİK ÇIKTI
03.08.2016, 23:47
300 binden fazla insana ait DNA bilgilerinin analizi ile gerçekleştirilen araştırmada 17 ayrı genetik varyasyonun depresyon riskini artırabileceği bildirildi. Araştırma, bazı lokusların şizofreni gibi psikiyatrik hastalıklardakiyle örtüştüğünü de gösteriyor. Böylece depresyonun bazı ailelerde neden sık görüldüğü sorusu cevap bulmuş oluyor ama bu sonuçlara dayanarak depresyonun tamamen genetik bir hastalık olduğu da söylenemez.
HÜNNAP KANSERİ ÖNLÜYOR
02.08.2016, 20:33
Bir laboratuvar araştırmasında hünnap isimli yemişin rahim ağzı ve meme kanseri hücrelerinin canlılığını miktara ve zamana bağlı olarak baskıladığı gösterildi. Elbette mevsimi geldiğinde hünnap yiyin çünkü hem lezzetli hem de vitamin ve minerallerden zengin bir yemiştir ama bu araştırmaya güvenip de hünnap yemenin kanseri önleyebileceği fikrine kapılmayın.
AĞRI KESİCİLER KADAR ETKİLİ YİYECEKLER
02.08.2016, 00:01
Başınız mı ağrıyor yoksa beliniz mi, ya da adet sancısı mı çekiyorsunuz, hayır öyle hemen ilaca sarılmak yok. Bazı yiyecekler var ki hem eczanelerde satılan ağrı kesici ilaçlar kadar etkililer hem de hiçbir yan tesirleri yok. Üstelik vitamin, mineral ve antioksidanları da bonus olarak alıyorsunuz.
ROBOTİK CERRAHİ GERÇEKTEN ÜSTÜN MÜ?
31.07.2016, 18:32
Son senelerde bizde de giderek yaygınlaşan robotik cerrahinin klasik cerrahiye göre kısa vadede bir takım üstünlükleri olmakla beraber 3 ay sonunda her iki yöntemin bir farklarının olmadığı bildirildi. Robotik cerrahinin de her yeni çıkan ilaç, aşı veya tıbbi teknoloji gibi göklere çıkarıldığı anlaşılıyor.
YENİ DOĞAN BEBEKLERE İLK BİR SAAT İÇİNDE ANNE SÜTÜ VERİLMELİDİR
31.07.2016, 00:42
UNICEF, her yenidoğan iki bebekten birinin hastalıklardan koruyan anne sütünü ilk bir saat içinde almadığını bildirdi. Bizdeki durum nasıl bilmiyorum ama birçok anneden “Bebeğime doğar doğmaz mama vermişler, hiç emziremedim” şeklinde sözler işittim. Üreticilerin bebeklerin mamaya alışmaları için hastanelere bedava mama verdikleri de sık dillendirilir
KAHVE TİRYAKİLERİNE MÜJDE
29.07.2016, 16:48
Araştırmalar günde 4-5 fincandan fazla kahve içenlerde tip 2 diyabet riskinin daha az olduğunu gösteriyor. Gel gelelim diyabetin de başka hastalıkların da sadece tek bir gıda ile önlenmesi mümkün değildir. Sağlıklı yaşamak bir bütündür ve bunun için de “adam gibi yaşamanın tüm gerekleri” yerine getirilmelidir. İnanmayanlar kahve içip fallarına baktırsınlar!
BİTKİSEL DESTEKLER MENOPOZ BELİRTİLERİNİ GİDERİYOR
29.07.2016, 10:18
Batı ülkelerinde kadınların yarıya yakını menopoz belirtilerini gidermek için alternatif tedavilerden istifade ediyor. Peki, bu yöntemler gerçekten faydalı mı? JAMA’ da yayınlanan bir meta-analizde fito-östrojenlerin sıcak basması ve vajina kuruluğuna karşı faydalı olabileceği ama gece terlemesine bir etkisinin bulunmadığı ortaya çıktı.
AKDENİZ DİYETİ HASTALIKLARI ÖNLÜYOR ÖLÜMLERİ ÖNLEMİYOR
27.07.2016, 01:04
“Sağlıklı yağlardan zengin Akdeniz diyetinin” kalp hastalıkları, meme kanseri ve tip 2 diyabet riskini azalttığı ama ölüm oranlarını etkilemediği bildirildi. Akdeniz diyeti şeker, trans, yağ, tuzdan zengin Amerikan Diyetine göre kat be kat sağlıklıdır ama asla ideal bir beslenme şekli de değildir. Öyle olsaydı ölümlerin de azalması beklenirdi. Peki, ne yiyelim, nasıl beslenelim?
DNA’ NIN BÜYÜK SIRRI KEŞFEDİLDİ
24.07.2016, 13:40
Bizi biz yapan hücrelerimizdeki DNA’ mızdır ama burada önemli olan sadece DNA’ daki genetik kotlar değildir. Yeni bir araştırmada DNA’ nın hücre içinde nasıl katlanmış olduğunun da çok belirleyici olduğu ortaya çıktı. Sağlığımızı mutasyonlarda DNA’ daki nükleobazların sırasının değişmesi kadar DNA’ nın mekanik yapısının nasıl olduğu da etkiliyor. Allah kimsenin DNA’ sını kırıştırmasın.
MAYO KLİNİK’ TEN KALP SAĞLIĞI İÇİN 5 TAVSİYE
18.07.2016, 10:22
Dünyaca ünlü Mayo Klinik’ in “Kolesterolü düzeltmek için 5 hayat tarzı değişikliği” başlıklı yazısında pek çok doğru yanında sayısız da yanlış var. Amerika’ lılara çok yakışsa da sağlıklı yaşamak için kolesterol değerlerinin hedef alınması; beslenmeyi organlara göre ayırmak dünyanın en saçma mantıksız işlerindendir. Sağlıklı beslenme bir bütündür.
DİYABETLİLERDE KANSER NEDEN DAHA ÇOK GÖRÜLÜYOR?
17.07.2016, 11:01
Diyabet teşhis edilen hastalarda kanser görülme riskinin diyabeti olmayanlara göre daha yüksek olduğu bildirildi. Bunda şaşıracak bir şey yok çünkü her iki hastalığın da kökeninde “kronik enflamasyon” yatıyor. Bunun sebebi ise beslenme hataları sonucu bağırsaklarda yaşayan bakterilerin tür ve miktarlarının bozulmasıdır.
STENT ERİMEDEN FOYASI ÇIKTI BİLE
16.07.2016, 02:11
FDA tarafından yangından mal kaçırır gibi alelacele onaylanan eriyen stentlerin metal stentlere hiçbir üstünlüğünün olmadığı gibi pıhtılaşma riskinin de daha yüksek olduğu bildirildi. Yeni ilaç, aşı, tıbbi malzeme ve uygulamalara balıklama atlayan; CDC, FDA gibi kuruluşları insanların yararını düşünen kurumlar sanan modern tıp mensuplarına önemle duyurulur!
DÜNYA TIBBINA YÖN VEREN KURULUŞLA ENDÜSTRİNİN GİZLİ İLİŞKİLERİ
15.07.2016, 00:32
Tavsiye ve uyarıları modern tıp mensupları tarafından emir kabul edilen ünlü Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi CDC’ nin endüstri ile ilişkileri ortaya çıkan Kalp Hastalıkları ve Felç Önleme Bölümü başkanı istifa etmek zorunda kaldı. WHO, FDA ve CDC’ yi bilim kuruluşu sanan “temiz kalpli” bilim dünyasına önemle duyurulur.
KALP DAMARLARI İÇİN ERİYEN STENTLERE ONAY VERİLDİ
14.07.2016, 16:03
Tıbbi fetva kurumu FDA, kalp damarlarındaki tıkanıklıklar için takıldıktan üç sene sonra tamamen eriyip yok olan stentlere onay verdi. Stabil hastalarda tıbbi tedaviye zaten bir üstünlüğü olmayan stentlerin eriyen türlerinin kısa zamanda tüm dünyada yaygınlaşacağını söylemek için müneccim olmaya gerek yok. Ne mutlu bize ki artık nur topu gibi eriyen stentlerimiz var!
KOLESTEROLÜ YÜKSEK OLAN KANSERLİ HASTA DAHA UZUN YAŞIYOR
14.07.2016, 07:29
Kolesterolü yüksek olan kanserli hastaların daha uzun yaşadıkları ve bunun statin kullanımıyla ilgili olduğu bildirildi. Bu ilaçlar hakikaten hücrelerin çoğalmasını önlüyor ve ‘anti-kanser etkileri’ varsa statinleri kanseri olmayan sağlıklı insanlara vermek doğru olabilir mi? Kim bile bile kanser ilacı içer be hey şaşkınlar?
FELÇLERİN YÜZDE 90’ I SAĞLIKLI YAŞAYARAK ÖNLENEBİLİR
11.07.2016, 22:53
Felçlerin %90’ dan fazlasının sigara, kötü beslenme, fiziki aktivite azlığı gibi kişisel davranış hataları ile hava kirliliği gibi çevresel faktörlere bağlı olduğu bildirildi. Uzun ve sağlıklı yaşamanın tıp sayesinde değil adam gibi yaşamayla mümkün olabileceğini savunan tezimi destekleyen araştırmayı yapanlara teşekkürler.
BU TEST HEKİMLERİN İŞİNİ ÇOK KOLAYLAŞTIRACAK
11.07.2016, 06:57
Bir enfeksiyonun bakteri mi yoksa virüs kökenli mi olduğunu belirlemek çoğu zaman zordur. Bu ayırım her zaman net olarak yapılamadığı için de gereksiz yere antibiyotik kullanılır. Stanford uzmanları tarafından geliştirilen yeni bir testin bu önemli klinik probleme çare olması mümkün görünüyor.
GRİP AŞILARININ KORUYUCU OLMADIĞI AÇIKLANDI
09.07.2016, 23:43
CDC, bugüne kadar daha etkili diye dayattığı buruna püskürtülerek uygulanan grip aşılarının koruyucu olmadığını ve yapılmaması gerektiğini açıkladı. CDC’ yi tebrik ediyorum çünkü işi yüzsüzlüğe vurup “Yüzde 3 koruma hiç korumadan daha iyidir” de diyebilirdi ve şakşakçıları da bu görüşü “Tabii ki öyle” diye tasdik ederlerdi.
ROMATOİT ARTİRTTE SİNİR UYARISIYLA MÜKEMMEL SONUÇ ALINDI
08.07.2016, 10:42
İlaçlara cevap alınamayan romatoid artritli hastaların vagus sinirlerinin boyunlarına yerleştirilen bir alet yardımıyla uyarılmasının hastalık belirtilerini ve TNF üretimini azalttığı gösterildi. Bu yöntemin etkinliği ve emniyeti geniş kapsamlı araştırmalarla tekrarlanabilirse, sadece romatoid artrit değil enflamasyonla seyreden tüm hastalıklar için yeni bir tedavi umudu doğmuş olacaktır.
OH BE, TIBBİ HATALAR ÖLÜM SEBEBİ DEĞİLMİŞ
08.07.2016, 01:40
USA’ da en çok ölüme yol açan 15 hastalık içinde tıbbı hatalara bağlı ölümlerin adı bile geçmiyor. Buna hiç de şaşırmamak lazım çünkü tıp âleminin hatalarını ölüm sebebi olarak bildirmek gibi bir alışkanlığı yoktur. Siz hiç “Hastam verdiğim ilaçtan veya yaptığım ameliyat hatasından öldü” diyen doktor gördünüz mü?
TEREYAĞI KALP KRİZİ VE FELÇLERE YOL AÇMIYOR, DİYABET RİSKİNİ AZALTIYOR
07.07.2016, 13:29
Geniş kapsamlı bir analizde tereyağının kalp krizi ve felçlerle ilişkili olmadığı, diyabet riskini azalttığı belirlendi. Yumurtadan özür dilendi, yağlı yoğurt ve peynire “biz ettik sen etme” dendi. Öyle anlaşılıyor ki şimdi de tereyağının ayaklarına kapanacaklar. Onlar araştırmalarına devam edip dursunlar, adam gibi beslenmeye devam!
BAĞIRSAK MİKROBİYOTASI BRONŞİOLİT RİSKİNİ ARTIRIYOR
06.07.2016, 10:54
Bağırsaklarda yaşayan bakterilerin (mikrobiyota) sağlıklı yaşamada ve hastalıklardan korunmadaki önemini gösteren çalışmalara her geçen gün bir yenisi ekleniyor. Yeni bir araştırmada da mikrobiyotanın bronşiolit riskini artırdığı belirlendi. Sağlığın temeli adam gibi beslenmeye dayanır. Vitaminle, mineralle, haplarla sağlık olmaz.
KARANLIKLAR HORMONU MELATONİN
05.07.2016, 01:25
Ekmekte melatonin var haberiyle gündeme gelen melatonin hormonu sağlıklı yaşamanın unsurlarındandır. Melatonin, vücut iç saati ve uyku döngüsünün düzenlenmesi, nöro-endokrin fonksiyonlar için elzemdir. D vitamininin aksine gece üretilir. Hemen melatonin hapı almaya kalkmayın, nasıl yeterli D vitamini için güneşlenmek yetiyorsa, melatonin için de karanlıkta 7 saat uyumak kâfi.
HAZIR GIDALARLA BESLENME ÜÇ NESLİ HASTA EDİYOR
03.07.2016, 23:21
Trans yağ ve şekerden zengin Batı tarzı diyetle (fast food) beslenen annelerin kendinden sonraki üç neslinde tip 2 diyabet ve kalp hastalıkları riskinin arttığı tespit edildi. Araştırmaya göre hatalı beslenme kadının yumurtasındaki mitokondrilere zarar veriyor ve bu da kan yoluyla bebeğine geçebiliyor. İşte adam gibi beslenmenin önemi!
BEBEKLERDE D VİTAMİNİ DOZ AŞIMINA DİKKAT
03.07.2016, 19:19
İlaç şeklinde alınan tüm vitamin, mineral, antioksidan, balık yağı gibi besin desteklerinin zararlı olabileceğini bir kere daha hatırlatmak isterim. “Vitamindir faydalıdır, faydası olmasa bile zarar vermez” düşüncesi külliyen yanlıştır. Bu genel kaide D vitamini için de geçerlidir. Şu işe bakın ki tıbbi fetva kurumu FDA da aynı uyarılarda bulunuyor.
KOLESTEROL TEORİSİNİN İLER TUTAR YANI KALMADI
01.07.2016, 02:56
Birçok kılavuzda tavsiye edildiği gibi LDL-kolesterol seviyelerini çok düşürmenin faydası olmadığı bildirildi. Bir başka araştırmada da 60 yaşın üzerinde olanlarda yüksek LDL-kolesterol seviyeleri ile kalp hastalığına bağlı ölümler arasında bir ilişki olmadığı, yüksek LDL-kolesterolü olanların daha uzun yaşadıkları sonucuna ulaşıldı. Kolesterol teorisinin iler tutar yanı kalmadı!
GRİP AŞISI FİYASKOSU
29.06.2016, 17:12
Hastalık Kontrol Merkezi CDC çocuklara burun yoluyla uygulanan grip aşılarının hiçbir faydası olmadığını ve terk edilmesi gerektiğini bildirdi. Oysa üreticilerin araştırmaları aşının çok etkili olduğunu gösteriyor, CDC de senelerdir koruyuculuğunun daha fazla olduğu iddiasıyla bu aşıyı tavsiye ediyordu. Grip aşılarının ipliği bir kere daha pazara çıkmıştır. Evet, bu büyük bir fiyaskodur!
İMDAT, BROKOLİNİN GENLERİYLE DE OYNANMAYA BAŞLANDI
29.06.2016, 00:29
Brokolideki antioksidan etkili fenol bileşiklerinin birikimini sağlayan genler keşfedildi. Bu sayede brokolinin görünüm ve lezzetini değiştirmeden daha fazla flavonoid bulunan türlerinin yetiştirilmesi mümkün olacak ama bu doğru değil. Adam gibi beslenen birinin antioksidan hapına da genleriyle oynanarak antioksidandan zenginleştirilen sebze ve meyvelere de ihtiyacı yoktur.
EGZERSİZ YAPMAK ZİHNİ VE HAFIZAYI GÜÇLENDİRİYOR
27.06.2016, 23:58
Düzenli egzersizin kalp krizi, felç ve kanserler başta olmak üzere hemen her hastalığa karşı koruyucu etkisi olduğu biliniyordu. Yeni araştırmalar egzersiz sırasında kaslardan salgılanan katepsin B isimli protein sayesinde beyin hücrelerinin arttığı, hafızanın güçlendiği gösterildi. Sağlıklı hayat için ilaca aşıya gerek yok. Adam gibi yaşamak, işte bütün mesele bu!
BU DA OLDU, ARTIK İLACIN YANINDA HEDİYE DE VERİLİYOR
27.06.2016, 01:00
Pharmaton alanlara yanında bir de telefon ve tablet şarjı hediye ediliyormuş. İnanılır gibi bir şey değil! Kulakları çınlasın, Burhan pazarlamayı hatırladım. Hani şu bir zamanlar vapurlarda sattığı bir ürünün yanında başka şeyler de verip satışlarını artıran uyanık pazarlamacıyı. İlaç şirketleri Burhan’ ı bile suya götürüp susuz getiriler.
SİGARAYLA MÜCADELEDE DÜNYANIN EN ÇİRKİN RENGİNİN FAYDASI OLUR MU?
27.06.2016, 00:56
Sigarayla mücadelede tek tip renksiz paket, korkutan hastalık resimleri, uyarıcı sloganlardan sonra şimdi de dünyanın “en çirkin renginden” medet umuluyor. Bu, kanserlerin önlenmesiyle değil erken teşhisiyle uğraşmaktan ve teşhis ettik diye de sevinmekten farklı bir olay değil. Esas önemli olan gençlerin hiç sigaraya başlamamasının sağlanmasıdır.
TAM YAĞLI SÜT SİVİLCELERİ ÖNLÜYOR
26.06.2016, 09:58
Sivilce ve siyah noktaların yağsız süt içen gençlerde tam yağlı süt içen akranlarına oranla daha fazla görüldüğü ortaya çıktı. Daha önce de tam yağlı süt ürünleriyle beslenenlerin diyabet riskinin daha düşük olduğu gösterilmişti. Sütün mayalanmasıyla elde edilen yoğurt, ayran, kefir gibi gıdaların çok daha sağlıklı olduğunu unutmayın.
BİR DİLİM PİZZA BİLE DOKTORLARIN PAHALI İLAÇ YAZMASINA YETİYOR
25.06.2016, 16:57
USA’ da ilaç şirketlerinin bir dilim pizza ikramının bile doktorları pahalı ilaç yazmaya sevk ettiği belirlendi. Endüstri ve doktorlar arasındaki menfaat ilişkilerinin “sıfırlanması” gerektiğini, küçük bir bloknotun bile verilmesinin yanlış olduğunu savunuyorum. Evet, en küçük hediye bile insanları etkiler ve doktorlar da insandır!
ET YEMEYENLERE KÖTÜ HABER: VEJATERYENLİK KANSER RİSKİNİ AZALTMIYOR
24.06.2016, 19:02
Vejetaryen ve haftada bir kırmızı et yiyenlerde kanser riskinin her gün et yiyenlere göre daha az olmadığı belirlendi. Haftada bir defa et yiyenlerin ilerlemiş prostat kanseri riski haftada 6-7 gün yiyenlere göre %75 yüksekti. Et yemeyenler bu farkı anlayamaz çünkü sağlam kafa sağlıklı et yiyen vücutta bulunur!
KÜÇÜK ÇOCUKLAR NE KADAR DİŞ MACUNU KULLANMALI?
23.06.2016, 00:09
Florür Durum Raporunda 3 yaşından küçüklerin dişlerini fırçalarken “bezelye kadar” florürlü macun kullanmaları tavsiye edilirken, Türk Pedodonti Derneği Başkanı (TPD) “yarım bezelye”, Amerikalılar “pirinç” kadar macunu uygun buluyor. TPD Ankara şubesi ise 6 ay-2 yaş arasında florürsüz diş macunu kullanılmalıdır diyor ve haliyle de kafalar iyice karışıyor. Peki, nedir doğrusu?
ANNE SÜTÜNÜN DİŞ ÇÜRÜMELERİNE YOL AÇTIĞI İDDİASI DOĞRU MU SAFSATA MI?
22.06.2016, 03:12
Yeterli delil olmadan, anne sütü ile diş çürüklerinin ilişkilendirilmesi akıl ve mantıkla da bilim ve tıbbın temel prensipleriyle de bağdaşmaz. Bu mukaddes gıda hakkında soru işaretleri yaratmaya yol açan, dayanaksız ve gizliden gizliye anneleri emzirmeden uzaklaştırmayı amaçlayan açıklamalar sadece mama üreticilerinin işine gelir.
KAHVE KANSERİ ÖNLÜYOR
20.06.2016, 22:25
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) daha önce kanserojen ilan ettiği kahveyi temize çıkardı ve kahve kanser yapmaz hatta karaciğer ve rahim kanserlerinin önlenmesinde rolü vardır dedi. DSÖ’ ü tabii ki dinleyin, ne diyor okuyun ama her dediğini hemen kabul etmeyin. Açıklamalarını iyice tartın biçin, düşünün… “DSÖ’ dür ne dese yeridir” sözümü unutmayın.
BU ALTI SEBZEYİ ÇİĞ DEĞİL DAİMA PİŞİREREK YEMELİSİNİZ
19.06.2016, 13:38
Pişirme işlemi sebzelerdeki besin ögelerinin dışarıya sızmasına veya protein ve enzimlerin bozulmasına yol açar. Mesela brokoli pişirildiği zaman kanser ve mide ülserine karşı kuvvetli bir silah olan “sulforafan” oluşumunu sağlayan “mirozinaz” enzimi hasara uğrar. Ancak bu her sebze için geçerli değildir, bazı sebzeler pişirildikleri zaman daha faydalı olurlar.
DEĞİL DİŞ MACUNUNU, ADINI BİLE AĞZA ALMAMAK LÂZIM
18.06.2016, 07:49
Habere göre, dişhekimleri diş macunu tartışmasına nokta koymuşlar. Oysa benim birçok “soru işaretlerim” (şüpheler) ve “ünlemlerim” (tehlikeler) var. Türk Pedodonti Derneği’ ne bilimde nokta koymak diye bir kavram olmadığını, konuyorsa bunun bilim değil ancak roman veya hikâye olabileceğini hatırlatıyor, tenkit ve sorularıma cevap bekliyorum.
VİTAMİN DE OLSA İLAÇLAR MARKETLERDE REÇETESİZ SATILMAMALIDIR
18.06.2016, 00:05
Tezgâh üstü ilaç tabiri ilacın reklâmına fırsat yaratmak için çıkarılmış ticari bir isimdir. İlaçları tezgâh altı veya diye ayırmak bir pazarlama numarasıdır. İlaç ilaçtır. Vitamin, mineral, balık yağı hapı… da olsa ilaçların tümünün eczanelerde satılması gerekir. İlaçları tezgâh üstü-tezgâh altı diye sınıflandırılmak tezgâhtan başka bir şey değildir.
SAĞLIĞINIZA İYİ GELMEDİĞİ HALDE NEDEN D VİTAMİNİ DESTEĞİ ALIYORSUNUZ?
16.06.2016, 03:13
Sağlıklı insanların kanda D vitamini değeri düşük çıksa bile hap almalarına karşıyım. Çok şükür, benim gibi düşünenlerin sayısı artıyor. JAMA’ da yayınlanan yazıda yeni çalışmalar hatırlatılarak bu saçmalıktan vaz geçilmesi tavsiye ediliyor. D vitamini hapı meftunlarına saçma sapan bir iş yaptıklarını bir kere daha hatırlatıyorum.
TÜRK DİŞHEKİMLERİ BİRLİĞİNİN BİLİMSEL OLMAYAN TARAFLI FLORÜR RAPORU
15.06.2016, 09:28
TDB’ nin Florür Raporu, endüstrinin florürlü ürünlerinin etkilerini abartmak, risklerini küçümsemek için düzenlendiği intibaı yaratan, önyargılı, bilimselliği tartışmalı bir rapordur. Bu mevzuda yazan biri olarak florüre methiyeler düzen bu raporu “bilimsel kaynaklarını da sunarak” cevaplamak ve tenkit etmek istiyorum.
ÇOCUKLUK ÇAĞI ENFEKSİYONLARI OTO-İMMUN HASTALIKLARI ÖNLÜYOR
13.06.2016, 23:56
Erken yaşlarla mikroplarla tanışan bağışıklık sisteminin tip 1 diyabet ve çölyak gibi oto-immun hastalıklara fırsat vermediği bildirildi. MS’ deki artış da Epstein-Barr virüsü ile temasın ileri yaşlara kaymasına bağlanıyor. Hijyen ve selim seyirli çocukluk çağı enfeksiyonlarını aşılarla önlemenin doğruluğu bir kere daha düşünülmeli.
DOMATESİN ÇİĞİ DEĞİL SALÇA VEYA PİŞİRİLMİŞİ DAHA FAYDALI
12.06.2016, 10:18
Pişirme işlemi yani yüksek sıcaklık başta vitaminler olmak üzere birçok enzim ve diğer faydalı besin ögelerinin parçalanmasına sebep olduğu için sebze ve meyvelerin çiğ yenmesi tavsiye edilir. Oysa domates için durum çok farklı. Araştırmalar, yağ ile beraber pişirilen domatesle daha fazla likopen alınabileceğini gösteriyor.
ARPANIN KALP DOSTU BİR TAHIL OLDUĞUNU BİLİYOR MUYDUNUZ?
12.06.2016, 02:30
Yüksek miktarda beta-glukan ihtiva eden arpanın her iki cins kötü kolesterolü de azalttığı ve kalp dostu bir gıda olduğu bildirildi. Arpayla beslenen hayvanların neden kalp krizi geçirmediklerini de dikkate alarak, beğenmeyip hayvanlara yedirdiğimiz arpaya hak ettiği değeri vermemiz ve “Atın ölümü arpadan olsun” diyen atalarımızı sorgulamamız gerekiyor.
MİKRODALGA FIRINLARDAKİ SAĞLIK RİSKLERİ
10.06.2016, 00:20
Yiyecek kapları üzerindeki “microwave-safe” (mikrodalga fırınlar için emniyetlidir) ibaresine kanmayın. Bu, o plâstiğin sağlığınıza zarar vermeyeceği değil mikrodalga fırında erimeyeceği, kırılmayacağı yeni zarar görmeyeceği anlamına geliyor. En doğrusu mikrodalga fırınlarda “plâstik kapları hiç kullanmamak” ve bunların yerine daima cam veya seramik kapları tercih etmek.
KÖRİ SOSU KALP İLACI KADAR FAYDALI
08.06.2016, 00:48
Köri sosunun yemek sonrası ortaya çıkan endotel disfonksiyonunu önlediği ve bu sayede kalp-damar hastalıklarının önlenmesinde faydalı olabileceği bildirildi. Bu sonuçlar endüstrinin ilacı ile alınmış olsaydı yer yer oynardı. Damar sertliği ve diyabet gibi hayat tarzıyla ilgili hastalıklar modern dünyanın en önemli sağlık problemleridir. Köri sosu bu hastalıklara karşı savaşta önemli bir yardımcı olabilir.
ZİKA SALGINI KORKU TİCARETİ İÇİN Mİ KULLANILIYOR?
06.06.2016, 08:18
Zika salgını bahanesiyle Brezilya’ daki Olimpiyat Oyunları’ nın ertelenmesi için çaba gösterenler de, salgının aşı ve kimya endüstrisi tarafından korku ticareti amacıyla kullanıldığını iddia edenler de var. Yaptığı hatalarla, “yalancı çoban” durumuna düşen modern tıp şapkasını önüne koysun ben nerede ne yanlışlar yaptım diye düşünsün dursun.
FAZLA KİLOLU KOAH’ LILAR DAHA UZUN YAŞIYOR
05.06.2016, 11:39
Hastalık alevlenmesi sebebiyle hastaneye yatırılan KOAH’ lılardan kilosu fazla olanların zayıf olanlara göre daha uzun yaşadıkları tespit edildi. Böylece, vücut kitle endeksinin sağlıklı olma ve uzun yaşama ile doğrudan ilgisi olmadığını gösteren yeni bir delil elde edilmiş oldu. Lütfen şu ideal kilo ve ideal VKE saplantı ve saçmalığını bırakalım.
D VİTAMİNİNİ ARTIRMANIN YOLU GÜNEŞLENMEKTİR
05.06.2016, 00:15
Dünyada MS (multipl skleroz) görülme oranı en yüksek olan Orkney adalarında yaşayanların D vitamini seviyelerinin yüksek olduğu belirlendi. D vitamini eksikliği-MS ilişkisi büyük bir darbe yemiş oldu. İskoç bilim adamları D vitamini desteği alın değil güneşlenin diyorlar. Şu İskoçlar da, üç kuruşluk D vitaminini bile tavsiye etmeyecek kadar cimriler vesselam!
PROBİYOTİKLER ROMATOİD ARTİRİTTE İLAÇLAR KADAR ETKİLİ
03.06.2016, 20:43
8 hafta 3 tür probiyotik verilen hastalarda romatoid artrit belirtilerinin gerilediği; insülin, HOMA-B ve CRP’ nin anlamlı derecede azaldığı belirlendi. Probiyotikler sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazlarıdır ama doğru olan bunların kapsül şeklinde ilaç gibi değil yoğurt, ayran, kefir gibi gıdalarla alınmasıdır. Amerika yeniden keşfediliyor, hayırlı olsun!
KADIN DIRDIRI DİYABETİ ÖNLÜYOR, TEDAVİYE DE YARDIMCI OLUYOR
02.06.2016, 22:11
Artık D vitaminine de balık yağına da kolesterol hapına da sıkı diyetlere de egzersize de gerek yok. Sürekli dırdır eden, hiçbir şeyden hoşlanmayan, suratsız bir karınız varsa, günde üç ana üç ara öğün beslenip, tıka basa baklava, börek, ekmek, bal, reçel yeseniz de yerinizden kımıldamasanız da diyabete yakalanmanız imkânsız.
REFLÜNÜN SEBEBİ MİDE ASİDİ DEĞİL!
02.06.2016, 10:24
Bir doğrunun daha yanlış olduğu ortaya çıktı. Reflü hastalığının sebebinin doğrudan mide asidi değil yemek borusu hücrelerinden salgılanan sitokin adı verilen proteinler olabileceği bildirildi. Araştırmanın şimdilik reflü hastalığı tedavisini değiştirmesi mümkün değil ama ileride hasarın sebebi olan sitokin ve iltihap hücrelerini hedef alan ilaçlar gündeme gelebilir.
ASTIM İLAÇLARI İŞE YARAMIYOR
02.06.2016, 00:12
Okul öncesi çağda viral enfeksiyonlara bağlı hırıltılı solunum (wheezing) olan çocuklara verilen ve kısaca LTRA adıyla bilinen, etken maddesi montelukast olan ilaçların (en ünlüleri Singulair, Onceair, Notta, Zespira…) işe yaramadığı bildirildi. Astımda aşırı teşhis ve aşırı tedavi almış başını gidiyor ama bilim dünyamızın zerre kadar umurunda değil bu durum. Vah ki vah!
YUMURTA KABUĞU MUCİZESİ
01.06.2016, 01:06
Yumurta kabuğu, tabii kalsiyum deposu olması yanında 27 farklı element ile stronsiyum ve florür de ihtiva eder ve sağlıklı kemikler için harika bir besindir. Unutmayın ki insanlar dünya kurulduğundan beri eczaneden aldıkları vitamin, mineral haplarıyla değil gerçek gıdalarla hastalıklardan uzak yaşadılar. Bunları bilerek veya iyi niyetle bilmeden dayatmaya kalkanlara kanmayın.
CEP TELEFONLARI “RESMEN” KANSER YAPIYOR
31.05.2016, 20:39
Farelerde yapılan araştırmada cep telefonlarının kanser riskini artırdıkları ispatlandı. Modern adam açlığa susuzluğa, havasızlığa dayanabilir ama cep telefonsuz yaşayabileceğine ihtimal vermiyorum. Cepleri atalım, güvercinlerle, dumanla haberleşelim demiyorum ama bu “seviyeli ilişkiyi” yeniden gözden geçirmemiz, çocuklarımızı cepten uzak tutmamız şart.
HİJYEN TAKINTILI OLMAYALIM
30.05.2016, 09:51
Bir haber vasıtasıyla Hijyen Konseyi kurulduğunu öğrendim. Amaçları, yanlış hijyen algısına karşı halkı bilinçlendirmek; temiz ve sağlıklı olmanın temel unsurunun “su ve sabun” olduğunu; modern zaman hastalıklarından birçoğunun endüstrinin markalı “hijyen sağlayan ürünlerinden” kaynaklandığını, bunlarda kanserojen ve zehirli kimyasallar bulunduğunu anlatmak ise mesele yok ama…
ALZHEİMER’ İN SEBEBİ ENFEKSİYON OLABİLİR Mİ?
30.05.2016, 00:31
Sebebi ve tedavisi bilinmeyen Alzheimer hastalığının ortaya çıkmasında beynin enfeksiyonlara karşı savaşmak için ürettiği proteinlerin gereğinden fazla yapılmasının rolü olabileceği bildirildi. Laboratuvarda yapılan çalışmadan kesin yargılara varmak doğru değil ama bu sonuçlar çok ilginç. Bilim, hayâl dünyası geniş, herkesten farklı düşünebilen meraklı ve çalışkan insanlar sayesinde gelişir.
BU İKİ ANTİBİYOTİK KALPTEN ÖLÜMLERİ ARTIRIYOR
29.05.2016, 16:32
Azitromisin ve klaritromisin etken maddeli antibiyotiklerin kalpte ritim bozukluğuna yol açabilecekleri ve kalp krizinden ölümleri artırabilecekleri bildirildi. Özellikle de yaşlılarda ve kalp-damar hastalığı olanlara makrolit sınıfı antibiyotik yazarken hem antibiyotik gerçekten gerekli mi hem makrolit sınıfı gerçekten uygun mu diye bir defa daha düşünmek gerekiyor.
YÜZME HAVUZLARI VE JAKUZİLERDE KANSER TEHLİKESİ VAR
28.05.2016, 21:11
Yüzme havuzu ve jakuzilerin dezenfeksiyonu için kullanılan klor, ozon, brom gibi kimyasalların mutasyon yani gen hasarı riskini 4 misli artırabileceği bildirildi. Bu tür ortamları kullananların sayısı arttıkça risk de artıyor. Önümüz yaz, açık havuzlara ve su parklarını kullanacakların dikkat etmesi gereken hususlar var.
İNSANDAN İNSANA DIŞKI NAKLİ ÜLSERATİF KOLİTİ İYİLEŞTİRİYOR
27.05.2016, 22:20
Ülseratif kolitli hastalara sağlıklı insanların dışkısı nakledilerek hastalığın tamamen yok edilebileceği bildirildi. Hastalıkların ilaç ve aşılarla önlenemeyeceğini kabul etmek zorunda kalan modern tıp tedavide de “tabii tedavileri” sarılmak zorunda kalıyor. FMT sadece bağırsak hastalıkları için değil Parkinson, multipl skleroz, obezite ve diyabet için de umut veriyor.
DÜŞÜK TUZLU BESLENME KALBE ZARAR VERİYOR
27.05.2016, 01:43
Düşük tuzlu diyetlerin sanılanın aksine faydalı olmadığı, kalp-damar hastalıkları ve ölüm risklerini artırabileceği ortaya çıktı. Araştırmaya göre kısıtlama, fazla tuzlu beslenen hipertansiyonlu hastalarda işe yarıyor. Unutmayın sadece tuz değil, suy, oksijen, et, yumurta, yağ, vitamin her besin ögesi makul miktarlarda tüketilmeli, ifrattan da tefritten de kaçınmalıdır. Orta şeritten ayrılmayın.
GÜNDÜZ UYKUSU (KAYLÛLE) TANSİYON RİSKİNİ ARTIRIYOR
26.05.2016, 17:40
Halk arasında kaylûle, şekerleme veya kestirme gibi tabirlerle bilinen gündüz uykusunun sağlığa iyi geldiği, vücudu dinlendirdiği bilinir ve tavsiye edilir ama yeni bir araştırma bunun tam aksini ortaya koyuyor: Kestirenlerde hipertansiyon riski %13-19 daha yüksek. Bu sonuçlar bana pek doğru gelmiyor, yani kaylûleye devam!
BU PEYNİR TANSİYONU DÜŞÜRÜYOR
25.05.2016, 13:33
Her gün 30 gram yarı yağlı, sert grana padano peyniri yiyenlerin kan basınçlarının tansiyon hapı almış gibi düştüğü tespit edildi. Bizde de dünyada da doymuş yağ ve kolesterol olduğu gerekçesiyle yumurta, tereyağı, peynir gibi hayvansal ürünlerden öcü gibi korkanlar var. Bunlarda fareninki kadar akıl olduğunu sanmıyorum, ne dersiniz?
BİR ‘ELEKTROMANYETİK AŞIRI DUYARLILIK SENDROMU’ EKSİKTİ!
24.05.2016, 19:32
Dört tarafımızdan elektromanyetik alan yaratan sayısız aletle kuşatılmış durumdayız ve sayıları da her geçen gün artıyor: Cep telefonları, kablosuz telefon ve bağlantılar, bilgisayarlar, televizyonlar, mikrodalga fırınlar, baz istasyonları.. Bu aletlerin hayatımıza getirdiği pek çok fayda ve rahatlık yanında, sağlığımız açısından bir takım olumsuz etkileri olduğu da ortaya çıkmaya başlıyor.
KADIN DOKTORLARIN ÜÇTE BİRİ CİNSEL TACİZE UĞRUYOR
24.05.2016, 08:31
USA’ da kadın doktorların %30’ u mesleklerini icra ederken cinsel tacize uğruyor, %70’ i cinsiyet ayrımcılığı hissediyor ve yüzde %66’ sı bunu yaşadıklarını bildiriyor. Kadın doktorların yarısı cinsel tacizin kariyer gelişimlerini olumsuz etkilediğini de söylüyorlar. Gelin de modern tıbba ve onun tavsiyelerine inanın, güvenin.
NEDİR ŞU D VİTAMİNİNDEN ÇEKTİĞİMİZ?
21.05.2016, 18:52
Elbette D vitamini sağlıklı yaşamak için elzemdir ve buna da kimsenin itiraz ettiği yok ama nedir bu D vitamini meftunluğu anlamakta güçlük çekiyorum. Diğer vitaminlerin suçu ne, neden onların âbisi, hâmisi yok merak ediyorum. Yoksa kanımda D vitamini seviyem düşük de ondan mıdır bu kalın kafalılığım bilemiyorum.
KARACİĞER KANSERİNE ALTERNATİF AŞI UMUDU
21.05.2016, 15:47
Karaciğer kanserine yol açtığı bilinen hepatit C virüsünden hazırlanan bir aşının (nosode) kanseri kontrol altına alabileceği bildirildi. Nosode, bildiğimiz endüstri ürünü aşılardan değil; bu bir homeopatik ürün. Buradan bir aşı çıkması için daha bir fırın ekmek yemek lâzım. Tabii bir de ilaç endüstrisinin buna müsaade etmesi gerekiyor ki rüyamda görsem inanmam.
PATATES TANSİYONU YÜKSELTİYOR
20.05.2016, 19:17
Haftada dört defadan fazla patates yiyenlerde hipertansiyon riskinin arttığı belirlendi. Patates kızartması yiyenlerin riski haşlama, püre yiyenlere göre daha yüksek ama tuhaftır patates cipsi yiyenlerde hipertansiyon daha az görülüyor. Vitamin C ve potasyumdan zengin patates aşırıya kaçılmadan yenebilir ama kızartma ve cipsden kesinlikle uzak durulmalıdır.
FOLAT YÜKSEKLİĞİ OTİZM RİSKİNİ ARTIRABİLİR
18.05.2016, 13:17
Doğumdan sonraki ilk günlerde kanda folat ve vitamin B12 seviyeleri yüksek olan annelerin bebeklerinde otizm spektrum hastalığı riskinin 17 misli yüksek olabileceği bildirildi. Beyin ve omuriliğin sağlıklı gelişimi için gebelerin yeterince folat alması şart ama ipin ucunu kaçırmamaya da dikkat etmek lazım. Vitaminlerin fazlasının zararlı olabileceği asla unutulmamalıdır.
BU ANTİBİYOTİĞİN FAYDADAN ÇOK ZARARI VAR
17.05.2016, 00:31
FDA, içlerinde ciprofloksasinin (Cipro) de yer aldığı florokinolon sınıfı antibiyotiklerin sinüzit, bronşit ve komplike olmayan idrar yolları enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılmaması gerektiğini bildirdi. FDA’ nın “Aman dikkatli kullanılsın” demesi önem verilmesi gereken bir uyarıdır. Her zaman yerden yere vurduğum FDA’ yı bu sefer tebrik ediyorum.
KALP KRİZİ RİSK CETVELİ BOZUK ÇIKTI
15.05.2016, 21:30
Kalp krizi, felç veya koroner arter hastalığından ölüm riskini belirleyen hesaplama cetvelinin riski 5-6 kat yüksek gösterdiği ve milyonlarca insanın boş yere kolesterol hapı içtikleri bildirildi. Kalp-damar hastalıklarından korunmanın yolu adam gibi beslenmek, sigara alkol kullanmamak ve yeteri kadar hareket etmektir. İtiraz edecek adamın alnını karışlarım.
İDEAL VÜCUT KİTLE ENDEKSİ 25′ DEN 27′ YE ÇIKARILIYOR
15.05.2016, 08:23
Vücut kitle endeksi (VKE) 27 olan kişilerin daha sağlıklı ve ölüm risklerinin daha düşük olduğu belirlendi. Oysa topluma bugüne kadar sağlıklı olmanın temel şartı olarak VKE’ nin 25’ in altında olması dayatılıyordu. Anlaşılan o ki millet şimdi de VKE’ yi 27′ ye çıkarmak için dellenecek. Vay benim köse sakalım vay!
SUNİ TATLANDIRICILAR KÖPEKLERİ ZEHİRLİYOR
15.05.2016, 00:53
Sakız, şekerleme, unlu mamuller, öksürük şurupları, dişmacunu ve ağız gargara sıvılarında bulunan “xylitol” isimli suni tatlandırıcının köpekleri zehirleyebileceği hatta ölümlerine yol açabileceği bildirildi. Suni tatlandırıcı ve hazır gıdalardan uzak durmak için kapı gibi bir sebebiniz daha oldu. Zizu’ sunu seven bunlardan uzak dursun.
MİDE KORUYUCU İLAÇLARIN FOYASI ORTAYA ÇIKTI
14.05.2016, 00:16
Halk arasında mide koruyucu veya reflü ilacı olarak bilinen proton pompası inhibitörlerinin (PPİ) damarların iç yüzeyini döşeyen hücrelerin erken yaşlanmasına sebep oldukları gösterildi. Bunama, kalp krizi ve böbrek yetersizliği risklerini artıran PPİ %70’ e varan oranda gereksiz yere üstelik de senelerce kullanılıyor. Mideyi koruyalım derken vücut elden gidiyor.
HİNT DUTU KEMOTERAPİDEN DAHA ETKİLİ VE DAHA ZARARSIZ
13.05.2016, 01:12
Bizde Hint dutu adıyla bilinen tropikal noni sebzesinin yapraklarından elde edilen ekstrenin küçük hücre dışı kanserinde kemoterapiye (Tarceva) üstün olduğu bildirildi. Kanser hastalarının birçoğuna kemoterapinin umut ticareti olarak yapıldığı, birçok hastanın kanserden değil tedavinin yan etkilerinden öldükleri dikkate alındığında Hint dutunun önemi daha iyi anlaşılacaktır.
YAN ETKİSİ OLMAYAN KOLESTEROL İLACI
12.05.2016, 01:08
Lactobacillus plantarum dost bakterilerinin dondurulmasıyla hazırlanan hapın kötü kolesterolü %37 düşürdüğü bildirildi. Hap içeceğinize yoğurt, ayran, kefir, turşu, sirke, sucuk, pastırma gibi fermente gıdaları yiyerek hem diğer besin ögelerini alır hem karnınız doyar hem ağzınız lezzetlenir hem paranız boşa gitmez hem de ilaç yan etkilerine maruz kalmazsınız.
ORGANİK SÜT VE ETTE DAHA FAZLA OMEGA-3 VAR
10.05.2016, 21:40
Organik süt ve etin klâsik ürünlere göre yağ asitleri, esansiyel mineral ve antioksidanlar bakımından daha zengin olduğu belirlendi. Bu sayede zirai ilaç, antibiyotik, hormon ve GDO’ ya maruz kalınmıyor, hayvan sağlığı korunuyor ve çevrenin kirlenmesi de önlenmiş oluyor. Hükümetlerin organik tarım ve hayvancılığı desteklemeleri şarttır.
TIP HATALARI, KALP KRİZİ VE KANSERLERDEN SONRA EN ÇOK ÖLÜME YOL AÇAN ÜÇÜNCÜ SEBEP
09.05.2016, 00:08
USA’ da yapılan araştırmada tıbbi hataların kalp krizi ve kanserlerden sonra en çok ölüme yol açan üçüncü sebep olduğu ortaya çıktı. Araştırmaya göre her sene 250 bin kişi tıp hataları yüzünden hayatını kaybediyor. Uzun ve sağlıklı yaşamak için tıbba ihtiyacınız olmadığını unutmayın; tarama, çekap gibi tuzaklara düşmeyin.
KOLESTEROL MEFTUNLARI İÇİN KÂBUS GİBİ BİR ARAŞTIRMA
07.05.2016, 21:07
Kalp ameliyatlarından önce kolesterol hapı verilmesinin hiçbir faydası olmadığı gibi böbrek hasarı ihtimalinin arttığı belirlendi. Bu geniş kapsamlı araştırmaya göre, ameliyattan önce statin tedavisi başlanması gerektiğini bildiren kılavuzların yeniden düzenlenmesi gerekiyor. Statin meftunları için üzgünüm.
GÜNDE 10 DAKİKA EGZERSİZ YETERLİ
05.05.2016, 01:25
Bundan böyle kimse egzersiz yapmaya zamanım yok diyemeyecek. Yeni bir araştırmaya göre, günde 1 dakikası ağır toplam 10 dakikalık egzersiz her gün yapılan 45 dakikalık egzersize bedel! Bu tür mutat dışı davranışların benim kitabımda yeri yoktur. Bana göre yemede de, içmede de sporda da her şey makul ve mantıklı miktarda olmalıdır.
KOLESTEROL TEORİSİ BİR KUMPASTIR
03.05.2016, 00:30
İsmet Berkan kolesterol yalanlarıyla tüm dünyanın hasta edildiğini anlatıyor. Günaydın İsmet Bey! Kumpasa inanan, onlarla işbirliği içinde olan herkes eninde sonunda gerçekleri kabul etmek zorunda kalacaklar ama yetmez. Kolesterol teorisiyle bütün dünyayı kalp hastası yapanların ve soyanların en azından bir özür dilemeleri ve hatta hesap vermeleri gerekiyor.
DOKTORLAR ELEKTRONİK SİGARAYI TEŞVİK EDİYOR
30.04.2016, 08:18
Doktor tavsiyeleri çoğu zaman onların özgür beyinlerinin değil yıkanmış beyinlerin ürünü oluyor. Bir zamanlar sigaranın faydalı bir alışkanlık olduğu öğretildi. Doktorlar sigara içmeye, sigara tavsiye etmeye ve sigara reklâmlarına çıkmaya başladı ama sonuç ortada! Anlaşılan o ki şimdi de sırada elektronik sigaralar var. Gelin de modern tıbbın tavsiyelerine güvenin.
REFLÜ İLAÇLARININ RİSKLERİ TOPLUMDAN SAKLANMAYA ÇALIŞILIYOR
30.04.2016, 00:45
Türk Gastroenteroloji Derneği, reflü ilaçlarının (PPİ) böbreklere zarar verdiğini gösteren araştırmayı değersiz göstermeye çalışıyor. Bilimsel kurumlar ilaçların reklâmına yardımcı olmak değil bilgileri tam ve doğru olarak sunmakla mükelleftir. Derneğin, bu ilaçların endikasyon dışı, gereksiz ve uzun süreli kullanımı, yan etkileriyle ilgili hangi araştırma ve uyarıları var öğrenmek istiyorum.
ÇİN’ Lİ GİBİ ÇEKİK GÖZLÜ DEĞİL ÇİN’ Lİ GİBİ GÖBEKLİ
30.04.2016, 00:44
Çin’ de okul çağındaki çocuklardaki obezite oranlarının 30 senede erkeklerde 17 kızlarda 11 misli arttığı belirlendi. Obezitedeki bu patlamada yüksek enerjili fast food ve meşrubattan oluşan Batı Tarzı beslenme ve bilgisayar ve televizyon karşısında hareketsiz geçirilen saatler suçlanıyor. Çekik gözlülerin ülkesi çıkık göbeklilerin ülkesi olma yolunda, ders alalım!
İYİ BESLEN, MUTLU YAŞA!
29.04.2016, 19:13
Nestle’ nin “İyi Beslen, Mutlu Yaşa” programını ben de destekliyorum. Sağlıklı olmanın olmazsa olmazı “adam gibi beslenme” dir. Böyle bir programda “Hazır, işlenmiş ve paketlenmiş gıdalardan uzak durun” veya “Asla marketlerden alışveriş yapmayın” sözleri ideal sloganlar olabilir.
KIZAMIK VE KABAKULAK KALP KRİZİ VE FELÇLERİ ÖNLÜYOR
29.04.2016, 00:27
Çocukken kızamık ve kabakulak geçirenlerde kalp krizi ve inmelerin daha az görüldüğü bildirildi. Sonuçlar tüm dünyaya uygulandığında bu hastalıkların milyonlarca insanı kalp krizi, felç ve ölümlerden koruduğu söylenebilir. Tüm çocukluk çağı enfeksiyonlarının aşılarla önlenmesi gibi hayatın tabii akışına müdahalelerin riskleri de olabileceğini akılda tutmak lâzım.
KÖŞE YAZARINDAN DOKTORLARA HAKSIZ SUÇLAMA
28.04.2016, 22:18
Milliyet’ te Mehmet Soysal’ ın yazısında hekimlere mesnetsiz ve haksız suçlamalar var. Babasına gerekli ilgi gösterildiği, hastaneye yatırıldığı, gerekli tetkikler yapılıp doğru teşhis konduğu hâlde tedavi seçimindeki farklılıktan dolayı doktorları sorumsuzluk ve insan hayatını hafife almakla suçlaması yanlıştır. Burada doktor değil bir “yazar sorumsuzluğu” vardır.
AMALGAM DİŞ DOLGULARI RİSKLİ Mİ?
27.04.2016, 01:06
Son zamanlarda amalgam diş doğularının sağlığa zararlı olduğuna, cıvanın beyin ve böbreklerde hasara yol açtığına dair artan endişeler var. Amalgam dolgular gerçekten riskli midir, daha önce yapılmış olan dolguların çıkarılması gerekir midir, dolgudaki cıva ve balıktaki cıva aynı mıdır? İşte tüm bu soruların cevapları.
ORGANİK YUMURTADA BİLE KANSEROJEN YABANİ OT İLACI ÇIKTI
24.04.2016, 23:29
Dünya Sağlık Örgütü tarafından muhtemel kanserojen ilan edilen ve GDO’ lu mahsullerin üretiminde kullanılan glifosatın unlu mamullerden yumurta ve kahvaltı gevreklerine kadar birçok gıdada bulunduğu gösterildi. Organik yumurtada bile glifosat çıktı. Glifosatın tüm gıda zincirine yayılmış olduğu anlaşılıyor. Glifosatı zararsız ilan edenler, neredesiniz?
AĞIZDAKİ BAKTERİLER PANKREAS KANSERİNİN ERKEN TEŞHİSİNİ SAĞLAYABİLİR Mİ?
23.04.2016, 22:35
Dişeti iltihabına yol açtığı bilinen belli bakteri türlerinin pankreas kanseri riskini artırabileceği bildirildi. Dişeti iltihabı ve diş çürükleri olanlarda pankreas kanserinin daha fazla görüldüğü biliniyordu. Bu bulgular bana bakterilerin kanserin sebebi olmaktan ziyade sonucu olduğunu düşündürüyor.
BİTKİSEL YAĞLARIN İŞE YARAMADIĞI DÜNYADAN SAKLAMIŞ
23.04.2016, 09:59
Bitkisel yağların kalp hastalıklarını önlemediğini hatta artırdığını ispatlayan 50 sene önce yapılan araştırmanın saklandığı ortaya çıktı. Bu araştırma yayınlanmış olsaydı insanların hayvansal yağlar, yumurta, tereyağı ve tam yağlı ürünlerden uzaklaştırılıp bitkisel yağlara yönlendirilmesi mümkün olmayacaktı. Modern bilimin ne kadar ahlâklı olduğunu görün ve kararınızı buna göre verin.
TIPTA O KADAR ÇOK SAHTE BULUŞ YAPILDI Kİ…
21.04.2016, 22:49
Alzheimer’ e ilaç bulma araştırmaları beyhude çabalardır. Çok basit birkaç beslenme değişikliği ilaçlardan daha etkilidir. Tıp, ilaç endüstrisine teslim olduğundan beri tüm güvenilirliğini kaybetmiştir, adeta bir sahtekârlıklar bilimine dönüşmüştür. Hastaları tüketici veya müşteri olarak gören bir bilimden kim ne bekliyor anlayamıyorum.
BU İLAÇLAR BUNAMAYA YOL AÇIYOR
21.04.2016, 01:15
Düzenli olarak en az bir “antikolinerjik” ilaç kullanan yaşlılarda bilişsel fonksiyonların kötüleştiği, tüm beyinde glukoz metabolizmasının azaldığı ve beyin hacminin küçüldüğü belirlendi. Bu ilaçlar soğuk algınlığından uykusuzluğa, idrar kaçırmadan alerjilere, kalp damar hastalıklarından hipertansiyon ve KOAH’ a kadar birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor.
ŞİŞLİ BELEDİYESİNDEN TEHLİKELİ KAMPANYA!
20.04.2016, 17:41
Şişli’ lere sağlıkta yüzde 50 indirim Şişli’ li vatandaşların sağlığı için büyük bir tehdittir. Özel hastaneler için derdine deva arayanlar hasta değil sadece birer “müşteri” veya bir “tüketici” dir. Şişli’ de tomografisi, MR’ ı, PET’ i, anjiyosu olmayan ama bademciği, safra kesesi, tirodi olan insan bulmak mümkün olmayacaktır.
KOLESTEROL İLAÇLARININ FİŞİ ÇEKİLDİ
20.04.2016, 06:58
FDA, etkili ve güvenilir olduğu gerekçesiyle ruhsat verdiği kolesterol ilaçlarının fişini çekti. Üstelik de kaldırılma sebebi ilaçların “faydasız” ve “emniyetsiz” olduklarının anlaşılması. “FDA bu, ne yapsa yeridir” deyip geçmek mümkün değil çünkü tıp dünyası FDA’ nn kararlarını emir telâkki ediyor, milyonlarca insan FDA’ ya güvenerek hapı yutuyor.
DOKTORLAR HASTANENİN SATIŞ TEMSİLCİSİDİR
19.04.2016, 18:47
“Hekimlere hastaların aynı zamanda hastanenin de müşterisi olduğunu anlatmak hiç de kolay olmuyor”. Bu sözler sıradan bir kimseye değil memleketin en büyük hastaneler zinciri olan Acıbadem Sağlık Grubu’nun Yönetim Kurulu Başkanı Mehmet Ali Aydınlar’ a ait. Senelerdir yüzlerce makale, birkaç kitap yazdığım hâlde maalesef anlatmaya muvaffak olmadığım olayı tek cümlede bitirmiş.
FAST FOOD’ DA HORMON BOZUCU KİMYASALLAR VAR
18.04.2016, 22:47
Artık üreticilerinin bile fazla yemeyin demek zorunda kaldıkları fast food yiyeceklerden uzak durmak için önemli bir sebep daha var. Paketlenmiş yiyecek tüketenlerin idrarında hormon bozucu etki gösteren “fitalatların” %40 daha fazla olduğu belirlendi. Sağlıklı yaşayalım diyorsanız fast food’ dan uzak kalacaksınız, başka çaresi yok!
PARAZİTLER İLTİHABİ BAĞIRSAK HASTALIKLARINI ÖNLÜYOR
18.04.2016, 07:00
Bağırsak parazitlerinin faydalı mikropları enflamasyona yol açan zararlı mikroplara üstün kılarak iltihabi bağırsak hastalıklarını önleyebileceği bildirildi. Allah’ ın yarattığı her canlının dünya düzeninde bir yeri olduğu, bunların bilinçsizce yok edilmesinin daha büyük zararlara yol açabileceği unutulmamalıdır. Çocukluk çağı aşılarının bu bakımdan da değerlendirilmesi şarttır.
TIP DÜNYASINDA TEREYAĞI TARTIŞMASI: GERÇEKLER ORTAYA ÇIKIYOR
17.04.2016, 23:43
Birkaç gündür gerçek bilim dünyasından modern tıbbın beslenme tavsiyelerinin yanlışlığını suratlarına çarpan araştırma sonuçları geliyor. Önce diyabet riskinin tam yağlı süt ürünlerini tüketenlerde daha düşük olduğunu gösteren sonra da light ürünlerin tam yağlı ürünlere göre daha fazla kilo aldırdığını ortaya koyan araştırmanın haberleri yayınlandı. Sıra bugün de tereyağında.
TIBBA DUYULAN GÜVEN NEDEN HER GEÇEN GÜN AZALIYOR?
17.04.2016, 21:23
Neden bize değil de komşularının sözüne daha çok inanıyorlar diye hastalara kızmanın âlemi yok. İnsanlar abartılı, eksik, yanlış bilgilerle bir süre oyalanabilir ama gerçeklerin günün birinde ortaya çıkmak gibi kötü bir huyları vardır. Hastalığı ve tedavisi hakkında tam ve doğru bilgilendirilen hiçbir hasta söylentilerden etkilenip ilacını bırakmaz.
KOAH TARAMALARININ VE ERKEN TEŞHİSİN HİÇBİR FAYDASI YOK
16.04.2016, 21:25
Şikâyeti olmayan kişilerde KOAH erken teşhisi için yapılan taramaların bir faydası bulunamadığı gibi zaman ve para kaybına sebep olduğu belirlendi ve yapılmaması tavsiye edildi. Bizde de Toraks Derneği’ nin yaptığı Nice Yaşlara kampanyası da buna mümasil beyhude bir faaliyettir. Taramayı, erken teşhisi bırakalım, sigara ile savaşalım!
KALP KRİZİ VE ÖLÜMLERİ İLAÇSIZ ÖNLEMENİN ALTI KOLAY YOLU
16.04.2016, 01:33
Endüstri sapasağlam insanlara da ilaç yutturmak için elinden geleni arkasına koymuyor, medya da onlara yardım ve yataklık etmekte geri kalmıyor ama insanlar artık uyandı. Bu araştırmalara da haberlere de gülüp geçiyor. Hastalıklardan korunmanın tek yolunun ilaç içmek değil sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmek olduğunu bilmeyen kalmadı.
D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ PROSTAT KANSERİNİ AZDIRIR MI?
15.04.2016, 17:59
D vitamini düzeyi düşük olan erkeklerde agresif prostat kanseri görülme ihtimalinin daha yüksek olduğu bildirildi. Bu araştırmaya bakıp da D vitaminini göklere çıkarmak doğru değil. Prostat D vitaminine muhtaç bir organ olsaydı Allah onu hiç vücudun en karanlık köşesinde yaratır mıydı? Mademki iyi geliyormuş diye de prostatınızı sakın fazla güneşte bırakmayın!
İLAÇ REKLÂMI YAPMAK HÜRRİYET’ E YAKIŞMIYOR
14.04.2016, 22:09
Hürriyet gibi halkın gazetesi olma iddiasındaki gazetelerin birinci vazifesi “halkın menfaatlerini gözetmek olmalıdır”. Gün gelip bitki tüccarlarına yazı dizileri hazırlamak gün gelip etkinliği olmayan ilaç, aşı ve tıbbi müdahalelerin reklâmını yapmak Hürriyet’ e yakışmıyor. Ve belki de çok yakışıyor, karar sizin!
HÜRRİYET’ TEKİ İLAÇ KARŞITI MAKSATLI HABERİ KINIYORUM
13.04.2016, 23:30
Hürriyet’ te kolesterol haplarını karalayan “ilaç karşıtı” haberi üzüntüyle okudum. İnsan hayatını uzattıkları ispatlanmış olan dünyanın en çok satılan ilaçlarını sınava sokmak, etkinliklerini sorgulamak kimsenin haddi değildir. Statinler “ölüme meydan okuyan ilaçlar” dır ve bunlar hakkında kuşku doğuracak haberler halk sağlığı için ciddi bir tehdittir.
14 YAŞINDAKİ ÖĞRENCİDEN BİLİM DÜNYASINA TOKAT GİBİ CEVAP
13.04.2016, 10:47
Vücut kitle endeksinin (VKE) ne olduğu sorulan ve kendi VKE’ ni hesaplaması istenen orta mektep talebesinden öğretmenine ve bilim (!) dünyasına tokat gibi cevap geldi: VKE, bir insanın sağlığını değerlendirmek için geçerliliği olmayan bir yoldur ve ölçülmesi yanlıştır. Tessa’ ya aferin. Darısı kalın kafalı bilim adamlarının başına.
KOLESTEROL TEORİSİ İFLAS ETTİ
12.04.2016, 18:47
Kötü kolesterolü azaltan iyi kolesterolü artıran ilacın kalp krizi, felç ve ölümleri önlemediğinin gösterilmesi bilim dünyasında şaşkınlık yarattı. Bu camia kolesterol teorisinin mukaddes kitap emri olmadığını, sadece daha çok ilaç ve endüstriyel gıda satmak için “uydurulmuş” bir pazarlama yalanı olduğunu ne zaman anlayacak acaba? Kolesterol yalanlarına kananlar gaflet, delalet ve hatta hıyanet içindedirler.
KADINLARI AYAKLANMAYA DAVET EDİYORUM
12.04.2016, 00:30
Gebelikleri süresince hareketli olan farelerden doğan yavruların erişkin yaşa geldiklerinde anneleri gibi koşmayı sevdikleri, hareketli olmayan farelerin yavrularının ise hareketi sevmedikleri belirlendi. Aynı durum pekâlâ insanlar için de geçerli olabilir. Obezite ve diyabetin çığ gibi arttığı bir dünyada tüm kadınları “ayaklanmaya” davet ediyorum, yürüyelim arkadaşlar!
TAM YAĞLI SÜT ÜRÜNLERİ DİYABET VE OBEZİTEYİ ÖNLÜYOR
11.04.2016, 23:40
Tam yağlı süt ürünleriyle beslenenlerde diyabet riskinin yağsız ürünlerle beslenenlere göre yüzde 46 daha az olduğu, tam yağlı gıdaların obeziteyi de önlediği bildirildi. Obezite ve diyabetin salgın hastalık gibi artmasının sebebi ilaç ve gıda endüstrisi tarafından maniple edilen modern tıptır. Dikkat, modern tıp tedavi etmiyor, hasta ediyor!
HAFTADA BİR GÜN ORUÇ TUTUN
11.04.2016, 23:35
Bilim dünyası orucun faziletini yeni anlamaya başlıyor. Obezite ve diyabetin salgın bir hastalık gibi artışında metabolizma ve diyabet uzmanlarının günde 3 ana 3 ara öğün tavsiyelerinin de önemli rolü var. Oxford Üniversitesi Genetik Profesörü Frances Ashcroft, diyabetin önlenmesi için ilaç değil “haftada bir gün oruç tutulmasını” tavsiye ediyor.
SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN NASIL BESLENELİM?
10.04.2016, 08:59
Mayo Klinik sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için yenmesi gereken besinlerin listesini yayınladı. Bunlara ben de büyük ölçüde katılıyorum ama itiraz ettiğim hususlar da var. Listede rahmetli annemin hem yediği hem de kabuğunu yüzüne sürdüğü salatalığın olmamasını da beklerdim. İşlenmiş şeker, işlenmiş un ve trans yağlardan besinler ise “food non grata” dır.
KOLESTEROL HAPLARININ FOYASI BİR BİR ÇIKIYOR
10.04.2016, 00:36
Kolesterol ilaçlarının foyası bir bir ortaya çıkıyor. Önce diyabet ve hafıza kaybına yol açtıkları prospektüslere girdi, şimdi hastaların %43’ ünde kas problemlerine yol açtığı gösterildi. Statinleri mukaddes vatan toprağı gibi savunan “milyonlarca insan tarafından kullanıldı, dünyanın en emniyetli ilaçlarıdır” diyen kahraman bilim adamları şimdi nerelerdeler acaba?
OBEZLER İÇİN YENİ BİR UMUT: AMELİYATSIZ DA ZAYIFLAMAK MÜMKÜN
09.04.2016, 07:17
Obezite tedavisinin standart tedavi yöntemi haline gelen ameliyatlara yeni bir alternatif çıktı. Mide arteri bir kateterle tıkanan hastaların kısa zamanda kilo verdikleri belirlendi. Gel gelelim obezite bir hastalık değildir, yanlış beslenme tavsiyelerinin yarattığı bir tıp rezaletidir. Obezite, adam gibi beslenerek ve hareket ederek hem önlenebilir hem tedavi edilebilir.
VÜCUT KİTLE ENDEKSİ BOZUK BİR SAAT GİBİDİR
07.04.2016, 23:43
Diyabetli hastalar üzerinde gerçekleştirilen bir araştırmada göbek çevresi genişliğinin kalp hastalıkları riskini kilo ve vücut kitle endeksine (VKE) göre daha doğru gösterdiği ortaya çıktı. Kilo ve VKE’ nin günde zamanı sadece iki kere gösteren bozuk bir saatten farkı olmadığını bilim dünyası ne zaman anlayacak bilemiyorum.
KANSERİN GERİ DÖNÜŞÜ ENGELLENEBİLİR
07.04.2016, 08:32
Akıl ve mantık, kanser erken teşhisinin aslında “geç teşhis” olduğunu söyler. Mühim olan kanseri “önlemektir” ve kanserlerin de yüzde 90′ ı önlenebilir. Taramalar yaparak erken kanser teşhisi bana göre bir aldatmacadır ve büyük resimde zararı faydasının çok çok üstündedir. Yeni bir araştırma da bu görüşlerime destek oluyor.
SEBZELERİN BESİN DEĞERLERİ KAÇ GÜNDE AZALMAYA BAŞLAR?
05.04.2016, 19:43
Sebze ve meyvelerin besin değeri aslında toplandıkları andan itibaren azalmaya başlar ama bu ihmal edilebilecek kadar düşük miktardadır. Bunlar doğrudan üreticisinden değil de pazardan veya marketten alınıyorsa zaten en azından birkaç günlüktür. Soğutucuda birkaç gün kaldıklarında da besin değerlerinde mühim bir azalma olmaz.
GECE UZUN SÜRE AÇ KALMAK MEME KANSERİNİ ÖNLÜYOR
05.04.2016, 07:40
Gece 13 saatten uzun süre aç kalan meme kanserli kadınlarda kanser tekrarlama riskinin azaldığı belirlendi. Uzun süreli açlığın birçok hastalığı önlediği zaten biliniyordu. Başta tip 2 diyabetliler olmak üzere herkese 3 ana 3 ara öğün tavsiye eden modern tıp müntesiplerini ben de Allah’ a havale ediyorum. Allah ana ve ara öğünlerinizi artırsın emi.
OBEZİTEDE İLK 10′ DAYIZ AMA HİÇ DERT DEĞİL
03.04.2016, 22:58
Dünyada obezlerin sayısının 640 milyonu geçtiği bildirildi, Türkiye de ilk onda yer alıyor ama esas mesele obezite değil sağlıksız beslenmedir. Sebebi de sağlıksız gıdalar, yanlış beslenme ve dünya gıda dağılımındaki adaletsizliktir. Aslan gibi obezite cerrahlarımız varken de obeziteyi hiç mi hiç dert etmiyorum.
HEM BESLEYİCİ HEM LEZZETLİ HEM UCUZ HEM DE KİLO VERDİRİYOR
03.04.2016, 10:19
Günde bir porsiyon yani ortalama 130 gram fasulye, bezelye, nohut, mercimek gibi bakliyat yiyenlerin kilo verdikleri veya kilolarını korudukları bildirildi. Baklagiller adam gibi beslenmenin olmazsa olmaz temel gıdalarındandır. Kuru fasulye ve nohut benim favorilerimdir, hele de yanında turşu veya soğanla kuru fasulyeye bayılırım.
EV TOZU ŞİŞMANLATIYOR
03.04.2016, 00:05
Ev tozlarının sadece astım ve alerjileri değil obeziteyi de teşvik edebileceği belirlendi. Ev tozunda bulunan oleik asit yağ hücrelerine sinyal gönderiyor ve bu da metabolizmayı yavaşlatarak obeziteyi kolaylaştırıyor. Diyetle kilo veremeyenlerin evlerini sabah akşam temizlemelerinde fayda var. Hem onları şişmanlatan tozlardan kurtulur hem de temizlik için sarf edilen efor işe yarayabilir.
3 SAATTEN FAZLA OTURMAK HAYATINIZI KISALTIYOR
02.04.2016, 10:07
Günde 3 saatten fazla oturmanın tüm sebeplere bağlı ölümlerin yüzde 3.8’ inden sorumlu olduğu bildirildi. Üstelik ne kadar spor yaparsanız yapın esas mühim olan uzun süre oturur durumda kalmamak. Buna göre ne kadar az oturur ne kadar çok hareket ederseniz o kadar sağlıklı oluyor ve uzun yaşıyorsunuz.
SEZARYENDE NEDEN DÜNYA ÜÇÜNCÜSÜYÜZ?
02.04.2016, 00:24
Sezaryendeki artışı kendine dert edinen ve bunu azaltmak için çabalayan hekimlerimizi tebrik ediyorum. Bu artışa karşı gösterilen duyarlılığın, doğumların çoğunun evde ebeler vasıtasıyla yapılmasına da gösterilmesini bekliyorum. Toplumu ve hekimleri bilinçlendirmeyi vazife edinen, halk sağlığı önemseyen bir bilim dünyamız olsaydı sezaryen bu kadar vahim boyutlara ulaşır mıydı?
EBOLA SALGINI NASIL OLDU DA AŞISI BİLE ÇIKMADAN SÖNDÜ
01.04.2016, 06:36
Ebola virüsünün halk sağlığını tehdit eden küresel acil durum kategorisinden çıkarılması bir çuval inciri berbat etti. DSÖ biraz daha sabretseydi aşılar yapılmaya başlanacak ve “salgının bu mucize aşılar sayesinde bittiği” tüm dünyaya gururla ilan edilecekti. Enfeksiyonların sadece aşılarla önlenebileceği fikri büyük tıp yalanlarından biridir. Tıptan uzak sağlıklı hayat!
YÜKSEK DOZ VİTAMİN D İŞE YARAMIYOR
31.03.2016, 22:40
İlla vitamin D hapları içilecek, kandaki seviyesi mutlaka 100’ ün üzerinde olacak diye davul çalanlar bile var ama bunun ne kanseri ne kalp hastalıkları önlediğine dair inandırıcı bir araştırma yok. Yüksek doz tedavinin diyabette de bir işe yaramadığı bildirildi. İfrat ve tefritten kaçının. Evet, fazla vitamin göz çıkarır.
GÜNLERİNİZ SAYILI OLSA EVİNİZDE Mİ ÖLMEK İSTERSİNİZ HASTANEDE Mİ?
31.03.2016, 00:12
Son dönem kanserli hastaların hastanede ölmelerini hiçbir zaman doğru bulmadım. Bu kişilerin yaşayacakları son günleri evlerinde kendi odalarında, kendi yataklarında, aile fertlerinin arasında geçirmelerini hep teşvik ettim. Yeni bir araştırmada evde bakılanların hastanede bakılanlardan daha uzun yaşadıklarının ortaya çıkmasına çok memnun oldum. Aklın yolu birdir, ölüm Allah’ ın emridir.
PAPATYA ÇAYI DİYABETİ ÖNLÜYOR, KAN ŞEKERİNİ DÜZENLİYOR
30.03.2016, 19:28
Chamomilla recutita’ dan hazırlanan ve günde 3 defa içilen papatya çayının tip 2 diyabeti önleyebileceği ve diyabetli hastalarda kan şekerini düzenleyebileceği bildirildi. Antioksidanlardan zengin olan papatya aynı zamanda tıbbi bitki olarak enflamasyona, serbest radikallere, kansere, ishale karşı ve spazm çözücü olarak da kullanılır.
VİTAMİN C’ DEN ZENGİN DİYET KATARAKTI DA ÖNLÜYOR
30.03.2016, 00:26
Sağlıklı yaşamanın hastalıklardan korunmanın haplarla değil sağlıklı beslenerek mümkün olabileceği bir kere daha ispatlandı. İngiltere’ de yapılan araştırma vitamin C’ den zengin bir diyetle beslenenlerde katarakt riskinin yüzde 35 daha az olduğunu ama vitamin C haplarının böyle bir etkisinin olmadığını gösteriyor. Parayla saadet haplarla sağlık olmaz!
KANSERİ 2 SANİYEDE YAKALAYAN ÇİP
29.03.2016, 10:23
Hürriyet’ deki “Kanseri 2 saniyede yakalayan çip” başlıklı haberi çok dikkatli okumak ve değerlendirmek gerekiyor. Erken kanser teşhisi bir ticari tıp yalanıdır. Sağlıklı yaşamak hasta olmamak için tıbba da onun teknolojisine de ihtiyacımız yoktur. Erken teşhisiniz, çipiniz sizin olsun. Alın tıbbınızı da teknolojinizi de başımızdan gidin.
KALP KRİZİ GEÇİRME YAŞI DÜŞÜYOR
28.03.2016, 23:25
Kalp krizleri de bugün çığ gibi artan tüm kronik hastalıklar da hayat tarzındaki yanlışlar ve kötü çevresel şartlardan kaynaklanıyor. Bu hastalıklar modern tıbbın dayattığı gibi aşı ve ilaçlarla değil adam gibi yaşayarak önlenebilir. Asıl mühim olanın bunları önlemek olduğunu bilmeyen yok ama bu “Hasta et, tedavi et, cebini doldur” prensibini şiar edinen ticari tıbbın işine gelmiyor.
KAHVE VE KAFEİNLİ İÇECEKLER DÜŞÜK RİSKİNİ ARTIRIYOR
28.03.2016, 07:14
Gebe kalmadan önce veya gebeliğin ilk hatalarında günde 2 defadan fazla kahve veya kafeinli içecek tüketen annelerde düşük riskinin arttığı bildirildi. Babanın fazla kahve içmesi de riski artırıyor. Ne kadar faydalı olursa olsun tüm yiyecek ve içecekleri makul miktarda tüketmenin daha doğru olduğunu, tıka basa yemenin de içmenin de zararlı olduğunu unutmayın.
TIP İÇİN SENEDE 3 TRİLYON DOLAR HARCANAN AMERİKA’ DA NEDEN HERKES HASTA?
27.03.2016, 14:24
Amerika’ lıların yüzde 3’ den daha azının sağlık yaşamanın icaplarını yerine getirdikleri bildirildi. Bunca tarama, çekap, rutin kontrol, aşılar, ilaçlar, hastaneler, en ileri teknolojiye rağmen Amerika’ ların neden hastalıktan kırılmalarının sebebi çok basit: Sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmemek!
“HER GÜN BİR KADEH ŞARAP ÖMRÜ UZATIR” SÖZÜ DOĞRU ÇIKMADI
26.03.2016, 09:48
Modern tıp müntesiplerinin “Her gün bir kadeh şarap veya viski içen içmeyenlere göre daha uzun yaşar” yalanı deşifre oldu. 87 araştırmanın meta-analizi alkollü içkilerin ölüm oranlarını azaltmadığını ortaya koyuyor. Bardağımı “Alkolden uzak durmanız” için kaldırıyor ve kefirimi “Sağlığınıza” diyerek afiyetle içiyorum.
APTAL SARIŞIN TABİRİ DOĞRU DEĞİL
25.03.2016, 21:47
Ohio State Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, tabii olarak sarışın kadınların kahve, kızıl ve siyah renkli olanlara göre aptal değil bilakis daha zeki bile olabilecekleri ortaya çıktı. Tüm dünyada dillerinde yer alan “aptal sarışın” tabiri “siyah saçlı çirkin bir kadın” tarafından çıkarılmış olabilir mi, ne dersiniz?
DİYABETİ 2 AYDA DİYETLE SİLİP ATMAK MÜMKÜN
24.03.2016, 20:02
8 haftalık sıkı bir diyetin tip 2 diyabeti tamamen ortadan kaldırabileceği gösterildi. Kan şekerinin diyet bittikten 6 ay sonra da normal olması hastalığın tamamen iyileşmiş olduğu manasına geliyor. Araştırma, diyabeti ömür boyu ilaç kullanmayı gerektiren ve asla geçmeyen hastalık olarak gören modern tıbbın bir kere daha çuvalladığını ispat ediyor.
EL KAVRAMA GÜCÜ KALP HASTALIĞI VE ÖLÜM RİSKİNİ GÖSTERİYOR
23.03.2016, 23:41
El kavrama gücündeki (grip strength) azalmanın kalp krizi, felç ve kalp-damar hastalıklarından ölüm riskini belirleyebileceği bildirildi. Kavrama gücü ile ölüm ve hastalık risklerinin belirlenmesi elbette önemli ama bence asıl yapılması gereken şey kas gücünü artırmanın bu riski ne ölçüde değiştirebileceği ve bunun nasıl yapılabileceğidir.
MEVSİMSEL DEPRESYON DA YALANMIŞ
23.03.2016, 08:21
Kışın güneş ışınlarının daha az olmasıyla ilişkilendirilen ve halk arasında “mevsimsel depresyon” adıyla bilinen hastalığın bir şehir efsanesi olduğu açıklandı. Depresyon ve ruhsal hastalıkların çeşitlendirilmesi; üzüntü, sevinç, öfke gibi hayatın “cilvelerinin” tedavi edilmesi gereken hastalıklar haline dönüştürülmesi ilaç endüstrisinin ve adamlarının işi. Allah’ım sen aklımıza mukayyet ol.
KALBİ SAĞLAM OLANIN BEYNİ DE SAĞLAM OLUYOR
23.03.2016, 01:44
Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için sigara içmeme, normal kiloda olma, fiziki aktivite, doğru beslenme gibi unsurları yerine getirenlerin beyin fonksiyonlarının da iyi olduğu belirlendi. Ne manasız bir araştırma! Bunun tersi bir sonuç çıkmış olsaydı sigara için, abur cubur yiyin, yerinizden kıpırdamayın, tansiyonunuzu, şekerinizi, kolesterolünüzü yükseltin mi diyeceklerdi?
TOPLU TAŞIMA SAĞLIĞIMIZIN DOSTUDUR
22.03.2016, 07:50
Toplu taşıma araçlarını kullananların vücut kitle endeksi ve vücut yağ yüzdesinin özel araçlarıyla işe gidip gelenlere göre daha düşük olduğu belirlendi. 60′ ını dolduranlara toplu taşımada %50 indirim yapan, 65 üzerindekilerin ücretsiz seyahat etmelerini sağlayan İstanbul Belediyesi çok önemli bir toplum sağlığı hizmeti verİyor. Bunu düşünen ve uygulamaya geçirenleri alkışlıyorum.
SAĞLIKLI YAŞAMA DİYETİ: ADAM GİBİ BESLENME
20.03.2016, 19:50
Birçok hastalıktan koruduğu iddia edilen ve son senelerde giderek yaygınlaşan vegan diyet uygulayanlarda önemli vitamin, mineral ve omega-3 eksikliği görülebileceği ve bunun da çeşitli hastalıklara zemin oluşturabileceği bildirildi. Ne o diyet ne bu diyet sağlıklı olmanın, hastalıklardan korunmanın tek yolu “ADAM GİBİ BESLENMEKTİR”.
7 ÇEŞİT SİGARA DUMANI VAR, 7′ Sİ DE ZARARLI
19.03.2016, 23:10
Kaliforniya Üniversitesi uzmanları sağ olsunlar üçüncü el sigara dumanının zararlarını ortaya koyan bir araştırma yapmışlar. Ellerine sağlık ama biraz geri kalmışlar. Sitemi takip ediyor olsalardı üç değil tam “7 el duman” olduğunu ve bunların tümünün de insan sağlığı için ciddi risk yarattığını öğrenmiş olurlardı. Amerika’ lıların daha bir fırın ekmek yemeleri lazım.
MUTLU ÇOCUKLAR KALP HASTASI OLMUYOR
19.03.2016, 07:12
Mutlu çocukları olanların erişkin yaşta daha az kalp hastası oldukları belirlendi. Menfi psikososyal faktörlerin metabolik fonksiyonları ve enflamatuar olayları etkilediği düşünülüyor. Ben bu araştırmadan “Ağaç yaşken eğilir, insan çocukken kalp hastası olur” manasını çıkardım. Statin meftunları da mutsuz çocukların kolesterol hapı içmeleri gerektiği sonucuna varabilirler, şaşırmam.
EVDE DOĞUM MU HASTANEDE DOĞUM MU?
18.03.2016, 18:46
Hollanda’ da doğumların üçte birinden fazlası evde gerçekleştiriliyor ve evde doğum yapmanın gebelik komplikasyonları da hastane doğumlarına göre çok daha az. Gerekli sistemin kurularak “ev doğumlarının artırılması” anne ve çocuk sağlığı, doktor ve hastanelerin iş yükünün ve gereksiz sağlık harcamalarının azaltılması bakımından ülkemiz için çok önemlidir.
MEME KANSERİNDE SAĞLAM MEMENİN ALINMASI HAYATI UZATMIYOR
18.03.2016, 09:54
USA’ da son 10 senelik sürede kanser olmadığı halde diğer memesini de kanser riskine karşı aldıran kadınların sayısında 3 misli artış olduğu belirlendi. Meme koruyucu cerrahi uygulanan hastalarla sağlıklı memelerini de aldıranların yaşama sürelerinin aynı olması, bu işlemin riskleri de hesaba katıldığında doğru bir uygulama olmadığı anlaşılıyor.
ÖMÜR BOYU İLAÇ ALMAYA MAHKÛM OLMANIN NERESİ TEDAVİ OLABİLİR Kİ?
17.03.2016, 22:39
Tip 2 diyabet “ilaçla tedavi edilmesi gereken bir hastalık” değildir, hayat tarzındaki yanlışların eseridir. Beslenme hatalarının ve/veya hareketsizliğin yerini tutabilecek bir ilaç yoktur ama modern tıp diyabeti “ilaçlarla” tedavi etmeye kalkar, edemez! Ömür boyu ilaç almaya mahkûm olmanın neresi tedavidir, biri bana bunu izah edebilir mi?
SUNİ TATLANDIRICI SPLENDA’ DA LÖSEMİ VE KANSER RİSKİ VAR
17.03.2016, 10:21
Suni tatlandırıcı Splenda’ nın (sukraloz) lösemi ve diğer kanserlerin riskini artırabileceği bildirildi. Bir maddenin yüksek dozlarda da olsa kanserojen olması ondan kesinlikle uzak durulmasını gerektirir. Araştırmadan “Splenda kanserojen değildir” sonucu çıkmış olsaydı da fikrim değişmeyecekti. Yiyeceklere konan tüm endüstriyel kimyasallara karşıyım, var mı diyeceği olan.
VÜCUT KİTLE ENDEKSİNE GÖRE ÇÜRÜK RAPORU ALAN GÜREŞÇİ AVRUPA ŞAMPİYONU OLDU
15.03.2016, 21:40
Sağlığı yerinde olmadığı gerekçesiyle “askerlik yapması sakıncalı bulunan” biri, gidiyor Avrupa’ da ne kadar güreşçi varsa tutup tutup yerden yere vuruyor ama bilim ona “Hayır, sen çürüksün, işe yaramazsın, askerlik yapamazsın” diyor. Avrupa şampiyonumuz sadece rakiplerini değil burnunda kıl aldırmayan modern tıbbı da mindere yapıştırmıştır.
DİŞ ÇÜRÜMESİNİ YAVAŞLATAN BAKTERİLER KİMİN İŞİNE YARAR?
15.03.2016, 00:48
Gerçekten de diş çürümelerine sebep olan bakterilerin etkisini hafifleten yeni bir bakteri türü bulunmuş olabilir ama bundan hemen düzenli kullanıldığında diş çürüklerini önleyen haplar üretilebileceğini söylemek tamamen “ticari” bir ifadedir. Diş çürümelerini önlemenin çaresi şeker yememektir ama bu ne ilaç ne de gıda endüstrisinin işine gelir.
İYİ KOLESTEROL YÜKSEKLİĞİ KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRIYOR
13.03.2016, 22:44
Kolesterol teorisine büyük bir darbe daha indirildi: İyi kolesterol yüksekliğinin bazı kişilerde kalp krizi riskini azaltmak bir tarafa tam aksine neredeyse sigara kadar artırabileceği ortaya kondu. Kolesterol teorisi ilaç endüstrisinin bir pazarlama oyunudur, bunu anlayamayan, anlamak istemeyen veya anladığı halde sesini çıkarmayan bilim adamları ayıp ediyorlar.
OBAMA SAĞLIK DANIŞMANLARI TARAFINDAN DA ALDATILIYOR
13.03.2016, 00:11
Siyasi ve ekonomik danışmanları tarafından kandırıldığı tüm dünyaca bilinen Obama’ nın “sağlık danışmanları” tarafından da tufaya getirildiği ortaya çıktı. USA’ nın sağlık sistemi zaten çökmüş durumda ama anlaşılan o ki Başkan Obama da sıradan bir Amerika’ lı gibi sağlık sisteminin kurbanlarından. Allah Amerika’ lıların yardımcısı olsun.
GLİSEMİK İNDEKSİ YÜKSEK GIDALAR AKCİĞER KANSERİ RİSKİNİ DE ARTIRIYOR
12.03.2016, 01:40
“Glisemik indeksi” yüksek diyetin akciğer kanseri riskini artırabileceği bildirildi. Glisemik indeks-akciğer kanseri ilişkisi hiç sigara içmemiş ve skuamöz tipte akciğer kanseri olanlarda daha da kuvvetli. Beslenmenin tüm hastalıkların ortaya çıkmasında rolü olduğunu savunan biri olarak bu çalışmayı çok beğendim.
BADEMCİKLERİ ALINANLARDA CROHN HASTALIĞI RİSKİ ARTIYOR
11.03.2016, 00:12
Yeni bir meta-analizde bademcikleri alınanlarda Crohn hastalığı riskinin arttığı belirlendi. Geniz eti, bademcik, apandis gibi organlarımıza ”olmasa da olur” gözüyle bakılır ve ameliyatla alınmalarına çok kolay karar verilir. Oysa bunlar bağışıklık sisteminin parçalarıdır ve boşuna yaratılmamıştır. Bademciklerinize gözünüz gibi bakın.
KALP KRİZİ RİSK FAKTÖRLERİ KADINLARDA ERKEKLERDEN FARKLI OLABİLİR Mİ?
10.03.2016, 00:29
Yakın zamanlara kadar doktorlar söze “kolesterol kalp damarlarını tıkar; yumurta, tereyağı, kırmızı et asla yenmeyecek” diye başlar, hastanın yüzüne bakmadan kolesterol hapı yazılırdı. O devirler kapandı. İlaç yazılmayınca mutsuz olan hastalar şimdi “ilaç almasam olmaz mı” diye sorgulayan bilinçli tüketicilere dönüştüler.
PROSTAT KANSERİNDE IŞIN TEDAVİSİ YENİ KANSER RİSKİNİ ARTIRIYOR
09.03.2016, 22:34
Prostat kanserinde radyoterapinin yeni kanser riskini %70’ e kadar artırabileceği bildirildi. Uzmanlar, düşük riskli prostat kanserlileri ikincil kanserlerden korumak için radyoterapi yapılmaması tavsiyesinde bulunuyor. Çok etkili, olmazsa olmaz gibi sunulan tedavilerin ciddi risklerin olduğu her geçen gün daha iyi anlaşılıyor.
ALLAH’ IM BİZİ GEREKSİZ TIBBI TETKİK VE TEDAVİLERDEN KORU
08.03.2016, 00:46
Bizde radyolojik tetkiklerin yüzde 90′ ı gereksiz yapılıyor ama bundan doktorlar da hastalar da hastane sahipleri de teknoloji üreten şirketler de pek memnun. Tomografi isteyen doktor ne yazık ki “en ileri tıp hizmetini” sunduğunu sanıyor. Tomografi çekilen hasta “modern tıbbın nimetlerinden faydalanıyor olmanın” ve üstelik de cebinden para çıkmamasının memnuniyetini yaşıyor.
HAFTADA 2 GÜN ASPİRİN KANSER RİSKİNİ AZALTIYOR
07.03.2016, 07:51
Haftada 2 gün bebe aspirin içmenin kalın bağırsak ve rektum kanseri riskini yüzde 20 azaltabileceği bildirildi ama buna dayanarak herkesin kanser önleyici olarak aspirin kullanılması kesinlikle yanlıştır. Aspirinin mide-bağırsak kanamaları gibi ölüm riski olan ciddi yan etkileri vardır. Kanserden korunmak ancak sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmekle mümkündür.
İLAÇ ŞİRKETLERİNDEN ŞEYTANİ BİR PAZARLAMA NUMARASI
06.03.2016, 22:16
İlaç şirketlerinden şeytani bir pazarlama numarası daha. Endüstri, piyasaya küçük dozlardaki kanser ilaçları yerine daha yüksek dozlardaki ilaçları sürülerek haksız kazanç sağlıyor. USA’ da bu şekilde çöpe giden ilaçlar için senede harcanan para 3 milyar dolar. Pahalı ilaçlardan kazandıkları milyarlarca dolarla kasaları dolup taşan endüstrinin gözünün doymadığı anlaşılıyor.
GIDA, KOZMETİK VE İLAÇLARDAKİ SİLİKA DNA’ YA ZARAR VERİYOR
06.03.2016, 00:51
İşlenmiş gıda, kozmetik ve ilaçlarda yaygın olarak kullanan silika veya silikon dioksit nanopartikülllerinin genotoksik olduğu yani hücrenin genetik materyaline zarar verebileceği bildirildi. Genotoksik etki kanser riskinin artması anlamına geliyor. Hazır gıdalardan ve katkı maddelerinden uzak durmak için yeterli delil yok diyenlere önemle duyurulur.
YÜKSEK TANSİYON İÇİN İLAÇTAN DAHA MÜHİM 10 TAVSİYE
05.03.2016, 07:18
Hipertansiyonum (yüksek tansiyon) var diye karalar bağlamanıza, hemen ilaca başlamanıza gerek yok. Hipertansiyon hayat tarzındaki yanlışların sonucudur ve bunları ortadan kaldırmadan ilaca başlanması abesle iştigaldir. USA’ nın dünyaca ünlü Mayo Klinik’ in de kan basıncını ilaç tedavisine gerek kalmadan kontrol altına alınmasını sağlayacak 10 hayat tarzı değişikliği tavsiyesi var.
ÇOCUKLARDA ASTIM TEŞHİSLERİNİN YARISI YANLIŞ
04.03.2016, 23:28
Yeni bir araştırmada çocuklardaki astım teşhislerinin yarısının yanlış olduğu ortaya çıktı. Ben de senelerdir astım teşhislerinin çoğunun yanlış olduğunu, teşhis doğru olsa bile gereksiz ve aşırı ilaç tedavilerinin uygulandığını iddia ediyorum. Gereksiz ve aşırı teşhis ve tedaviler ilaç endüstrisinin zaferi, bilim dünyasının ise iflasının göstergesidir.
TANSİYON İLAÇLARI KALP KRİZİ VE ÖLÜM RİSKİNİ ARTIRIYOR
03.03.2016, 00:09
Kan basıncını 140 altında olan diyabetlilerde tansiyonu daha fazla düşürmenin kalp-damar hastalıklarına bağlı ölümleri artırdığı bildirildi. Diyabeti olanlara kolesterolleri normal olsa bile statin ve tansiyonları 140’ ın altında olsa bile bir tansiyon hapı verilir ve tansiyonları düşük olsa bile ilaçlara devam edilmesi istenir. Modern tıp bir kere daha çuvallamış oluyor.
AMERİKAN KALP DERNEĞİNİ ONAYLAMIYOR VE SAYGI DA DUYMUYORUM
02.03.2016, 11:50
Amerikan Kalp Derneği’nde (AHA) kalp-damar hastalıkları risk faktörleri konusunda müspet gelişmeler var ama yeterli değil. Hasta olmamanın temel unsuru risk faktörlerinin “tümünden” uzak durmaktır. Risk faktörlerini endüstrinin menfaatlerine göre belirlemek ve oynamak kabul edilemez. AHA’ nın risk faktörlerini onaylamıyor ve saygı da duymuyorum.
ASTIMLI ÇOCUKLARDA KALP HASTALIĞI RİSKİ NEDEN YÜKSEK?
02.03.2016, 00:48
Astım ve alerjisi olan çocuklarda hipertansiyon ve hiperkolesterolemi oranlarının 2 misli yüksek olduğu, bunun da kalp hastalıkları riskini artırabileceği bildirildi. Bu ilişkinin önemli sebeplerinden biri ağır KOAH ve astımlılar için üretilen ilaçların çocuklara verilmesi de olabilir. Bu araştırmaya dayanarak çocuklara kolesterol hapı dayatmasına da hazır olalım.
YAŞLANMAYI DURDURAN İKİ HORMONU AÇIKLIYORUM
01.03.2016, 00:18
Reha Muhtar “Kansere karşı tedavide büyük zafer iddiaları ve ünlü bir doktor…” başlıklı yazısında kanser ve yaşlılığın çaresinin bulunduğunu ama açıklanmadığını bildiriyor. O ünlü doktor ben değilim ama yaşlanmaya dur diyecek hormonları biliyorum ve kamu menfaati adını her tülü riski göze alarak isimlerini açıklıyorum.
HAVA KİRLİLİĞİ OBEZİTEYE YOL AÇIYOR
29.02.2016, 00:20
Hava kirliliğinin obeziteye yol açtığı bildirildi. Kabahat havadaysa, istediğim gibi yer, yan gelip yatarım diyenler yanılır. Elbette hava kirliliğinin sağlığımız üzerine menfi tesirleri olabilir ama esas meselenin sağlıksız beslenme ve hareketsizlik olduğunu unutmayın. Bu tür araştırmalar insanların aklını çelmek için de yapılmış olabilir, kim bilir. » Yazının devamını okumak için tıklayın
TİRYAKİLER KORKUTUCU UYARILARA TERS TEPKİ GÖSTERİYOR
28.02.2016, 12:26
Sigara paketleri üzerindeki sigaranın tehlikelerine karşı uyaran grafiklerin tiryakileri caydırmadığı gibi bunların tam aksine sigara içmeyi teşvik edebilecekleri bildirildi. İnsanlar genel anlamda “dayatmalardan hoşlanmıyor” hatta ileri gidildiğinde tam aksi tepkiler ortaya koymaya da başlayabiliyor. Topluma sağlık veya diğer konularda uyarı yapanların dikkatine önemle sunuyorum.
TORAKS DERNEĞİNİN “NİCE YAŞLARA” KAMPANYASI İÇİN BİRKAÇ SORU
28.02.2016, 01:27
Böyle bir kampanyanın ispatlanmış bir faydası var mıdır? Kampanyayı hazırlamak için kaç kişi kaç gün çalışmıştır? Kampanya için kaç lira harcanacaktır? Kampanyanın sponsoru var mıdır? Mumları söndüren tiryaki sigaraya devam etmez mi? Aşırı teşhis ve tedaviye, gereksiz ilaç kullanımına dikkat çeken kampanyalar daha doğru değil midir?
SİYAH ÇİKOLATA BEYNE DE İYİ GELİYOR
27.02.2016, 07:29
Ateşe, öksürüğe, uykuya ve kalbe iyi geldiği, cinsel isteği ve anne sütünü artırdığı bilinen çikolatanın düzenli olarak yenmesinin yaşlılarda beyin fonksiyonlarına da müspet tesiri olduğu gösterildi. Çikolatanın zararı ona eklenen şekerden özellikle de yüksek früktozlu mısır şurubundan kaynaklanır. Bunun için de şekeri daha az olan bitter yani siyah çikolata tercih edilmelidir.
TÜBERKÜLOZ TEŞHİSİNDE DEVRİM YARATABİLECEK TEST
26.02.2016, 22:44
Yeni geliştirilen bir test (Khatri test), tedavi gerektiren aktif tüberkülozun teşhisinin çok kolaylaşabileceği umudunu veriyor. BCG aşısı veya latent enfeksiyona bağlı durumlarda pozitif sonuç vermemesi testin en önemli üstünlüğü. Hastalığa sebep olan tüberküloz basilinin türü ve basillerin ilaçlara dirençli olup olmamaları da test sonuçlarını etkilemiyor.
MARANKİ’ NİN TAVSİYELERİNİ KAÇIRMAYIN
26.02.2016, 22:41
Heeey sen, “Etkinliği olmayan grip aşılarını göklere çıkaran”… “Her kolesterolü yüksek olana kolesterol hapı yazan”… “Yumurtayı hamburgerden zararlı tutan”… “Tıbbın birinci vazifesinin hastalıkları önlemek olduğunu unutan”… “İlaç firmalarıyla sağlık haberleri yapan”… “Sağlık sorunlarına mum üfleyerek çare bulunacağını sanan”… Bu yazı dizisi sizin için! İbretle okuyun!
UYDURMA HASTALIKLAR: SİSSİ SENDROMU
25.02.2016, 07:56
İlaç endüstrisinin daha fazla ilaç satmak için hastalık icat etmek, kendiliğinden geçecek tedavi edilmesi gerekmeyen, önemsiz şikâyetleri ciddi hastalık haline getirmek, hayatın âdet görme, hamilelik, yaşlanma, menopoz gibi tabiî dönemlerini ilaç kullanılması gereken hastalık dönemlerine dönüştürmek gibi türlü-çeşitli ‘numaraları’ var. Bugün sıra uydurma hastalıklarda.
ANTİBİYOTİKLER BEYİN FONKSİYONLARINI DA BOZUYOR
25.02.2016, 07:53
Antibiyotiklerin, halüsinasyon ve ajitasyonun da eşlik edebildiği deliryuma yol açabileceği bildirildi. Antibiyotik çılgınlığı ve ilaç yan etkilerinin bildirilme oranının düşüklüğü dikkate alındığında bunun ne kadar önemli olduğu anlaşılır. Antibiyotik meftunu hasta ve doktorlara önemle duyururum.
YETERLİ UYKU VE EGZERSİZ FELÇLERİ ÖNLÜYOR
23.02.2016, 23:59
Günde 7-8 saat uyku ve haftada 3-6 gün 30-60 dakika yürümenin felç riskini ileri derecede azalttığı bildirildi. Hep söylüyorum, uzun ve sağlıklı yaşamak için doktora, hastaneye, ilaca, aşıya, taramalara, çekap’ a ihtiyacınız yok. Bütün mesele, adam gibi beslenmek, yeteri kadar hareket etmek ve sigara-alkol içmemek.
SÜT VE ÇİKOLATALI SÜT DİŞ ÇÜRÜKLERİNE SEBEP OLUYOR
23.02.2016, 07:26
Süt veya çikolatalı süt gibi sağlıklı içeceklerin (!) dişlere zarar verebilecekleri ve diş çürümelerine yol açabilecekleri bildirildi. Okullarımızda çocuklara süt yerine ayran, kefir gibi fermente süt ürünleri verilmesi daha doğru bir uygulamadır. Süte tat vermek için konan katkı maddelerinin ise adını bile ağza almak sağlığa zararlıdır, daha ne diyeyim.
KOLİTİN İLACI SİRKE
21.02.2016, 21:00
Bilim dünyası hastalıkların önlenmesinde temel unsurun sağlıklı beslenme olduğunu daha yeni anlıyor. İçme sularına sirke eklenen farelerde ülseratif kolit belirtilerinin gerilediği, enflamasyon işaretlerinin azaldığı, bağırsaklardaki patolojik değişikliklerin düzeldiği ve dost bakterilerin arttığı belirlendi. Sirkenin önemini keşfeden bilim dünyasını tebrik ediyor, başarılarının devamını diliyorum.
KOLESTEROL HAPLARI DİYABET RİSKİNİ İKİ MİSLİ ARTIRIYOR
21.02.2016, 01:00
Geniş kapsamlı ve uzun vadeli bir araştırmada halk arasında kolesterol hapı olarak bilinen statinlerin diyabet riskini neredeyse 2 misli, diyabet komplikasyonları riskini 2.5 misli, obezite riskini ise yüzde 14 artırdığı ortaya çıktı. Türk Dil Kurumu’ na “baldıran zehri içerim” diye başlayan sözün “statin içerim” diye değiştirilmesini teklif ediyorum.
MİDE KORUYUCU İLAÇLAR BUNAMAYA YOL AÇIYOR
20.02.2016, 00:36
Bazı ülkelerde emniyetli oldukları gerekçesiyle reçetesiz de satılan mide koruyucu ilaçların risklerine bir yenisi eklendi. JAMA’ da yayınlanan araştırmaya göre tüm dünyada milyonlarca insan tarafından kullanılan bu ilaçlar bunama riskini de yüzde 44 artırıyor. Bir tarafı düzelten ilaçlar vücudun bir başka tarafına zarar veriyor.
KOLESTEROL BİR KERE DAHA AKLANDI
19.02.2016, 08:01
Kolesterolden zengin gıdalarla beslenme veya her gün bir yumurta yemenin kan kolesterolü ve koroner kalp hastalığı riskini artırmadığı bir kere daha tüm dünyaya ilan edildi. Bakalım “Kolesterol kalp hastası yapar” yalanını beyinlere kazıyan “kolesterol düşmanı bilim adamları” bu tavsiyelerinden vaz geçtiklerini hangi gerekçeyle açıklayacaklar merak ediyorum.
SAHTE İLAÇ MI GERÇEK İLAÇ MI DAHA ÇOK ÖLDÜRÜYOR?
19.02.2016, 00:58
Sahte ilaç içinde etken madde olmayan ilaçtır, bir nevi plasebo olarak da görülebilir. Plasebo ise yan etkilere sebep olabilir ama öldürücü olması mümkün değildir. Sahte ilaç bazen ciddi yan etkilere yol açabilen gerçek ilaçların alınmalarına engel olarak can kurtarıcı bile olabilir. Asıl öldürücü olan “sahte olmayan yani gerçek ilaçlardır”.
SAĞLIKLI BİR UYKU İÇİN 12 YİYECEK
17.02.2016, 22:45
Doymuş yağ ve şekerden zengin gıdalar ile lif fakiri olanların uyku kalitesini bozduğu bildirildi. Şekersiz ve lif fakiri gıdalar tamam ama doymuş yağların kan şekerine etkileri olmadığı ve uzun süre tok tuttukları için sağlıklı bir uyku için “elzem” olduklarına inanıyorum. İşte güzelce uyumanızı sağlayan 12 yiyecek.
BALIK ALZHEİMER’ DEN KORUYOR, CIVASI DA ZARAR VERMİYOR
16.02.2016, 23:06
Balık ve deniz ürünlerini sevenlere çok iyi bir haberim var. Deniz ürünlerinde bulunan civanın beyin fonksiyonları üzerine herhangi olumsuz bir tesiri olmadığı gibi bol balık yiyenlerde Alzheimer riskinin de azaldığı bildirildi. Balık yağı hapları ise hiçbir işe yaramıyor. Alıklık etmeyin balık yiyin, paranızı balık yağı hapları için israf etmeyin.
MR ÇEKTİRENLERİ BEKLEYEN BÜYÜK TEHLİKE
15.02.2016, 17:34
X-ışınları kullanılmadığı için zararı yok diye bilinen MR (manyetik rezonans) incelemesinde kullanılan kontrast maddedeki gadolinyumun mükerrer çekimlerden sonra beyinde biriktiği ortaya çıktı. Gadolinyumun böbrekleri bozuk olanlarda da vücut dokularında sertleşme, fonksiyon kaybı ve ölüme yol açtığı biliniyordu. Zırt pırt MR çekilen ülkenin insanlarını ciddi bir tehlike bekliyor.
NARGİLE SİGARADAN ÇOK DAHA FAZLA ZARARLI
14.02.2016, 21:09
Nargile içilmesi özellikle üniversiteli gençler arasında giderek daha çok rağbet görüyor. Yeni bir meta-analiz tek bir sigara ile kıyaslandığında bir nargile içmenin 125 misli fazla duman, 25 misli fazla katran, 2.5 misli fazla nikotin ve 10 misli fazla karbon monoksit solunmasına yol açtığını gösteriyor. Aman dikkat gençler!
GEBELİKTE PARASETAMOL ALINMASI BEBEĞİN ASTIM RİSKİNİ ARTIRIYOR
12.02.2016, 23:16
Gebelikleri sırasında parasetamol kullanan annelerin bebeklerinde astım riskinin yüksek olduğu bildirildi. Annenin aldığı ilaç miktarı ve ilaç kullanma sebebi arttıkça riskin de arttığı görüldü. Elbette ideal olan gebe bir kadının hiçbir ilaç almamasıdır ama ağrı kesici zorunlu olduğu durumlarda gene de parasetamol tercih edilmelidir.
NEDEN SELFİ ÇEKER GİBİ MR VE TOMOGRAFİ ÇEKTİRİYORUZ?
12.02.2016, 02:19
Dünyanın en çok radyolojik inceleme yapılan ülkelerinin başında geliyoruz. OECD’ ye göre, Türkiye MR’ da (manyetik rezonans) birinci, bilgisayarlı tomografide ise ikinci sırada yer alıyor. Burada elbette “özel hastanelerin daha fazla kazanma isteği” ve hekimlerin de bu tetkikler karşılığı “performans puanı” kazanmalarının rolü var ama tek sebep bunlar değil.
İLACA BİR SENEDE 20 MİLYAR LİRA HARCADIK
11.02.2016, 00:45
Türkiye bir yılda ilaca 20 milyar lira harcıyormuş. İnsanlar artık bırakın hastalıkları için ilaç almayı sağlıklı olabilmek için de hastalanmamak için de ilaç alması gerektiğine inanıyor. Daha fenası, doktorlar da bunu öyle sanıyor. En fenası idarecilerimiz de “Vatandaş artık istediği ilacı beklemeden alıyor” diye olayı körüklüyor.
MİDE KORUYUCU İLAÇLAR BÖBREKLERİ BİTİRİYOR
10.02.2016, 01:25
Halk arasında mide koruyucu olarak bilinen reflü ilaçlarının kronik böbrek yetersizliği riskini yüzde 50’ ye varan oranda artırabileceği bildirildi. Öksürük tedavisi için de faydası ispatlanmadığı halde bebeklere bile yazılan bu ilaçların kemik kırığı, zatürre, kolit, magnezyum ve B-12 eksikliği, kalp krizi ve ölüm riskini artırmak gibi daha birçok marifetİ var.
ATALARIMIZIN YEDİKLERİ SEBZE VE MEYVELER ÇOK FARKLIYDI
09.02.2016, 00:35
Karpuzdan patlıcana muzdan havuca mısırdan şeftaliye sebze ve meyvenin binlerce sene önceki görünüm ve besin özelliklerinin bugünkünden çok farklı olduğunu biliyor muydunuz? Modern sebze ve meyveler binlerce yıl boyunca selektif üretimle geliştirildi. Bu da geniş manada genetiğin oynanmasıdır ama bu oynama bugünkü GDO’ lu ürünlerdekinden çok farklıydı.
TORAKS DERNEĞİ’ NİN KAMPANYASINA İTİRAZIM VAR
08.02.2016, 00:51
Toraks Derneği’ nin “Nice Yaşlara” isimli kampanyasının bu hastalıkların “önlenmesinden” ziyade “erken teşhisine” yarayacağı anlaşılıyor. Ülkemizin sosyo-kültürel gerçekleriyle de uyuşmayan kampanyanın yanlış algılara yol açması, sigara tiryakiliğini teşvik etmesi de mümkündür. Vatandaş ve memleket menfaatine çok daha faydalı kampanyalar düzenlenebilir.
ZİKA SAVAŞINDA AKLA HAYÂLE GELMEYEN UYGULAMALAR
06.02.2016, 19:03
WHO, mikrosefalili bebek sayısındaki artışla dünya gündemine gelen zika salgınını “küresel acil durum” ilan etti. Dünya şaşkın, komplo teorileri gırla gidiyor. Zika virüsünün patentinin Rockefeller Vakfında olduğu, genetiği değiştirilmiş sivrisinekler, DDT, dirençli sinek öldürücüler, tarım ilaçları, kürtaj karşıtlığı, Olimpiyatların sabote edilmesi… ve daha neler neler!
DNA DEĞİŞİKLİKLERİ KANSERİ ÇOK ERKEN GÖSTEREBİLİYOR
05.02.2016, 00:27
Normal meme dokusunda DNA analizinin bir kadının meme kanseri riskini gösterebileceği belirlendi. Epigenetik değişikliklerin henüz kanser oluşumundan önce belirlenmesiyle kanserin durdurulması mümkün olabilecek. İyi güzel de kanserin erken teşhisine harcanan mesai ve para kanserin önlenmesine harcansa daha doğru olmaz mı, ne dersiniz?
GEBELİKTE ŞEKER YÜKLEME TESTİ OTİZM RİSKİNİ ARTIYOR OLABİLİR Mİ?
04.02.2016, 01:06
Gebelikte obez veya diyabetik annelerin bebeklerinde otizmin 2 misli, anne hem obez hem diyabetikse 5 misli yüksek görüldüğü bildirildi. Gebelikte şeker yükleme testinin de otizm riskini artırıp artırmadığının bir araştırma ile ortaya konması icap eder ama zaten bilimsel mantığı olmayan olan bu testten uzak durmak için iyi bir sebep daha var.
ZİKA SALGININDAN KÖTÜ KOKULAR GELİYOR
03.02.2016, 09:44
Brezilya’ daki zika salgınıyla ilgili spekülasyon ve komplo teorileri devam ediyor. Zika ile mikrosefali vakalarının ilişkilendirilmesinin Brezilya’ da kürtajın serbest bırakılmasını veya Olimpiyat Oyunlarını sabote etmek isteyenlerin bir oyunu olabileceği iddia ediliyor; aşı ve ilaç üreticilerini suçlayanlar da var. McDonald’s Tıbbı müntesipleri ise suskun, neden dersiniz?
ZİKA SALGININDAN ALINACAK DERSLER VAR
31.01.2016, 21:54
Zika salgını, artık McDonald’s Tıbbı olarak adlandırılan modern tıbbın insanların ve bilim adamlarının (!) beyinlerini nasıl yıkadıklarını gösteren iyi bir örnek oldu. Nezle ve gribin bile ne ilacı ne aşısı varken, daha adını tıp dünyasının bile yeni duyduğu bir virüs hastalığının ilacı ve aşısı konuşuluyor. Bu nasıl bir aymazlıktır Ya Rabbim?
ZİKA VİRÜSÜ DÜNYAYI TEHDİT EDİYOR
31.01.2016, 01:15
Brezilya’ da mikrosefali (küçük beyin) ile doğan çocuk sayısındaki ciddi artış bunun zika virüsü ile bağlantılı olabileceği şüphesini yarattı. Sivrisineklerle bulaşan zika virüsü Amerika kıtasında 23 ülkeye yayılmış durumda ve virüsün tüm dünyaya yayılmasından endişe ediliyor. Henüz ilacı ve koruyucu aşısı da bulunmayan bu virüs bizim için de bir tehdit oluşturuyor mu?
KAHVE ÇARPINTI YAPMIYOR, KALP HASTALARI DA KAHVE İÇEBİLİR
30.01.2016, 01:02
Kalp ve tansiyon hastalarına, çarpıntısı olanlara genellikle kafeinden zengin yiyecek ve içeceklerden uzak durmaları tavsiye edilirdi ama yeni bir araştırma kafeinli ürünlerin ritim bozukluklarına yol açmadığını ortaya koydu. Ben de çay ve Türk kahvesinin sağlıklı içecekler olduğuna inanır ve hastalarıma da mutlaka bunlardan mâkul miktarda ve şekersiz içmelerini tavsiye ederim.
ÇİĞ SÜT ASTIMI ÖNLÜYOR
28.01.2016, 17:50
Yeni bir araştırmada daha küçüklüğünden beri çiğ yani işlenmemiş süt içen çocuklarda astıma daha az rastlandığı ortaya çıktı. Araştırmacılar bu sonucu işlenmemiş sütte omega-3 yağ asitlerinin daha fazla olması ile açıklıyorlar. Yüksek sıcaklıklara ve yüksek basınca maruz bırakılan süt, süt olmaktan çıkıyor, işe yaramadığı gibi zararlı beyaz bir sıvı haline geliyor. Vatandaş, “işlenmiş süt emmişlerin” oyununa gelme, çiğ süte sahip çık!
ALÜMİNYUM FOLYOLAR SAĞLIĞIMIZI RİSKE ATIYOR
28.01.2016, 01:22
Mutfakların vazgeçilmezi folyolardan gıdalara yüksek miktarlarda alüminyum geçebileceği belirlendi. Sinir sistemi için toksik bir madde olan alüminyumu Alzheimer, kısırlık, meme kanseri ile ilişkilendiren araştırmalar var. Bu hastalıkların ne kadar arttığını, folyo nedir bilmeyen anneannenizin ne kadar sağlıklı olduğunu bir düşünün ve alüminyum folyo kullanıp kullanmamaya karar verin.
SOĞUKTA PARMAKLARI UYUŞAN VE AĞRIYANLARIN HASTALIĞI
28.01.2016, 01:21
İnsanların soğuğa duyarlılıkları da tepkileri de çok farklıdır. Kimi dokuz kat giyinse de yazın bile üşür, kimi deprem profesörü Şener Üşümezsoy gibi karda kısa kollu atletle gezer. İnsanların üşüyen yerleri de değişiktir. Kiminin elleri buz gibidir. Kiminin başı soğuğa hassastır. Kimi ayaktan, kimi kulaktan, kimi burnundan üşür. Kiminin de içi yanar, ama dışı serindir türküdeki gibi.
DÜNYANIN EN SEVİLEN HASTALIĞI
27.01.2016, 00:30
Hastalar, doktorlar, eczacılar, ilaç firmaları… kısaca herkes tarafından çok sevilen bir hastalık var. Bu hastalık, birkaç gün işten kaytarmak, ailesinin, çevresinin ilgisini çekmek isteyenler için de idealdir. Üstelik de öyle astım gibi, bronşit gibi kalıcı değildir, insanı birkaç gün rahatsız eder ama sonra iz bırakmadan geldiği gibi de geçip gidiverir.
MCDONALD’S TIBBI, SAĞLIK SİSTEMİNİN ALTINI OYUYOR
26.01.2016, 01:33
Modern tıp veya yeni adıyla McDonalds Tıbbı, gereksiz teşhis ve tedavilerle insanlara zarar verirken sağlık harcamalarını da artırıyor. Son “İmdat” çığlığı İngiltere’ den geldi; bizde durum oradan da kötü olabilir. Tıbbi tetkiklere, ilaca, ameliyatlara harcanan paranın kendi cebimizden çıktığını, vatandaş da doktor da kavramadan buna çare bulunamaz.
FAST FOOD TIP’ TAN UZAK DURUN
25.01.2016, 06:42
Modern tıp artık “fast food tıbbı” olarak adlandırılıyor. Her ikisinde işler “fast” yani “çabuk” yürüyor. Fast food el değmeden hazırlanıyor, hastalar el değmeden muayene ediliyor. Muayene süresi fast food yeme süresi kadar, üç-beş dakika. Fast food da hasta ediyor fast food tıp da. Her ikisi de sahiplerine çok kazandırıyor, çalışanlarına ve tüketicilerine kaybettiriyor. İkisinden de uzak durun!
AYAK TABANINA VEYA GÖĞSE VİCKS SÜRMENİN FAYDASI YOK
24.01.2016, 12:59
Burun deliklerine, ayak tabanına, göğse sürülüp ovalanan Vicks’ in öksürüğe, kas ağrılarına, burun tıkanıklığı ve hapşırmaya, ses kısıklığına iyi geldiğine ve solunumu rahatlattığına inanılır. Bu uygulamanın faydalı olduğunu gösteren bilimsel bir delil olmadığı gibi özellikle küçük çocuklarda ciddi zararlara yol açabilmesi de mümkündür. Doğal da olsa ilaçlardan uzak durun!
SOĞUK ISIRMASI VE LOKAL DONMALAR
24.01.2016, 12:58
Kış günlerinde, uzun süre soğukta kalmak zorunda olan herkesi etkileyebilecek önemli sağlık sorunlarından biri ‘’soğuk ısırması’’, diğeri de ‘’lokal donma’’lardır. Bunlar, vücudumuzun özellikle el ve ayaklar ile yüzümüzün yanak, burun, kulak gibi soğukla doğrudan temas halinde olan kısımlarında görülen rahatsızlıklardır.
DONDURUCU SOĞUKLARIN FAYDALARI DA VAR
23.01.2016, 16:46
Havaların çok soğuk olmasının getirdiği bazı sağlık riskleri elbette var ama gelin bir de soğuğun sağlığımıza müspet etkilerine bir göz atalım. İnsan soğuk havada daha dinç daha aktif olur, uykusu kaliteli ve dinlendiricidir. Soğuk hava kalori yakılmasını artırdığı gibi kas ve eklemlerdeki iltihabı azaltır, kilo vermenize yardımcı olur.
MEŞRUBATLARA UYARI YAZISI KONMASI SATIŞLARI AZALTIYOR
22.01.2016, 23:50
Şekerli içeceklerin kutu ve şişlerinin üzerine sigara paketlerinde olduğu gibi sağlıkla ilgili uyarıcı yazılar konmasının işe yarayabileceği bildirildi. İçeceklerin üzerine sigaradaki gibi uyarıcı yazılar konması elbette kesin ve etkili bir çözüm değil ama az da olsa caydırıcı olabilir. Keşke bizde de böyle bir uygulama olsa!
SPOR YAPMAK HELE DE AĞIR SPOR DOĞRU DEĞİL AMA HAREKETLİ OLUN
22.01.2016, 17:10
Hafif tempoda, haftada 3 günden daha az koşanların ölüm risklerinin hareketsiz olanlara göre %70’ e varan oranda daha az olduğu belirlendi. Ben de koşmayı değil “tempolu yürümeyi” ve bunun da günlük aktivitelerin içinde “farkına varılmadan” yapılmasını uygun bulurum. Atalarımız boşuna “Çok koşan çabuk yorulur” dememişler.
SOĞAN KOKLAMAK GRİBİ ÖNLEYEBİLİR
21.01.2016, 22:27
Soğan koklamanın gribi önlediğine dair bir söylenti almış başını gidiyor. Bu doğru mu, soğan koklamak gerçekten gribi önler mi yoksa evi kokutmaktan başka bir işe yaramaz mı? Bu soruyu “kulağı küpeli bir bilim adamına” sorduğunuzda alacağınız cevap “Bu boş bir hurafedir, saçma sapan bir şeydir” şeklinde olacaktır. Oysa ben öyle düşünmüyorum.
KADINLAR GRİBE KARŞI ERKEKLERE GÖRE NEDEN DAHA DİRENÇLİ?
20.01.2016, 23:08
Östrojenin grip virüslerinin çoğalmasını önleyerek kadınları gribe karşı daha dirençli kıldığı belirlendi. İlacı olmayan, aşısı işe yaramayan gribe karşı östrojen faydalı olabilir ama ilaç olarak tavsiye edilmesi için çok erken. Ayrıca, östrojenin gribin hafif atlatılmasını sağladığı ispatlansa bile bir erkeğin kadınlık hormonu almaya razı olabileceğini sanmıyorum. Ben ağır gribe razıyım.
FRANSA’DA DENEY İLACI ÖLÜME NEDEN OLDU
19.01.2016, 23:48
Fransa’ da ağrı kesici yeni bir ilacın deneme araştırmasında 1 kişinin öldüğü, 5 kişi ise ağır bir tabloda hastaneye kaldırıldığı bildirildi. Henüz denenen ilacın ölüme yol açmasında şaşıracak bir şey yok, deneyler zaten bunun için yapılıyor. Asıl önemli ve acı olan “emniyetli” oldukları ispatlanarak (!) piyasaya sürülen ilaçların sebep olduğu ağır yan etki ve ölümlerdir.
LİFTEN FAKİR DİYET TORUNLARIMIZIN SAĞLIĞINI DA ETKİLİYOR
19.01.2016, 00:52
Kronik hastalıkların kökeninde “geleneksel gıdalardan” uzaklaşmanın yattığı görüşüne önemli bir destek geldi. “Lifli gıdalardan” yoksun Batı tarzı diyetin bağırsaklardaki bakteri sayısını azalttığı, bunun sonraki nesillerde de devam ettiği belirlendi. Torunlarımızın sağlığını riske atmaya hakkımız olmadığına göre adam gibi beslenmeye itina etmemizin şart olduğu anlaşılıyor.
NEDEN ÖKSÜRÜYORUZ?
19.01.2016, 00:51
Öksürük solunum sisteminin savunma mekanizmalarından biridir ve tek başına bir hastalık değildir. Basit bir soğuk algınlığı ya da bir üst solunum yolları enfeksiyondan astım, kronik bronşit, zatürree, tüberküloz, akciğer kanserine kadar çok ciddi hastalıkların bir belirtisi olabilir ama her öksüren kişinin mutlaka hasta olması da gerekmez.
GRİPLİ ÇOCUKLARA ASPİRİN VERMEYİN
17.01.2016, 23:36
Medyada bugünlerde içlerinde çocuklar da bulunan insanların ateşli solunum yolları enfeksiyonundan sonra hayatlarını kaybettikleri haberleri yer alıyor. Ölüm sebepleri henüz kesin olarak belli olmayan bu çocuklardan bazıları Reye Sendromu kurbanları olabilir. Çünkü bu tablo en çok grip sebebiyle aspirin ve diğer salisilat bulunan ağrı kesici-ateş düşürücü ilaç alanlarda görülür.
AMERİKA’ DA KOLESTEROL YASAĞI RESMEN KALKTI
17.01.2016, 11:59
Tüm dünyanın beslenme alışkanlıklarını etkileyen yeni Amerikan Beslenme Kılavuzu’ nda kolesterole konan ambargo kaldırıldı. Daha önce günde en fazla 300 gram kolesterole (2 yumurta) izin varken yeni kılavuzda kolesterol için herhangi bir üst sınır yok. Bu, yumurtanın masumiyetinin kabulü demek ama yetmez, Kılavuz yumurtadan özür dilemek zorundadır.
DOMUZ GRİBİ SALGINI VAR MI, ÖLÜMLER OLUYOR MU?
16.01.2016, 09:12
Şu günlerde de şüphesiz ki içlerinde sapasağlam insanların da bulunduğu domuz gribi ölümleri gerçekleşmektedir ve bu aslında beklenen bir durumdur. Medya olayı “birazcık” abartmaktadır. Hangi hastalığa bağlı ölümler “flaş haber” olarak verilse o hastalığın salgın yaptığı sanılabilir. Allah hepimizi domuz gribinden de domuzluklardan da korusun.
GRİP SALGINI YOK MEDYANIN HALT ETMESİ VAR
15.01.2016, 22:15
Her sene bu mevsimde yaşanan mutat grip vakaları “medya” tarafından bir “salgına”, hatta bir “domuz gribi paniğine” dönüştürülmüş durumda. Oysa şu günlerde mevzubahis olan “artmış grip aktivitesi” dir ve daha birçok insan gribe yakalanacak ve kaçınılmaz olarak içlerinden ölenler de olacaktır. Ciddi bir salgın beklemiyorum. Gözünüz aydın ve cümleten geçmiş olsun!
BİTTER ÇİKOLATA ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİYOR
14.01.2016, 20:29
Bu mevsimde sık görülen bronşit, farenjit, larenjit gibi solunum yolları enfeksiyonlarında görülen öksürüğe karşı bir parça bitter çikolata ilaçlardan daha faydalıdır. Çikolatada bulunan polifenol ve flavinoidler bağışıklığı güçlendiren antioksidan etkileriyle, teobromin de bronşları rahatlatarak öksürüğü hafifletebilir. Bütün çocuklara bir parça çikolata hediye ediyorum.
KOLESTEROL AŞISININ (!) RİSKLERİ ORTAYA ÇIKMAYA BAŞLADI
13.01.2016, 23:34
Tüm dünyaya kolesterol aşısı olarak yutturulmaya çalışılan ve kısa süre önce FDA’ ın onay verdiği yeni kolesterol ilaçlarıyla ilgili çok önemli bir risk ortaya çıktı. FDA’ nın ilacın koruyuculuğu ispatlanmadan neden apar topar ruhsat verdiği şimdi daha iyi anlaşılıyor. Yeni ilaçları matah bir şey sanmayın, onlar en riskli ilaçlardır.
HAZIR GIDA PAKETLERİNDEKİ KANSEROJENLER YASAKLANDI
12.01.2016, 23:44
FDA, kansere yol açabilecekleri için pizza kutuları, sandviç ambalajları ve diğer gıda paketlerinde bulunan üç kimyasalı yasakladığını açıkladı. Bu gruptan yeni 20 kimyasala onay veren FDA’ nın güvenilmez bir kurum olduğu ortada. FDA’ ya “Fatal Drug Adminisration” yani “Ölümcül İlaç Kurumu” diyenler çok haklı!
YÜKSEK DOZ D VİTAMİNİ ZARARLI
10.01.2016, 23:11
Yüksek doz D vitamininin yaşlılarda bacak fonksiyonları ve kas kuvveti üzerine bir faydası olmadığı gibi düşme riskini de artırdığı tespit edildi. Nasıl kalp krizinden korunmanın yolu kolesterol hapı içmek değilse, nasıl gripten korunmanın çaresi aşı olmak değilse, vitamin, mineral, antioksidan, balık yağı içerek de sağlıklı olmak mümkün değildir.
‘DOMUZ GRİBİ ADI KORKUTMA AMAÇLI KULLANILIYOR’
10.01.2016, 08:52
“Bu virüs, diğer grip virüslerinden daha kötü veya öldürücü değil! Domuz gribi adı korkutma amaçlı kullanılıyor” sözünü şimdi söylemek marifet değil. Ben bunu 18.6.2009‘ da yani daha salgının ilk ayında söylemiştim ve zamanın Sağlık Bakanı ve haberde adı geçenler dâhil üzerime yürümeyen meslekdaşım kalmamıştı.
KALP DAMARLARINA TAKILAN STENT HAYATI UZATMIYOR
08.01.2016, 23:26
Kalp damarlarında darlık olanlara uygulanan stentlerin kalp krizi riskini azaltmadığı ve yaşama süresini uzatmadığı belirlendi. Bizde de hastalar kardiyoloğa gitmişlerse stente cerraha gitmişlerse by-pass’ a özendirilir. Oysa stabil kalp hastalarında bunların ilaç tedavisi ve sağlıklı hayat tarzına bir üstünlüğü yoktur. Stentlerin ve by-pass’ ların çoğunun boş yere yapıldığı bir kere daha ispatlanmış oluyor.
EKLEMLERİN İLACI PAÇA ÇORBASI VE KEMİK SUYUDUR
07.01.2016, 23:16
Bir hap meraklısı okuyucum benim karşı olduğumu da bildiği hâlde ısrarla glukozamin-kondroitin besin desteğinin eklemlerine faydası olup olmayacağını soruyor. Ona cevabım şudur: Kafanızı ilaçlara gıda takviyelerine takmayın, adam gibi beslenin kâfi. Eklemlerin temel ilacı da kemik suyu ve “limonlu, sirkeli, baharatlı kelle paça çorbası” dır.
SALATALARDA MUTLAKA OLMASI GEREKEN BEŞ OT
07.01.2016, 00:17
Genellikle ilaç ve aşı tavsiyeleri yer alan ünlü Cleveland Klinik’ in web sayfasında bu sefer salatalara hem lezzet veren hem de sağlığa pek çok faydası olan beş ottan bahsediliyor. Amerikalılar’ ın da sonunda doğru yolu buldukları anlaşılıyor. Gelin bizim de sofralarımızda eksik olmayan bu beş ota bir bakalım.
ŞEKER MEME KANSERİ VE METASTAZ RİSKİNİ ARTIRIYOR
06.01.2016, 21:41
Fazla şekerin özellikle de früktozun meme kanseri ve kanserin yayılma riskini artırdığı belirlendi. İlaçlarla aşılarla önlenmeye, taramalarla erken teşhis edilmeye çalışılan kanserler için en büyük risk faktörü “beslenme yanlışları”dır. İşlenmiş şeker ve un, trans yağlar bulunan “hazır gıdalar” sadece kanserin de değil birçok hastalığın da temel sebeplerindendir.
AİLELER AŞILARDAN NEDEN ENDİŞE DUYUYOR?
04.01.2016, 23:52
Anayasa Mahkemesinin “rıza olmadan aşı yapılamayacağına” ilişkin gerekçeli kararı Resmi Gazete’ de yayınlandı. Yeni bir araştırma, USA’ da çocuklarına aşı yaptırmayan ailelerin sayısının 2 misli arttığını ve bunların çoğunun varlıklı ve eğitimli anne babalar olduğunu gösteriyor. Tüm dünyada aşılara duyulan güven neden azalıyor, sebepleri neler?
VİTAMİN D MS’ İN İLACI OLABİLİR Mİ?
04.01.2016, 00:43
Yüksek doz D vitamininin kısaca MS adıyla bilinen multipl skleroz hastalığında vücudun hiperaktif immun cevabını düzeltebileceği, tedavinin iyi tolere edilebileceği ve emniyetli olduğu bildirildi. Gel gelelim bu araştırma D vitamini MS’ i tedavi eder demiyor. Bu tür araştırmalara bakıp da vitaminlere, minerallere, balık yağına antioksidanlara sarılmayın, adam gibi beslenin kâfi!
DSÖ SALGININ RESMEN BİTTİĞİNİ AÇIKLADI
04.01.2016, 00:40
Ebola salgının, aşısı çıkmadan bitmesine endüstrinin ne kadar üzüldüğünü tahmin edebiliyorum. Tersi bir durumda salgının sönmesi kesinlikle aşıyla ilişkilendirilir, bilimsel verilere dayanarak aşıların olumsuzluklarını dile getirenlere kim bilir nasıl haince saldırılar düzenlenirdi biliyorum. Afrikalı kardeşlerime büyük geçmiş olsun, hem Ebola’ dan hem de aşısından kurtuldukları için!
OBEZİTE VE OBEZİTE CERRAHİSİ MODERN TIBBIN AYIBIDIR
02.01.2016, 17:23
Obezite ve diyabet ülkemizde son 10 senede %100 artmıştır, SGK’ nın parasının 1/3’e yakını obezite ve diyabete gitmektedir. Tıbbın temeli hastalıkların önce “ÖNLENMESİNE” dayanır, teşhis ve tedavi sonra gelir. Obezitenin de obezite cerrahisinin de bu kadar yaygınlaşması ve özel bir uzmanlık alanı hâline gelmesi, dernekler kurulması modern tıp adına UTANILACAK bir durumdur.
ÇOCUKLUK ÇAĞI ASTIMI AZALIYOR
31.12.2015, 00:42
USA’ da çocukluk çağı astımının görülme sıklığının azalmaya başladığı bildirildi. Durum bizde de farklı değil, üstelik astımın klinik tablosu da değişiyor. Bu sonuçlar astımla ilgili tetkiklerin ve tedavilerin de azalması anlamına geliyor ki bundan ne modern tıp müntesiplerinin ne de ilaç endüstrisinin hazzedeceğini sanmıyorum.
HAVA KİRLİLİĞİNİ ÖLÇEN ELBİSE GELİŞTİRİLDİ
30.12.2015, 10:24
Hava kirliliği bugünlerde had safhada ve azot dioksit kirli havada bulunan gazlardan biri. Bu gazın miktarını ancak belediyeler ölçüm yaptığında öğrenebiliyorduk ama Kore’ li uzmanların geliştirdikleri elbiselere dokunabilen bir uygulama sayesinde herkesin soluduğu havada azot dioksitin yüksek miktarlarda olup olmadığını anlaması mümkün oluyor.
DİZEL OKUL SERVİSLERİ KANSER YAPIYOR
30.12.2015, 07:59
Dizel okul otobüslerinde seyahat eden çocukların, bu aracın önünde seyreden bir araçta bulunan kişilere göre 4 misli fazla toksik dizel egzozuna maruz kaldığı belirlendi. Buna göre 10 yıl süreyle, yılın 180 günü, günde 1-2 saat dizel otobüste seyahat edilmesi, 1 milyon çocukta fazladan 23-46 kanser ölümüne neden oluyor. İstanbul’ da bir yakadan diğerine taşınan binlerce çocuğun bu kadar kirli havayı soluması için 10 yıl değil, birkaç yıl bile yeterli.
HAVANIZ NASIL OLURSA OLSUN, YETER Kİ TEMİZ OLSUN
29.12.2015, 23:57
Havalar değişmeye, soğumaya başladı mı hastaneler öksürenlerle, ateşi çıkanlarla, göğsü hırıldayanlarla, nefesi tıkananlarla dolup taşmaya başlar. Şu günlerde bir göğüs hastalıkları kliniğinde yatak bulmak için mutlaka kuvvetli bir torpile ihtiyaç var. Hasta sayımızdaki bu mevsimlik artışın pek çok sebebi var, ama içlerinde en önemlisi hava kirliliği.
100 SENEDEN UZUN YAŞAMANIN SIRRI GENLERDE
29.12.2015, 07:03
Asırlık olmayı kimi çok az uyumaya, kimi çok uyumaya, kimi her gün içki içmeye, kimi ağzına alkolün zerresini değdirmemeye, kimi her gün yumurtalı domuz pastırması yemeye, kimi her gün balık yemeye, kimi her gün çalışmaya kimi yan gelip yatmaya bağlar. Yeni bir teknikle yapılan araştırma çok uzun yaşamada hayat tarzından ziyade genlerin daha önemli olduğunu ortaya koydu.
KANSERLERİN YÜZDE 90′ I ÖNLENEBİLİR
28.12.2015, 22:38
Yeni bir araştırmada kanserlerin yüzde 90’ ının sağlıklı hayat tarzı ile önlenebileceği sonucuna varıldı. Araştırmaya göre kanserlerinin çoğu sigara, alkol, fazla güneş maruziyeti ve hava kirliliği gibi çevresel ve dış faktörlerden kaynaklanıyor. Oysa daha önce kanserlerin üçte ikisinin hücre bölünmesi sırasında oluşan rastgele yanlışlardan dolayı ortaya çıktığı ve bu olayın tamamen kontrolümüz dışında oluştuğu bildirilmişti.
KOLESTEROL HAPLARI BÖBREKLERİ BİTİRİYOR
27.12.2015, 17:28
6 senelik bir takipte kolesterol ilaçlarının (statin) akut böbrek hasarı ve kronik böbrek yetersizliği riskini artırdıkları ortaya çıktı. American Journal of Cardiology’ de yayınlanan araştırma bir üniversite kliniğinin 43.438 hastaya ait veri tabanından istifade edilerek yapıldı. Hiç önemli bir yan etkisi yok diye tanıtılan statinlerin marifetleri bir bir ortaya çıkıyor. Daha uzun takipte kim bilir hangi hastalıklar çıkacak Allah bilir.
APANDİSİT AMELİYATSIZ ANTİBİYOTİKLERLE DE İYİ OLUYOR
20.12.2015, 12:21
Apandisitlerde yani apandis iltihaplanmalarında enfeksiyonunun tekrarlama riskini ortadan kaldırdığı için cerrahi müdahale yani iltihaplı apandisin çıkarılması altın standart tedavidir. Bununla beraber, son senelerde komplike olmayan vakalarda ameliyat yerine antibiyotik tedavinin de yeterli olabileceğini gösteren araştırmalar yayınlanmaya başladı. Ayrıca, apandis fonksiyonsuz bir doku değildir, bağırsak bakterilerinin oluşumu ve korunmalarında rolü vardır....
BETA MİKROBU VE BOĞAZ İLTİHABI
19.12.2015, 01:12
Üst solunum yolları enfeksiyonlarının büyük çoğunluğunun sebebi virüslerdir ve antibiyotik tedavisine gerek kalmadan kendiliğinden düzelir. Buna karşılık halk arasında beta mikrobu olarak bilinen streptokokların sebep olduğu boğaz ve bademcik iltihaplarında ise mutlaka antibiyotik tedavisi gerekir. Beta bakterisinin sebep olduğu boğaz iltihapları, virüslerin etken olduğu enfeksiyonlardan belirti ve klinik bulgularla ayırt edilebilir ama kesin teşhis için bazen bazı testlerin yapılması icap eder.
YUNANİSTAN’ DA TIP HİZMETLERİ RÜŞVETLE YÜRÜYOR
18.12.2015, 23:21
Yunanistan’ da her üç kişiden birinin kamuya ait hastanelerde işlerini yapabilmek için rüşvet verdikleri bildirildi. Bizde bir zamanlar çok konuşulan “bıçak parasının” karşılığı olarak görülen bu uygulamaya Yunanca zarf içinde para anlamına gelen “fakelaki” adı veriliyor. Bugünlerde ülkemize ithal doktor getirilmesi konuşuluyor. Yunanlı doktorların tıp, lisan dışında bir de ahlâk imtihanından geçirilmeleri şart görünüyor. Sağlık Bakanlığı’ mızın bu durumu bilmesi ve dikkatli olmasında fayda var.
FDA’ dan Dev İlaç Şirketine Esaslı Bir Tokat!
18.12.2015, 09:44
Dünyanın önde gelen ilaç üreticilerinden Merck tıbbi fetva kurumu olarak bilinen FDA’ dan esaslı bir tokat yedi. Şirketin ilacının onay alması için delil olarak gösterdiği “IMPROVE IT” adıyla bilinen çalışma, FDA’ nın tavsiye komitesi tarafından kaale alınmadı.
AŞILARDAN KAYGI DUYAN DOKTOR VE BİLİM ADAMLARI
17.12.2015, 02:18
“Aşılardan kaygı duyan doktor ve bilim adamları ” (Doctors & Scientists With Concerns About Vaccines) isimli Facebook sayfasından bir okuyucumun uyarısı sayesinde haberdar oldum. Listede benim de adım ve resmim yer aldığı için bazı hususlara açıklık getirmek istiyorum. Tıbbın temel prensibi “Önce zarar verme” (primum non necere) olduğuna ve tüm ilaç ve aşıların da yan etkileri olduğuna göre bir hekimin bu tıbbi ürünlerden kaygı duymasından daha tabii bir şey olamaz. Gel gelelim…
TIPTAN UZAK SAĞLIKLI HAYAT
16.12.2015, 02:45
Hasta olmadan, sağlıklı ve uzun yaşamanın tıpla ilgisi olmadığı tezime Nobel Ödüllü medarı iftiharımız Prof. Dr. Aziz Sancar’ dan destek geldi. Modern tıp tamam, hasta olduğunuz zaman tabii ki başvuracağınız tek yerdir ama ondan lütfen hastalıklardan korunmanızı sağlamasını beklemeyin. Günümüz tıbbı hastalıkları önleme değil, olmayan hastalıkları teşhis etme yani hastalık yaratma peşinde.Yok, çekap’ mış, yok tarama imiş, yok rutin kontrolmüş, kaçın bunlardan.
DOKTOR DEPRESYONDA,TABABET KOMADA
15.12.2015, 22:47
Yeni bir araştırmada genç doktorların üçte biri kadarının depresyonda olduğu veya depresyon belirtisi gösterdikleri belirlendi. Depresyon oranlarının son senelerdeki çalışmalarda daha yüksek bulunması durumun vahametini açık olarak ortaya koyuyor; demek ki bu daha iyi günlerimiz. Kendine hayrı olmayan doktorun hastalarına hayrı dokunabilir mi?
BUGÜNLERDE NEDEN HERKES HASTA?
15.12.2015, 01:57
Bugünlerde herkes hasta. Kimi öksürüyor, kiminin ateşi var, kiminin burnu akıyor, kimi boğaz ağrısından şikâyetçi. Rinit, sinüzit, farenjit, larenjit, bronşit… bunların tümü belirtileri farklı olsa da solunum yollarının virüslerle oluşan hastalıkları, doktorların kısaca ÜSYE dediği hastalıklar. Bugün gelin bu hastalıkların neler olduğuna bir bakalım.
AKILLI ADAM KOLA İÇMEZ
14.12.2015, 00:10
Dünyanın önde gelen beslenme uzmanlarından Prof. Dr. Walter Willet “Kola içmek akıllı adam işi değildir”dedi. Harvard’ lı bilim adamına göre bu içeceklerdeki şeker bağımlılığa da yol açarak pek çok hastalık riskini artırıyor. Bunu ben söylesem kimse dikkate almaz ama Amerikalı bilim adamının bu sözlerinin ciddiye alınacağına inanıyorum. Hadi son defa şerefe!
ÇOK ANTİBİYOTİK YAZAN DOKTOR DAHA ÇOK SEVİLİYOR
12.12.2015, 00:01
İngiltere’ de, hastaların çok antibiyotik yazan doktorlardan daha memnun oldukları ortaya çıktı. Durumun bizde de farklı olmadığına inanıyorum. Milletimiz çok tetkik isteyen, çok ilaç yazan hele de pahalı ilaç yazan doktorları daha çok sever. Sağlıklı olmak için ilaca, aşıya tıbba gerek olmadığını anlamadan bu meselenin çözülmesinin imkânı yoktur.
HAFTA SONU FAZLA UYUMAK HASTA EDİYOR
10.12.2015, 19:24
Hafta içi erken kalktıkları için uykusuzluklarını hafta sonu daha fazla uyuyarak geçirenlere kötü bir haberim var. Yeni bir araştırma, hafta sonları geç kalkanlarda obezite, diyabet ve kalp damar hastalıkları riskinin arttığını gösteriyor. Hastalıklardan korunmanın ilaç ve aşılarla değil adam gibi yaşamakla mümkün olabileceği bir kere daha ispat edilmiş oluyor.
AMERİKALILAR KOLESTEROL HAPLARINA HAYIR DİYOR
09.12.2015, 21:32
Kalp krizi ve felçlerden korunmak için kolesterol ilacı içmeleri gereken Amerikalıların yarıya yakının bu tavsiyeye uymayarak hayatlarını riske attıkları bildirildi. Bu araştırma, tıpta ve gelişmişlikte bir numara olan bir ülkenin vatandaşlarının %40’ ın yaşamak için ilaç almak zorunda kaldıklarını da ispatlayan bir utanç belgesidir.
DİKKAT EKSİKLİĞİ HİPERAKTİVİTE İLAÇLARI İÇİN YETERLİ ARAŞTIRMA YOK
09.12.2015, 01:07
Dikkat eksikliği hiperaktivitesi olan çocuklarda 20 seneden beri kullanılan ilaçların hayat kalitesini düzelttiğini kesin olarak gösteren bağımsız araştırmalar olmadığı bildirildi. Metaanalize göre ilaçlar, uyku problemleri ve iştahsızlık gibi yan etkilere de sebep olabiliyor.
AT ETİ YENİR Mİ, SAĞLIĞA ZARARLI MIDIR?
07.12.2015, 00:12
Burgerking’ in hamburgerlerinde at eti kullandığını itiraf etmesi at eti yenir mi tartışmasını başlattı. Bizde ‘her kuşun eti yenmez” diye bir deyim vardır ve bu söz at eti için de geçerlidir. At eti, sığır veya koyun eti gibi “faydalı” bir besindir. Bütün mesele başka amaçlar için yetiştirilen atların etlerinin yenmesinden kaynaklanmaktadır.
D VİTAMİNİ GRİBE KARŞI AŞI VE İLAÇLARDAN DAHA ETKİLİ
05.12.2015, 09:54
Randomize kontrollü araştırmada 3 aylık D vitamini desteğinin gribe karşı aşı ve ilaçlardan daha etkili olduğu belirlendi. Grip aşlarının etkinliğinin sıfırın bile altına düşebildiği, ciddi yan etkileri olan pahalı ilaçların grip belirtilerini sadece ½ gün azaltabildiği dikkate alındığında D vitamini desteği çok doğru bir uygulama gibi görünüyor.
GRİP AŞISI İÇİN KOLUNUZU DEĞİL GÖZÜNÜZÜ AÇIN
04.12.2015, 08:34
Amerikalıların yüzde 38’ inin tüm propaganda faaliyetleri ve korkutma kampanyalarına rağmen grip aşısı yaptırmayacakları belirlendi. Bu Amerika’ lıların, sağlık otoritelerini ciddiye almadıklarını gösteriyor. Aşı olmak için “kollarını açanların”, asıl endüstrinin pazarlama oyunlarını görmek için “gözlerini dört açmaları” gerekiyor. Yoksa daha çok aşı yer bu kollar.
HOSTES HASTALIĞI DİYE BİR HASTALIK VAR MI?
03.12.2015, 23:16
Hostes hastalığı tabirini ilk defa duyuyorum. Meğer Cüneyt Çakır’ ın geçirmiş olduğu pnömotoraks hastalığı halk arasında hostes hastalığı olarak biliniyormuş. Halkın ve hastaların içinde yaşayan biri de olsam bu tabiri duymamış olabilirim ama bu yakıştırma bana hiç de anlamlı gelmedi. Bakın, neden?
ATEŞ NEREDEN ÖLÇÜLMELİ?
30.11.2015, 21:09
Pratikte ateşin ev şartlarında periferik olarak yani alın, kulak içi, dilaltından ölçülmesi yeterlidir ama vücut iç ısısının ölçülmesi (santral ölçüm) daha doğru sonuç verir. Ateşin yüksekliği yanında eşlik eden diğer belirtiler de çok önemlidir. Kanser hastalarında, ameliyat sonrası dönemde, akut nörolojik tablolarda ve ağır hastalarda santral ölçüm yapılmalıdır.
HAVA ŞARTLARI ROMATİZMAL HASTALIKLARI ETKİLER Mİ?
30.11.2015, 00:39
Romatizması olanların hava durumunu, meteoroloji mühendislerinden çok daha iyi tahmin ettikleri bilinir. Kimi dizinin ağrımasından, kimi belindeki tutukluktan kimi omuzundaki sertlikten yağmur yağacağını, sıcaklığın düşeceğini veya çıkacağını anlar. Peki, bu doğru mudur, hava şartlarının gerçekten romatizmal ağrılara etkisi var mıdır, varsa bunun mekanizması nedir?
PELÜŞ OYUNCAKLARDA KANSEROJEN KİMYASALLAR BULUNDU
29.11.2015, 12:14
Çocukların çok sevdikleri pelüş oyuncaklarda kanserojen kimyasallar bulunduğu bildirildi. Almanya’ da yapılan araştırmada 30 oyuncaktan sadece 8’ i tam not alırken, 22’ si sağlık için riskli bulundu. Alman malı deyince güvenilir ürünler anlaşılırdı ama anlaşılan o ki modern dünyada artık inanılacak, itimat edilecek hiçbir şey kalmadı.
PENİSİLİN ALERJİSİ
28.11.2015, 21:29
Medyada bu mevsim ‘Penisilin iğnesinden ölen’ insanların haberleri eksik olmaz. Çoğu çocuk ya da genç olan bu kişiler bir küçük iğne yüzünden hayatlarını pisipisine yitirirler. Penisilin alerjisi nedir, nasıl anlaşılır, penisilin testi nedir, nasıl yapılır, kimlerde risk fazladır, neden ölümcüldür gibi soruların cevaplarını bu yazımda bulabilirsiniz.
GRİBİN SOĞUK ALGINLIĞININ EN ETKİLİ İLACI SEBZELİ TAVUK ÇORBASI
28.11.2015, 00:19
Bugünlerde kol gezen soğuk algınlığı ve yakında teşrifi beklenen gribin ne aşısı var ne de ilacı ama sebzeli tavuk çorbası dururken bunların hiçbirine zaten ihtiyaç da yok. Köy tavuğundan, her türlü taze sebzeyi ekleyeceğiniz çorba sadece gripten değil zatürreden de koruyor. Her gün bir kâse çorba için, kışı keyifle geçirin.
MİDE KORUYUCU İLAÇLAR BÖBREK YETERSİZLİĞİ YAPIYOR
27.11.2015, 00:41
Halk arasında “reflü” veya “mide koruyucu” olarak bilinen ilaçların kronik böbrek yetersizliğine yol açabilecekleri bildirildi. Böbrek yetersizliği, bizde de son senelerde çılgın bir artış içinde, neredeyse her semtte bir diyaliz merkezi açıldı. Bu hastalığın pek çok sebebi var ama reflü ilaçlarını da gözden kaçırmamak gerekiyor.
EMZİREN ANNEDE DİYABET RİSKİ AZALIYOR
27.11.2015, 00:18
Gebelik diyabeti olan annelerin bebeklerini emzirmelerinin hastalığın tip 2 diyabete dönüşmesini de engellediği bildirildi. Emzirme miktarı ve süresi arttıkça diyabet riski de azalıyor. Daha çok mama satmak için el altından türlü çeşitli pazarlama oyunları yürüten gıda endüstrisi bakalım bu çalışmaya nasıl bir tepki verecek?
HER GÜN BİRKAÇ FİNCAN KAHVE ÖLÜMLERİ ÖNLÜYOR
26.11.2015, 18:03
Her gün birkaç fincan kahvenin diyabet, kalp krizi, felç, Parkinson, Alzheimer gibi hastalıklara bağlı ölümleri önlediği bildirildi. Aşırıya kaçmamak, yanında sigara tellendirmemek, lokum yememek, şeker ve süt eklememek şart. İdeali bizim Türk kahvesi veya filtre kahve. İşlenmiş kahveden uzak durmak şart; yoksa “üç vakte kadar ayrılık” çıkabilir.
ÜMİT VEREN YENİLİKLER “İÇİMİ KARARTTI”
26.11.2015, 01:23
Murat Tuzcu Hocamız tıpta ümit veren yenilikleri kaleme almış ama bunların hepsi de insanların daha sağlıklı olmalarını değil endüstrinin daha fazla para kazanmasını sağlayacak olan buluşlar. Zaten girişimci ve endüstri önderlerinin olduğu bir toplantıdan insanlık hayrına bir “yenilik” çıkmaz. “Ses getirecek” diye tarif ettikleri ses olsa olsa “para sesi” dir.
DEV İLAÇ ŞİRKETİNE 390 MİLYON$ RÜŞVET CEZASI
25.11.2015, 21:40
Novartis şirketi, ilaçlarının satışını artırmak için eczanelere rüşvet verdiği suçlamalarına karşı 390 milyon dolar ceza ödemeyi kabul etti. Endüstri daha fazla ilaç satmak daha çok kâr etmek isteyebilir, bu onun en tabii hakkıdır ama daha çok kazanacağız diye ahlâksızca işlere girişmenin affedilebilir bir tarafı da olamaz.
İNGİLTERE KOLESTEROL AŞISINA İZİN VERMEDİ
25.11.2015, 11:36
İngiltere’ de Repetha isimli yeni kolesterol ilacına kalp krizi ve felçleri önlediğinin ispat edilmediği ve uzun vadedeki etkilerinin bilinmediği gerekçeleriyle izin çıkmadı. Oysa bu grup ilaçlar endüstri şakşakçıları tarafından “kolesterol aşısı” adıyla göklere çıkarılıyordu. Önceliği ilaç şirketlerinin menfaati olan kurum ve şahıslara ibret olsun!
AMERİKAN TIP DERNEĞİ İLAÇ REKLÂMLARININ YASAKLANMASINI İSTEDİ
25.11.2015, 08:54
Amerikan Tıp Derneği sağlık harcamalarını artırdığı için ilaç reklâmlarının yasaklanmasını istedi. AMA’ nın ilaç endüstrisine güvenilmeyeceğini geç de olsa öğrenmesi memnuniyet vericidir. İlacın bırakın tüketiciye reklâmını, doktorlara tanıtımı bile ayıptır; bu sayede ilaç yazan doktordan da tedavisinden de kimseye bir hayır gelmez.
ANTİBİYOTİKLER ANİ RİTİM BOZUKLUĞUNDAN ÖLDÜRÜYOR
24.11.2015, 06:15
Yaygın olarak kullanılan makrolid grubu antibiyotiklerin kalpte ciddi ritim bozukluğuna yol açtığı ve ölüm riskini artırdığı bildirildi. Ölüm riski yüksek olmasa da sapasağlam bir insanın üstelik de çoğu zaman gereksiz yere aldığı bir antibiyotik yüzünden ölmesi çok vahimdir. Antibiyotik meftunlarına önemle duyurulur.
KIZARMIŞ TOST, CİPS VE PATATESTE KANSER RİSKİ VAR
23.11.2015, 22:12
Nar gibi kızarmış bir tostu, çıtır çıtır patates cipslerini ki sevmez ki? Ancak gelin görün ki bunlar ne kadar çok kızartılmışsa ve ne kadar çok çıtırsa yani ne kadar çok ağzınızı sulandırıyorsa kanserojen olan akrilamid isimli kimyasalın oluşma ihtimali o kadar fazla oluyor.
AŞILAR BİRER TİCARİ ÜRÜNDÜR
22.11.2015, 01:40
Anayasa Mahkemesi’nin “zorla aşı yapılamaz” kararı çeşitli kişi ve çevrelerce tenkit ediliyor. Hiç kimsenin karşı çıkmadığı aşıları örnek göstererek “tüm aşıları” kahramanca savunanlar kendilerini de toplumu da kandırıyorlar! Aşılar artık koruyucu sağlık hizmetinin en önemli unsurlarından biri değildir. Aşılar tatlı kazançlar sağlayan birer ticari üründür.
SOĞUK SU İNSANI ZAYIFLATIR MI?
21.11.2015, 23:41
Medyada soğuk su içmenin, soğuk su ile duş almanın zayıflattığı haberleri var. Şişmanlar hemen buzlu suya saldırmasın, soğuk duşun altında tir tir titremesin. Tamam, sağlıklı yaşamada bunların önemi var ama kafayı “zayıflamaya takmak” doğru değil. Terazilerinizi çöpe atın, adam gibi yaşamanın icaplarını yerine getirin, keyfinize bakın!
GÖZÜNÜZÜ KORUYAN YİYECEKLER
21.11.2015, 01:07
A, C ve E vitaminleri ve çinko katarakt ve sarı nokta hastalığını önlüyor. Bu bilgiyi veren Harvard Tıp Fakültesi’ nden Dr. Ivana Kim’ in de öğrenmesi gereken bir şey var: Her bir organ için her bir hastalık için ayrı bir beslenme programı tavsiyesi akıl ve mantık dışıdır. Adam gibi beslenen her hastalıktan uzak kalır.
YÜKSEK DOZ D VİTAMİNİ DÜŞME RİSKİNİ ARTIRIYOR
18.11.2015, 20:01
Birçok klinik kılavuzda da tavsiye edilen yüksek doz D vitaminin yaşlı kadınlarda düşme riskini artırabileceği bildirildi. Nasıl kalp krizinden korunmanın yolu kolesterol hapı içmek değilse, vitamin, mineral, antioksidan, balık yağı içerek de sağlıklı olmak mümkün değildir. Hasta olmayayım diye vitamin haplarına sarılıyorsanız, statin içenlerden hiçbir farkınız kalmaz.
MANGALDA ET BÖBREK KANSERİ YAPIYOR
18.11.2015, 09:58
Mangalda veya tavada pişirilen yanmış et yiyenlerde böbrek kanseri riskinin arttığı belirlendi. Bu araştırma “adam gibi beslenmenin” önemini bir kere daha gözler önüne seriyor. Etin kaynağı hayvan sağlıklı olmalıdır, et makul miktarda yenmeli, eti mangalda veya tavada yakmaktan kaçınmalıdır. Genetik faktörleri de unutmamak lâzım.
ROMATOİT ARTRİT DE ADAM GİBİ BESLENEREK ÖNLENEBİLİYOR
16.11.2015, 21:56
Adam gibi beslenmenin romatoit artrit riskini de azaltabileceği bildirildi. Doğuştan gelen hastalıklar dışında neredeyse tüm hastalıkların kökeninde beslenme hataları yatıyor. Hastalıkları önlemek için ayrı ayrı diyetlere gerek yok, adam gibi beslendiğiniz zaman sağlığınız yerinde olur, hastalıklardan uzak kalır ve Allah’ ın takdir ettiği ömrü “adam gibi” yaşarsınız.
VİTAMİN D KALIN BAĞIRSAK KANSERİNİ ÖNLEMİYOR
16.11.2015, 21:54
D vitaminin kalın bağırsak kanserini önlemediği belirlendi. Zaten kanserleri tek bir vitamin, mineral veya antioksidanla önlemeye çalışmak akıl ve mantık dışıdır. Kanseri önlemek bir “ekip işidir”. Kafayı vitamine, minerale, antioksidana, balık yağına, ona buna şuna takmayın. Adam gibi beslenmeye bakın, vitamin mafyasının oyununa gelmeyin.
EV YEMEKLERİ DİYABETİ ÖNLÜYOR
13.11.2015, 19:01
Ev yemekleri yiyenlerde tip 2 diyabet hazır gıda tüketen veya restoranlarda yiyenlere göre daha az görülüyor. Dışarıda yemenin kolaylığı var kabul ama ev yemeğinin yerini para kazanmak için üretilen hazır gıdaların ve restoranların tutması da imkânsız. Ailelerinin sağlığını düşünen annelere büyük mesuliyet düşüyor, anneler doğru mutfağa!
İŞTAH FITRATTAN GELİYOR
13.11.2015, 10:16
Baklava görünce içiniz gidiyorsa, börek denince ağzınız sulanıyorsa, çikolatalı pastaya dayanamıyorsanız, hiç üzülmeyin. Zira kabahat sizde değil genlerinizde. Yeni bir araştırma, insanların yağlı ve şekerli besinlere şiddetli arzu duymasının genetik özelliklerden kaynaklandığını gösteriyor. Anne ve babanızı değiştiremeyeceğinize göre kadere boyun eğmekten başka çare yok.
HAZIR UNLU MAMULLERDE KANSEROJEN POTASYUM BROMAT VAR
12.11.2015, 10:03
Marketlerde pastanelerde satılan ekmek, kurabiye, kek, bisküvi gibi unlu mamulleri yiyorsanız, dikkat! EWG tarafından USA’ da yapılan araştırmaya göre bu tür ürünlerin en az 86’ sında kanserojen olan “potasyum bromat” var. Yediğimiz, içtiğimiz hangi gıda “tabii”, hangisi katkısız ki diyorsanız mesele yok. Size her şeyi yedirirler.
GIDA TAKVİYELERİ ACİLLİK YAPIYOR
11.11.2015, 10:57
İki yeni araştırmadan biri besin desteklerinin USA’ da her sene 23 bin kişiyi acillik yaptığını diğeri ise D vitamini ve kalsiyumun kolon kanserini önlemediğini gösteriyor. Her zaman tekrarlıyorum, hapla sağlık olmadığı gibi bunlar başınıza olmadık işler de açabilir. Sağlıklı yaşamanın anahtarı adam gibi beslenmektir.
FDA, YENİ ASTIM İLACINA ONAY VERDİ AMA…
10.11.2015, 22:52
FDA, Nucala adlı yeni bir astım ilacına onay verdi. Astım, çoğu zaman ilaçsız veya gerektiğinde ilaçlarla çok iyi kontrol altına alınan bir hastalıktır. Bu ilaç klasik tedavilere cevap vermeyen, yüksek miktarda eozinofil bulunan ağır astımlılarda tedaviye yardımcı olarak işe yarayabilir ama henüz etkinliği ve emniyeti belli değildir.
AMERİKA HAPÇI OLDU, BİZ DE AYNI YOLDAYIZ!
10.11.2015, 09:12
USA’ da ilaç tüketimi her geçen gün çığ gibi artıyor, erişkinlerin yüzde 60’ ı reçeteli bir ilaç kullanıyor. İlaç tüketiminin artması o ülkenin sağlığının yerinde olmadığının, koruyucu tıbba gereken önemin verilmediğinin bir işaretidir. Bizdeki gidişat da USA’ dan farklı değil, aklımızı başımıza alalım, Amerika’ lılara dönmeyelim.
GÜNDE 2 KUTU MEŞRUBAT KALP YETERSİZLİĞİ YAPIYOR
09.11.2015, 09:48
Günde 2 kutu tatlandırılmış meşrubat içenlerde kalp yetersizliği riski %23 daha fazla bulundu. Gazlı içeceklerle ilişkilendirilen hastalıklar kervanına kalp yetersizliği de katılmış oluyor. Amerikan Meşrubatçılar Derneği’ nin gazlı içeceklerin şekerini 10 sene sonra %20 azaltacağı haberinin sevinciyle aile boyu kolayı bir nefeste bitirdim.
HAZIR GIDA REKLÂMLARI ÇOCUKLARIN AKLINI ÇELİYOR
08.11.2015, 23:04
Hazır gıda reklâmları ve menülerle verilen oyuncakların çocukların yeme alışkanlıklarını etkilediği belirlendi: “Çocuklara televizyon seyrettirmeyin” uyarısı yeterli değil. Yiyecek-içecek reklâmları yasaklanmadan obezite önlenemez. Endüstriye tek lâf edemediği gibi onlardan menfaat temin eden metabolizma ve endokrinoloji uzmanlarıyla bu işin halledilmesi mümkün değil.
GEBELERE GRİP AŞISI YAPILMALI MIDIR?
08.11.2015, 16:31
Bir okurum soruyor: 2 aylık hamileyim, doktorum mutlaka grip aşısı olmam için ısrar ediyor ve bana Amerika’ da gebe kadınlara grip aşısı yaptırılmasının mecburi olduğunu söylüyor. Ben de korkuyorum. Gebelikte grip aşısı yapılır mı, ne kadar koruyucudur, bunun bir sakıncası var mıdır?
HAZIR GIDALARDA KANSEROJEN MADENİ YAĞLAR BULUNDU
07.11.2015, 22:04
Tüketici örgütü Foodwatch tarafından yapılan araştırmada paketlenmiş gıdalarda madeni yağ bulunduğu ortaya çıktı. Madeni yağlar kanser ve kısırlığa yol açmakla suçlanıyor. Kısa süre önce işlenmiş et de içindeki katkılardan dolayı kanserojen ilan edilmişti. En doğrusu, işlenmiş ve paketlenmiş hazır gıdalardan “külliyen” uzak durmak!
KOLESTEROL HAPLARI GRİP AŞISININ ETKİSİNİ YOK EDİYOR
05.11.2015, 23:16
İki yeni araştırmada kolesterol hapı (statinler) kullanan yaşlılarda grip aşısının etkinliğinin yüzde 67 azalabileceği bildirildi; buna hiç şaşırmadım. Zaten, dünyanın en çok kâr getiren ama bir işe yaramayan ilacı ile aşısının birlikteliğinden ne çıkması beklenir ki? İki negatiften bir pozitif değil daha büyük bir negatif çıkar, olay budur.
GEBELER HANGİ ANTİBİYOTİKLERİ GÜVENLE ALABİLİR?
05.11.2015, 23:14
Günlük pratikte yaygın olarak kullanılan azitromisin ve klaritromisin sınıfı antibiyotiklerin gebeliğin ilk üç ayında alınmasının çocukta önemli doğum kusurları oranını etkilemediği bildirildi. Sadece bu araştırmaya dayanarak bu antibiyotikleri güvenli ilan etmek doğru olmaz. Gebelere antibiyotik yazarken bir değil 10 defa düşünülmelidir.
MÜZİK DİNLETTİRİLEN BEBEKLER DAHA SÂKİN OLUYOR
05.11.2015, 07:38
Türkçe şarkı dinlettirilen 6-9 aylık bebeklerin konuşma sesi dinletilmesine göre iki misli uzun süre sâkin kaldıkları belirlendi. Bebeklerin müzik duyduklarında gerekli fiziksel ve mental yetenekleri olmadığı için bunu dıştan belli etmelerinin mümkün olmadığı düşünülürdü. Bu çalışma bebeklerin de müzikle coştuklarını ve eğlenme kapasitelerinin olduğunu gösteriyor.
HASTALIK REKLÂMI ÜZERİNDEN İLAÇ REKLÂMI
04.11.2015, 13:35
İlaç endüstrisinin en önemli ‘pazarlama numaraları’ ndan biri de ‘hastalık reklâmı’. Çünkü ilaç reklâmı yapmak hem bizde hem de dünyanın birçok ülkesinde kanunen yasak. Ancak bu yasakları delmenin, kırmanın pek tabii sayısız yöntemi var. ‘Hastalık reklâmı’ üzerinden ilaç reklâmı yapmak ise bunlar içinde belki de en etkili olanı ve en çok kullanılanı.
ÖKSÜRÜK ŞURUPLARI ALMANYA’ DA YASAKLANDI
04.11.2015, 02:58
Almanya’ da solunum problemlerine yol açtığı için “kodeinli öksürük şuruplarının” 12 yaşından küçük çocuklara verilmesi yasaklandı. Bunların 12-18 yaş arası çocuklara verilmesi tavsiye edilmediği gibi erişkinlerin de uzak durması isteniyor. Önemli olan öksürüğü kesmek değil ona sebep olan hastalığı tedavi etmektir.
ÖKSÜRÜK İLAÇLARI KAFA YAPIYOR
02.11.2015, 23:05
Öksürük ilaçlarının çoğunda bulunan dekstrometorfan yüksek dozlarda halüsinasyon, bulantı, baş dönmesi, kas kontrolü kaybı, gözbebeği genişlemesi, havale, koma ve ölüme yol açabiliyor. Bu ilaçlar yeni bulunmuş olsaydı inan ki hiçbirinin FDA’ dan ruhsat alması mümkün olmazdı. Öksürük şuruplarının bilhassa da çocuklarda kullanılması son derecede sakıncalıdır.
KIRMIZI ETE EVET, EVET, EVET!
02.11.2015, 22:55
DSÖ’ nün işlenmiş eti kanserojen ilan etmesine Nobel Ödüllü profesörden “İyi işlenmiş kırmızı et kanser yapmaz” itirazı geldi. Aslında her iki tarafın hem doğruları hem yanlışları var. Kırmızı et, işlenmemek kaydıyla sağlıklı bir besindir. Esas mesele, kırmızı etin pahalı olması ve parası olanların bile “sağlıklı kırmızı ete” ulaşmalarındaki güçlüktür.
KOZMETİK VE DEODORANTLAR MEME KANSERİNE YOL AÇIYOR
01.11.2015, 22:58
Kozmetikler ve şampuan, tıraş losyonu, deodorant gibi kişisel bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılan “parabenlerin” çok düşük dozlarda bile meme kanserini tetikledikleri belirlendi. Östrojen hormonu taklit eden parabenlerin sperm sayısını ve testosteron salgısını azaltabileceğini gösteren araştırmalar da var. Parabenlerin yasaklanması için neyi bekliyoruz?
20 SORUDA KIRMIZI ET VE İŞLENMİŞ ET
01.11.2015, 22:54
Dünya Sağlık Örgütü’ nün işlenmiş etin kanser yapmasıyla ilgili açıklaması ülkemizde de büyük yankı yarattı. Millet olarak çok sevdiğimiz kırmızı etle ilgili bu açıklamalar kafaları da karıştırdı. Sucuk mu pastırma mı, mangal mı ızgara mı, ne kadarı tehlikeli, Adana mı Urfa mı, yoksa kırmızı eti hepten mi bırakmalı?
SOSİS, SALAM, JAMBON, İŞLENMİŞ ET KANSEROJEN İLAN EDİLİYOR
30.10.2015, 23:56
Dünya geç de olsa işlenmiş gıdaların zararlarını anlamaya başladı, işlenmiş et kanserojen ilan ediliyor. Sıra yakında UHT süte, meyveli yoğurda, layt peynire, bisküviye, krakere, kahvaltı gevreklerine, gazoza, kolaya, meyve sularına da gelecek. İyi de şu hazır gıdalara, ambalajlara methiyeler düzen gıda mühendisleri nerde, neden sesleri çıkmıyor?
SÜLÜK TEDAVİSİ BİLİMSEL Mİ ŞARLATANLIK MI?
30.10.2015, 00:47
Sülük tedavisi, modern tıp tarafından “bilim dışı ve sorunlu” kabul ediliyor. Oysa binlerce senelik geçmişi olan bu yöntem doğru endikasyonda doğru şekilde kullanıldığında gerçekten de modern tıp yöntemlerine bir “alternatif” olabilir. Sülük tedavisinin bazı riskleri de vardır ama modern tıbbın aşı ve ilaçlarından hangisi yan etkilerden münezzeh ki?
AMERİKAN KANSER DERNEĞİ MEME KANSERİ TARAMALARINDA ÇARK ETTİ
29.10.2015, 00:03
Amerikan Kanser Derneği, tam da Meme Kanseri Farkındalık Ayı’nda tarama başlangıç yaşını 45’ e tarama sıklığını ise 55 yaşından sonra iki seneye çıkardığını açıkladı. “Kendi fikri olmayan, ACS’ nin tavsiyelerini Allah’ ın emri kabul eden, her sene mamografi yapılacak diye yaygara koparan” bilim dünyası bakalım nasıl çark edecek?
KARATAY SUSTURULAMAZ!
28.10.2015, 01:44
İstanbul Tabip Odası Onur Kurulu tarafından Karatay’a meslekten men cezası verilmesi, mevzuun tekrar tartışılmasına vesile olacağı için çok iyi olmuştur. Bilim, en doğru bilinenden bile şüphe etmeyi, sorgulamayı ve tartışmayı gerektirir. Gebelik diyabetinin teşhisinde de tartışmalı pek çok husus vardır. TJOD ve TEMD’ i kendi araştırmalarını sunarak iddialarını ispat etmeye davet ediyorum.
KOLESTEROL İLAÇLARI BİRER BİRER DÖKÜLÜYOR
27.10.2015, 01:16
Kalp-damar hastalıklarının önlenmesi için üretilen ilaçların ciddi riskleri olduğunu veya işe yaramadıklarını gösteren araştırmalara her gün bir yenisi ilave oluyor. Kolesterol hapı olarak bilinen statinlerin Ağrılı Mesane Sendromu/İnterstisyel Sistit (AMS/IS) riskini de ciddi derecede artırdıkları, evacetrapib’ in ise kötü kolesterolü düşürmesine rağmen işe yaramadığı belirlendi.
OBEZİTE CERRAHİSİ KEMİK KIRIĞI VE İNTİHAR RİSKİNİ DE ARTIRIYOR
25.10.2015, 22:36
Sebebi olduğu obeziteyi tedavi etmeyi beceremeyip eline yüzüne bulaştıran modern tıp şimdi de çareyi obezleri ameliyat masasına yatırmakta arıyor. Oysa cerrahinin de sayısız riskleri var ve bunlara her gün yenileri ekleniyor. İki yeni araştırma, ameliyattan sonra kemik kırıkları ve intihar teşebbüslerinin de arttığını gösteriyor.
CANAN KARATAY’ I YALANLAMA KONGRESİ YAPILMALIDIR
24.10.2015, 22:38
Obezite ve diyabetin neden arttığı ve çarelerinin hararetle tartışılmış olduğunu sandığım kongre Hürriyet’ e “Gebelikte şeker testi şart” başlığıyla haber oldu. Bu hastalıkların gündemden düşmesine, sebep ve çarelerinin tartışılmamasına sebep olan Karatay aslında endüstrinin adamıdır. “Gebelikte şeker yüklemesine” konuşma ve tartışma yasağı getirilmelidir.
MUZ KABUĞU MUZDAN DAHA FAYDALI
24.10.2015, 02:10
Soyup attığımız muz kabuğunda sağlığımız için çok faydalı birçok madde var: Serotonin, triptofan, lutein, antioksidanlar, potasyum, magnezyum, B vitaminleri… Kalorisi az fakat liflerden de zengin. Gıda mühendislerini, hazır gıdalara methiyeler düzmeye ara verip muz kabuğunu araştırmaya davet ediyorum. Sonra sıra aşçılarda. Gösterin maharetinizi, muz kabuğunu yenir hâle getirin!
ANTİOKSİDANLAR AKCİĞER KANSERİNİ HIZLANDIRIYOR, ÖLÜM RİSKİNİ ARTIRIYOR
23.10.2015, 02:16
N-asetilsistein (NAC) ve E vitamini gibi antioksidanların farelerde erken dönem akciğer kanserinin ilerlemesini hızlandırdığı ve ölüm riskini artırdığı belirlendi. Antioksidanların hap olarak alınması doğru değildir. Sağlıklı beslenen insanların gıdalarında yeteri kadar antioksidan vardır. Antioksidan meftunlarına duyurulur.
FLORÜRLÜ CİLA DİŞ ÇÜRÜKLERİNİ ÖNLER Mİ?
23.10.2015, 02:12
Bir okurum soruyor: “Kızımın öğretmeni dişlere florür vernik uygulaması yapılması ile ilgili bir form göndermiş. Yaptırmak mı gerekiyor yoksa zararlı mı? Netten okuduklarımdan kafam karıştı.” Florürlü cilanın diş çürüklerini önlediğine dair kaliteli araştırmalar yok. Etkinliği ve emniyeti %100 ispatlanmamış hiçbir tıbbi uygulamayı tavsiye etmem.
BENİ TÜRK OBEZİTE CERRAHLARINA EMANET EDİNİZ
21.10.2015, 00:20
Modern tıbbın beslenme tavsiyeleri iflas etmiştir. Obeziteyi önleyemeyen, tedavi edemeyen tıp çareyi obezleri ameliyat masasına yatırmakta bulmuştur. Son senelerde en hızlı gelişen, “müşterisi” en hızlı artan bilim dalı “obezite cerrahisi” dir. Bu, modern tıp için övünç değil “utanç verici” bir durumdur.
“ULUSAL OBEZİTE VERİTABANI” OLUŞTURULDU
20.10.2015, 23:23
Obezite salgını, “2 saatte bir atıştırmayı, günde 5 porsiyon meyve yemeyi, hazır gıdaları ve layt ürünleri öne çıkaran; yumurtayı, tereyağını, kırmızı eti yasaklayan modern tıbbın yanlış beslenme tavsiyelerinin” eseridir. Obezite, endüstrinin menfaatini kollayan bu yanlış tavsiyeler yüzünden tüm dünyada bir salgın hastalık haline dönüşmüştür.
YAZIN DOĞANLAR GERÇEKTEN DAHA SAĞLIKLI MI YOKSA…?
19.10.2015, 19:26
Yaz aylarında dünyaya gelen bebeklerin daha sağlıklı olduğu, düşük doğum tartısı, boy kısalığı ve erken buluğa ermenin daha az görüldüğü bildirildi. Bu sonuç, gebeliğin son aylarında annenin daha fazla güneş almasına, oradan da D vitaminine bağlanıyor. Gelin görün ki araştırmadan böyle bir sonuç çıkarmak kesinlikle mümkün değil!
BURCUNUZ HASTALIĞINIZI BELİRLİYOR
17.10.2015, 22:54
Bazı hastalıklar ile doğum ayı arasında bir ilişki olabileceğini gösteren pek çok çalışma var. Buna göre insanların burçları, bir takım hastalıkların daha fazla görülmesine sebep olurken, başka hastalıklara karşı ise koruyucu etki gösterebiliyor. Astım, epilepsi, betin tümörleri, multipl skleroz, lösemi, disleksi ve diyabet… bu hastalıkların başlıcaları.
KÜÇÜK KIZ NEDEN GÜNDE 12 BİN KERE HAPŞIRIYOR?
16.10.2015, 20:30
Katelyn Thornley, 12 yaşında Texas eyaletinde yaşayan bir kız, derdi hapşırmak. Ama bildiğinizi gibi değil. Mart ayından beri hiç durmaksızın hapşırıyor: Günde 12 bin defa! Hapşırmadan karnı ağrıyormuş, bacaklarında derman kalmıyormuş ve yemek de yiyemez olmuş. Hapşırma neden olur, her hapşırma alerjiden midir, nedir ne değildir gelin bir bakalım.
DÜNYANIN EN YAŞLI KADINI HER GÜN YUMURTALI DOMUZ PASTIRMASI YİYOR
16.10.2015, 06:44
116 yaşındaki Susannah Mushett Jones, dünyanın en yaşlı insanı. Beden sağlığı gayet yerinde, aklı da başında. Uykuyu seviyor, 9:30’ da kalkıyor ve her sabah “yumurtalı domuz pastırması” yiyor. Öğleni sadece meyve ile geçiştiriyor. Akşamları ise sebze veya patatesten önce “et” yemeyi tercih ediyor.
ANTİOKSİDAN HAPLAR KANSERİ AZDIRIYOR
14.10.2015, 20:56
Milyonlarca insan tarafından kullanılan antioksidan hapların kanserin ilerlemesi ve metastaz (sıçrama) yapmasını artırdığı belirlendi. Antioksidanların bilinçsizce besin desteği olarak hap şeklinde alınması yanlıştır, yenilen içilen sağlıklı gıdalarda bulunan antioksidanlar kanser ve diğer hastalıkları önlemek için yeterlidir. Hapı yutmamak için hapı yutmayın!
GRİP İLAÇLARI RUTİN OLARAK KULLANILMAMALIDIR
14.10.2015, 01:19
Salgınlara karşı tüm dünyanın stokladığı grip ilaçlarının faydalı olduğunu ispatlayan delil olmadığı, bunun acilen araştırılması gerektiği bildirildi. Etkinlik ve emniyetlerini gösteren yeterli veri olmamasına rağmen tüm dünyanın grip salgınlarına karşı milyarlarca $ ödeyerek ilaç stoklaması pazarlama faaliyetlerinin başarısı, modern tıbbın da yüzkarasıdır.
BU SENE HERKESE GRİP AŞISI OLMALARINI TAVSİYE EDİYORUM
13.10.2015, 00:21
Bu sene herkese grip aşısı olmalarını tavsiye ediyorum. Hayır, iyiyim, başıma taş falan düşmedi. Bakın neden? Geçen seneki etkinliği sıfırın altında bulunan aşının etkinliği bu yıl “sıfır” olsa bile geçen yılla kıyaslandığında “%100” etkili çıkması (rölatif etkinlik) yüksek ihtimaldir. Bu fırsat kaçmaz!
KANSERİ ÖNLEMEK DURURKEN ERKEN TEŞHİS GEÇ TEŞHİSTİR
12.10.2015, 20:43
Meme Kanseri Farkındalık Ayında meme kanserinin neden arttığı, kanserojenler, risk faktörleri ve bunlardan korunma yolları hakkında tek kelime edilmiyor. Varsa yoksa mamografi ve erken teşhis! Erken teşhismiş, peh! Kanseri önlemek dururken erken teşhis züğürt tesellisidir. Kanser kader değildir, kanser önlenebilir hastalıktır.
TÜRKİYE’ DEN BİRİ NASIL OLDU DA NOBEL KİMYA ÖDÜLÜNÜ ALDI?
12.10.2015, 09:08
Bir Türk’ ün Nobel alması pek âlâ mümkündür ama bu kişinin Türkiye’ de çalışan bir Türk olması imkânsızdır! Nobel almak için elbette asgari bir zekâya ve çalışkanlığa ihtiyaç olmakla beraber, artık Nobel almak veya hiç değilse Nobel’e aday gösterilebilmek bu özelliklerden çok önce bir sistemin, bir laboratuarın elemanı olmayı gerektiriyor.
HÜRRİYET’ TEKİ SAĞLIK HABERİNİN ARKASINDA NE VAR
12.10.2015, 00:04
Hürriyet’ te “Böbreğe niyet rahime kısmet” gibi dikkat çekici ama hiç de yakışık almayan bir başlıkla yayımlanan haberde yeni bir kanser ilacı konu ediliyor. Rahim ağzı kanserinde hastanın hayatını sadece 4 ay uzatan ama ölümcül yan etkileri olan ilacın gazetede geniş yer bulması şaşırtıcı ama elbette bunun bir sebebi var.
ÇOCUKLARA SEBZE YEDİRMENİN KOLAY BİR YOLU VAR
11.10.2015, 02:38
Çocuklarına sebze yedirmek için olmadık “maskaralıklar” yapan, bazen “rüşvet” teklif eden bazen “tehdit” eden annelere müjde. Yeni bir araştırmada çocuklara sebze yedirmenin kolay bir yolu olduğu ortaya çıktı. Bu çok basit yöntemi uyguladığınızda çocuğunuzun lahanayı, pırasayı, ıspanağı, pazıyı daha rahat yediğini göreceksiniz.
BİR BİG MAC YEDİKTEN SONRA VÜCUTTA NELER OLUYOR?
10.10.2015, 00:56
Fast Food Menu Price, bir Big Mac yedikten sonra vücutta ortaya çıkan değişiklikleri “infografik” olarak yayınladı. Big Mac, obezite, diyabet, kalp krizi başta olmak üzere pek çok hastalığın sebebi olan fast food’ ların sembolü olarak kabul ediliyor. Çocuklarını ödül olarak hamburgercilere götüren anne-babaların dikkatle okuması gerekiyor.
STENTİ, ANJİYOYU, EKG’ Yİ BIRAK, KALBİME KOY BAŞINI DOKTOR
09.10.2015, 10:09
1 yıl boyunca oluşan tıbbi hataların yüzde 14’ünün hastanın ölümüne katkıda bulunduğu, birçok hatanın da ciddi sağlık sorunlarına yol açtığı saptandı. ABD yurttaşlarının hayatları boyunca en az bir kere yanlış teşhise maruz kalacağı tahmin ediliyor. Yanlış, eksik veya gecikmiş teşhisin bazen ağır sonuçlar doğurduğunun altı çiziliyor.
MEME KANSERİ FARKINDALIK AYI KİMİN MENFAATİ İÇİN?
08.10.2015, 00:06
Meme Kanseri Farkındalık Ayı’nda özel hastane logoları önünde korkutma fon müziği eşliğinde erken teşhis reklâmı yapılıyor. Kanserinin neden arttığı; kanserojenler ve risk faktörlerinin neler olduğu; bunlara karşı hangi tedbirlerin alınması gerektiği konuşulmuyor. Bu tür etkinliklerin tıp endüstrisinin bir tür pazarlama faaliyeti olduğunu unutmayın.
UZUN YAŞAMAK İSTEYEN HERKESİ “KOLESTEROL HAPI” İÇMEYE DAVET EDİYORUM
06.10.2015, 23:16
BMJ’ deki meta-analizde hem birincil korunma ve hem de ikincil korunma için kolesterol hapı (statin) kullananların plasebo alanlara göre daha uzun yaşadıkları tespit edildi. Kolesterol hapları hakkında atıp tutanların, bu ilaçların insan hayatını uzattığını gösteren araştırma karşısında artık söyleyecekleri hiçbir şey inandırıcı olmayacak.
İYİ BAKTERİLER ASTIMI ÖNLÜYOR
06.10.2015, 22:42
Alzheimer, kalp krizi, obezite, diyabet, osteoporoz, kanser, astım, egzama, depresyon… yüzlerce hastalık var. Evet, doğru bunlar birbirinden farklı ayrı ayrı hastalıklar ama tümünün ortak “tek bir sebebi” var. Bence son senelerde modern tıbbın en büyük “keşiflerinin” başında hemen her hastalığın altında “bağırsak bakterilerinin” yattığının anlaşılmış olması geliyor.
KALSİYUM DESTEKLERİ KEMİK KIRIKLARINI ÖNLEMİYOR
04.10.2015, 11:38
İki yeni sistemik değerlendirme araştırmasında yaşlıların her gün 1200 mg almaları tavsiye edilen kalsiyumun kemik kırıklarını önlemediği gibi kalp krizi, böbrek taşı ve çeşitli mide-bağırsak hastalıkları riskini de artırdığı gösterildi. Uzmanlar bu gereksiz takviyelerin bırakılmasını istiyor. Kalsiyum tavsiyelerinin bittiği yerdeyiz!
TIP KONGRESİ Mİ TURİSTİK SEYAHAT Mİ BAYİ TOPLANTISI MI?
04.10.2015, 08:39
Tıp kongresine davet edilebilmek için mümessillerin gözüne girmek yeterli ve bunun temel kriteri de “çokça ilaç yazmak” mı? İlaç şirketleri, bir doktor için birkaç bin doları hiçbir “karşılık beklemeden” mi yoksa bir “geri dönüş” için mi harcıyorlar? Tıp kongresi mi, turistik seyahat mi bayi toplantısı mı, karar sizin.
KOLESTEROL HAPLARININ CEP TELEFONU MESAJLARI KADAR HÜKMÜ YOK
03.10.2015, 18:21
Cep telefonlarına uyarıcı mesaj gönderilen kalp hastalarının kötü kolesterolleri, tansiyonları, vücut kitle endeksleri ve sigara içme oranları daha düşük bulundu. Kalp hastalıklarını sağlıklı yaşayarak önlemek varken ilaçlara para harcamanın kimin menfaatine geldiğine siz karar verin: Adam gibi yaşamak mı hapı yutmak mı?
KOLESTEROL İLAÇLARI KÖK HÜCRE FONKSİYONLARINI DA BOZUYOR
01.10.2015, 19:23
Kolesterol ilaçları olarak bilinen statinlerin kök hücrelerin farklılaşmasını ve DNA tamir genleri ekspresyonunu bozduğu, hücre yaşlanması ve hücre ölümünü artırdığı bildirildi. Bu, vücut fonksiyonlarının allak bullak olması anlamına geliyor. Statin meftunlarının hiç değilse bu çalışmadan ders almalarını diliyorum.
TARAFLI ARAŞTIRMALARLA DOKTORLARIN BEYNİ YIKANIYOR
30.09.2015, 20:49
Endüstriden menfaat sağlayan uzmanların grip ilaçlarını pozitif görme ve bunları tavsiye etme ihtimallerinin, üreticilerle menfaat ilişkisi içinde olmayanlara göre çok daha fazla olduğu bildirildi. Bu, aslında yeni bir şey değil ve hemen her ilaç için de geçerli. Endüstri tarafından desteklenen tüm araştırmalara şüpheyle yaklaşılması şart!
TANSİYON İLAÇLARINI GECE ALMAK DİYABET RİSKİNİ AZALTIYOR
29.09.2015, 23:49
Tansiyon ilaçlarını sabah yerine yatmadan önce alan hastalarda uyku sırasında kan basınçlarının daha düşük ve diyabet riskinin daha az olduğu belirlendi. Bugüne kadar tansiyon ilaçlarının standart olarak sabahları alınması tavsiye edilirdi. Demek ki onlarca sene bu ilaçlar boş yere sabah alınmış, bakalım daha neler göreceğiz?
NESTLE TIBBA GİRİYOR, BU BİR DEVRİMDİR
28.09.2015, 22:57
Gıda devi Nestle, Alzheimer teşhisini sağlayacak bir testle tıp sektörüne giriyor. Alzheimer, beslenme yanlışlarının sebep olduğu tip 3 diyabettir ve sudoku çözerek değil hazır gıdalardan uzak durarak önlenebilir. Gıda endüstrisinin, hasta ettiği insanların cüzdanlarına şimdi de teşhis ve tedavi yoluyla ulaşmak istediği gün gibi ortadadır.
GRİP AŞILARININ KORUYUCULUĞU SIFIRIN ALTINA DÜŞTÜ
28.09.2015, 00:43
6 aylıktan büyük herkese senede bir yaptırılması istenen grip aşılarının geçen seneki etkinliği İngiltere’ de -2.3%, Kanada’ da ise -8% olarak bulundu. Etkinliği sıfırın bile altında olan aşıları yaptırmayı başaran CDC ve Başkanını; aşı olmak için sabırla saatlerce kuyrukta bekleyen Amerikalıları tebrik ediyorum.
ANTİBAKTERİYEL SABUNLARIN DÜZ BEYAZ SABUNDAN HİÇBİR FARKI YOK
24.09.2015, 11:12
Hijyen çılgını kadınların vazgeçilmezi antibakteriyel sabunların, mikropları öldürmek bakımından beyaz sabundan hiçbir üstünlükleri olmadığı ortaya çıktı. Üstelik bunlardaki kimyasalların dirençli bakteri oluşumundan kansere pek çok zararı da var. Bu kimyasallardan kurtulmanın tek yolu bunların boykot edilmesidir. Endüstriyi dize getirmenin başka yolu yok!
MEYVELİ YOĞURTLAR ŞEKER DEPOSU
24.09.2015, 01:43
Hohenheim Üniversitesi’ nin araştırmasında 600 çeşit meyveli yoğurdun tümünde olması gerekenden fazla şeker bulunduğu belirlendi. Marketlerde satılan hazır meyveli yoğurtlarda meyve değil kutusunda meyve resmi ve içinde de meyve aroması olduğunu biliyorduk. Bu çalışma ile meyveli yoğurtların şeker deposu olduğu da anlaşılmış oldu.
ÜNLÜ ANTİDEPRESAN PAXİL ETKİSİZ VE GÜVENİLMEZ ÇIKTI
23.09.2015, 04:59
Ergenlerde depresyon tedavisinde kullanılan “Paxil” in bildirildiği gibi etkili ve emniyetli olmadığı tespit edildi. İlacın popüler olmasını sağlayan araştırmanın ham verilerinin yeniden değerlendirildiği yeni analiz, ilacın intihar riskini artırabileceğini de gösteriyor. Kanıta dayalı tıbba güvenmemek için bundan daha güzel bir kanıt olamaz!
VİTAMİN D EKSİKLİĞİ HAFIZA KAYBINI HIZLANDIRIYOR
22.09.2015, 06:22
D vitamini seviyesi düşük olanlarda bilişsel fonksiyonlarda azalmanın daha hızlı olduğu bildirildi. Bu sonuç, D vitamini düşüklüğünün Alzheimer ve bunama risklerini artırabileceğini ortaya koyuyor ama D vitamini almanın bilişsel fonksiyonlardaki azalmayı önleyebileceği veya yavaşlatabileceğini göstermiyor. D vitamini içenler bu iyiliğimi “unutmasınlar”.
HAPI BIRAKIN BALIK YİYİN Kİ KAFANIZ ÇALIŞSIN
21.09.2015, 00:39
Yeni bir meta-analiz, fazla balık yemenin Alzheimer riskini yüzde 36 azalttığını ama balık yağı haplarının böyle bir etkisinin olmadığını gösteriyor. Hapı bırakın, balık yiyin diye durmadan tekrarlıyorum. Balık yedikçe de, balık yağı haplarını boşuna içtiğinizi daha iyi anlayacaksınız.
ZAYIFLAMA HAPLARI BÜYÜK BİR TUZAKTIR
19.09.2015, 00:36
1999-2013 arasında hiçbir zayıflama ilacını onaylamayan FDA, endüstriden gelen baskılara dayanamadı ve 3 senede 5 ilaca ruhsat verdi. Bu ilaçların obeziteyle ilgili riskleri ve ölümleri önlediğine dair bir veri olmadığı gibi çok ciddi yan etkileri de var. Bunlar da öncekiler gibi bir süre sonra piyasadan çekilirse şaşırmayın!
ZEYTİNYAĞI MEME KANSERİNİ ÖNLÜYOR
18.09.2015, 08:18
Kalp krizi, felç, damar tıkanıkları, obezite, hafıza kaybı ve böbrek hastalıklarını önleyebileceği gösterilen Akdeniz diyetinin meme kanseri riskini de ileri derecede azalttığı tespit edildi. Bilim dünyasının, kanserlerin “adam gibi beslenerek” önlenebileceğini geç de olsa anlamaya başladığını görmek beni mutlu ediyor.
EVLERDE KULLANILAN BÖCEK İLAÇLARI ÇOCUKLARDA LÖSEMİ VE LENFOMA RİSKİNİ ARTIRIYOR
17.09.2015, 21:57
Evlerde kullanılan pestisitlerin (böcek ilaçları) çocuklarda lösemi riskini yüzde 47, lenfoma riskini ise yüzde 43 artırdığı bildirildi. Herbisit yani yabani ot ilaçlarına maruz kalan çocuklarda da lösemi riski yüzde 26 daha fazla. Çocukların ve gebe kadınların evde kullanılan böcek ilaçları ve diğer kimyasallardan titizlikle korunması gerekiyor.
İNGİLİZ DOKTORLAR KOLESTEROL HAPLARINA KARŞI ÇIKIYOR
17.09.2015, 00:42
İngiliz doktorlar, kalp krizi ve felç riskinin azaltılması için kolesterol hapları yerine Akdeniz Diyeti’ ne uyulmasının daha doğru olduğunu bildiriyor. Başka bir araştırma 80 yaşın üzerindekilerdeki etkinliği ve emniyeti hakkında yeterli veri olmamasına rağmen her üç yaşlıdan birinin kolesterol hapı (statin) kullandığını gösteriyor.
ELMA KABUĞUNUN MUCİZESİ
15.09.2015, 23:42
İngilizce’ de “Günde bir elma doktoru uzak tutar” anlamına gelen “an apple a day keeps the doctor away” sözünün doğruluğu bir kere daha ispatlandı. Yeni bir araştırmaya göre elma kabuğunda bulunan “ursolik asit” ve yeşil domateste bulunan “tomatidin” isimli kimyasallar kaslarda yaşlanmayla ilgili olayları önlüyor. Hep söylüyorum: İlacı, hapı atın, adam gibi beslenin.
RAHİM AĞZI KANSERİ VE AŞISI İLE İLGİLİ YANLIŞ BİLGİLENDİRME YAPILIYOR
15.09.2015, 10:24
“Rahim ağzı kanseri önlenebilir bir hastalıktır” başlıklı haberde, halkın ve sağlık çalışanlarının yanlış bilgi ve bilinçlenmesine yol açabilecek pek çok husus var. Rahim ağzı kanseri bizde çok seyrek görüldüğü gibi, HPV’ nin kanserin tek sebebi, aşının %100 koruyucu, emniyetli ve maliyet etkin olduğu da ispatlanmış değildir.
İNTERNETTE EN ÇOK ARANAN HASTALIKLAR
14.09.2015, 00:43
İnternet arama motorlarında aranan hastalıkların bir ülkenin sağlık sorunlarını ortaya koyması bakımından önemli olduğunu düşünüyorum. Almanya’ da Google’ da en çok aranan hastalıkların listesi yayınlandı. İlk üç sırada tiroit hastalıkları, diyabet ve hemoroit var. Osteoporoz, akciğer kanseri, zatürre ise liste dışı.
YENİ KOAH İLACI BEKLENENİ VERMEDİ
13.09.2015, 16:13
KOAH ölümlerini azaltması beklenen Breo’ nun böyle bir etkisinin olmadığı belirlendi. GSK’ nın dertlenmesine hiç gerek yok. Nasıl her KOAH’ lıya her astımlıya hatta öksürüğü biraz uzayana kombine ilaçlar “şak diye” yazılıyorsa Breo da kısa bir süre sonra bir “blockbuster” yani hasılat rekorları kıran ilaç olacaktır. Demişti, dersiniz!
TIP KONGRELERİNİN DEVRİ KAPANMIŞTIR
13.09.2015, 00:50
Tıp kongreleri, bir zamanlar bilim adamlarının bilgi paylaştıkları, araştırmalarını sundukları ve tartıştıkları ortamlardı ve elbette faydaları vardı. Bilgiye ulaşma ve iletişimdeki gelişmeler, kongrelerin işlevlerini yitirmelerine yol açmış, bu toplantılar katılımcıların tümünün tüm masraflarının ilaç şirketleri tarafından karşılandığı “bayi toplantılarına” dönüşmüştür.
KANSERİ ÖNLEYEN VE TEDAVİ EDEN 10 FİTO-KİMYASAL
12.09.2015, 18:39
Kemoterapi, radyoterapi gibi klasik kanser tedavilerinin, kanserin başlaması ilerlemesi ve yayılmasında çok önemli rolleri olan kanser kök hücrelerine etkisi yoktur. Bunlara karşı elimizdeki en önemli silah bitkilerde bulunan fito-kimyasallardır. Kansere karşı savaşan 10 fito-kimyasal ve bulundukları bitkileri sofranızdan eksik etmeyin!
KARDİYOLOGLAR KONGREYE GİDİNCE ÖLÜMLER AZALIYOR
10.09.2015, 18:33
Doktorlar tıp kongresine gittiğinde ölümler artar mı endişesinden hareketle yapılan araştırma kardiyoloji kongreleri sırasında tam aksine yüksek riskli hastaların ölüm oranlarının azaldığını gösteriyor. Yeni yapılan Avrupa Kardiyoloji Kongresi’ ne de ülkemizden çok sayıda uzman katıldığına göre, böyle bir çalışma bizde yapılsaydı sonuç ne olurdu, merak ediyorum.
KÖYDE BÜYÜYEN ÇOCUK ASTIM OLMUYOR
09.09.2015, 20:40
Astım ve alerjik hastalıkların çiftliklerde büyüyen çocuklarda daha az görüldüğü, bunun sebebinin de o ortamlarda karşılaşılan mikropların bağışıklık sistemini uyarması olduğu bildirildi. Birçok hastalık gibi alerjiler ve astım insanların giderek “tabii hayattan” uzaklaşmasından kaynaklanıyor. Çaresi ise “köyümüze geri dönmek.”
YÜRÜMEK BEYNE DE İYİ GELİYOR
09.09.2015, 09:30
Çok ileri yaşlarda yapılan egzersizin bile sadece kalp-damar sağlığı için değil hafıza ve zihin için de çok yararlı olduğu gösterildi. Bu egzersizlerin en faydalısı tempolu yürüme ve yüzmek. Kan ter içinde kalacak derecede spor yapmanızı tavsiye etmem. Yürüyün, bahçede çalışın, her işinizi kendiniz yapın!
AZ UYUMAK HASTA EDİYOR
08.09.2015, 21:34
Ortalama 7-8 saatlik gece uykusu da tıpkı adam gibi beslenme, yeteri kadar hareketli olma gibi sağlıklı yaşamanın olmazsa olmazlarından biridir. Yeni bir araştırma da geceleri 6 saatten az uyuyanların soğuk algınlığı riskinin daha fazla olduğunu gösteriyor. Gece kuşlarına önemle duyurulur.
BALIK YAĞI DİYETİ OBEZİTE VE DİYABETİ ÖNLÜYOR
07.09.2015, 18:19
Balık yağıyla beslenen farelerin domuz yağıyla beslenenlere göre obezite, diyabet ve enflamasyona karşı daha dirençli oldukları belirlendi. Modern tıp, müthiş araştırmalarla Amerika’ yı yeniden keşfe kalkıyor. Efendiler, bırakın bu saçma sapan işleri; atalarınızın nasıl beslendiklerini hatırlayın ve onlar gibi yiyin için, keyfinize bakın!
ACI BİBER YİYEN UZUN VE SAĞLIKLI YAŞIYOR
06.09.2015, 22:06
Çin’ de yapılan geniş kapsamlı ve ileriye dönük araştırmada baharatlı gıdaları sık tüketmenin ölüm riskini yüzde 14 azalttığı ortaya çıktı. Araştırma, 2004-2008 tarihleri arasında Çin’ in 1o farklı coğrafi bölgesinden katılımcıların bulunduğu China Kadoorie Biobank (CKB) verileriyle gerçekleştirildi.
DİYABETTEKİ ARTIŞIN SEBEBİ ANTİBİYOTİKLER Mİ?
05.09.2015, 01:10
Sık antibiyotik kullananlarda tip 2 diyabet riskinin %50 fazla olduğu ortaya çıktı ama diyabeti ve obeziteyi sadece antibiyotiklere bağlamak ya aptallık ya da sahtekârlıktır. Bu iki hastalığın bir numaralı sebebi “sağlıksız hazır gıdalar ve sağlıksız beslenme” dir ve bu yanlışa çözüm bulmadan başka sebepler aramaya kalkışmak ayıptır.
“YAŞAMAK GÜZEL ŞEY BE KARDEŞİM” KABÛL AMA…
04.09.2015, 00:03
İnsan ömrü de sağlıklı yaşama süresi de artıyor ama ortalama ömür artışı daha hızlı arttığı için insanların hastalık ve sakatlıklarla yaşama süresi de uzuyor. “Yaşamak güzel şey be kardeşim” sözü doğrudur ama hastane köşelerinde, yoğun bakımlarda sürünerek değil, yaşanılan günlerin tadını çıkarmak kaydıyla, ne dersiniz? » Yazının devamını okumak için tıklayın
MS HASTALIĞININ SEBEBİ D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ OLABİLİR Mİ?
03.09.2015, 10:04
Genetik D vitamini eksikliği ile MS arasında bir ilişki olabileceğini gösteren araştırma, D vitamini meftunlarını sevince boğdu ama araştırma sadece bir ilişkiyi ortaya koyuyor. Araştırmacılar da D vitamini eksikliği MS yapar veya D vitamini MS’ i önler veya tedavi eder, herkes hurra D vitaminine demiyor.
BALIK YAĞI HAPLARININ HAFIZA KAYBI VE BUNAMAYA FAYDASI YOK
01.09.2015, 22:59
Omega-3 hapı içmek yerine doğru olanın balık ve omega-3’ den zengin besinleri yemek olduğunu, haplara verilen paranın çöpe gittiğini yazmaktan dilimde tüy bitti. Yeni bir araştırma, balık yağı haplarının zihinsel faaliyetler ve bunama üzerine hiçbir etkisinin olmadığını gösteriyor. Hap içmekle balık yemek aynı şey değildir.
KALP HASTALIKLARININ ERKEN TEŞHİSİ İÇİN TOMOGRAFİ YAPTIRMAK DOĞRU MU?
31.08.2015, 00:16
Prof. Dr. Murat Tuzcu kalp hastalıklarının erken teşhisi için bilgisayarlı tomografi tavsiye ediyor ama yöntemin risklerine değinmiyor. Risk belirleme yöntemleri “aşırı teşhis ve aşırı tedavinin” de sebebidir. Risk belirleme işi risklidir. Riski az veya yüksek herkesin yapması gereken şey aynıdır, adam gibi yaşamaktır.
EMZİREN ANNE KALP HASTASI OLMUYOR
30.08.2015, 02:55
Emzirmenin bebek sağlığı için önemli olduğu, onları birçok hastalıktan koruduğu bilinirdi ama yeni bir araştırma emzirmenin annenin kalp hastası olmasını da engellediğini gösteriyor. Emzirme, o annenin mutlu olduğunu, sağlıklı yaşadığını gösteren kriterlerden biridir. Zaten kalp hastası olmamanın yolu da sağlıklı yaşamaktan geçmiyor mu?
VİTAMİN D SEVİYESİ DÜŞÜK OLANLAR UZUN YAŞIYOR
29.08.2015, 00:27
D vitamini meftunları için üzgünüm ama yeni bir araştırma 90 seneden uzun yaşayanların çocuklarının D vitamini seviyelerinin kontrol grubuna göre daha düşük olduğunu gösteriyor. D vitamini eksikliği hastalıkların sebebi değil sonucu olabilir. Ey D vitamini meftunları, hapı, damlayı, ampulü kırıp içmeyi bırakın, adam gibi beslenin!
D VİTAMİNİNİ İLAÇ OLARAK ALMAK İŞE YARAMIYOR
28.08.2015, 00:35
D vitamini sağlıklı yaşamak için şart ama bu, herkesin mutlaka “ilaç” olarak D vitamini almasını gerektirmiyor. İki yeni araştırmanın biri D vitamini desteğinin ”kemik dansitesi” ve “kemik dayanıklılığını” düzeltmediğini, diğeri de obez çocuklarda hiçbir faydası olmadığını gösteriyor. Sağlıklı beslenerek ve güneşlenerek yeterli D vitamini almak mümkün.
TAVUĞUN TÜYÜNDEN YEM OLUR MU?
27.08.2015, 09:23
Tavuk yemleriyle ilgili iki önemli problem var. Birincisi bu yemlerin tavuk tüylerinin işlenmesiyle elde edilmiş olması. Kümes hayvanları kesildikten sonra tüy ve telekleri atılmıyor, yeme dönüştürülüyor ve gübre veya yem olarak kullanılıyor. İkincisi ise bu tüy yemlerde çeşitli antibiyotikler, parasetamol, difenhidramin, kafein, fluoksetin gibi ilaçlar ile arsenik bulunması.
HER HASTALIĞIN ARKASINDAN BAĞIRSAK MİKROPLARI VE BESLENME ÇIKIYOR
25.08.2015, 08:50
İki yeni araştırma, erken doğum riskinin belirlenmesinde ve oto-immün hastalıkların oluşumunda mikrobiyotanın (bağırsak bakterileri) rolünü gösteriyor. Bu sonuçlar tiroit, romatizma ve bağ dokusu hastalıklarındaki çılgın artışı da açıklayabilir. Mikrobiyotanın sürdürülmesinde en önemli etken ise sağlıklı beslenmedir.
TEFLON TAVA VE TENCERELER ZARARLI MIDIR?
23.08.2015, 15:50
Teflon tava ve tencereler çok ısıtıldığında ve doğru kullanılmadığında ciddi sağlık riskleri taşıyabilir. Yüksek sıcaklıklarda tencere ve tavalardan toksik dumanlar salınır ve bunlar evcil kuşların ölümüne yol açabilir. Bu duman insanlarda “Teflon gribi” veya “polimer dumanı ateşi” (polymer fume fever) denilen bir tabloya sebep olur.
KARATAY FENA ÇUVALLADI: ŞEKERİ DEĞİL YAĞI KESEN ZAYIFLIYOR!
21.08.2015, 20:50
Şekeri, mısır şurubunu, baklavayı, ekmeği, pastayı, böreği yasaklayan, halkımızın ağız tadını bozan Karatay Diyeti’ nin insanları yanlış yönlendirdiği ortaya çıktı. USA’ da yapılan geniş kapsamlı uzun vadeli büyük bir araştırmada şekeri değil yağı kesenin zayıfladığı gösterildi. Karatay’ ın ne diyeceği merakla bekleniyor.
OBEZİTE AMELİYATLARI ÇIĞIRINDAN ÇIKTI
21.08.2015, 02:16
Türk Cerrahi Derneği Başkanı Prof. Dr. Yeşim Erbil’in verdiği rakamlar şoke edici. 2012 yılında 850, 2013’te 3 bin, 2014’te ise 6 bin kişi SGK’nın karşıladığı obezite ameliyatı oldu. Erbil’e göre 2015’te bu rakamın 10 bine yaklaşması bekleniyor. Prof. Dr. Sait Gönen de obezite ameliyatları için “Çığırından çıktı” diyor.
YUMURTA, TEREYAĞI VE KIRMIZI ET MASUM, MARGARİN ÖLDÜRÜYOR
19.08.2015, 21:29
1 milyondan fazla insan üzerinde gerçekleştirilen 50 araştırmanın meta-analizinde yumurta, yağlı süt ürünleri ve kırmızı ette bulunan doymuş yağların masum olduğu, insanlara kalp dostu diye yedirilen trans yağların kalp-damar hastalıkları ve erken ölüm riskini artırdığı gösterildi. Bilim dünyası bir yanlışından dönüyor, sıra yakında kolesterol haplarına da gelecek!
OBEZİTENİN SEBEBİ BESLENME DEĞİL HAREKETSİZLİKTİR
18.08.2015, 16:57
Coca-Cola’ nın, “obezitenin esas sebebi meşrubat ve fast food değil hareketsizliktir” iddiasındaki bir bilim kuruluşuna finansal ve lojistik destek verdiğinin ortaya çıkması şirketi zor durumda bıraktı. Bu olay, bir ilacı, bir aşıyı vatan toprağı gibi kahramanca savunanların aslında kimin adamı olduğunu göstermesi bakımından da çok önemli.
KIZARTMALAR KALP YETERSİZLİĞİNE DE YOL AÇIYOR
18.08.2015, 01:26
Trans yağ alınmasına sebep olan kızartmaların kalp yetersizliği riskini de artırdığı gösterildi. Bir zamanlar hayvansal yağlara karşı çıkan ve margarin yiyin diyen FDA şimdi utanmadan kalp dostu dediği bu yağların “sıfırlanmasını” istiyor. Yumurtadan özür dilendi, tereyağına “biz ettik sen etme” dendi, bakalım kırmızı ete ne diyecekler?
REFLÜ ÖKSÜRÜK YAPMIYOR, ÖKSÜRÜK REFLÜYE KARŞI KORUYUCU!
16.08.2015, 15:47
Reflünün öksürüğe yol açtığı şeklinde uydurulmuş bir “iddia” var. Amerika’ lıların her dediğini kabul etmeyi ve uygulamayı bilim zanneden etıbbamız da bu iddiaya balıkla atlamakta sakınca görmüyor. Memlekette öksürdüğü için reflü ilacı yazılmamış insan kalmadı ama akıl-mantık ve bilim öyle demiyor!
ŞEKERLİ BESİNLER DEPRESYONA YOL AÇIYOR
15.08.2015, 01:50
Beyaz ekmek, pirinç, makarna gibi glisemik endeksi yüksek gıdalarla beslenen kadınlarda depresyon riskinin yüksek, sebze, meyve ve tam tahıl yiyenlerde ise düşük olduğu olduğu belirlendi. Şekerli gıdaların mı depresyona yol açtığı depresyonda olanların mı bunlara yöneldiği bilinmiyor ama şekerden uzak durmak için bir sebebimiz daha var.
BİLİM AKADEMİSİ’ Nİ ŞÜPHE DUYMAYA VE TARTIŞMAYA DAVET EDİYORUM -4
13.08.2015, 19:40
Aşılarla ilgili tartışma ve kuşkulara karşı çıkmak “bilimsel” de değildir “akademik” de. Tartışma ve kuşkunun olmadığı yerde bilim de akademi de olmaz. Bilim Akademisi’ ni çocukluk çağı aşılarıyla ilgili kuşku ve endişelerin giderilebilmesi için tartışmaya davet ediyorum.
BİLİM AKADEMİSİ’ NİN AŞI RAPORUNDAKİ YANLIŞLAR -3
12.08.2015, 01:34
Otizm-bağırsak hastalığı ilişkisi ve aşılardaki cıva ve alüminyumun risklerini gösteren kuvvetli deliller var. Enfeksiyon hastalıklarının tek tek ortadan kaldırılarak önlenemeyeceği, aşıların artık tıbbi bir uygulama olmaktan çıkıp çok kâr getiren bir ticari ürüne dönüştüğü de unutulmamalı. Bilim Akademisi ne kadar farkında bilmem ama tıp artık sadece tıp değildir.
BİLİM ŞÜPHE DUYARAK VE TARTIŞARAK GELİŞİR -2
10.08.2015, 23:30
Bilim Akademisi, aşılara kuşkuyu yersiz, bunun tartışılmasını riskli buluyor. Bilim, en doğru bilinenler dâhil her şeyden şüphelenmeyi ve tartışmayı gerektirir ve ancak bu sayede gelişir. Tıp gibi bilgilerin ve doğruların sürekli olarak değiştiği bir bilim dalında mevcut bilgilerin sürekli sorgulanması şarttır.
BİLİM AKADEMİSİNİN “BİLİM DIŞI” AŞI RAPORU -1
09.08.2015, 15:32
Hürriyet’te, “Aşılara karşı kuşku yersiz” başlıklı ibretlik bir haber yayınlandı. Bilim Akademisi’ nin, altında ilgisiz kişilerin imzası bulunan, bir astro-fizikçi tarafından açıklanan aşılama ile ilgili raporunu, gerçek bilime ve akademiye yakışmayan ama bizdeki bilim ve akademi anlayışıyla dört dörtlük örtüşen bir rapor olarak görüyorum.
HAZIR GIDA PAKETLERİNDE BOĞULMA RİSKİ DE VAR
08.08.2015, 11:30
Marketlerde Kraft Singles adıyla satılan ürününün belli bir serisinden 36 bin paketin geri çekilmesine karar verildi. Sebep, ambalajının açılmasından sonra işlenmiş peynir üzerinde kalabilen şerit şeklindeki ince tabakanın “boğulmaya” yol açtığının bildirilmesi. Böylece, hazır yiyecek ve içeceklerin ambalaj problemlerine bir yenisi daha eklenmiş oldu.
TÜRK JİNEKOLOJİ VE OBSTETRİK DERNEĞİ BU SORULARIMA CEVAP VERMELİDİR
06.08.2015, 17:18
Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği’ nin (TJOD) mesaisinin önemli bir kısmını Prof. Karatay’a ayırması “boş zamanının çok olduğunu” gösteriyor. Oysa TJOD’ dan cevaplamasını 7-8 aydan beri heyecanla beklediğimiz sorularımız var. TJOD, zamanını bu soruları cevaplamaya ayırırsa çok daha faydalı bir iş yapmış olacaktır.
CEP TELEFONLARI OKSİDATİF STRESE YOL AÇIYOR
05.08.2015, 15:52
Cep telefonu ve tablet gibi aygıtlardan kaynaklanan radyasyonun insan sağlığı için gerçek bir risk oluşturduğu, kanserden Alzheimer ve Parkinson’a kadar pek hastalığa yol açabileceği bildirildi. Dünya Sağlık Örgütü’ nün de “muhtemel kanserojen” olarak kabul ettiği cep telefonlarına karşı özellikle çocuk ve gebelerin korunması şart!
MEME KANSERİ TARAMALARI FAYDALI MI ZARARLI MI?
04.08.2015, 18:53
Meme kanseri erken teşhisi için uygulanan mamografilerin kanser teşhisini artırdığı ama kansere bağlı ölümlerde beklenen azalmanın gerçekleşmediği bildirildi. Aşırı teşhis, yanlış pozitif ve yanlış negatif sonuçların gereksiz ameliyat, radyoterapi ve kemoterapilere yol açtığı vurgulanıyor ve tarama sadece riski yüksek kadınlara tavsiye ediliyor.
BALIK YAĞI HAPLARINDA KARSİNOJEN BULUNDU
02.08.2015, 17:46
Norveç Gıda Emniyet Kurumu, testlerde Avrupa Birliği emniyet sınırlarının üzerinde karsinojen bulaşığı tespit edilen üç alternatif balık yağı desteğinin kullanmamasını istedi. Balık yağı haplarının ispatlanmış bir faydası olmaması bir tarafa içenler kanserojenlere de maruz kalabiliyorlar. Parasıyla rezil olmak diye buna derim.
BALIK YAĞI HAPI İÇENLER OLTAYA GELİYOR
31.07.2015, 22:28
Kalp krizlerini önlemek için alınan omega 3 haplarının faydalarını gösteren yeterli delil olmadığı, bunlara verilen paranın cüzdanı hafifletmekten başka bir işe yaramadığı bildirildi. Okumuş yazmış, akıllı insanların omega 3 hapı içmeleri, omega 3 deposu balıkların “oltaya gelmesinden” farklı bir şey değildir.
SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN ÇIPLAK AYAKLA TOPRAĞA BASIN
30.07.2015, 22:25
Kalp krizi, diyabet, obezite, Alzheimer, kanser gibi enflamasyonla alâkalı hastalıkların oluşumunda toprakla temasın giderek azalmasının önemli rolü olabilir. Yeryüzündeki serbest elektronlar çıplak ayakla toprağa basmak suretiyle vücudumuza girer. Bu en etkili, en ucuz ve kolay antioksidan alma yoludur.
GAZOZCULARA HAK VERİYOR VE DESTEKLİYORUM
29.07.2015, 10:34
Üreticileri, gazlı ve şekerli içeceklere sağlık uyarısı konması ve belediye ait yerlerde reklâmlarının yapılmasını yasaklayan düzenleme için San Francisco Belediyesi’ ne dava açtı. Gazozcular haklı, bu uyarı ve yasak yanlıştır. Bu uygulamaların bütün hazır gıda ve yiyecekler için geçerli olması gerekir.
SON DÖNEMDE KEMOTERAPİNİN FAYDASI YOK ZARARI VAR
28.07.2015, 08:56
Hastalığın son dönemindeki “kemoterapinin” faydadan çok zarar verdiği ortaya çıktı. Onkoloji klinikleri ölecekleri belli olan ama kemoterapiye ısrarla devam edilen hastalarla doludur. Bu tedavilerin maliyetinin çok yüksek olduğu da mutlaka hesaba katılmalı, kemoterapi bir “umut ticaretine” dönüşmemelidir. Mezara kadar kemoterapi anlayışı yanlıştır.
TOMOGRAFİ DNA VE HÜCRE HASARINA YOL AÇIYOR
27.07.2015, 07:49
Tomografi ile alınan düşük doz radyasyonun bile DNA ve hücre hasarına yol açtığı, hücre tamirinde rolü olan hücrelerin ekspresyonu ve apoptozisin arttığı bildirildi. Çeşitli sebeplerle boş yere tomografi yapıldığını unutmayın ve doktorunuza “Bunun mutlaka gerekli ve daha güvenli teşhis yöntemleri olup olmadığını” mutlaka sorun!
ALTERNATİF TIP ŞARLATANLARINA DA MODERN TIP ŞAKLABANLARINA DA HAYIR!
25.07.2015, 16:50
Modern tıp dışı tedavilere dünyanın tüm gelişmiş ülkelerinde büyük bir ilgi olmasının suçlusu bizzat modern tıbbın kendisidir. Modern tıp endüstrinin kucağından inmedikçe de insanlar haklı olarak çareyi “alternatif tıpta” arayacaktır. Alternatif tıbbın “şarlatanlarına” da modern tıbbın “şaklabanlarına” da hayır!
AŞILAR OTİZM, LÖSEMİ VE LENFOMAYA YOL AÇABİLİR
23.07.2015, 22:12
Endüstri çocukluk çağı aşılarının çok etkili ve emniyetli olduğunu söylerken, araştırmalar bunun hiç de öyle olmadığını gösteriyor. Yeni bir araştırmada, insan hücrelerinde üretilen, DNA ve retrovirüs kalıntıları bulunan MMR, suçiçeği ve hepatit A aşılarının sadece otizm değil lösemi ve lenfomayla da ilişkili olduğu ortaya kondu.
AŞILARIN OTİZME YOL AÇTIĞINI SAKLADIK
22.07.2015, 23:11
Tüm dünyanın uyarı ve tavsiyelerini dikkate aldığı CDC’ nin (Hastalık Kontrol Merkezi) kıdemli bilim adamlarından Thompson “CDC’ nin MMR aşılarının otizm riskini artırdığı” bilgisini sakladığını itiraf etti. Thompson “Otistik çocukları olan bir aileyi gördüğüm zaman problemin bir parçası olduğum için kendimden utanıyorum” diyor.
OTİZM-BAĞIRSAK HASTALIĞI-MMR AŞISI İLİŞKİSİ DOĞRU MU?
21.07.2015, 16:47
Wakefield’ in otizm-bağırsak iltihabı ilişkilendirmesinin doğru olduğunu gösteren yeterli deliller var. MMR aşılarının otizm riskini artırmadığını gösteren araştırmalar olmasına rağmen otizm-MMR aşısı ilişkisi de mantıklı ama bunu ispatlayacak yeterli veri henüz yok. Ben de kızamık aşısının tek olarak yapılmasını daha doğru buluyorum.
AŞILARIN OTİZME YOL AÇTIĞINI İDDİA EDEN ARAŞTIRMA YOKSA GERÇEK Mİ?
20.07.2015, 00:30
Lancet’ deki otizmle bağırsak hastalığı ve MMR (kızamık, kızamıkçık-kabakulak) aşısını ilişkilendiren araştırma tıbbın en çok tartışılan yayınlarından biri oldu ve araştırma düzmece olduğu gerekçesiyle seneler sonra yayından çekildi. Peki, araştırma gerçekten hatalı, araştırmacı gerçekten düzenbaz biri miydi, yoksa?
CDC 1958: SİGARA KANSER YAPMAZ CDC 2015: AŞILAR OTİZM YAPMAZ
17.07.2015, 10:43
Aşıların %100 etkili ve %100 zararsız olduğunu savunan aşı meftunları “aşı ile otizm arasında bilimsel bir ilişki olmadığını” savunurlar. Oysa literatürde bu ilişkinin kuvvetle muhtemel olduğunu gösteren pek çok araştırma var. Cıva otizm yapmaz diyen CDC’ nin bir zamanlar sigara kanser yapmaz dediğini unutmayalım!
BOYA KALEMLERİNDE KANSEROJEN BULUNDU
13.07.2015, 23:07
Çin’ den ithal edilen malı mumlu boya kalemleri ve bazı oyuncak setlerinde kanserojen asbest maddesi bulunduğu bildirildi. Çin malı ürünler ucuz olmaları dolayısıyla ülkemizde de rağbet görüyor. Hem anne ve babaların dikkatli olması ve hem de hükümetin çocuklarımızın sağlığı için gerekli tedbirleri alması ve kontrolleri yapması çok önemli.
EKRAN TAAHHÜTNAMESİ BİZE YAKIŞMIYOR
11.07.2015, 07:32
Televizyonda konuşacak doktorlardan taahhütname istenmesi demokratik bir ülkeye yakışmıyor. Bu, açıkça basın özgürlüğünün ihlâlidir ve buna en başta medyanın karşı çıkması gerekir. Ben halkın sağlığı ve esenliği, sağlık sistemi ve sosyal güvenlik kurumlarının zarar görmemesi için konuşmaya yani kafa karıştırmaya devam edeceğimi taahhüt ediyorum!
KORONER DAMARLARDA KALSİYUM ARTIŞI ÖLÜM RİSKİNİ ARTIRIYOR
10.07.2015, 08:39
Koroner damarlarda kalsiyum birikiminin ölüm riskini %28 artırabileceği ortaya çıktı. Daha önce de kolesterol düşürücü ilaçların koroner damarlarda kalsiyumu artırdığı belirlenmişti. Kalp krizi riskini azaltmak için verilen statinlerin diyabet ve koroner damar kalsifikasyonlarını artırması için statin meftunları acaba ne diyecekler?
MEME KANSERİ TARAMALARI ÖLÜMLERİ AZALTMIYOR
10.07.2015, 02:43
Yeni bir araştırma daha meme kanseri taramalarının sadece kanser teşhisini artırdığını ama meme kanserinden ölümlerde bir azalma sağlamadığını ortaya koydu. Bu sonuç, birçok kadına gereksiz yere kanser teşhisi konduğunu ve kemoterapi, radyoterapi ve ameliyat gibi riskleri yüksek tedavilere maruz kaldığını, boş yere kanser stresine sokulduklarını gösteriyor.
AİLELER AŞI KONUSUNDA KİMİ DİNLEMELİDİR?
09.07.2015, 09:26
Çocukluk çağında yapılan aşılarla ilgili tartışmalar bitmiyor. Bir tarafta her çıkan yeni aşının mutlaka yapılması gerektiğini savunanlar, bir tarafta ise her aşıya karşı çıkanlar var. Hangi aşılar yapılmalı, hangileri yapılmamalı? Aşılar %100 koruyucu ve emniyetli midir? Neden her geçen gün daha çok aşı yapılıyor? Aileler aşı konusunda kimi dinlemelidir?
EVET, MODERN TIP SUÇLUDUR!
08.07.2015, 17:21
Tıbbi araştırmaların büyük kısmı tamamen hileli ve yanlış olmasa bile en iyimser yaklaşımla güvenilmezdir. Aşı üreticileri, ilaç şirketleri ve sağlık otoriteleri aşılarla birçok tehlikeyi bildikleri halde halktan sakladılar; bu bilimsel bir sahtekârlıktır. Tıp endüstrisinin yozlaşması tüm savaşların tehdidinden bile daha tehlikeli dev bir meseledir.
GRİP AŞISI UYKU HASTALIĞINA YOL AÇIYOR
07.07.2015, 23:42
Hiçbir yan etkisi yok, çok emniyetli denilen aşıların marifetleri seneler sonra ortaya çıkıyor. Domuz gribi salgınında yapılan aşının da uyku hastalığına (narkolepsi) yol açtığı belirlendi. Oysa sapasağlam insanlara yapılan aşıların %100 etkili ve %100 emniyetli olması gerekiyor, yoksa işte böyle kaş yapayım derken göz çıkarmak kaçınılmaz oluyor.
KOLESTEROL HAPLARI KASLARI MAHVEDİYOR
06.07.2015, 02:27
Kolesterol haplarının, kullananların hayatını alt üst eden yeni bir yan etkisi daha ortaya çıktı: Immun-mediated nekrotizan miyopati (IMNM) adı verilen tablo proksimal kaslarda doku ölümüne, kas zayıflığına yol açıyor ve ilaç bırakılsa bile düzelmediği gibi daha da kötüleşiyor. Leblebi yazar gibi statin yazan etıbbaya “Önce zarar verme” prensibini önemle hatırlatırım.
ENDÜSTRİ DOKTORLARA BİR SENEDE 6.5 MİLYAR DOLAR HARCADI
05.07.2015, 08:32
Endüstrisinin USA’ da 2014’ de doktor ve hastanelere 6.5 milyar$ harcadığı bildirildi. Böyle bir kanun bize lâzım. Grip aşısına methiyeler düzen bir “viroloğun”, sağlıklı insanlara kolesterol hapı yutturmaya kalkan bir “kardiyoloğun”, HPV aşısının %100 koruyucu olduğunu iddia eden bir “jinekoloğun” endüstri ile olan çıkar ilişkilerini bilmek bizim de hakkımız.
KOLESTEROL HAPI İÇEN TEYZELER DAHA SALDIRGAN OLUYOR
05.07.2015, 02:22
Kolesterol haplarının, menopoz sonrası kadınlarda agresyonu yani saldırgan davranışları artırabileceği bildirildi. Kolesterol düşüklüğünün agresyon ve intihar, cinayet ve kaza gibi hastalık dışı ölümlerle ilişkili olduğunu gösteren çalışmalar var. Kolesterolün beyinde serotonini azaltabileceği de ileri sürülüyor. Ne diyelim, Allah statin içen kadınların kocalarına sabır versin!
SU ZEHİRLENMESİ ÖLDÜREBİLİR
05.07.2015, 00:30
Özellikle sıcak yaz günlerinde egzersiz veya spor yaparken hep fazla miktarda sıvı alınması tavsiye edilir ama susama hissi olmadan çok su içmenin “su zehirlenmesine” yol açabileceği bildirildi. Ölüme kadar gidebilen olayın sebebi kanda sodyumun azalmasıdır. Su ihtiyacının en doğru göstergesi idrarın rengidir; idrar rengi açık sarı ise vücudun su dengesi yerinde demektir.
ŞEKERLİ İÇECEKLER YÜZÜNDEN HER SENE 184 BİN KİŞİ ÖLÜYOR
03.07.2015, 23:18
Gazoz, kola, buzlu çay, enerji içecekleri gibi şekerli meşrubatın tüm dünyada her sene 184 bin kişinin ölümüne yol açabilecekleri bildirildi. Bu hesaplar ne kadar gerçeği yansıtıyor bilemem ama şekerli meşrubatın ve başta obezite ve diyabet olmak üzere pek çok hastalık riskini artırdığından kimsenin şüphesi yok. İçecek olarak su, maden suyu, ayran ve kefirden şaşmayın.
TRANS YAĞLARI BİTİREN BİLİM ADAMI
02.07.2015, 02:49
Kalp krizi ve felçlere yol açtığı 60 seneden beri bilinen trans yağlar nihayet yasaklanıyor ama hemen değil. FDA, endüstrinin zora girmemesi için insan sağlığını riske atarak 3 sene mühlet veriyor. Trans yağlarla insanların 3 sene daha zehirlenmesi demek olan bu kararı için FDA’ ya methiye düzenler var ama teşekkür edilmesi gereken tek kişi Fred Kummerow’ dur!
HERKESİN KENDİNE GÖRE İDEAL KİLOSU VARDIR
01.07.2015, 11:41
Nature’ da yayınlanan iki ayrı araştırmada, vücut kitle endeksi (VKE) ve vücutta yağı dağılımının belirlenmesinde insan genomundaki 100’ den fazla bölgenin rolünün olduğu gösterildi. Bu, sağlıklı beslendikten ve yeteri kadar hareketli olduktan sonra kilonun ve VKE’ nin önemi olmadığını gösteriyor. Sosyete diyetisyenlerine duyurulur!
ŞEKER BEYNİ DE BİTİRİYOR
30.06.2015, 20:26
Farelerde, şeker ve yağdan zengin diyetin bağırsak bakterilerinin kompozisyonunu değiştirerek sadece fiziki sağlığı değil beyin fonksiyonlarını da olumsuz etkilediği belirlendi. Şeker ve suni tatlandırıcılar ağzımızı tatlandırırken sağlığımızın tadını kaçırıyor. Şeker ve trans yağ deposu hazır gıdalardan uzak durun, geleneksel beslenmeden vaz geçmeyin.
ANTİDEPRESANLAR KADINLARDA KIRIK RİSKİNİ ARTIRIYOR
30.06.2015, 05:07
Menopoz belirtilerini gidermek için antidepresan kullanan kadınlarda kırık riskinin yüzde 76 yüksek olduğu bildirildi. Gerçi bizde kâğıt üzerinde yan etkilerin bir merkeze bildirilmesi mümkün ama bu pratikte işlemiyor. “Doktor milleti” hastaların bildirdikleri yan etkileri genellikle kaale almaz ve ilaç yan etkisi bildiren hastalardan da pek hoşlanmaz.
OBEZİTENİN DE MİKROBU VAR
29.06.2015, 09:01
Bağırsaklarda yaşayan Akkermanisa muciniphila adı verilen bir bakterinin gıdaların sindirilmesini değiştirebileceği ve kilo alımını etkileyebileceği belirlendi. Bağırsaklarında bu bakteri fazla olanların kan şekeri, ensülin seviyeleri daha düşük, göbek yağlanması ve deri altı yağ hücreleri daha az oluyor. Peki, diyeti, egzersizi bırakalım mı, tüm kabahat mikropların mı?
AŞI TARTIŞMASINDAN NE SONUÇ ÇIKTI?
28.06.2015, 13:56
Bebeklerine aşı yaptırmayan cumhuriyet savcısının hukuk mücadelesinin yarattığı tartışma faydalı oldu. Tıp dünyasından bu son derecede mühim iddialara popülist ifadeler dışında doyurucu cevaplar gelmedi. Aşılarla ilgili tüm dünyada tartışılan yan etkiler ve riskler üzerinde hiç durulmadı. Aşıların ticari ürün olduğu gözden kaçırıldı.
AÇLIK KANSERİ, DİYABETİ, KALP HASTALIKLARI VE YAŞLANMAYI ÖNLÜYOR
26.06.2015, 17:43
Her ay 5 gün aç kalmaya benzeyen kalorisi kısıtlanmış diyetin uzun yaşamayı sağladığı, kanser, diyabet ve kardiyovasküler hastalık risklerini azalttığı belirlendi. Bu çalışma, Müslümanların inançları gereği tuttukları “oruçlarının” aslında onların daha sağlıklı olmalarını sağladığını da açık ve net olarak ispat ediyor.
OBEZİTENİN SEBEBİ HAZIR GIDALARDIR
25.06.2015, 20:14
Dünya Sağlık Örgütü’ nün obezite eylem plânını yürekten destekliyorum. Çocuklardaki obezite yaşam tarzından değil çevresel etkiler ve hükümetlerin politikalarından kaynaklanıyor. En büyük zarar, aşırı şekerli içecekler, fazla işlenmiş, yoğun enerjili ve besin değeri düşük gıdaların pazarlanmasından geliyor. Sağlıksız gıda ve içeceklerin pazarlaması sınırlandırılmalıdır.
YOĞURT, TURŞU GİBİ MAYALI GIDALAR RUH HASTALIKLARINI DA ÖNLÜYOR
25.06.2015, 04:07
Yoğurt, kefir turşu ve benzeri fermente gıdaları yiyenlerde sosyal anksiyete belirtilerinin daha az olduğu belirlendi. Modern tıp, hemen her hastalığın gelişiminde bağırsak mikrobiyotasının rolü olduğunu daha yeni anlamaya başladı. Unutmayın, hem beden hem akıl ve ruh hastalıklarının kökeninde “sağlıksız beslenme” yatıyor.
REFLÜ’ DEN KORKMAYIN!
21.06.2015, 13:03
Türk Gastroenteroloji Derneği reflü hastalığı ve tedavisi hakkında bir uzlaşı raporu hazırlamış. Raporda endoskopilerin gereksiz yapıldığının, hastaların kanserle korkutulduklarının, hastalığın bize has özelliklerinin vurgulanması çok iyi ama yanlış bulduğum hususlar da var. Rapordaki” Reflüden korkmayın” sözüne katılıyor ve ilave ediyorum: Reflü sizden korksun!
AVOKADO ÖLÜMCÜL KAN KANSERİNE İLAÇ OLABİLİR
20.06.2015, 17:22
Avokadonun öldürücü bir kan kanseri türü olan AML’ de diğer kan hücrelerine zarar vermeden kanser kök hücrelerini öldürebileceği bildirildi. Ne avokado ne de avokado hapları kanseri önlemez. Hem kanser hem diğer hastalıklardan korunmanın ilk şartı “endüstrinin elinin değmediği” sağlıklı gıdaların mâkul miktarda yenmesidir.
ORUCUN HİKMETİ
19.06.2015, 18:13
Taş devri insanının neslini sürdürebilmesi büyük efor sarf ederek elde ettiği yiyecekleri açlık günleri için depolamasıyla mümkün oldu. Modern insanın hem yiyeceği bol hem de bunlara ulaşmak için fazla hareket etmesi gerekmiyor. Taş devri insanı için elzem olan bu sistem bizi obezite ve diyabete sürüklüyor ama çaresi var.
TOKSİK TRANS YAĞLAR TAMAMEN YASAKLANIYOR
17.06.2015, 01:31
FDA, kalp krizi başta olmak üzere tüm kronik hastalıkların en önemli sebebi trans yağları tamamen yasaklıyor. Trans yağları tüm dünyaya senelerdir yediren “endüstriye” ve uşağı “bilim adamlarına” yazıklar olsun! Unutmayın, sağlıklı uzun yaşamanın birinci şartı “hazır yiyecek ve içeceklerden uzak durmak, sağlıklı gıdalarla adam gibi beslenmektir”.
YENİ KOLESTEROL İLACI REZALETİ
15.06.2015, 08:30
Çok yakında PCSK9 inhibitörleri yeni kolesterol düşürücü ilaçlarımız olacak ve böylece zaten işe yaramayan ve patent süreleri dolan statin sınıfı ilaçlar çöpe atılacak. Aylık masrafı 1000 doları bulan bu yeni ilaçlar için endüstri şakşakçıları zaten çoktan beridir “kolesterol aşısı” geliyor diye reklâmlara başlamışlardı bile. Tüm dünyaya hayırlı olsun!
REFLÜ İLAÇLARI KALP KRİZİ VE ÖLÜM RİSKİNİ ARTIRIYOR
13.06.2015, 07:59
Gıda endüstrisinin çocukları sağlıksız gıdaların tüketimi için aldattığı bildirildi. Paketlerinde “Arı Maya” gibi çocukların çok sevdiği çizgi karakterler bulunan yoğurt, süt gibi 34 üründen sadece birinin sağlıklı yiyecekler kılavuzuna uyduğu, diğer tümünde çocukların sağlığına zarar verecek kadar fazla miktarda şeker, yağ ve tuz bulunduğu belirlendi.
GIDA ENDÜSTRİSİ ÇOCUKLARI REKLÂMLARLA KANDIRIYOR
10.06.2015, 23:27
Gıda endüstrisinin çocukları sağlıksız gıdaların tüketimi için aldattığı bildirildi. Paketlerinde “Arı Maya” gibi çocukların çok sevdiği çizgi karakterler bulunan yoğurt, süt gibi 34 üründen sadece birinin sağlıklı yiyecekler kılavuzuna uyduğu, diğer tümünde çocukların sağlığına zarar verecek kadar fazla miktarda şeker, yağ ve tuz bulunduğu belirlendi.
BEYNİMİZİ BAĞIRSAKLARIMIZ İDARE EDİYOR
07.06.2015, 14:59
Bağırsak bakterilerinin (mikrobiyota) beyindeki bağışıklık hücrelerini etkileyerek beyni koruduğu; Alzheimer, MS gibi hastalıkların gidişatını değiştirebileceği bildirildi. Mikrobiyotayı bozan etkenlerin başında sağlıksız gıdalar ve yanlış beslenme geliyor. Uzun ve sağlıklı yaşamak için işlenmiş “geleneksel beslenme” modelini benimseyin; hazır gıdalardan uzak durun.
OBAMA IŞİD’ İ BIRAKTI ANTİBİYOTİKLİ ETLERE SAVAŞ AÇTI
06.06.2015, 21:22
Obama’ nın “antibiyotiklere dirençli bakterilere” karşı savaşı sürüyor. Beyaz Saray, memurların yemeklerinde antibiyotik kullanılmayan etlerin tercih edileceğini açıkladı. Hastalıklar için harcanan para silaha harcanan parayı geçiyor. USA ve Obama’ dan ders alalım, her önümüze konanı yiyip içmeyelim, gıdalarımıza sahip çıkalım.
KADIN HİJYENİK ÜRÜNLERİNDEKİ RİSKLER
02.06.2015, 20:08
Woman’s Voice for the Earth, kadın hijyenik ürünlerinde endokrin bozucu, kanserojen veya alerjen kimyasallar bulunabileceği uyarısını yaptı. Sadece USA’ da tampon, ped, sprey, toz ve benzeri ürünler için harcanan para 2 milyar doları geçiyor ama bunlarda bulunan kimyasal maddelerin kadın sağlığını nasıl etkilediği araştırılmamıştı.
HASTALARIN %80’ İ ALMALARI ŞART KOŞULAN KOLESTEROL HAPLARINI İÇMİYOR
01.06.2015, 01:02
Kalp krizi ve felçlerin önlenmesi için kolesterol hapı almaları şart koşulan insanların %80’ inin ilaçlarını almadıkları ortaya çıktı. Bu araştırma, insanların kalp hastalıklarını önlemenin yolunun kolesterol hapı yutmak olmadığını anladıklarını ve modern tıbba güvenmediklerini ispatlıyor. Darısı, kılavuz meftunu doktorların başına!
STEVİA’ LI YEŞİL COCA-COLA ŞEKER DEPOSU
29.05.2015, 18:35
Artık Coca-Cola’ nın “yeşili” de var. “Coca-Cola Life” adlı ürün, ismi ve görüntüsüyle insanlarda daha “doğal” ve daha “sağlıklı” algısı yaratıyor ama işin aslı hiç de öyle değil. Bu ürünün ½ litresinde stevia isimli bitkisel tatlandırıcı ve 11 kesme şeker var. Dev gıda endüstrisinin insan sağlığını falan düşündüğü yok, maksat yeşillik olsun!
TİROİT KANSERLERİ NEDEN ARTIYOR?
28.05.2015, 08:55
Tiroit kanserlerinin tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde her geçen sene daha çok görüldüğü biliniyor ama bilim dünyamız sadece bunların teşhis ve tedavisiyle meşgul. Bu kanserler neden artıyor, risk faktörleri neler, nasıl önlenebilir soruları akademinin kapsama alnı dışında kalıyor. Oysa…
TİROİT KANSERLERİ HER GEÇEN GÜN HIZLA ARTIYOR
27.05.2015, 05:50
Tiroit kanserleri artıyor ama artış sebepleri bilim adamlarımızın kapsama alanına girmiyor. Diyabetin 10 senede %100 arttığını söyleyen, erken teşhis ve tedavi konusunda bülbül kesilen uzmanlarımızı düşündüğümde, tiroit kanserlerindeki artışın da “bilinmiyor” diyerek savsaklanması bana hiç de tuhaf gelmiyor.
MEME KANSERİ TARAMALARI BOŞUNA MI YAPILIYOR?
25.05.2015, 23:55
Mamografide yoğun meme dokusu tespit edildiği için istenen ultrason, MR gibi ilave tetkiklerin gerekli olmadığı, diğer risk faktörlerinin de hesaba katılması gerektiği bildirildi. Bu araştırmanın, tetkiklerin giderek artan faturası karşısında zor duruma düşen “sigorta şirketlerinin” hoşuna gideceğine ama mamografiden “nemalanan” grubun buna şiddetle karşı çıkacağına şüphe yok.
HAMİLELİKTE ALINAN AĞRI KESİCİ KISIRLIĞA YOL AÇIYOR
25.05.2015, 01:01
Gebelik sırasında uzun süre ağrı kesici alınmasının erkek çocukta kısırlık riskini artırabileceği bildirildi. Fareler üzerinde yapılan araştırma bir hafta süreyle günde doz ağrı kesici alınmasının testosteron seviyesinde %45, sperm bezi ağırlığında %18 azalmaya sebep olduğunu gösteriyor. Anne adaylarına önemle duyurulur.
BÜSTİYER-JARTİYER YAZARINDAN SAĞLIK YAZISI
24.05.2015, 19:41
Hürriyet’ in Kelebek ekinde sosyetik kadınların kıyafetlerini eleştiren Melis Alphan “Sağlıklı olacağım diye sağlığınızdan olmayın” başlıklı bilimsel bir yazı kaleme almış. Esas alanı, mini etek, dekolte, çorap, jartiyer, büstiyer, şal, tül, gül, kombinezon olan magazin “başyazarının” sağlık üzerine ahkâm kesmesi yakışık almamış.
KOLESTEROL İLAÇLARI KORONER KALP HASTALIĞI RİSKİNİ ARTIRIYOR
20.05.2015, 23:46
Şaka gibi ama gerçek! Kalp krizi ve felç riskini azaltmak için kullanılan kolesterol haplarının (statinler) obezite ve metabolik sendromlu hastalarda koroner kalp hastalığı riskini %242 oranında artırabileceği belirlendi. Daha önce diyabete yol açtığı da ispatlanan statinlerin fayda yerine zarar verebileceği unutulmamalı.
KOLESTEROL HAPLARI SAĞLIKLI İNSANI ŞEKER HASTASI YAPIYOR
17.05.2015, 18:21
Statin kullananlarda diyabet riskinin %87, diyabet komplikasyonları riskinin %250 ve fazla kilo/obezite riskinin de %114 yüksek olduğu bulundu. Statinlerin diyabet riskini görmezden gelen, bu ilaçların koroner hastalığı olmayanlarda bile yararlı olduğunu iddia eden endüstriden nemalanan statin lobisi şimdi nasıl kıvıracak merak ediyorum.
NEDEN GECE YARISI MUTFAKTA ABUR CUBUR ARIYORUZ?
16.05.2015, 16:34
Beynimizin aç olmasak bile fiziksel olarak gece yarısı abur cubur gıdalar aramaya programlanmış olabileceği belirlendi. Geç saatlerde yenen gıdaların görsel olarak tatmin edici olmadığı ve bunun da doymak için daha fazla yemeye yol açabileceği anlaşılıyor. Gece yarısı buzdolabında yiyecek aramamak için erken saatlerde yemek gerekiyor.
ÇOCUKLARA SAĞLIKSIZ GIDALARIN REKLÂMI YAPILIYOR
12.05.2015, 00:25
Çocukların yoğun şekilde, yüksek kalorili, beslenme değeri düşük ürünleri teşvik eden gıda pazarlamasına maruz kaldıkları belirlendi. Sağlıklı gıdalar için kılavuzlar var ama endüstri kendi düzenlemelerini kendi yapmak istiyor. Gıda güvenliği, esas amacı daha çok kazanmak olan endüstriye bırakılamaz. Kedinin boynuna ciğer asılır mı?
ÇOCUKLARINIZI ŞEKER VE HAZIR GIDA İLE TANIŞTIRMAYIN
11.05.2015, 02:04
“Şişmanlayan Türkiye’ yi fırtına bekliyor” diyen ama çare olarak “diyabet ve kalp aşısından” başka bir tavsiyesi olmayan Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil bizi sükûtu hayale uğrattı. Obezite, diyabet ve kalp hastalıkları yanlış hayat tarzından kaynaklanan hastalıklardır ve bunlara çare diye de “aşıyı” göstermek akıl ve mantık dışıdır.
OBEZİTENİN ÇARESİ AŞI OLAMAZ
10.05.2015, 07:08
Prof. Dr. G. Hotamışlıgil, “Şişmanlayan Türkiye’ yi fırtına bekliyor” diyor ama çare olarak sadece aşıdan bahsediyor. Obezitenin sebebi “yanlış hayat tarzıdır” ve yapılması gereken de Hoca’ nın sıraladığı yanlışların ortadan kaldırılmasıdır. Obeziteye “aşı” ile çözüm beklemek New York’ da Yedikule otobüsü beklemekten farksızdır.
BALIK YAĞI KEMOTERAPİNİN ETKİSİNİ AZALTIYOR
09.05.2015, 21:03
Yeni bir araştırmada, balık yağının kemoterapiye direnç gelişmesine yol açabileceği gösterildi. Daha önce de omega-3 haplarının kalp-damar hastalıkları ve buna bağlı ölümleri azaltmadığı, prostat kanseri riskinin artırdığı belirlenmişti. Kemoterapi gören hastaların tedaviden bir gün önce ve sonra balık yağı almamaları doğru olacaktır.
KEK VE ÇİKOLATA ALZHEİMER’ E SEBEP OLUYOR
09.05.2015, 01:59
Kan şekeri yüksekliğinin beyin fonksiyonlarına zararlı tesirleri olabileceği ve Alzheimer hastalığı gibi nörolojik hastalıkları şiddetlendirebileceği, yeşil çayın ise hastalığı yavaşlatma potansiyeli olabileceği belirlendi. Alzheimer’ in önlenmesi ve hatta tedavisinin ilaçlarla değil her türlü “şekerden uzak durarak” yani “adam gibi beslenerek” mümkün olabileceği anlaşılıyor.
FAZLA YEMENİN BİR NUMARALI SEBEBİ FRÜKTOZ
07.05.2015, 19:55
Früktozlu içeceklerin glukozlu olanlara göre daha fazla açlık hissi ve yüksek kalorili yiyecek yeme arzusuna yol açtığı tespit edildi. Früktozlu meşrubatlar insülin salgısını artırmıyor ve tokluk hissi yaratmıyor. Endüstrinin ne kadar “uyanık olduğu”, şeker yüklemesiyle yatıp kalkanların bizi “nasıl uyuttukları” bir kere daha ortaya çıkmış oluyor.
SİGARA DİRENÇLİ BAKTERİLERİ DAHA DA AZDIRIYOR
07.05.2015, 01:58
İnsan sağlığı için sayısız zararları olan sigaranın antibiyotiklere dirençli bakterileri tedaviye daha da dirençli hale getirdikleri tespit edildi. Bu sonuç, sigara içenlerde zaten daha fazla görülen enfeksiyonların tedavisinin neden başarısız olduğunu da açıklıyor. Sigara tiryakilerine önemle duyurulur.
5 MAYIS DÜNYA ASTIM İLAÇLARI PAZARLAMA GÜNÜ KUTLU OLSUN
06.05.2015, 09:01
5 Mayıs Dünya Astım Gününü hastalarımı ve ilaç endüstrinin oyunlarının farkında olmayan veya oldukları halde seslerini çıkarmayan meslektaşlarımı uyarmak için kullanıyor ve bu bakımdan çok da faydalı buluyorum. Dünya Astım Günü, ilaç endüstrisinin pazarlama araçlarından biridir ve 5 Mayıs Dünya Astım İlaçları Pazarlama Günü olarak kutlanmalıdır.
PİZZA KUTULARINDA KANSEROJEN MADDE UYARISI
04.05.2015, 21:47
Bir grup bilim adamı PFAS adıyla bilinen kimyasallar hakkında bir uyarı yayınladılar. Binlerce üründe bulunan bu kimyasallar kanserden hormon bozukluklarına kadar sayısız sağlık problemine yol açıyor. Endüstrinin nimetlerinden faydalananlar bazı külfetlere katlanmak zorundalar ama bu, asla, her kimyasala “evet” dememiz anlamına da gelmiyor.
TEMEL BİLİMLERİ BOŞ KALAN ÜLKELERDE BİLİM OLMAZ
03.05.2015, 18:54
Üniversitelerimizin fizik, kimya ve biyoloji bölümlerinin büyük kısmı geçen yıl tercih edilme ve yerleştirmede neredeyse sıfır çekti. Kendimizi kandırmayalım. Temel bilim olmadan hiçbir şey olmaz. Üniversitelerimizin önce “bilim yapmadıklarını”, öğretim üyelerimizin “bilim adamı” olmadıklarını ve yaptıkları yayınların “bilimsel araştırma” olmadığının bilincine varması gerekir.
TELEVİZYON ÇOCUKLARI ŞİŞMANLATIYOR, PEKİ AMA NEDEN?
03.05.2015, 12:50
1 saatten fazla televizyon seyreden çocuklarda obezite riskinin %72 fazla olduğu bildirildi. Bunun pek çok sebebi olabilir ama en mühimi televizyonlardaki yiyecek içecek reklâmlarıdır. Obeziteyi gerçekten memleket meselesi olarak görenler, abes işlerle uğraşmayı bırakıp televizyonlarda “hazır yiyecek içecek reklâmlarını yasaklamaya” çalışmalıdır.
ŞEKERLİ MEŞRUBAT DİYABETE YOL AÇIYOR
02.05.2015, 22:29
Her gün bir kutu şekerli meşrubat veya süt yerine su ya da şekersiz çay, kahve içilmesinin tip 2 diyabet riskini %25 azalttığı belirlendi. Uzmanlarımızın ağzından rafine şeker, un, suni tatlandırıcılar, hazır gıdalar için kem söz çıkmıyor. Gözlerini “şeker yükleme testi bürümüş” tatlı bir uykudalar. Ne diyelim, Allah uyandırsın!
TIP DÜNYASI SGK’ DAN UTANMALIDIR
01.05.2015, 08:36
SGK’ nın bazı soğuk algınlığı ilaçlarını 6 yaşından küçük çocuklar için ödeme kapsamından çıkarması çok önemli bir gelişmedir. Bu sınırlamanın üniversiteler, tıp dernekleri veya doktorlar tarafından değil de tıbbi bir kurum olmayan SGK tarafından getirilmiş olması tıp dünyamız için çok “acı ve ibretlik” bir durumdur.
BESLENME Mİ EGZERSİZ Mİ, HANGİSİ DAHA ÖNEMLİ?
30.04.2015, 20:53
Uzmanlar tartışıyor: Sağlıklı ve uzun yaşamak için doğru beslenme mi her gün egzersiz mi önemli? Bunlardan birinin diğerinden üstün tutmak akıl ve mantıkla bağdaşmaz. İkisi de obezite, diyabet, kanser, kalp krizi başta olmak üzere hayat tarzından kaynaklanan tüm hastalıklardan uzak kalmanın olmazsa olmaz şartlarıdır.
SİGARA DUMANI DİKKAT EKSİKLİĞİNE YOL AÇIYOR
29.04.2015, 02:09
Günde 1 saatten fazla sigara dumanına maruz kalan çocuklarda dikkat eksikliği hiperaktivite hastalığı riskinin %46 arttığı, büyük otoyollara yakın oturanlarda ise beynin erken yaşandığı ortaya çıktı. Her iki araştırma da solunan havanın temizliğinin sağlık için ne kadar önemli olduğunu gösteriyor. Sigaraya da hava kirliliğine de hayır!
PEPSİ, DİYET İÇECEKLERDEN ASPARTAMI ÇIKARIYOR
26.04.2015, 00:13
Pepsi, tüketicilerin endişelerine olan saygısından bazı diyet içeceklerinde artık aspartam kullanmayacağını açıkladı ama bu kararın sadece satış hacmi düşen diyet içecekler için geçerli olması asıl amacının insan sağlığı olmadığını gösteriyor. İşin doğrusu ise, sağlığımıza hiçbir faydası olmayan tüm katkı maddelerinden uzak durmaktır.
MODERN TIBBIN ÇARESİZ DERDİ: ÇIKAR İLİŞKİLERİ
24.04.2015, 23:27
Modern tıpta endüstri ile doktorlar arasında karşılıklı çıkar ilişkileri var. Doktor ilaç yazıyor, endüstri bunun karşılığını vermek istiyor veya endüstri doktora hediye veya paralar veriyor, bu sefer de doktor bunun altında kalmak istemiyor. Bu ilişkilerin tümü tamamen yasalara uygundur ama genel ahlak kurallarına uygun olmadığı da aşikârdır.
NAR, TIKALI DAMARLARI AÇIYOR
23.04.2015, 10:15
Atherosclerosis’ de yayınlanan çalışma, nar ekstresinin kalp krizi ve ölümlerin temel sebebi olan damar sertliğini önleyebileceğini ve iyileştirebileceğini ispatlıyor. 100 yıl önce ne kalp krizi ne felç vardı. İnsanlar ilaç mı içiyordu, aşı mı oluyordu, çekap veya taramalara mı giriyordu? Hayır, insanlar adam gibi besleniyordu, hepsi bu!
GRİP AŞILARI MODERN TIBBIN FİYASKOSU, TİCARİ TIBBIN ZAFERİDİR
21.04.2015, 01:07
Geçtiğimiz sezondaki etkinliğinin % 3 olduğu ortaya çıkan grip aşılarından bazılarının “etkisini yitirmiş” yani “bozuk” olduğu için geri çekileceği açıklandı. Açıklamada aşı yaptıracaklardan “tüketici” diye bahsedilmesi grip aşılarının tıbbi değil ticari ürün olduğunun ispatıdır. Grip aşıları modern tıp için “büyük bir fiyasko”, ticari tıp içinse “başarı abidesi” dir.
KARATAY: “OBEZİTE VE DİYABETLE MÜCADELENİN KAHRAMANI”
19.04.2015, 17:50
Karatay hakkındaki suç duyurusuna takipsizlik kararı verilmesine en çok sevinmesi gereken duyuruyu yapan dernek olmalıdır. Savcılığın takipsizlik kararıyla “yanlış ve eksikliklerinin” bir de mahkeme kararı onaylanmasından kurtuldular. Dilerim zamanlarını, artık suç duyurularıyla harcamaz, obezite ve diyabetle “adam gibi mücadeleye” ve bilimsel araştırmalara ayırırlar.
ŞEKER ENDÜSTRİSİNİN FOYASI ÇIKTI
17.04.2015, 19:41
Şeker endüstrinin tıbbi araştırmaları ve bu araştırmalara dayanılarak hazırlanan kılavuzları kendi menfaati için etkilediği ortaya çıktı. Umarım herkes bir takım sözde bilim adamlarının tıbbi konuların halkın önünde tartışılmasına neden karşı çıktıklarını, Canan Karatay ve benzerlerinin neden susturulmak istendiğini anlamıştır.
ZEHRETME HAYATI BANA CÂNAN’ IM
15.04.2015, 08:16
USA’ da gazlı ve şekerli içeceklerin etiketlerine obezite, diyabet ve diş çürüğü risklerini gösteren uyarılar konması için kanun teklifi verildi. Bizde buna gerek yok. Bir Canan Karatay’ ımız var ki bin uyarıya bedel. Bir dilim baklava börek yiyemez, bir yudum gazoz içemez olduk. Yeter! Zehretme hayatı bana Cânan’ ım.
DONUTS PUDRA ŞEKERİNDEKİ KANSEROJEN KİMYASALI ÇIKARIYOR
14.04.2015, 00:53
Dunkin’ Donuts, halka şeklindeki tatlılarının (doughnut) üzerinde bulunan pudra şekerde nanoteknoloji ürünü “titanyum dioksit” kullanmayı bırakacağını açıkladı. Bu madde DNA ve kromozom hasarı yapmakla suçlanıyor. Bir zararlı kimyasaldan daha kurtulduk diye sevinelim mi madem zararlı bunca sene neden bunları yedik diye üzülelim mi, karar sizin.
ASTIM KOAH İLAÇLARI GEREKSİZ YERE YAZILIYOR
12.04.2015, 23:30
Vatandaş, mesleğinde en üst mertebeye ulaşmış “burnundan kıl aldırmayan” doktorları bile sorguluyor artık ve çok da iyi ediyor. Aşağıda okuyacağınız hikâyeden bile astım veya KOAH olmadığı aşikâr olan hastaya üstelik de bir “profesör” ancak başka tedavilere cevap vermeyen hastalara verilebilecek ilacı (Seretide) sıradan bir solunum yolu enfeksiyonu için “şak” diye yazıyor.
YUMURTA DİYABETİ ÖNLÜYOR
10.04.2015, 22:26
Büyük kolesterol yalanlarını gösteren araştırmalara her gün yenisi ekleniyor. Finlandiya’ da yapılan araştırmada da haftada 4 yumurta yiyen erkeklerde diyabet riskinin haftada bir yumurta yiyenlere göre %38 düşük olduğu belirlendi. Yumurta dünyanın en sağlıklı, en lezzetli gıdalarından biridir ve mutlaka her gün herkes tarafından yenmelidir.
ANTİDEPRESANLARIN %70’ İ GEREKSİZ KULLANILIYOR
10.04.2015, 01:09
Antidepresan kullananların %69’ unda depresyon kriterleri, %38’ inde ise obsesif kompülsif hastalık, panik hastalığı, sosyal fobi veya yaygın anksiyete bozukluğu kriterleri bulunmadığı bildirildi. Psikiyatristlerimiz umursamıyorlar ama bizde de antidepresan kullanımı çığırından çıkmış durumda. Oysa bunun çaresi var!
KEMİK ERİMESİNE KARŞI HER GÜN 10 ERİK KURUSU
09.04.2015, 00:35
Kemik erimesi, osteoporoz dendiği zaman hemen herkesin ilk aklına gelen süttür ama yeni bir araştırma kemik sağlığı için erik kurusunun çok daha faydalı olduğunu gösteriyor. Menopoz sonrası dönemdeki kadınlar üzerinde yapılan araştırmaya göre günde 10 adet erik kurusu yiyenlerde kemik mineral dansitesi daha yüksek bulundu.
PAKETLENMİŞ GIDALAR TUZ DEPOSU GİBİ
08.04.2015, 01:33
Ambalajlı gıdaların yarısından çoğunda olması gerekenden çok daha fazla miktarda tuz olduğu belirlendi. Buna göre, pizza, makarna ve etli yiyeceklerin %70’ den çoğunda; soğuk meze, çorba ve sandviçlerin %50-70’ inde fazla tuz var. Hazır gıdaların kahraman savunucuları bu araştırma için ne diyecekler merak ediyorum.
MODERN TIP DAHA TANSİYONUN KAÇ OLMASI GEREKTİĞİNİ BİLE BİLMİYOR
07.04.2015, 08:44
Nur topu gibi yeni bir tansiyon kılavuzumuz daha oldu. Modern tıbbın daha tansiyonun kaç olması gerektiğini belirleyememiş olmasına şaşmayın. Bu işten nemalananlar doymadıkça da yeni kılavuzlar yayınlanacak, tansiyon bazen 10 mm Hg indirilip 5 mm Hg yükseltilecek ama hiçbir zaman bu işin sonu gelmeyecektir.
ŞİŞMANLATMAYAN PİLAV NASIL PİŞİRİLİR?
06.04.2015, 07:52
Pirinç olmadan asla diyen ama kalorisi fazla olduğu için de pirinçten uzak durmaya çabalayanlara iyi bir haberim var. Yeni bir pişirme yöntemi sayesinde pirincin kalorisini yüzde 60’ dan fazla azaltmak mümkün olabiliyor. Pilavdan dönenin kaşı kırılsın diyenler müjdemi isterim.
BÜYÜK KOLESTEROL YALANLARI
04.04.2015, 00:51
Bu kitabı okuduğunuz zaman kolesterol teorisinin nasıl yalanlarla dolu olduğuna, kalp krizi ve felçlerden korunmanın kolesterol teorisiyle değil sağlıklı hayat tarzıyla mümkün olabileceğine şüpheniz kalmayacak! İlaç endüstrisiyle ruh ikizi gıda endüstrisi el ele verdi ve kısa zamanda tüm dünyada müthiş bir ‘kolesterol fobisi’ oluşturuldu. İnsanlar sistemli bir şekilde âdeta ‘kolesterol manyağı’ yapıldı.
GEBELERE VE ÇOCUKLARA DEMİR TARAMA VE TAKVİYESİ BOŞUNA MI YAPILIYOR?
03.04.2015, 09:16
Bir efsane daha yıkıldı: Gebelikte ve küçük çocuklarda demir eksikliği için tarama yapılması ve rutin demir takviyesinin fayda veya zararlarını ortaya koyan yeterli delil olmadığı bildirildi. Bu sefer de gebelerin ve bebeklerin hayatını tehlikeye atıyor gerekçesiyle PSTF hakkında suç duyurusunda bulunmaya kalkışan olmaz inşallah.
TARIM İLAÇLARI SPERMLERİN CANINA OKUYOR
02.04.2015, 10:36
Pestisit yani böcek ilacı kalıntıları olan meyve sebzeyi fazla tüketen erkeklerin sperm sayısı ve normal sperm miktarının azaldığı belirlendi. Böcekleri öldüren kimyasalların insan sağlığı için de risk yaratmasında, spermleri etkilemesinde şaşıracak bir şey yok. Sağlıklı yaşamak için pestisit bulunmayan organik gıdaları tercih etmeliyiz.
DAVUTOĞLU’NUN “ENERJİ MEYVESİ”
01.04.2015, 18:25
Başbakan Davutoğlu enerjisini Malezya’ da keşfettiği ve sofrasından eksik etmediği “durian” meyvesine borçlu imiş. Ben bu yemişi Sicilya’ da semt pazarında görmüş merak edip yarım kilo almıştım. Pembe dikenli kabuğu, altında beyaz gül rayihalı yenen kısmı ve kocaman bir çekirdeği var. Faydasını bilemem ama zevkli bir yemiş değil.
ANTİBİYOTİKLERE DİRENÇLİ BAKTERİLER SİYASET GÜNDEMİMİZE GİRER Mİ?
01.04.2015, 01:59
Obama, “antibiyotiklere dirençli bakteriler” meselesiyle savaşta 1.2 milyar $’ lık eylem plânını açıkladı. Bakalım şu günlerde seçim beyannamelerini açıklayan partilerimiz içinde “antibiyotiklere dirençli bakterileri” dert eden ve bununla ilgili tedbir ve tavsiyelerde bulunan biri çıkacak mı? Çıkarsa helâl olsun, oyum onların!
GAZETECİLER TIBBİ KONULARDA AHKÂM KESMEMELİ
30.03.2015, 23:48
Gazeteciler uzmanlık sahaları dışında kulaktan dolma bilgilerle ahkâm kesmeye kalkarlarsa Hürriyet gazetesi yazarı Mehmet Y. Yılmaz gibi yalan yanlış yorumlar yaparlar. Açıklama yapılmadığı zaman ölümler gizleniyor mu, toplumu neden bilgilendirmiyorsunuz diye ortalığı ayağa kaldırırlar, açıklama yapılınca da İstatistik Kurumu Başkanı mısınız diye tantana yaparlar.
GÜNDÜZ UYKUSU (KAYLÛLE ) ÖĞRENME VE HAFIZAYI GÜÇLENDİRİYOR
29.03.2015, 19:59
Gündüzleri 45-60 dakika uyumanın öğrenme ve hafıza gücünü 5 kat artırdığı belirlendi. Kısa süreli uykunun beyni canlandırdığına inanır ve her fırsatta 10-15 dakika da olsa “kestirmeye” çalışırım. Fakültedeyken öğlenleri kapıma “REM fazındayım, birazdan geleceğim “diye bir not yazar uyur ve uyanınca cin gibi olurdum. Herkese tavsiye ederim.
ASTIM BAŞLANGICINDAN SONRA TÜRK TIBBININ SON BULUŞU ASTIMCIK
29.03.2015, 00:52
Türk tıbbı, astım başlangıcı, reflü başlangıcı, zatürre başlangıcından sonra literatüre yeni bir hastalık daha kazandırdı. Bir Türk doktoru tarafından tanımlanan bu yeni hastalığın adı “astımcık”. Yakın gelecekte bronşitcik, zatürrecik, veremcik, reflücük, depresyoncuk, diyabetcik ve daha pek çok benzeri teşhislere şimdiden kendinizi hazırlayın.
OTİZMİN ÇARESİ ANTİBİYOTİKLER OLABİLİR Mİ?
27.03.2015, 21:56
Microbial Ecology in Health and Disease’ de yayınlanan bir makalede boğaz enfeksiyonu için amoksilin verilen çocuğun otizm belirtilerinde dört gün sonra belirgin düzelme olduğu bildirildi. Yerinde kullanıldığında hayat kurtarıcı olan antibiyotiklerin otizm tedavisinde hiç değilse bazı vakalarda işe yaraması mümkün olabilir.
ANTİBİYOTİKLER DİYABET RİSKİNİ ARTIRIYOR
27.03.2015, 01:05
İngiltere’ de bir milyon insana ait verileri inceleyen uzmanlar belirli bir dönemde iki veya daha çok antibiyotik tedavisi verilenlerde tip 2 diyabet riskinin antibiyotik almayanlara göre daha yüksek olduğu sonucuna ulaştılar. Bizde de son 10 senede diyabetteki %100 artışta bilinçsiz antibiyotik kullanımının rolünün olması çok muhtemel!
YABANİ OT İLACI GLİFOSAT KANSEROJEN İLAN EDİLDİ
26.03.2015, 10:31
Tüm dünyada en çok kullanılan yabani ot öldürücü tarım ilacı glifosat “muhtemel karsinojen” (kanser yapıcı) ilan edildi. IARC, yaptırım gücü olmayan bir kuruluş olmasına rağmen Monsanto bu karara şiddetle karşı çıkıyor ve kahve, tuz ve turşu da muhtemel karsinojen diye kararı sulandırmaya çalışıyor.
STATİNLER ÖLDÜ, YAŞASIN YENİ KOLESTEROL İLAÇLARI
26.03.2015, 01:43
Statinleri methetmek için “vücut fazla kolesterol yapıyor, biz de statinlerle bu üretimi azaltarak kalp krizlerini önlüyoruz” deniyordu. Yakın gelecekte statinlerin yerini PCSK9 inhibitörleri alacak. Kardiyoloji âlemi, PCSK9 ilaçları piyasaya çıktığında nasıl “mesele yapım fazlalığı değil kolesterolün kandan temizlenememesiymiş” diye kıvıracak merak ediyorum.
STATİN FELÂKETİ
24.03.2015, 09:10
The Statin Disaster (Statin Felâketi) isimli kitabın yazarı diyor ki: Konvansiyonel tıp çok pahalı ve çok fazla yan etkiye yol açan etkisiz ilaçlara dayanıyor. Bu kitabı yazmamın amacı, statinlerin ilacı alanların %99’ unda işe yaramadıklarını bildirmek. Bu, şok bir ifade ama doğru. Statinlerin piyasadan çekilmesi ve hiç kimsenin bu ilacı almaması gerektiğini düşünüyorum.
SİGARA BIRAKTIRMA İLACI İŞE YARIYOR MU, YOKSA?
23.03.2015, 18:58
Sağlık Bakanlığı, sigara bıraktırma ilacını tekrar ücretsiz olarak vereceğini açıkladı. FDA ise, son açıklamasında Champix’ in havaleye yol açabileceği, ilacı alanların alkole toleranslarının azalabileceği, agresif veya şuur kaybı yaşayabilecekleri uyarısını yapıyor. Bakanlığımızın ilacın etkinlik ve emniyeti hakkında toplumu bilimsel verilerle bilgilendirmesi gerekiyor.
DİYET MEŞRUBAT GÖBEK YAPIYOR
22.03.2015, 22:13
Diyet meşrubat içenlerin göbek çevrelerinin dokuz senede diyet meşrubat içmeyenlere göre üç misli fazla arttığı belirlendi. Bu başta diyabet, kalp krizi ve felç gibi hastalıkların riskinin de arttığı manasına geliyor. Sağlıklı yaşamak için diyet ürün tavsiye eden sosyetenin çıtır diyetisyenlerinin kulakları çınlasın. Su, maden suyu, ayran, kefirden şaşmayın!
YEDİRİN MİLLETE KALP DOSTU MARGARİNLERİ SONRA DA KALP TARAMASI YAPIN, YOK YA!
21.03.2015, 01:36
Kalp damar hastalıkları taramalarında kullanılan eforlu EKG, stres ekokardiyografisi ve miyokart perfüzyon sintigrafisi gibi testlerin düşük riskli kişiler için bir faydası olmadığı bildirildi. Esas önemli olan bu hastalıklara yol açan risk faktörlerinin ortadan kaldırılmasıdır.Tarama ve çekap’ ların “ticari tıp” uygulamaları olduğunu unutmayın.
KARATAY’ IN ASKERLERİYİZ!
19.03.2015, 01:07
Akademinin bile anlamadığı, anlayamadığı ve anlamazlıktan geldiği -üç ihtimal de birbirinden fenadır- bir hususun un üreticileri tarafından anlaşılmasını beklemek insafsızlık olur. Karatay Hoca, bütün gücüyle, kimseden korkmadan, çekinmeden ve neredeyse tek başına bu ülke insanlarına “sağlıklı beslenmenin temel unsurlarını” anlatmaya çabalıyor. Karatay’ ın askerleriyiz!
GAZLI İÇECEKLER ÇOCUK MENÜLERİNDEN ÇIKARILIYOR
18.03.2015, 01:20
Burger King gazoz, kola, şekerli meyve suyu gibi meşrubatı çocuk menülerinden çıkardığını açıkladı ama bunlar gene de restoranlarda menü dışı satılmaya devam edecek. Üstelik bu karar sadece USA için geçerli. Zararlı diye çocuk menülerinden kaldırılan meşrubatın yerine konan seçenekler ve menüdeki yiyecekler ne kadar sağlıklı acaba? Sıra onlara da gelecek mi?
ANNE BABALAR ŞEKERLİ İÇECEKLERİ SAĞLIKLI SANIYOR
14.03.2015, 22:31
Ebeveynlerin şekerli içeceklerin çocuklarının sağlığına zararları konusunda yanıldıkları ve bunların faydalı olduklarına inandıkları belirlendi. Bunlar bizde “cıs” konulardır. Karatay’ a “suç yüklemesi” yapmak varken de tabii ki kimse ağzının tadını bozmak istemez. Diyabetin neden arttığı, neler yapılması gerektiği değil “şeker yüklemesi” ile erken teşhisi önemlidir.
AHMET AYDIN BİZLERİ AYDINLATMAYA DEVAM EDECEK
13.03.2015, 08:04
Prof. Dr. Ahmet Aydın Allah’ ın rahmetine kavuştu ama o kitaplarıyla, çalışmalarıyla bizler için her zaman önder olmaya devam edecek. Gerçekten çok iyi, temiz kalpli ve dürüst bir insandı; parada pulda şanda şöhrette gözü yoktu. Tüm ömrünü de üniversitede çalışarak, üreterek geçirdi. Hep öğrendi ve hep öğretti. Sadece tıp fakültesi öğrenci ve asistanlarının değil tüm ülkenin “HOCA” sı oldu.
ENDOKRİNOLOJİ METABOLİZMA DERNEĞİ ASIL KENDİSİ İÇİN SUÇ DUYURUSUNDA BULUNMALIDIR
12.03.2015, 01:39
Canan Karatay hakkında suç duyurusunda bulunan Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği, obezite ve diyabetteki artıştan kendini sorumlu tutarak “kendisi için de suç duyurusunda” bulunmalıdır. Bilimsel kuruluşlar, haklılıklarını mahkeme yoluyla değil kendi araştırmaları, bilimsel verileriyle ispatlamalıdırlar.
PLÂSTİKLERDEKİ FİTALATLAR ERKEK BEBEĞİ DE YUMUŞATIYOR
09.03.2015, 23:41
Gebelikte fitalatlara maruz kalan kadınlarda gebelik hormonu azalıyor ve bu da erkek fetüsün cinsel gelişimini olumsuz etkiliyor. Modern dünyanın nimetlerinden istifade edenlerin bu hayatın olumsuzluklarına katlanmaları gerekiyor ama bu, tamamen elimiz kolumuz bağlı oturalım anlamına da gelmiyor. Özellikle anne karnındaki fetüs ve bebekler için ciddi tedbirler alınması şart.
KOLESTEROL HAPLARI ŞEKER HASTASI YAPIYOR
06.03.2015, 11:11
Neredeyse hiçbir yan etkisi olmadığı iddiasıyla tanıtılan kolesterol haplarının tip 2 diyabet riskini %46 artırdığı ortaya çıktı. Bu risk biliniyor ama saklanıyordu. Çok şükür ki sayıları az da olsa bu araştırmayı gerçekleştiren uzmanlar gibi endüstriyle akçeli ilişkileri olmayan bilim adamları da var, yoksa hâlimiz haraptı.
ÇOK ŞÜKÜR Kİ GENE DOMUZ GRİBİ VİRÜSÜ
05.03.2015, 00:02
Grip salgınının en çok rastlanan etkeninin domuz gribi virüsü olarak şöhret yapan H1N1 virüsü olmasını, bize Allah’ ın bir lütfu olarak görüyorum. H1N1, dünya tarihinin gördüğü en halim, en selim ve en munis grip virüsüdür. Domuz gribinden değil “domuz gribi fırsatçılardan” korkmak daha doğrudur.
FINDIK FISTIK YİYEN DAHA SAĞLIKLI OLUYOR, DAHA UZUN YAŞIYOR
03.03.2015, 21:42
Yeni bir araştırmada fındık fıstık yiyenlerin daha uzun yaşadıkları ve özellikle kalp-damar hastalıklarından ölüm risklerinin azaldığı belirlendi. Bu çalışma, benim de ısrarla savunduğum “sağlıklı yaşamanın, hastalıklardan uzak kalmanın tıpla alakası olmadığı” gerçeğini bir kere daha ortaya koyuyor. Fıstık mı hap mı, karar sizin.
NAR SUYU KOLESTEROL HAPINDAN DAHA ETKİLİ
03.03.2015, 02:04
1 sene süreyle her gün 50 ml nar suyu içenlerde boyun şah damarında aterosklerozun göstergesi olan intima-media kalınlığının %35 azalmasıyla beraber “okside-LDL’ ye karşı oluşan oto-antikorlar” ve “paraoksonaz 1 (PON1) enziminin” de azaldığı gösterildi. Bu sonuçlar bir ilaçla alınmış olsaydı yer yerinden oynardı. Hapı yutmamak için nar suyu için!
GRİP AŞISI SKANDALLARI DEVAM EDİYOR
01.03.2015, 22:08
Grip aşısı skandalları bitmiyor. CDC, Haziran 2014’ de küçük çocuklara tavsiye edilen grip aşılarının koruyucu olmadığını açıklamış ama gene de yapılmalıdır demişti. “Satılmayan aşılar elde kalmasın” diye olmalı. CDC, şimdi de koruyuculuğu %0 olan bu aşıyı tavsiye etmekten vazgeçtiğini açıklıyor. CDC benim için bitmiştir.
İŞLENMİŞ GIDALAR KOKAİN GİBİ BAĞIMLILIK YAPIYOR
01.03.2015, 09:32
Hazır gıdaların, bağımlılık yaratan sigara, alkol ve kokain gibi maddelerden bir farkı olmadığı, en çok bağımlılık yaratanların da pizza, çikolata ve patates kızartması olduğu bildirildi. Araştırmaya göre, işlenmiş gıdalar beyinde ödül merkezini etkiliyor ve beyinde değişikliklere yol açıyor. Hazır gıdalara hayır, hayır, hayır!
HAZIR GIDALARDAKİ KATKI MADDELERİ HASTA EDİYOR
28.02.2015, 01:03
Hazır gıdalara kıvam veren ve raf ömürlerini uzatan emulgatörler adıyla bilinen katkı maddelerinin bağırsak mikrobiyotasını etkileyerek metabolik sendrom ve iltihabi bağırsak hastalıklarına yol açabilecekleri belirlendi. Ey hazır gıda endüstrisi, “işlenmiş, ambalajlanmış yiyecek ve içeceklerin zerresini bile istemiyoruz”. Mikropsuz, hijyenik, ambalajlanmış ürünleriniz sizin olsun!
KALP HASTALIKLARINDAKİ ARTIŞIN SEBEBİ KOLESTEROL İLAÇLARI OLABİLİR
28.02.2015, 00:13
Expert Review of Clinical Pharmacology’ de yayınlanan makalede bilimsel delilleri sunularak, statinlerin koroner arterlerdeki kalsifikasyonun sebebi olabileceği ve bir mitokondri zehiri etkisi gösterebileceği iddia ediliyor. Statinlerin etki mekanizmasını bilerek bu sınıf ilaçları hastalarına yazan doktorlara “üstün cesaret madalyası” verilmesi gerekir.
ALERJİK GIDALARA ERKEN BAŞLAMAK ALERJİYİ ÖNLÜYOR
27.02.2015, 18:54
Alerji gelişme riski yüksek olan bebeklere hayatlarının ilk aylarından itibaren düzenli olarak fıstık verilmesinin fıstık alerjisi görülme riskini %80’ den fazla azalttığı bildirildi. Alerjik hastalıklar büyük ölçüde “tabii hayat şartlarından uzaklaşıldığı” için ortaya çıkıyor. Bunların önlenmesinde temel prensip de “Hadi gelin, köyümüze geri dönelim” olmalıdır.
HİJYEN ÇILGINI KADINLARA KAPAK OLSUN!
27.02.2015, 01:06
Alerjik hastalıkların, bulaşıkların elde yıkandığı evlerde büyüyen çocuklarda %23, buna karşılık bulaşık makinesinin kullanıldığı evlerde ise %38 olduğu belirlendi. Fermente yiyecekleri daha fazla tüketen çocuklarda riskin daha da azaldığı görüldü. Hey siz, hijyen çılgını anneler, bırakın çocuğunuz mikroplarla büyüsün!
KOLESTEROL İLAÇLARI PARKİNSON RİSKİNİ DE ARTIRIYOR
26.02.2015, 17:57
Parkinson’ u önleyeceği iddia edilen kolesterol ilaçlarının (statinler) bu hastalığın riskini artırabileceği, yüksek kolesterolün ise hastalığın ortaya çıkmasını engelleyebileceği bildirildi. Statinler, anti-enflamatuar etkileri için de pompalanmaya çalışılıyor ama bunların etki mekanizmasını bilip de bu ilacı yazmak aklı başında bir doktorun yapacağı bir iş değil.
MODERN TIP DERİN UYKUDAN NE ZAMAN UYANACAK ACABA?
26.02.2015, 00:18
Endüstrinin çalışmalarında bile mutlak faydası %1 olan yani ilacı kullanan her 100 kişiden sadece birini kalp krizinden koruyan ama %10’ dan çoğunda ciddi yan etkilere yola açan kolesterol düşürücü ilaçların (statinler) istatistik aldatmalarla “mucize ilaçlarmış gibi” sunuldukları bildirildi. Statin meftunları derin uykularından ne zaman uyanacaklar acaba?
KOLESTEROLÜN KALP KRİZİNİ TETİKLEDİĞİNE DAİR KANIT YOK
23.02.2015, 23:26
Tüm dünyayı senelerce “kolesterol yalanları“ ile uyuttular. “Kolesterol kalp krizi yapıyor, tereyağı yemeyin, yumurta fast foodtan daha zararlı” dediler. Bu yalanlar birer birer deşifre oluyor. İnsanları senelerdir “uyutan bilim dünyasına soruyorum: Bu yalanları bilerek mi söylüyordunuz? Yoksa bunların yalan olduğunun farkında olamayacak kadar mesuliyetsiz veya cahil misiniz?
ÇOCUKLUK ÇAĞINDA D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ KALP HASTALIĞI RİSKİNİ ARTIRIYOR
22.02.2015, 16:50
Çocukluk çağında kanlarında D vitamini seviyesi düşük olanların orta yaşlara geldiklerinde kalp hastalığı riskinin daha yüksek olduğu bildirildi. Bu sonuca bakarak hemen D vitamini almaya kalkmayın. Sağlıklı yaşamanın unsurlarını yerine getirenlerin D vitaminini ilaç olarak almalarına gerek yoktur. Sağlıklı beslenin her gün güneşlenin, yeter!
KOLA’DAKİ KARAMEL BOYASINDA KANSER RİSKİ VAR
22.02.2015, 00:32
Yüksek kalorili, mısır şurubu ile tatlandırılmış, birçok katkı maddesi ihtiva eden meşrubatın başta obezite ve diyabet olmak üzere pek çok hastalığa yol açabileceği biliniyordu. Bu içeceklere kahverengi bir renk vermek için kullanılan “suni karamel boyasının kanser riskini artırabileceği” belirlendi. Benden söylemesi: İçen yanıyor!
GIDA, SADECE ENDÜSTRİYE BIRAKILAMAYACAK KADAR HAYATİDİR
20.02.2015, 19:22
Politikacıların Dünya Sağlık Örgütü’ ne baskı yaparak çocukların sağlıksız yiyeceklere özendirilmesini önleyecek tedbirlerin alınmasını sağlamaları istendi. Obezite salgınında en önemli suçlulardan birinin hazır gıda endüstrisi olduğu vurguluyor ve çocukların çokuluslu gıda şirketlerinin sağlıksız beslenmeye yönlendiren pazarlama politikalarına karşı korunması isteniyor.
NESTLE ÇİKOLATALARINDA SUNİ BOYA VE TATLANDIRICILARI KALDIRIYOR
19.02.2015, 09:14
Dünyanın en büyük çikolata ve abur cubur üreticisi Nestle, USA’ da satılan tüm çikolata çeşitlerindeki suni boya ve tatlandırıcıları kaldıracağını açıkladı. Nestle’ nin ve hemen peşinden gelecek diğer dev şirketlerin artık bizi zehirlemeyeceklerine mi sevinelim yoksa bugüne kadar boşuna mı zehirlendiğimize mi üzülelim, siz karar verin.
YUMURTA ARAŞTIRMALARI DA ARAŞTIRMACILARI DA ÇÜRÜK
18.02.2015, 19:25
Yumurtayı kötülemek için “delil” gösterilen araştırmalar çok zayıf. Kendi dandik araştırmaları bile kesin bir neticeye varamamışken ve kendileri hipotezlerinin diyet hakkında daha detaylı bilgilerle ve göbek çevresi, egzersiz gibi diğer risk faktörlerinin de dikkate alınmasıyla araştırılması gerektiğini bildirirken yumurtayı yasaklamak ancak “çürük yumurtaların” fikri olabilir.
BİLİM ADAMI MI PARALI ASKER Mİ?
18.02.2015, 09:04
“Kolesterol teorisinin” akıl ve mantığa, bilimin ve tıbbın temel prensiplerine aykırı olması bir tarafa, bu iddialara destek diye gösterilen yayınların da iler tutar tarafı yoktur. Bunları yapanlar da bilim adamı değil, hizmetleri karşılığı ilaç şirketlerinden nemalanan paralı askerlerdir. Bunların yayınları bin dikkatle okunmalıdır.
YUMURTA ARAŞTIRMASI, CILK YUMURTA ÖDÜLÜNÜ HAK EDİYOR
17.02.2015, 00:53
Yumurta ve diğer kolesterolden zengin gıdaların tüketimini azaltarak kolesterol alımını sınırlama tavsiyesi 556 kişi üzerinde yapılan dandik bir metaanalize dayanıyor. Oysa 600 bin kişinin katıldığı metaanaliz yumurta tüketimi kardiyo-vasküler hastalık, iskemik kalp hastalığı, inme ve ölüm riskini artırmıyor” diyor.
ELMAYI SOYMADAN YEMENİN 5 FAYDASI
16.02.2015, 19:22
Orta boy bir elmanın kabuğunda 4.4 gram “lif” vardır. Elmanın etli kısmındaki lif miktarı ise sadece 2.1 gramdır. Antioksidan bir madde olan “kuersetin” de en fazla elmanın kabuğunda bulunur. Kabuktaki “triterpenoit” adı verilen madde kansere karşı koruyucudur. Kabuktaki “ursolik asit” de kas ve kahverengi yağ dokusunu artırırarak fazla kilo alınmasına engel olur.
HORMON TEDAVİSİ YUMURTALIK KANSERİ RİSKİNİ DE ARTIRIYOR
15.02.2015, 22:53
Menopoz dönemindeki ateş basması, gece terlemesi, sinirlilik, uyku bozuklukları tedavisinde uygulanan hormon tedavisinin kalp hastalıkları, inme ve meme kanseri riskini artırdığı biliniyordu. Lancet’ de yayınlanan meta-analizde kısa süreli hormon tedavisi bile yumurtalık kanseri ihtimalini hormon kullanmayan kadınlara nazaran yüzde 40 artırdığı ortaya çıktı.
KOLESTEROL YASAĞI KALKIYOR
13.02.2015, 19:52
Düşük yağlı diyeti reddeden ilk Batılı ülke İsveç olmuştu, USA peşinden geliyor. Diyet Kılavuzları Tavsiye Komitesi, yumurta gibi kolesterolden zengin gıdaların sağlık için zararlı besinler listesinden çıkarılmasını teklif etti. Darısı bizim ve diğer ülkelerin başına diyor ve sucuklu yumurta yemeye gidiyorum, sizi de beklerim.
BESLENME KILAVUZLARININ BİLİMSEL DAYANAĞI BULUNAMADI
12.02.2015, 23:09
Kalp damar hastalıklarından korunmak için yapılan “yağı azaltın, doymuş yağları hayatınızdan çıkarın” tavsiyesinin hiçbir bilimsel dayanağı olmadığı belirlendi. Gıda endüstrisinin daha çok ürün satabilmesi için “sahtekârlık” yapılarak tüm dünyanın “aldatıldığı” anlaşılıyor. Sağlıklı gıdalara ulaşmak, hapı yutmamak için sesinizi yükseltin!
REFLÜ İLAÇLARI ÖKSÜRÜKTE İŞE YARAMIYOR
12.02.2015, 01:07
Benim “İstanbul Bronşiti” ismini verdiğim “kronik öksürük” tablosunu “reflü hastalığıyla” ilişkilendirme modası var. Öksürüğü uzun sürenlere hemen “reflü”, “gizli reflü” veya “reflü başlangıcı” teşhisleriyle “reflü ilaçları” başlanıyor ama bunun bir faydası yok. Hele de küçük çocuk ve hatta bebeklere “reflü tedavisi” yapılması tıbbi bir yanlıştır.
CUMHURİYETİN DİVASI MÜZEYYEN SENAR
10.02.2015, 20:17
‘’… Atatürk masanın üzerine koyduğu repertuarımın yazılı olduğu defterin sayfalarını tek tek açarak bir süre inceledi. Bir taraftan da rakısını yudumlarken tabaktaki leblebileri meze yapıyordu. Öyle keyifli bir içmesi vardı ki, imrenirdiniz. Sonra bana döndü, ‘Kızım sen bunların hepsini biliyor musun? Şimdi senden bir şarkı istesem söyleyebilir misin?‘dedi. Boynumu büküp ‘Emredersiniz efendim’, dedim. Açtığı sayfalardan birini bana uzatıp ‘Haydi bakayım şunu bir oku da dinleyelim’ dedi.
GRİP AŞISI YÜZDE 3 ETKİLİ, YÜZDE 100 TİCARİ AŞIDIR
08.02.2015, 22:21
İngiltere’ de, endüstriyle çıkar ilişkileri olan uzmanlar tarafından her sene mutlaka yaptırılması tavsiye edilen grip aşılarının bu yılki etkinliğinin sadece “%3.4” olduğu bildirildi. Çok şükür ki bizde, bu ülkelerdeki gibi “grip aşısı yaptırın” diyen “endüstri dostu hekimler” ve bunların açıklamalarını haber yapan “sorumsuz gazeteciler” yok.
VİTAMİNLİ İÇECEKLERE KANMAYIN
08.02.2015, 11:29
Yiyeceklerden sonra içeceklere de vitamin ve mineral ekleme modası başladı. Sporcu içeceklerinden meyve sularına ve şişe sularına kadar birçok içeceğe vitamin ve mineral ilave ediliyor ama bunların vücudun ihtiyacından fazla alınmasının faydası değil zararı var. Doğru olanı, vitamin, mineral, antioksidan ve diğer besin ögelerinin tabii kaynaklarından alınmasıdır.
ÜNLÜ GIDA TAKVİYELERİ “FOS” ÇIKTI
07.02.2015, 10:08
Popüler gıda takviyelerinin çoğunda, etiketlerinde bildirilen g. biloba, ginseng, ekinezya, kantaron gibi maddelerin bulunmadığı ortaya çıktı. Bizim “çok bilen ulemanın” da hararetle tavsiye ettiği “abuk subuk” maddeler yerine sarımsak, pirinç, havuç, turp olması inanın ki daha faydalı. Beni dinlemeyip “gıda takiyelerine” etek dolusu para verenlere “Oh olsun”!
ALLAH “KOŞ” DEĞİL “YÜRÜ YA KULUM” DİYOR
05.02.2015, 00:27
Hafif tempoda, haftada 3 günden daha az koşanların ölüm risklerinin hareketsiz olanlara göre %70’ e varan oranda daha az olduğu belirlendi. Ben de koşmayı değil “tempolu yürümeyi” ve bunun da günlük aktivitelerin içinde “farkına varılmadan” yapılmasını uygun bulurum. Atalarımız boşuna “Çok koşan çabuk yorulur” dememişler.
AMERİKA ADINI “USO” (UNITED STATES OF OBESE) OLARAK DEĞİŞTİRİYOR
04.02.2015, 08:58
USA’ da yapılan yeni bir araştırmada, küçük çocuklar için üretilen hazır yiyecek ve içeceklerde tavsiye edilenin çok üzerinde tuz ve şeker bulunduğu ortaya çıktı. Her 4 küçük çocuktan birinin obez olduğu USA’ ya adını USO olarak değiştirmesini tavsiye ediyorum: “United States of Obese”.
DİYABETİN SEBEBİ YÜKSEK FRÜKTOZLU MISIR ŞURUBU
03.02.2015, 18:16
Yüksek früktozlu mısır şurubundan zengin işlenmiş gıdaların diyetten çıkarılmasının diyabet riskini azalttığı belirlendi. Şekerin sigaradan daha sinsi bir düşman olduğunu bir kere daha tekrarlayalım ki Sağır Sultan da adeta “Diyabet Yayma Cemiyeti” gibi çalışan, “mısır şurubu, ilave şeker, suni tatlandırıcılar” hakkında tek bir kem söz etmeyen dernekler de duysun.
KARDİYOLOGLAR KONGREYE GİDİNCE ÖLÜMLER AZALIYOR
01.02.2015, 13:49
Kalp yetersizliği ve kalp durması olan yüksek riskli hastalarda 30 günlük ölüm oranlarının doktorların kardiyoloji toplantılarına gittikleri günlerde daha düşük olduğu, kalp krizi geçiren yüksek riskli hastalara daha az koroner girişim yapıldığı ortaya çıktı. “Bayi toplantısı” diye alay ettiğim kongrelerin bu faydasını düşünmemişim, özür diliyorum.
KOZMETİKLER ERKEN MENOPOZA SEBEP OLUYOR
31.01.2015, 18:22
Günlük hayatta yaygın olarak karşılaşılan kimyasallara yoğun maruziyetin erken menopozla bağlantılı olabileceği belirlendi. Modern dünyanın nimetlerinden istifade ediyorsak bunun külfetini de kabullenmemiz gerekiyor. Kimyasallardan tamamen uzak durmak elimizde değil ama dikkatli olmanın ve bazı basit tedbirlerin ile çok işe yarayacağı da unutulmamalı.
ŞEKERLİ MEŞRUBAT ERKEN ÂDET GÖRMEYE SEBEP OLUYOR
28.01.2015, 23:21
Fazla şekerli meşrubat içen kızların daha erken âdet gördükleri belirlendi. Erken âdet, meme ve rahim kanseri için risk faktörü olarak biliniyor. Şekerli meşrubatın üreticisi dışında kimseye bir faydası olmadığına ve obezite riskini de artırdığına göre bunlardan uzak durmak şart. Gazoz içmediği için hasta olan biri var mı Allah aşkına?
YOĞURT HASTA EDİYOR
27.01.2015, 08:19
Yoğurt hasta ediyor! Benden yoğurdun sağlıklı beslenmenin “olmazsa olmaz” unsurlarından biri olduğunu duymaya alışık olanlar için bu başlık “şaşırtıcı” olabilir ama hayır bir yanlışlık yok. Hasta eden yoğurt evde “işlenmemiş sütten” yapılan mis gibi kaymaklı ev yoğurdu değil, içinde mikrop yok diye göklere çıkarılan “hazır yoğurt” ya da diğer adıyla “market yoğurdu”.
BALIK OLSUN DA İSTERSE CIVALI OLSUN
26.01.2015, 10:40
Omega 3 hapı içmeyin balık yiyin teorime yeni bir destek daha geldi. “Bol bol balık yemenin bebeğin beyin gelişimi üzerine müspet etkilerinden başka cıvanın yapabileceği hasarları da önleyebileceği” gösterildi. Hep söylüyorum: Balık yiyin, hem karnınız doysun, hem ağzınız tatlansın hem de paranız ilaç endüstrisinin kasasına gitmesin.
KÖPÜK YİYECEK İÇECEK KAP VE BARDAKLARI YASAKLANIYOR
26.01.2015, 00:03
Ülkemizde de yaygın olarak kullanılan ve içinde “polisitiren” isimli kimyasal bulunan köpük yiyecek ve içecek kapları New York’ ta 1 Temmuzdan itibaren yasaklanıyor. Bu tür çevre kirletici ürünlere karşı bizim toplumumuz ve belediyelerimizin de duyarlı olması gerekiyor. Gidecek başka bir dünyamız var mı?
BİSFENOL A (BPA) OKSİDATİF STRESE YOL AÇIYOR
25.01.2015, 02:24
Endocrinology isimli tıp dergisinde yeni yayınlanan bir araştırma EFSA’ ya adeta tokat gibi cevap veriyor. Araştırmaya göre, gebelikte maruz kalınan bisfenol A (BPA) oksidatif strese yol açarak çocukta erişkin yaşa geldiğinde diyabet, kalp-damar hastalıkları gibi ciddi sağlık problemleri riskini artırıyor.
YOKSA BİSFENOL A (BPA) BİR VİTAMİN Mİ?
24.01.2015, 15:57
Avrupa Gıda Güvenliği Kurumu (EFSA) , bisfenol A’ nın (BPA) bugünkü maruz kalma seviyelerinde tüm yaş grupları için emniyetli olduğunu açıkladı. EFSA yetkilileri, BPA’ nın insan sağlığına zararlı olduğunu gösteren araştırmaları nasıl okudular, nasıl değerlendirdiler anlayamadım. EFSA, yakında BPA’ nın vitamin olduğunu bile ilan edebilir, şaşırmayın.
OTORİTELER HPV AŞISI İÇİN NE DİYOR?
22.01.2015, 21:39
İlgili kuruluş ve otoritelerden HPV aşısıyla ilgili endişe ve sorulara cevap beklerken sizlere 4 sene kadar evvel yayınladığım “SGK’ yi HPV aşısı için uyarıyorum” başlıklı yazımı sunuyorum. Öncekilerle bugünkü görüşler arasında fark olup olmadığını karşılaştırmanın çok ilginç olacağını sanıyorum. Yeni görüş ve tenkitleri beklerken gelin şimdi bu yazıyı okuyalım.
RAHİM AĞZI KANSERİ AŞISI (HPV AŞISI) İÇİN AÇIKLAMA BEKLİYORUM 9
22.01.2015, 01:20
TJOD’ un, tüm çocuklarımıza tavsiye ettiği HPV aşısıyla ilgili sorunlara cevap vererek beni ve kamuoyunu ikna etmesi gerekiyor. Suskun kalması veya “baştan savma” cevapları, derneğin itibar kaybetmesine, açıklama ve uyarılarına karşı toplumda güvensizlik duyulmasına yol açacaktır.
EN KOMİK ENDİKASYON: HPV AŞISINI PARASI OLAN KADIN YAPTIRSIN 8
21.01.2015, 00:57
Ülkemizin alanında “en büyük bilimsel derneği” olduğunu sandığım TJOD’ un aşılama konusunda fikrinin olmaması ve kararını WHO’ ya bırakmış olması kusura bakmasınlar ama “ayıptır”. TJOD’ un işi WHO’ nun tavsiyelerini Türkçe’ ye çevirmekten mi ibarettir, bilimsel bir derneğin kendi fikri olmaz mı? Anlayamadım ve üzüldüm.
HPV AŞISI UYGULAMALARI DURDURULMALIDIR 7
20.01.2015, 20:31
TJOD’ un, prospektüsünde “karsinojenite ve genotoksisite potansiyeli değerlendirilmemiştir” yazan HPV aşılarını kahramanca savunması”, bunların nasıl hazırlandığı konusunda yeterli bilgiye sahibi olmadığını gösteriyor. Genotoksisite, mutagenez ve karsinojenik etkileri olabileceği iddialarının doğru olmadığı gösterilene kadar HPV aşılarının uygulanması derhal durdurulmalıdır.
HPV AŞISININ YAN ETKİLERİ HALKTAN SAKLANIYOR-6
19.01.2015, 20:36
TJOD’ un cevabından HPV aşısının yan etki bakımından âdeta steril serum fizyolojikten farklı olmadığı intibaı alınıyor ama bağımsız araştırmalar aşının ölüm dâhil çok ciddi yan etkileri olduğunu gösteriyor. Oysa 9 yaşında sapasağlam kızlara 100 binde 4 ihtimalle karşılaşacakları kansere karşı yapılacak aşının %100 güvenilir olması şarttır.
YENİ MODEL HPV AŞILARINI HEYECANLA BEKLİYORUZ-5
18.01.2015, 21:46
2006’ da HPV aşısı çıktığında Gardasil 9’ da olan tipler ile serviks kanserinin birlikteliği biliniyordu ama tıpkı bilgisayar ve cep telefonu üreticilerinin de yaptığı gibi önce 2’ li ve 4’ lü aşı, sonra da 9’lu aşı piyasaya sürüldü. Yeni model aşıları heyecanla bekliyoruz.
HPV AŞISININ ETKİNLİĞİ NASIL ANLAŞILIR-4
18.01.2015, 01:53
TJOD’ un aşının etkinliği ile ilgili soruya cevabından bağışıklığın temelleri mevzuunda bilgilerinin eksik, yanlış ve “taraflı” olduğu anlaşılıyor. Aşı üreticileri HPV aşısının etkinliğini sadece kanda antikor seviyelerine bakarak değerlendirebilirler ama lokal ve hücresel bağışıklığı yok saymak olacak bir iş değildir.
HPV AŞILARI RAHİM AĞZI KANSERİ RİSKİNİ ARTIRABİLİR-3
17.01.2015, 20:58
Kadınlarda rahim ağzı kanseri riskini azaltmak için tavsiye edilen HPV aşılarının tam tersine kanseri riskini artırması mümkün. Bir başka ihtimal de kadınların gene kansere yakalanması ama kanserle ilişkilendirilen virüsün numarasının değişmesi. İyi numara değil mi? Peki, TJOD’ un bu araştırmalardan haberi var mı, görüşü ne bilmek isterim.
TJOD’ UN KAFASI ÇOK KARIŞIK-2
16.01.2015, 18:36
Aşıya “HPV aşısı” denmesi gerekir; kanser aşısı denmesi yanlıştır diyerek doğru bir iş yapan TJOD, 180 derece dönüş yaparak “aşının kansere koruyucu olarak üretildiğini” söylüyor ve bir çuval inciri berbat ediyor. HPV aşısının kanseri değil “kanser öncesi lezyonları önlediği” gösterilmiştir, kanseri önleyeceği iddiası sadece bir “varsayım” dır.
TJOD’ UN İŞİNİ İYİ BİLDİĞİNDEN ŞÜPHELERİM VAR- 1
16.01.2015, 18:35
TJOD Başkanı Prof. Dr. Cansun Demir’ in “Herkes kendi işini yapsın” sözünü destekliyorum ama bir şartla. Bu sözü söyleyen kişi veya kuruluşlar işlerini “en iyi bilmek” ve bu durumu “ispat etmek” zorundadırlar. TJOD ve diğer derneklerin bu mevzuda yeterli ve doğru bilgiye tam olarak sahip olmadıkları kanaatine vardım.
GRİP AŞISI YAPTIRIN DİYENLER NEYE DAYANIYOR?
11.01.2015, 11:59
Prof. Dr. Gaye Usluer “Bilhassa risk grubunda olanların aşılanmak için geç kalmadığını ve aşı yaptırmalarını” tavsiye ediyor. Bu tavsiye, USA’ da bu seneki salgından yüzde 95 oranında aşıdaki ile uyumlu olmayan H3N2 virüsünün sorumlu olduğu bilinerek mi yapılıyor bilinmeden mi, anlayamadım.
MISIR ŞURUBU HAYATI KISALTIYOR,ÜREMEYİ AZALTIYOR
07.01.2015, 01:48
Yüksek früktozlu mısır şurubunun sofra şekerinden daha “toksik” olduğu, farelerin ömrünü kısalttığı, üreme oranlarını azalttığı tespit edildi. Zehirlemekte ısrarlı olanlara hiç değilse mısır şurubu yerine sofra şekerini tavsiye ediyor, idareci ve doktorlarımıza da kısırlıkta “şekerin” mesuliyetini hatırlatıyorum. Şeker yiyip ağızının tadını bozmayın.
130 MİLYON DOZ GRİP AŞISI YAPILAN AMERİKA GRİPTEN KIRILIYOR
06.01.2015, 08:58
Bir ay önce bu seneki grip aşısının H3N2 virüslerine etkili olmayacağını açıklayan CDC şimdi de USA’ yı kasıp kavuran salgında vakaların %95’ inde etkenin H3N2 olduğunu bildirdi. 3 ay sonraki koruyuculuklarının “sıfır” olduğu gösterilen grip aşılarının bu seneki etkinliklerinin hava sıcaklığı gibi “sıfırın altına” düşmesi bekleniyor.
ALERJİ VE ANAFİLAKSİ KADINLARDA NEDEN DAHA FAZLA
04.01.2015, 23:56
Kadınlarda alerji ve anafilaksinin daha sık görülmesi ve ağır seyretmesinin östrojen hormonunun nitrik oksit üretimini artırmasıyla ilgili olabileceği gösterildi. Fareler üzerinde gerçekleştirilen araştırma, doğum kontrol hapları veya arginin gibi atletik performans için kullanılan gıda takviyelerinin de bu mekanizma ile anafilaksiyi şiddetlendirebileceğini düşündürüyor.
KOLESTEROL İLAÇLARININ ANTİENFLAMATUAR ETKİSİ DE YOK
04.01.2015, 00:09
Statinlerin kalp-damar hastalıkları riskini “minnacık” düşürmesinin kolesterolün azalmasıyla ilgili olmadığının anlaşılmasıyla ilacın “anti-enflamatuar etkilerine” methiyeler modası başladı. Evet, statinlerin kâğıt üzerinde bu tür etkileri olabilir ama klinik olarak bir işe yaramadıktan sonra “kime ne anti-enflamatuar etkiden”.
DAMAR NASIL TIKANIR, KALP KRİZİ VE FELÇ NASIL ORTAYA ÇIKAR?
02.01.2015, 01:55
Maalesef sadece hastalar değil doktorların da bir kısmı damarları kolesterol ve hayvani yağların tıkadığını sanır. Ateroskleroz, damar cidarında kolesterol veya diğer yağların birikmesiyle oluşan bir depo hastalığı değil “kronik düşük yoğunluklu mikropsuz bir iltihaptır”. Kalp krizi ve felçlerin sebebi damarların pıhtı ile tıkanmasıdır.
MURAT TUZCU’ YA YAKIŞMAYAN SANSASYONEL BİR SAĞLIK YAZISI
30.12.2014, 21:10
“Sansasyonel sağlık haberlerine dikkat” başlıklı yazı kaleme alan Cleveland’ lı medarı iftiharımız Prof. Dr. Murat Tuzcu Hoca’ mız Milliyet’ te bu hafta “sansasyonel sağlık yazıları” için çok enfes bir örnek sunuyor. Yayınlanmamış bir araştırmayı kaynak göstererek yanlış ve abartılı bilgiler veriyor, yorum ve genellemeler yapıyor. Bu bir algı operasyonu. Hoca’ nın gizli ajandasında ne var acaba?
100 SENEDEN UZUN YAŞAMANIN SIRLARI
29.12.2014, 10:04
USA’ nın en yaşlı kişisi Conrad Johnson’ un 110 sene süren hayatı geçtiğimiz günlerde sona erdi. Bu sene geçirdiği felçten sonra sağlığı bozulan Johnson uzun yaşamasını her gün egzersiz yapmasına, kahvaltıda yulaf ezmesi yemesine, dua etmesine ve erken yatmasına bağlamıştı. Johnson’a “toprağı bol olsun” diyerek 100 sene üzerinde yaşayanların sırlarına bir göz atalım.
TÜRK JİNEKOLOJİ VE O. DERNEĞİ’ NDEN CEVAP BEKLİYORUZ
26.12.2014, 08:58
FDA tarafından ruhsat verilen yeni rahim ağzı kanseri aşısı “Gardasil 9”, çocuklarına eski aşıyı yaptıran ailelerin kafasını karıştırdı. Onların ve benim sorularıma cevap vermek ve endişelerimizi gidermek bu konunun bizdeki tek yetkili kuruluşu olduğunu düşündüğüm Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği’ ne (TJOD) düşüyor.
İNTERNET ÜZERİNDEN HASTA MUAYENESİ BAŞLIYOR
24.12.2014, 21:03
Marketlerin yiyecek içecek satılan reyonlarında görmeye alışık olduğumuz “ürünlerimiz el değmeden hazırlanmış ve paketlenmiştir” şeklindeki bir ifadenin benzerini yakında hastanelerimizde de görmeye hazırlıklı olun. Yeni bir proje ile hastaların e-posta yoluyla tedavilerinin düzenlenmesi planlanıyor. Hastalar artık el değmeden teşhis ve tedavi edilebilecek.
KOLESTEROL İLAÇLARI ANTİBİYOTİKLE BERABER HASTANELİK EDİYOR
23.12.2014, 22:55
Kolesterol ilaçlarının yeni bir “marifeti” daha ortaya çıktı. Antibiyotikle birlikte güvenle alınabileceği sanılan kolesterol ilaçlarının böbrek yetersizliği, potasyum yüksekliği, hastaneye yatırılma ve ölüm risklerini artırabileceği belirlendi. İlaç yazma meraklısı doktor ve yutma meraklısı hastaları uyarıyorum. Hapı yutturmayalım hapı yutmayalım.
SARILMAK İLAÇ VE AŞILARDAN DAHA ETKİLİ
22.12.2014, 21:42
Sarılmanın, öpüşmenin hatta tokalaşmanın soğuk algınlığı ve gribe yakalanmayı kolaylaştırdığı bilinirdi ve insanlardan özellikle salgın zamanlarında bu tür davranışlardan uzak durmaları istenirdi. Yeni bir araştırma bu tür hastalıkları önlemede “sıcak bir kucaklaşmanın” ilaç ve aşılardan çok daha etkili olduğunu gösteriyor.
MEHMET ÖZ’ ÜN TAVSİYELERİ DÜZMECE ÇIKTI
21.12.2014, 11:07
BMJ’ de yayınlanan araştırmada Mehmet Öz’ ün tavsiyelerinin %46’ sını doğrulayan deliller olduğu, %39’ u için yeterli delil bulunmadığı ve %15’ inin sakıncalı olduğu belirlendi. Bizde de, “mucize bitkisel reçeteler” tavsiye eden, dini de kullanan, Öz’ e özenen “mütetabbipler” var. Endüstrinin işbirlikçisi modern tıp “şarlatanlarına” da alternatif tıbbın “sahtekârlarına” da hayır!
GEBELİKTE “HATIRA ULTRASON” YAPTIRMAK SAKINCALI
20.12.2014, 23:35
Son senelerde bebeğin anne karnında ultrason aracılığıyla fotoğraf, video ve kalp seslerinin kaydedilmesi “moda” oldu. FDA bu sefer iyi bir iş yaparak tıbbi amaçlar dışında bebeklerin yüksek frekanslı ses dalgalarına maruz bırakılmamalarını istedi. “Ultrasonun dokuların ısınması ve çok küçük hava kabarcıklarının oluşmasına yol açabileceği” uyarısı yapıldı.
BİLGİSAYAR BAŞINDA OTURUP KALMAYIN
19.12.2014, 00:40
Zamanlarının çoğunu masa başında geçirenlerin başına gelebilecek hastalıklardan biri de akciğer embolisi, yani akciğer damarlarının pıhtı ile tıkanmasıdır. Oysa ölümcül de olabilen bu tabloyu önlemek mümkün. Yüce Rabbimizin ’’Yürü ya kulum’’ sözünü sadece bazılarımıza değil hepimize söylemiş olduğunu unutmayın. Yürüyen kazanıyor!
KOVBOY FİLMİ DEĞİL KOLESTEROL FİLMİ: İYİ, KÖTÜ VE ÇİRKİN
17.12.2014, 08:51
Yeni bir araştırmada kalp krizlerinin sebebinin iyi veya kötü değil “çirkin kolesterol” olduğu ortaya çıktı. Çirkin kolesterol, trigliseritten zengin lipoproteinlerin kolesterol muhtevası ve yüksek olması kalp krizi riskini 3 misli artırıyor. Kolesterol teorisi rezil oldu. Yakında aşüfte kolesterolün başrolde olduğu bir film bekliyorum.
YAĞ YEDİĞİMİZ İÇİN DEĞİL YEMEDİĞİMİZ İÇİN KALP HASTASI OLUYORUZ
15.12.2014, 22:45
Diyabet ve kalp hastalıklarının sebebinin fazla yenen doymuş yağlar değil şeker olabileceği gösterildi. Karbonhidrat alımı arttıkça palmitoleik asidin kan seviyelerinin yükseldiği belirlendi. Karatay, bu gerçeği kafamıza çakıyor, istediğiniz kadar yumurta, pirzola, tereyağı yiyin diyor. Kardiyoloji âlemi gaflet uykusundan ne zaman uyanacak merak ediyorum.
KALP SAĞLIĞI İÇİN ŞEKER TUZDAN DAHA ZARARLI
15.12.2014, 01:04
Şekerin ve özellikle de früktozun tansiyon ve kalp-damar hastalıklarına tuzdan daha zararlı olduğu bildirildi. Früktoza demediğini bırakmayan Canan Hoca’ nın ne kadar haklı olduğu giderek daha iyi anlaşılıyor. Şeker mevzuundaki hassasiyeti bilenen Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği bu araştırma için de suç duyurusunda bulunur mu, merak ediyorum.
ESKİ AŞILAR ÇÖPE… SON MODEL RAHİM AĞZI KANSERİ AŞISI ÇIKTI
13.12.2014, 18:15
Tıbbi fetva kurumu FDA, “Gardasil 9″ isimli aşıya onay verdi. Halka “rahim ağzı kanseri aşısı” diye tanıtılan Gardasil 2006′ da ruhsat aldı ve o tarihten beri de kullanılıyor. Çiçeği burnunda bu “son model rahim ağzı kanseri aşısı” için geçen sene yazdığım yazıyı sunuyorum. Bakalım nasıl bir aşı bu.
İNSANLAR GRİP AŞILARINA HEM GÜVENMİYOR HEM KORKUYOR
13.12.2014, 09:30
Vaccine’ de yayınlanan araştırmaya göre, Amerika’ lıların yüzde 43’ ü grip aşısının gribe sebep olacağına inanıyor ve bu “yanlış anlamanın“ düzeltilmesi bu kişileri aşı olmaya ikna etmeye yeterli olmuyor. İnsanlara sürekli olarak “tek taraflı bilgiler” verir, onları yanıltırsanız onlar da size elbette inanmaz olurlar. Durum çok vahimidir!
MEŞRUBAT KUTULARI TANSİYONU YÜKSELTİYOR
11.12.2014, 22:13
Kutu içeceklerin ve plastik şişelerin iç yüzeyinde bulunan kısa adı BPA olan bisfenol A’ nın kan basıncını yükseltebileceği tespit edildi. Cam şişe yerine kutulardan içmek idrardaki BPA miktarını % 1.600 ve bu da tansiyonu 5 mm Hg artırıyor. Tüm plastik yiyecek ve içecek kaplarından uzak durun ve “BPA-free” yazan ürünlere de kanmayın.
OBAMA YAPTIĞI HATANIN FARKINDA MI?
11.12.2014, 03:24
Sigara tiryakisi erkeklerin kan hücrelerinde Y kromozomu kaybının sigara içmeyenlere göre daha fazla olduğu belirlendi. Araştırmaya göre, içilen sigara sayısı arttıkça kromozom kaybı artıyor ve sigarayı bırakmak kaybı durduruyor. Böylece, sigaranın neden erkekler için kadınlara göre daha zararlı olduğu da anlaşılmış oluyor.
OBEZİTENİN SEBEBİ MİDE MİKROBU HELİKOBAKTERİN AZALMASI OLABİLİR
08.12.2014, 22:38
Obezitedeki artışın Helicobacter pylori enfeksiyonundaki azalmadan kaynaklanabileceği gösterildi. Aynı durum astım için de geçerli. Bazı H. pylori türleriyle mide ülseri ve kanseri arasında ilişkisi var ama bazı türlerinin de koruyucu etkisi bulunuyor. Hastalıklardan korunmak için atalarımız gibi yaşamayı öğrenmemiz şart!
HANİ KIRMIZI ET ZARARLIYDI?
07.12.2014, 01:44
Prof. Dr. Murat Tuzcu “kırmızı et yiyenin ömrünün kısaldığını, kalp krizi ve kanser risklerinin arttığını iddia ediyor ve işlenmemiş kırmızı etin güvenilir olduğuna dair yeterli delil olmadığını ileri sürüyor. Oysa durum pek de öyle değil. Hem “kırmızı etin kalp dostu” olduğunu hem esas zararlı olanın kırmızı et değil “işlenmiş et” olduğunu gösteren meta-analizler var.
GRİP AŞISI VE GRİP İLACINDA ÇİFTE REZALET
06.12.2014, 00:21
Herkesin her sene aşı olmasını şart koşan CDC, bu sene grip aşılarının etkili olmayacağını açıkladı ve grip olanların Tamiflu almalarını istedi. Oysa araştırmalar bu ilacın da hiçbir işe yaramadığını gösteriyor. Mutlaka grip aşısı yapılmasını isteyen uzmanlarımız acaba neye dayanıyorlar, merak ediyorum. Burnuma, grip aşısı ve grip ilaçlarından çok “pis kokular” geliyor.
TRANS YAĞLAR AZALTILMAMALI, YÜZDE YÜZ SIFIRLANMALIDIR
05.12.2014, 00:27
Türkiye Halk Sağlığı Kurumu’ nun obeziteyi ciddi bir sağlık sorunu olarak görmesi ve trans yağları azaltmayı hedeflemesi iyi ama kesinlikle yeterli değil. Trans yağların gerçek manada sıfırlanması, zeytinyağı ve tereyağının teşvikiyle beraber rafine şeker, un ve “hazır gıdalara” karşı çıkmadan obezite ile mücadele “göstermelik” olur.
AKDENİZ DİYETİ GENETİK OLARAK GENÇLEŞTİRİYOR
03.12.2014, 22:28
Akdeniz Diyeti ile beslenenlerin telomerlerinin kırmızı et ve sütlü ürünleri yiyenlere göre daha uzun olduğu belirlendi. Bu onların daha genç kalacakları manasına geliyor. Kırmızı et ve süt ürünleri telomerleri kısaltıyor” diye bu araştırmaya can simidi gibi sarılanlar olacaktır ama hiç de öyle değil, gene yanılıyorlar!
ELEKTRONİK SİGARALARDA 10 MİSLİ FAZLA KANSEROJEN VAR
03.12.2014, 20:24
Elektronik sigaralarda formaldehit ve asetaldehit gibi kanserojenlerin 10 misli fazla bulunduğu belirlendi. Bu araştırmada sigara üreticilerinin bir dahli var mı yok mu bilmiyorum ama standart sigaradan da elektronik sigaradan da uzak durmak gerektiğine inanıyorum. Boşuna “Dumanını yel alır parasını el alır derdi sana kalır” dememişler.
SEN NEYMİŞSİN BE KOLESTEROL!
02.12.2014, 10:13
Prof. Dr. Murat Tuzcu, inatla, kalp krizi ve felçlerin sebebi olan damar sertliğini (ateroskleroz) “kolesterol yüksekliği” üzerinden izah etmeye çalışıyor. Hâlâ “iyi kolesterol-kötü kolesterol” ayırımı yapıyor. Kolesterolü düşürmenin faydalarını “ballandıra ballandıra” anlatıyor. Benim bile “statin içesim geldi” desem mübalağa etmiş olmam. “Kötü kolesterol” yok ama “kötüye kullanılan kolesterol” var.
GRİP AŞILARINA HARCANAN MİLYARLARA YAZIKTIR GÜNAHTIR
01.12.2014, 16:49
Yeni bir araştırmada grip aşılarının etkinliğinin tüm yaş gruplarında sadece %32, 4 yaşından küçüklerde ise %4 olduğu, her sene aşı yapılmasının aşının etkinliğini daha da azalttığı belirlendi. Grip aşılarına harcanan milyarlara yazıktır, günahtır. Tüm dünyayı bu grip aşısı rezaletine karşı çıkmaya davet ediyorum. İtirazı olan var mı?
BEDAVA GRİP AŞISINI BİLE YAPTIRAN YOK
30.11.2014, 23:59
Galler’ de 2-4 yaş arası her 5 çocuktan sadece birine grip aşısı uygulandığı bildirilerek tüm çocuklara acilen, ücretsiz sunulan aşıların yapılması gerektiği açıklandı. Oysa yetkililerin mutlaka yapılmasını istedikleri burun spreyi şeklindeki aşıların geçen sene hiç etkili olmadığı ortaya çıkmıştı. Bedava aşıya itibar etmeyen bilinçli Galli anne babaları takdir ve tebrik ediyorum.
SIK ÜŞÜTMEK “FITRATIMIZDAN” GELİYOR
30.11.2014, 12:53
Bazı kişiler çok sık soğuk algınlığı geçirirken bazılarının neden hiç hasta olmadıklarını izah edebilecek yeni bir araştırma yayınlandı. Buna göre, sık sık soğuk algınlığına yakalanmanın kromozomlarımızın ucunda yer alan ve genetik bilgilerimizin zarara uğramasını engelleyen “telomerlerin uzunluğu” ile ilgili olması mümkün. Yani “sık üşütmek” fıtratımızdan kaynaklanıyor.
İTALYA’ DA GRİP AŞILARININ UYGULANMASI DURDURULDU
29.11.2014, 01:49
Etkinlikleri birkaç ay sonra sıfırlanan, her sene yapıldığında koruyuculuğu azalan, genç ve sağlıklı insanları bile korumadığı bilinen grip aşılarının şimdi de ölümlere yol açtığı iddia ediliyor. İtalya’ da Novartis tarafından üretilen Fluad isimli grip aşısının iki partisinin kullanılması 3 kişinin aşıdan sonra öldüğü haberleri üzerine durduruldu.
BEYAZ YALAN: ÇOK ET YİYENİN ÖMRÜ AZ OLUYOR
28.11.2014, 17:20
Murat Tuzcu “kırmızı ete vermiş veriştirmiş”. Bunun, “Kuran-ı Kerim’ de namaz kılmayın” yazıyor demekten ve devamında “abdestiniz yoksa” sözünü saklamaktan farkı yok. Amerikalıların yediği “antibiyotikle ve suni yemle beslenen büyük baş hayvanların işlenmiş” kırmızı etidir ve kanser de yapar kalp krizi de.
MUTSUZ EVLİLİK KADINLARI KALP HASTASI YAPIYOR
28.11.2014, 00:42
Yeni bir araştırmaya göre, mutsuz evlilikler kadınlarda daha fazla kalp krizi, felç, kırık kalp sendromu, hipertansiyona yol açıyor. Üstelik de evlilik süresi uzadıkça risk de artıyor.Oysa “vurdumduymaz” erkekler için böyle bir olumsuzluk mevzubahis bile olmuyor. Karımı bilmem ama ben bu araştırmayı çok sevdim.
KOLON KANSERİ GENÇLERDE ARTIYOR ÇÜNKÜ…
27.11.2014, 09:14
Kolon ve rektum kanserlerinin yaşlılarda azalırken gençlerde artıyor. 2030’ da 20-34 yaş arasındakilerde kanserler 2 misli fazla olacak. Aslında sadece kolon değil birçok kanser türüne artık gençlerde de daha fazla rastlanıyor. Sebebi ise yanlış beslenme, hareketsizlik, sigara-alkol kullanımı başta olmak üzere hayat tarzımızdaki yanlışlar.
SIKI GİYİN OĞLUM, NE GELİRSE SOĞUKTAN GELİR
26.11.2014, 00:58
Atalarımızın asırlar önce söyledikleri “İnsan ayaktan, at tırnaktan kapar” veya “Ayağını sıcak tut, başını serin/Gönlünü ferah tut, düşünme derin” gibi veciz sözlerin doğruluğu bir bir ispatlanıyor. Nezle, grip, bronşit, zatürre gibi enfeksiyonların sebebi elbette mikroplar ama bunların ortaya çıkmasında üşütmenin büyük rolü var.
NESTLE DE “İLAÇLI GAZOZ” ÇIKARIYOR
24.11.2014, 23:06
Ülker’ in zayıflatan bisküvi peşinde olduğunu tahmin etmiştim ama görünen o ki Nestle bir adım önde. Nestle’ nin, düzenli egzersiz yapmayla aynı etkiyi yaratacak olan ve “şişede egzersiz” adıyla etiketlediği içecek üzerinde epeyce ilerlediği anlaşılıyor. Gıda endüstrisi şişeden değil egzersiz cin bile çıkarır. Siz paraları hazırlayın.
CÜNEYT ÇAKIR’ IN HASTALIĞI: PNÖMOTORAKS
24.11.2014, 02:12
Özellikle seyrek rastlanan ve adı da çok tıbbi olan hastalıklar genellikle bunlardan mustarip olan “meşhurların” adıyla anılır. Mesela “ankilozan spondilit” Ahmet Mete Işıkara’ nın, “amiyotrofik lateral skleroz” Suna Kıraç’ ın adıyla tanınır. “Pnömotoraks” da bundan sonra hakem Cüneyt Çakır’ ın adıyla beraber anılacaktır.
MEME KANSERİNİ ÖNLEYEN DİYET
23.11.2014, 17:59
Kanserlerin çoğu önlenebilir çünkü bu hastalığın çok küçük bir kısmı genetiktir, birçok kanserin sebebi olumsuz “çevre şartları” ve “hayat tarzıdır”. Bunlar içinde de “doğru beslenme” başta gelir. Üstelik doğru beslenme sadece kanserleri değil pek çok hastalığı da önleyebilir. Meme kanserini de diyetle önlemek mümkündür. Bakın nasıl?
TANSİYON İLACI ALS HASTALIĞINI ÖNLÜYOR
22.11.2014, 02:30
Hep ilaçların yan etkilerinden bahsetmemden şikâyetçi olan pek çok okurum var. Bu yazımda ilaçların “müspet” yan etkileri de olabileceğini gösteren bir araştırmadan bahsederek özel olarak onların gönlünü hoş etmek istiyorum: Tansiyon tedavisinde kullanılan ACE-inhibitörlerinin tedavisi olmayan ALS hastalığını önlediği ortaya çıktı. Mutlu oldunuz mu ey ilaç meftunları?
ANTİBİYOTİKLER ÇOCUKLARDA ROMATİZMAYA SEBEP OLUYOR
20.11.2014, 22:44
Antibiyotiklerin, halk arasında “çocuk romatizması” adıyla bilinen “jüvenil idiyopatik artrit” riskini artırdığı belirlendi. Araştırma, antibiyotik kullanımının 16 yaşından küçüklerde romatizma riskini 2.6 misli artırdığını, antibiyotik tüketimi arttıkça riskin de arttığını gösteriyor. Antibiyotik yazarken de içerken de bir daha düşünmek lâzım!
TRANS YAĞLAR HAFIZAYI DA BOZUYOR
20.11.2014, 02:04
Tüm dünyaya senelerce içinde kolesterol olmadığı için kalp-damar hastalıklarına karşı tavsiye edilen margarin ve bitkisel hidrojenize yağlarda bulunan “trans yağların” hafızayı da bozabileceği bildirildi. Unutmayın, kalp-damar hastalıkları ve kanserlere sebep olduğu ispatlanan trans yağlar hazır gıdaların raf ömrünü uzatıyor ama sizinkini kısaltıyor!
SALATAYA DÖKÜLEN ZEYTİNYAĞI BİLE HAYAT KURTARIYOR
19.11.2014, 20:22
Her gün, nitrattan zengin sebzelerle beraber zeytinyağı yemenin kan basıncını düşürdüğü ve hava kirliliğinin kalp üzerine olan olumsuz etkilerini azaltabileceği belirlendi. Zeytinyağı sağlıklı hayatın olmazsa olmaz unsurlarından biri olduğu bir kere daha ispatlanırken, “kolesterolsüz margarin ve bitkisel yağ lobisinin” sesi soluğu çıkmıyor. Hangi deliğe kaçtılar dersiniz?
ZEYTİN YAPRAĞI MUCİZESİ
18.11.2014, 22:34
Akdeniz mutfağının temel unsurlarından olan zeytinin sadece meyvesinin değil yapraklarının da adeta ilaç gibi etkili olduğu belirlendi. Yeni bir araştırma “zeytin yaprağı ekstresinin” ensülin direncini azalttığını ve pankreastan ensülin salgısını artırdığını gösteriyor. Hastalıkların temel sebebinin, sağlıksız beslenme ve yanlış hayat tarzı olduğunu unutmayın.
GRİP AŞILARI ETKİSİZ AMA GENE DE YAPTIRIN
18.11.2014, 01:37
CCDC’ nin (Comedy Centers for Disease Control and Prevention’ ) “daha etkili olduğunu savunduğu sprey grip aşılarının, H1N1 virüslerine karşı hiçbir koruyuculuk sağlamadığı” ortaya çıktı ama tıp âleminin her sözünü emir kabul ettiği CCDC bu aşıyı tavsiye etmeye devam ediyor. “Aşı etkisiz ama gene de yaptırın” diyen CCDC kendi başına çuval geçiriyor.
DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ AFRİKALI KADINLARI AŞILARLA “SİNSİCE” KISIRLAŞTIRIYOR
16.11.2014, 12:48
UNICEF ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Kenya hükümeti tarafından da desteklenen tetanos aşı kampanyası kılıfıyla milyonlarca kadın ve kızı kısırlaştırmakla suçlanıyor. Bu açıdan örgütün sicili çok kötü. Bizde de WHO’ yu kaynak göstererek grip aşısı “çığırtkanlığı” yapanlar var. Hadi gelin de bunların sözlerine inanın!
ÖKSÜRÜK İÇİN İLAÇSIZ TEDAVİLER DAHA FAYDALI
16.11.2014, 00:50
Bugünlerde virüslerin sebep olduğu solunum yolları enfeksiyonları çok yaygın ve bu hastalık için maalesef “enva-i çeşit ilaç” kullanılıyor. Bunların ispatlanmış bir faydaları olmadığı gibi birçok yan etkiye yol açıyorlar, milyonlar boşa harcanıyor. Oysa bu öksürükleri “ballı kahve” gibi bedava yöntemlerle gidermek mümkün!
MAVİ IŞIKLANDIRMANIN DİYABETLİLERE NE FAYDASI VAR?
15.11.2014, 19:47
Türk Diyabet Cemiyeti, Boğaziçi Köprüsü’nün mavi renkte ışıklandırılmasıyla, diyabet hastalarının giderek artan sorunlarına ve sağlık politikalarına dikkat çekiyor. Cemiyet, bu tür “ışıklandırma” işleriyle zaman geçireceğine, bu memlekette diyabetin neden arttığına, insanların neden obez olduğuna, bunun çarelerine ve kendisinin nerede hata yaptığına kafa yorması gerekir.
HAP YUTMANIN KOLAY YOLLARI BULUNDU
15.11.2014, 09:20
İki harika yöntem sayesinde, ilaç içerken öğüren veya boğazına takılanlar için ilaç içmek zevk hâline geliyor. Ben de leblebi yutma yöntemimi bilim dünyasının takdirlerine sunuyorum. Yöntemimin, ilacın doğrudan gırtlağı tıkaması veya nefes borusuna kaçması gibi riskleri olabilir ama o kadar kusur kadı kızında da olur. İlaç içmek dediğin zaten “hapı yutmaktır”.
KÖPEK BÖBREĞİNDE ÜRETİLEN GRİP AŞILARI ÇIKTI
14.11.2014, 02:29
Artık tıpkı “fast food” gibi bir de “fast grip aşısı” sahibi olduk. Novartis firması, yumurta yerine “köpek böbreğinde” üretilen virüslerle grip aşısı imâl etmeye başladı. Bu sayede çok kısa zamanda milyonlarca doz aşı üretilebilecek ve üstelik yumurta alerjisi yüzünden senelerdir aşı olamayanlar da rahatça omuzlarını açabilecekler.
KOLESTEROL HAPININ ÖLÜYE BİLE FAYDASI OLABİLİR
12.11.2014, 01:40
Kolesterol hapı olarak bilinen “statinlerin” 80 yaş üzerindeki kanserli hastalara bile verildiği ortaya çıktı. Birine “es kaza” statin yazıldıktan sonra artık o kişi ömür boyu “statin abonesi” oluveriyor. Yakında, statinlerin “ölüye bile faydası var” diye mezarlara her gün bir tablet statin bırakılması teklif edilirse şaşırmayacağım.
AMERİKALI GENÇLER ÜSTE PARA VERİLSE DE GRİP AŞISI YAPTIRMIYOR
11.11.2014, 10:27
Etkili bir grip aşısı kampanyasının ancak aşı olacaklara üste para vermekle mümkün olacağı ama buna rağmen gençlerin yarısının gene de aşıdan kaçtıkları belirlendi. “Paran da senin olsun aşın da” diyen Amerikalı gençleri kalpten tebrik ediyorum. Tüm gayretlere karşılık gençlerin sadece %8’ i aşı oluyor.
SÜT İÇMEK KANSER RİSKİNİ ARTIRIYOR MU?
11.11.2014, 09:38
Laktoz entoleransı olduğu için süt içmeyen insanlarda akciğer, meme ve yumurtalık kanserlerinin daha az görüldüğü belirlendi. Bu araştırma sütün kanserojen olduğunu göstermiyor ama süt yerine “fermente süt ürünlerinin” tüketilmesinin daha sağlıklı olduğu gerçeğine önemli bir katkı yapıyor. Sağlıklı olmak için süt değil ayran/kefir içelim.
GEREKSİZ TETKİKLER ÇOCUK SAĞLIĞINI RİSKE ATIYOR
10.11.2014, 15:55
Amerikan Pediatri Akademisi’ nin doktorların da hastaların da sorgulamasını istediği meseleler bizi de yakından ilgilendiriyor. Gereksiz tıbbi tedavilerin en önemli sebebi gereksiz yapılan tıbbi incelemelerdir. Bunlar sadece gereksiz harcamalara sebep olmakla kalmıyor hastaların sağlığını da ciddi şekilde etkileyebiliyor. Uyanma zamanı geldi geçiyor.
NEDEN “İLAÇKOLİK” OLDUK?
09.11.2014, 23:11
SGK Başkanı ilaç israfından yakınıyor. Doğru çünkü: İnsanlar artık bırakın hastalık için ilaç almayı sağlıklı olabilmek için de hastalanmamak için de ilaç alması gerektiğine inanıyor. Daha fenası, doktorlar da bunu öyle sanıyor. Daha daha fenası, hükümet de “Vatandaş artık istediği ilacı beklemeden alıyor” diye olayı körüklüyor. Olacağı budur!
KÜÇÜK KIZ GRİP AŞISINDAN ÜÇ GÜN SONRA FELÇ OLDU
09.11.2014, 10:43
10 yaşında Amerika’ lı bir kız geçen sene grip aşısı olduktan sonra yürüyemez ve konuşamaz oldu. Annesi Carla “Doktorlar ne doğruluyorlar ne reddediyorlar ama babası Steven de ben de kızımızın grip aşısı yüzünden bu hâlde olduğundan şüphe etmiyoruz. Kızımız sağlıklı, mutlu, koşan oynayan bir çocuktu” diyor.
UNLARA FOLİK ASİT EKLENSİN Mİ EKLENMESİN Mİ?
08.11.2014, 00:23
Doğuştan omurga açıklığı ve beynin oluşmaması gibi gelişim kusurlarını önlemek amacıyla unlara folik asit eklenmesi isteniyor. Bu uygulamayla bu kusurların azalacağına şüphe yok ama bu sefer de kalın ağırsak, prostat ve meme kanseri riskleri artıyor. Unlara folik asit eklenmek yerine genç kadınların bilinçlendirilmesi bence daha doğru olur.
BİR GIDA TAKVİYESİ DAHA ZARARLI ÇIKTI
06.11.2014, 19:34
Gözde gıda takviyelerinden resveratrolün hap olarak içilmesinin egzersizin faydalarını yok ettiği gösterildi. İnsanların uzun ve sağlıklı yaşamak için “gıda takviyelerine” ihtiyacı yoktur. Başta omega-3 tüm besin desteklerini çöpe atın, “adam gibi beslenmeye” bakın. Hele de şarapçıların yalanına kanıp resveratrol var diye “şaraba dadanıp alkolik olmayın!”
İNANILIR GİBİ DEĞİL: GRİP AŞILARI YAPILMADIĞI ZAMAN DAHA ETKİLİ
05.11.2014, 00:21
Üç ay sonraki etkinliğinin “sıfıra” indiği, “genç ve sağlıklı insanları bile korumadığı” bilinen grip aşılarının “yapılmadığı zaman daha koruyucu” olduğu ortaya çıktı. Her sene aşı olanlar, beş senede bir olanlara göre daha çok gribe yakalanıyor. Grip aşıları “Ig Nobel Ödülünü” anasının ak sütü gibi hak etmiştir.
NEDEN KAŞINDIKÇA DAHA ÇOK KAŞINIYORUZ?
03.11.2014, 22:07
Kaşındıkça daha fazla kaşınmanın sebebinin beyinden “serotonin” salgılanması olduğu, serotoninin beyinden omuriliğe giderken ağrı hisseden sinir hücrelerinden kaşınmayı algılayan hücrelere “atladığı” belirlendi. Araştırma kaşındıkça kaşınmanın mekanizmasını ortaya koyuyor ama bunun kaşınanlara maalesef bir faydası yok. Bundan sonra “bilerek” kaşınacağız, hepsi bu.
DOKTORLAR KOLESTEROL HAPI YAZMAYI REDDEDİYOR
03.11.2014, 09:01
İngiltere’ de yapılan bir araştırmada pratisyen doktorların %66’ sının kolesterol kılavuzuna uymayı reddettikleri bildirildi. Dr. May Cahill “Korkunç yan etkileri olan statinlerin faydalı olduğuna ikna olmadığını, kendim almayacağım veya bir aile ferdi ya da arkadaşıma yazmayacağım bir ilacı neden hastalara verelim” söylüyor.
KASA FİŞİ VE BANKAMATİK ÇIKTILARINDAKİ BÜYÜK TEHLİKE
02.11.2014, 00:31
Yeni bir araştırmada, el dezenfektanları (Purell) ve cilt bakım ürünleri kullandıktan sonra termal kâğıtlara temasın BPA’ nın emilimini elleri kuru olanlara göre 100 kattan fazla artabileceği ortaya çıktı. Böylece hem el dezenfektanlarından hem BPA’ dan uzak durmak için kuvvetli bir sebebimiz daha var.
GÜNDE 3 BARDAK SÜT KEMİK KIRIĞI VE ÖLÜM RİSKİNİ ARTIRIYOR
30.10.2014, 10:36
Günde 3 bardaktan fazla süt içen kadınlarda ölüm ve kırık riskinin arttığı belirlendi. Kemiklerini kuvvetlendirmek isteyen kadınlara ve hükümete sesleniyorum: Süt hele de UHT süt sağlıklı bir içecek değildir. Süt yerine, ayran, kefir, yoğurt, peynir gibi fermente ürünleri tercih edin. Hem ağızlar tatlansın hem sağlıklı olalım.
NEDEN GEREKSİZ ANTİBİYOTİK YAZILIYOR, SUÇLU KİM?
29.10.2014, 15:07
Yeni bir araştırma, çocuk doktorları tarafından kulak, burun ve boğaz enfeksiyonları için yazılan antibiyotiklerin yarısının gereksiz olduğunu gösteriyor. Bizde gereksiz ilaç kullanımının daha büyük boyutlarda olduğuna, hem antibiyotiklerin hem diğer ilaçların % 90’ ın gereksiz kullanıldığına inanıyorum. Çaresi ise hem hastaları hem doktorları bilinçlendirmek!
ÖKSÜREN ÇOCUĞA PLASEBO İYİ GELİYOR
28.10.2014, 10:07
Çocukların gece öksürüğünde “agave nektarı” veya plasebonun (tatlandırılmış su) öksürüğün şiddet ve sıklığının azalmasını sağladığı belirlendi. SGK’ ya son çağırımdır: Öksürük ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan hem faydası olmayan hem de pek çok zararı olan “antin kuntin ilaçları” ödeme kapsamından çıkarın artık!
SİNÜZİTTE ANTİBİYOTİĞE GEREK YOK
27.10.2014, 19:54
En çok antibiyotik yazılan hastalıkların başında halk arasında kısaca “sinüzit“ (bazıları buna “sinozit” de der) adıyla bilinen “akut rinosinüzit” gelir. Hastalığın kendi kendine iyileştiği ve antibiyotik kullanmaya gerek olmadığı bilinmesine rağmen, USA’ da hastaların %80’ den fazlasına hâlâ antibiyotik yazılıyor. Bizde de durumun bundan zerre kadar farklı olmadığına inanıyorum. Oysa…
ŞEKER HASTALARINA HER GÜN İKİ YUMURTA
26.10.2014, 23:36
Yumurtanın tip 2 diyabet hastalarında kolesterol seviyelerine kötü bir etkisinin olmadığı, yumurtadan zengin diyetin iştah kontrolünü daha iyi yaptığı ve daha fazla tokluk hissi yarattığı bildirildi. Sağlıklı doymuş yağların kalp hastalıkların asıl sebebinin “yağdan fakir beslenme” artık saklanamıyor. Herkese bugün “tereyağında yumurta” ısmarlıyorum.
2014 MODEL GRİP AŞISI REZALETİ
25.10.2014, 22:53
USA Donanmasındaki denizcilerin ¼’ ü, %99’ u aşılı olmasına rağmen gribe yakalandı. Hiçbir hastalıkları olmayan “çakı gibi” delikanlıların hem de aşı olduktan 3 ay sonra gripten kırılmaları “grip aşılarının” fiyasko olduğunu bir daha ispat ediyor. USA’ nın IŞİD’ e attığı bombalar da grip aşıları gibiyse, dağlar taşlar milyon dolarlarla boşuna dövülüyor demektir.
İLAÇ PARLATMA KAMPANYALARI
25.10.2014, 00:18
Birçok ilaç ve aşı için “parlatma kampanyaları” yapılıyor. Mesela, etkinliği birkaç ay sonra “sıfırlanan” grip aşıları, foyası ortaya çıkan kolesterol hapları hâlâ mucizeymiş gibi sunuluyor. Bir taraftan “vatandaş korkutulmaya”, bir taraftan doğruları anlatan “bilim adamları sindirilmeye” çalışılıyor ama yağma yok, gerçekler ortada!
SOKAK SÜTÜ ALERJİ VE ENFEKSİYONLARI ÖNLÜYOR
23.10.2014, 00:02
Bizim “sağlıklı süt” dediğimiz, endüstri ve adamları tarafından “sokak sütü” diye aşağılanmaya çalışılan “işlenmemiş sütün” alerjik hastalıkları ve enfeksiyonları yüzde 30 önlediği tespit edildi. Besleme uzmanlar, insanlara faydalı olmak istiyorlarsa UHT süte methiyeler düzmeyi bırakıp kafayı işlenmemiş kontrolden geçmiş sütün güvenle dağıtılmasına yormalıdırlar.
KILAVUZU AMERİKAN KALP DERNEĞİ OLANIN…
22.10.2014, 02:12
Amerikan Kalp Derneği (AHA) ve Amerikan Kardiyoloji Koleji (ACC) tarafından yayınlanan yeni kolesterol kılavuzundaki risk hesaplama cetvelinde ciddi hatalar olduğu bir kere daha gösterildi. Anlaşılan o ki sadece riski yüksek olanların ilaç içmesi endüstriyi kesmiyor. Hedef, hiçbir riski olmayan insanları da statinlere abone yapmak.
GÜNDE 2 KUTU KOLA VEYA ŞEKERLİ MEŞRUBAT 4 BUÇUK SENE YAŞLANDIRIYOR
21.10.2014, 19:22
Sağlık için zararlı olduklarını zaten çok iyi bildiğimiz kola ve şekerli meşrubattan uzak durmak için bir sebebimiz daha var. Günde 2 kutu meşrubat hücre yaşlanmasını hızlandırıyor, 4.6 sene ilave yaşlanmaya yol açıyor. Şekerin verdiği zararın, sigara ve radyasyonun verdiği zarardan farkı yok.
EFTEN PÜFTEN ŞİKÂYETLER İÇİN DOKTORA GİTMEYİN
21.10.2014, 08:32
Öksürük, soğuk algınlığı, mide ve göz problemleri gibi rahatsızlıklar için doktora gidilmesine gerek olmadığı, bunların eczaneler tarafından da tedavi edilebileceği açıklandı. Bu tavsiye için “yetmez ama evet!” diyorum. Lay-lay-lom hastalıklar için, çok yoğun çalışan hastaneleri ve doktorları meşgul etmek kesinlikle doğru değil.
CHAMPİX’ İN İNTİHAR UYARISI DEVAM EDİYOR
19.10.2014, 23:50
Sigara bırakma ilacı Champix’ in intihar dâhil ciddi nöropsikiyatrik yan etkileriyle ilgili siyah kutu uyarısı devam ederken, Sağlık Bakanlığı sigarayı bırakmak isteyenlere bu ilacın bedava verileceğini açıkladı. Pfizer, geçen yıl yan etkilerine karşı açılan davalar için 273 milyon $ödemeyi kabul etmişti. Benim de bu ilaçla ilgili endişelerim var.
’127 KİLO SAĞLIK BAKANI MI OLUR’
19.10.2014, 11:41
Belçika’da aşırı kilosuyla dikkati çeken siyasetçi Maggie De Block’un Sağlık Bakanlığı görevine getirilmesi tartışma yarattı Gelecekte Başbakan olacağı tahmin edilen Belçika’nın en popüler siyasetçilerinden Maggie De Block’un kiloları ülkede günün konusu haline geldi.
RİTİM BOZUKLUĞU FELÇ RİSKİNİ ARTIRIYOR
18.10.2014, 18:53
Ameliyat olan hastalarda sık rastlanan atrial fibrilasyonun (AF) genellikle gelip geçici bir durum olduğu, uzun vadede bir probleme yol açmadığı sanılırdı ama yeni araştırmada bu hastaların bir sene içinde felç geçirme risklerinin yüzde 50 fazla olduğu ortaya çıktı. Bu hastaların taburcu olduktan sonra yakından takipleri icap ediyor.
AŞILAR HAKKINDA HALKTAN SAKLANAN GERÇEKLER
18.10.2014, 00:13
İki viroloğun, kabakulak aşılarının etkinliğinin abartıldığı ve Amerikan hükümetinin yüz milyonlarının boşa harcandığı iddiasıyla açtıkları dava sürüyor. Medyada daima aşıların etkili ve zararsız olduğuna dair haberler yer alır, olumsuz araştırmalar halktan titizlikle gizlenir. Herkesin gerçekleri bilmeye hakkı vardır; kimse ne kör ne sersemdir.
SAĞLIK BAKANI OLMAK İÇİN DOKTOR OLMAK ŞART MI?
17.10.2014, 10:22
İki viroloğun, kabakulak aşılarının etkinliğinin abartıldığı ve Amerikan hükümetinin yüz milyonlarının boşa harcandığı iddiasıyla açtıkları dava sürüyor. Medyada daima aşıların etkili ve zararsız olduğuna dair haberler yer alır, olumsuz araştırmalar halktan titizlikle gizlenir. Herkesin gerçekleri bilmeye hakkı vardır; kimse ne kör ne sersemdir.
SAĞLIK BAKANI OLMAK İÇİN DOKTOR OLMAK ŞART MI?
15.10.2014, 22:25
İsveç’ in genç ve doktor olmayan Sağlık Bakanı değişen dünya şartlarını anlamak için iyi bir örnek oldu. Bu olay bana “Sağlık, sadece doktorlara bırakılmayacak kadar ciddi bir iştir” sözünü hatırlattı. Acı ama gerçek: “Tıp artık sadece tıp değil”. Daha da acısı, etıbba bunun farkında değil!
KIZAMIK AŞILARI İŞE YARAMIYOR MU?
15.10.2014, 00:29
Yeni bir araştırma, kısa adı MR olan kızamık-kızamıkçık ve MMR olan kızamık-kızamıkçık-kabakulak aşılarıyla, aşılanma oranları yüksek olan toplumlarda salgınların önlenebileceği iddiasını boşa çıkarıyor. Aşılama ile sağlanan antikorların aşıyla önlenen hastalıklara karşı yetersiz kalması, immünolojinin temel ilkelerinden olan “antikor bazlı aşı etkinliğinin” koruyuculuğunu şüpheli kılıyor.
TIP BUNU DA BAŞARDI: DIŞKIDAN HAP ÜRETİLDİ
14.10.2014, 02:54
Ölümlere de yol açan C. difficile kolitinin kapsüllere konup dondurulan dışkı hapları ile de tedavi edilebileceği ve bu uygulamanın hem hasta için daha kolay hem de daha ekonomik olduğu bildirildi. Yakında, “donmuş plazma” gibi “donmuş dışkının” da eczane raflarında yer alacağına inanıyorum. Haydi hayırlısı!
GÖBEĞİNİZİ BUZ TORBASI İLE ERİTEBİLİRSİNİZ
13.10.2014, 19:31
Soğuğa maruz kalmanın kalça ve göbekteki sağlıksız “beyaz yağın”, kalori yakan “kahverengi yağa” dönmesini sağladığı fakat bu olayın obezlerde görülmediği belirlendi. Bu, obez olmadıkları hâlde kalça veya göbeklerinde bir miktar fazla yağ olanların buralara buz torbaları koyarak yağlarını eritebilecekleri anlamına geliyor.
FELÇ OLMAMAK İÇİN TIBBA GEREK YOK
12.10.2014, 21:23
Sağlıklı beslenen, sigara içmeyen, yeterince hareket eden, az alkol kullanan, VKE 25’ in altında olan kadınlarda felç riski %54 daha az çıktı. Demek ki, sağlıklı olmak için taramalara, rutin kontrollere, tomografilere, endoskopilere, anjiyolara, haplara, aşılara gerek yok! Unutmayın, “Adamın biri doktora gitmiş… Gidiş o gidiş!”
GIDA TAKVİYELERİNDE SAĞLIĞA ZARARLI SENTETİK UYARICILAR ÇIKTI
11.10.2014, 22:03
Gençler ve kilo vermek isteyenler tarafından çok kullanılan gıda takviyelerinde insanlar üzerinde denenmemiş sentetik kimyasallar bulunduğu tespit edilerek bunların yasaklanması istendi. Gıda takviyelerinin tümüne karşıyım. Sağlıklı yaşamak için “adam gibi beslenme” yeterlidir. Paranızı ve sağlığınızı çöpe atmanın manası yok.
AKUPUNKTUR DİZ AĞRISINA (KİREÇLENMEYE) İYİ GELMİYOR
10.10.2014, 21:07
İğne ve lazer akupunkturun, kronik diz ağrısı olan hastalarda uzun vadeli tesirinin olmadığı bildirildi. Prensip olarak körü körüne akupunktura ve diğer alternatif tedavilere değil, bunların mucize gibi sunulmasına, doktor olmayanlar tarafından uygulanmasına ve şarlatan doktorlar tarafından suiistimal edilmesine karşıyım, hem de şiddetle.
USA’ YI SARSAN SALGIN: ENTEROVİRÜS D68
09.10.2014, 19:12
Bugünlerde yüzlerce Amerika’ lı çocuğu yatağa düşüren bir virüs var: Enterovirüs D68. 4 yaşında bir çocuğun ölmesi paniği daha da artırdı. Her sene küçük salgınlar yapan enterovirüs D68 soğuk algınlığına benzeyen bir tablo yaratıyor ama astımı ve diğer solunum sistemi hastalığı olanlarda hırıltı ve nefes darlığı gelişebiliyor.
DÜNYANIN EN MASUM İLACINA BAKIN HELE!
08.10.2014, 22:44
Kolesterol hapları “dünyanın en mâsum ilacı” diye sunuluyordu ama onlarca yan etkisi olduğu anlaşıldı. İlacın diyabet yapması saklanmaya, çalışıldıysa da sonunda FDA “diyabet yapabilir” uyarısı yapmak zorunda kaldı. Yeni bir araştırma da bu riskin ilacın etki mekanizmasıyla ilgili olduğunu gösteriyor. Statinler kaş yapayım derken göz çıkarıyor.
ÜLKER’ DEN ANLAYANLARA BÜYÜK DERS!
08.10.2014, 08:44
Ülker, 24 milyon $’ ı ülkemizde bir kuruluşa bağışlamamakta son derecede haklı çünkü bizde maalesef “bilimsel araştırma yapılmıyor”. İş bununla kalsa gene iyi; esas “acı gerçek” öğretim üyelerinin kendilerini “bilim adamı” yaptıklarını ise “bilimsel araştırma” sanmaları! Bu para bizde hebâ olup giderdi.
BİZE DE ŞEFFAFLIK KANUNU LÂZIM
07.10.2014, 13:47
USA’ da doktorların ilaç endüstrisinden aldıkları hediye, nakit para, yemek seyahat vb için yapılan tüm harcamalara “online” ulaşılabiliyor. Bizim için de böyle bir kanun şart. Grip aşısına methiyeler düzen bir “viroloğun”, sağlıklı insanlara kolesterol hapı yutturmaya kalkan bir “derneğin” endüstriden ne gibi çıkarlar sağladığını bilmek hakkımızdır.
HAZIR GIDALARA REKLÂM YÜZÜ ARANIYOR
06.10.2014, 20:24
Endüstri hayatımıza “medical food” yani “tıbbi besin” kavramını sokmaya çalışıyor. Gelecekte artık öyle pazarın “idüğü belirsiz” domates, ıspanak, yumurta, balık, marul falan gibi sağlığa zararlı ürünleri yerine AVM’ lerden alacağımız şık ambalajlı “markalı gıdaları” yiyeceğiz. Üstelik bunları “yerseniz” hem karnınız doyacak hem hastalığınız tedavi olacak.
BALIK YAĞI HAPI GENE “FOS” ÇIKTI
06.10.2014, 00:49
İki ayrı çalışmada, yüksek doz balık yağı haplarının tehlikeli bir ritim bozukluğu olan atrial fibrilasyonu önlemediği ama saf sızma zeytinyağı ile desteklenen Akdeniz diyetinin bunu başardığı ortaya çıktı. Hep söylüyorum: Hamsi yiyin hem karnınız doysun, hem ağzınız tatlansın hem de paranız ilaç endüstrisinin kasasına gitmesin.
KOLESTEROL HAPLARININ DİYABETLİLERDE FAYDASI YOK
05.10.2014, 12:53
Diyabetlilerde kalp krizi, felç ve buna bağlı ölümler çok fazla olduğundan her diyabet teşhisi konana kolesterol hapı verilir. Ancak yeni bir araştırma diyabetlilerde artmış olan bu riskin kolesterolle ilgisinin olmadığını gösteriyor. Araştırmacılar “Diyabetiklerde kalp hasarı hakkında bildiklerimiz baş aşağı oldu” diyor.
ZAYIFLATAN BİSKÜVİ VE DİYABETİ BİTİREN GAZOZA 24 MİLYON $
04.10.2014, 07:30
Bir zamanlar 70 sente muhtaç olan ülkenin bir şirketinin USA’ daki bilim kuruluşuna 24 milyon $ bağış yapması bizi gururlandırdı. Ancak, Ülker’ in maksadı “bilime katkı yapmak” mı yoksa “forma reklâmı” alır gibi adının dünyanın bu çok ünlü bilim kurumuyla birlikte anılması mı, buna tam karar veremedim.
GRİBİN FESTİVALİ Mİ OLUR ALLAH AŞKINA
03.10.2014, 01:50
Kavundan, kirazdan, filimden, tiyatrodan sonra nur gibi bir festivalimiz daha oldu: Grip festivali. Nasıl olduysa dünyanın en büyük grip aşısı üreticisi Sanofi Pasteur’ ün aklına altmış sene sonra çalışanlarını bir festival kapsamında aşılamak gelmiş. Hastalıkların, ilaçların aşıların festivali olmaz. Sağlık Bakanlığı uyuyor mu?
ALLAH’ IM BİZİ GEREKSİZ TIBBİ TETKİKLERDEN KORU
02.10.2014, 02:31
Tıbbi görüntüleme yöntemlerinden maruz kalınan radyasyonun giderek arttığı ve bunun %40’ ının kalple ilgili tetkiklerden kaynaklandığı, bu incelemelerin gelişigüzel istenmemesi, fayda ve zararlarının iyi hesaplanması gerektiği bildirildi. Dualarınıza “Allah’ ım bizi gereksiz tıbbi tetkiklerden koru” cümlesini de eklemeniz iyi olur.
KARDİYOLOJİ ÂLEMİ GERÇEKLERİ GÖRMEYE BAŞLADI
01.10.2014, 01:00
Yakın zamanlara kadar kardiyologların “besmelesi kolesterol”, “âmini” de “statinler” yani kolesterol hapları idi. Avuçlarını “kolesterol” diye huşu içinde açarlar ve “statinler” diyerek ellerini yüzlerine sürerlerdi ama bunlara bir şeyler oldu. Başta Türk Kardiyoloji Derneği olmak üzere kardiyologlar artık ne “kolesterol” ne “statin” kelimelerini ağızlarına almıyorlar.
OSMAN’IMA HER ŞEY YAKIŞIR, HELÂL OLSUN!
30.09.2014, 02:10
Osman Müftüoğlu’ nun “Taşyapı Four Winds” isimli binaların reklâmına çıkması Hürriyet’ in Okur Temsilcisinin ve bazı okuyucuların hoşuna gitmemiş. Reklâmı sevmem lâkin bu reklâmdan rahatsız olmadım. Hayır, yanlış anlamadınız. “Her türlü reklâma karşı” diye bildiğiniz ben, bu reklâmı aksine eğlenceli bile buldum. Bakın, neden?
TIP HER GEÇEN GÜN İLERLİYOR MU?
29.09.2014, 00:35
Tıp her geçen gün ilerliyor mu? Eğer ölçü olarak daha çok tetkik yapılması, daha çok hastalık teşhis edilmesi, daha çok ameliyat yapılması, daha çok ilaç kullanılması alınıyorsa, evet tıp ilerliyor. Ölçümüz hastalıkların azalması, daha az doktora gidilmesi, daha az ilaç kullanması, daha az ameliyat yapılması ise tıp geriliyor demektir.
İLACI BIRAK, KALBİME KOY BAŞINI DOKTOR
28.09.2014, 00:42
Doğru beslenme, düzenli egzersiz, sigara içmeme gibi sağlık hayat tarzının 5 kalp krizinden 4’ ünü önlediği gösterildi. Kolesterol haplarından her 100 kişiden ancak birkaçı fayda görüyor, en az %10’ u diyabet, hafıza kaybı, kas ağrısı gibi ciddi yan etkilere maruz kalıyor. Karar sizin!
FUTBOLDA ÇİMLERE SIKILAN BEYAZ KÖPÜĞE KIRMIZI KART!
27.09.2014, 19:47
Alman Bild gazetesi, FIFA’nın bütün ülkelerde kullanılmasını tavsiye ettiği köpük boyanın (sprey) Almanya’da yasaklandığını bildiriyor. Sebep bu spreylerde kanserojen etkisi olduğu bilinen “paraben” sınıfı kimyasalların bulunması. Sprey, elbette doğrudan doğruya futbolculara değil çimlere sıkılıyor ama bundan gene de futbolcuların zarar görmeleri mümkün.
PAZARLANAN HASTALIĞIN PAZARLANAN AŞISI
27.09.2014, 00:47
Grip aşısı tavsiye eden hekimlerin sayısı giderek azalıyor ama bu “ticari aşıları” hâlâ hararetle savunanlar var. CDC bile aşının etkinliği %50-70 diyor. CIDRAP raporuna göre aşı çocuk ve 65 yaş üzerinde etkili değil. Ülkemizde grip aşıları uygulamasının beklenin altında olması halkın literatürü “hocalardan” daha iyi takip ettiğini gösteriyor.
HASTALARIN DEĞİL DOKTORLARIN İŞİ ZORLAŞTI
26.09.2014, 02:45
SUT da yapılan değişiklikle diyabet, hipertansiyon, KOAH, romatizma gibi kronik hastalığı olanların ilaçlarını reçetesiz eczaneden almaları artık mümkün olmayacak. Bu hem hasta sağlığı hem ilaç israfının önlenmesi bakımından doğru bir uygulamadır. Hastalar ilaç almamız zorlaştı diye ağlaşmasın, olan işi zorlaşan doktorlardır.
GRİP AŞILARININ İŞE YARAMADIĞI İSPATLANDI
25.09.2014, 20:58
Eurosurveillance’ da yayınlanan üç araştırma grip aşılarının gerçek yüzünü ortaya koyuyor. Buna “grip aşısı rezaleti” de denebilir, hiç abartılmış olmaz. Eurosurveillance, öyle grip aşısı karşıtı ya da sıradan bir yayın organı değil. Avrupa Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC) tarafından yayınlanıyor.
GRİP AŞISI TAVSİYE ETMEK ENDÜSTRİYE YARDIM VE YATAKLIK ETMEKTİR
24.09.2014, 11:49
Yaşlı ve kronik hastalığı olanların grip aşısı olmalarının hiçbir mantığı yoktur, asıl aşı olması gerekenler sağlıklı insanlardır. Yüzey antijenlerinden hazırlanan “grip aşıları” , “gerçek grip aşılarının” geliştirilmesinin önündeki en büyük engeldir. Bunları tavsiye ve teşvik etmek “endüstriye yardım ve yataklık etmektir”.
GRİP AŞILARI “TİCARİ AŞILARDIR”
23.09.2014, 00:07
Kendi araştırma ve yayınlarında etkisiz olduğu ortaya çıkan grip aşısını CDC ve bu işten çıkar sağlayanlar dışında “tavsiye eden” yok. Her sene tekrarlanması gereken uygulamaya “grip aşısı yerine grip iğnesi” denmesi daha doğrudur. Bugüne kadar bir “tüketici” olarak “bir defa bile grip iğnesi yaptırmadım”. İlaç endüstrisine katkı yapmak isteyenlerin aşı olmaları çok iyi olur.
GRİP AŞISI OLMALI MI OLMAMALI MI?
22.09.2014, 00:36
Aşı Uygulama Komitesi (ACIP), çocuklara klâsik grip aşısı yerine buruna püskürtülen, zayıflatılmış canlı aşı yapılmasını tavsiye etti. Geçen sene de grip aşılarının koruyuculuğunun üç ay sonra “sıfır” olduğu bildirilmişti. ACIP’ in bu tavsiyesi 50 senedir deri altına zerk edilen aşıların etkisizliğinin yeni bir “itirafından” başka bir şey değil!
DOKTORLAR İLAÇ YAZMA OTOMATI, HASTALARIN MİDESİ ÇÖP TENEKESİ DEĞİLDİR
21.09.2014, 14:37
Kolesterol hapı yazan tüm hekimler hastalarına önce diyet ve egzersiz tavsiyesinde bulunduklarını ve buna rağmen kolesterol değerlerinde bir azalma olmuyorsa o zaman ilaç yazdıklarını söylerler ki bu “külliyen yalandır”. Kolesterol ilaçları hastanın bırakın muayenesini yüzüne bile bakmadan laboratuvar sonuçlarına bakarak yazılır.
TATLANDIRICILAR OBEZİTE VE DİYABET YAPIYOR
20.09.2014, 16:50
Modern tıbbın “fiyaskolarına” her gün bir yenisi ekleniyor. Birçok doktor ve beslenme uzmanı tarafından kilo verme ve diyabete karşı tavsiye edilen suni tatlandırıcıların bağırsak bakterilerini değiştirerek obezite ve diyabete yol açabilecekleri bildirildi. Bunlara emniyetli onayı veren FDA, yarın “Bunlar zararlıymış, kullanmayın” derse, sakın şaşırmayın!
KARACİĞERİNİ SEVEN BİTKİSEL ÜRÜNLERDEN UZAK DURSUN
19.09.2014, 21:20
Bitkisel ilaç ve gıda takviyelerinin sebep olduğu karaciğer hasarlarının son on senede yüzde 7’ den yüzde 20’ ye çıktığı belirlendi. Araştırmada, vücut geliştirme amacı dışındaki takviyelerin daha ağır hasarlara, karaciğer nakline ve ölümlere yol açtığı ve bunların orta yaşlı kadınlarda daha fazla görüldüğü de bildirildi.
UCUZ ETİN YAHNİSİ NASIL OLUR?
19.09.2014, 08:53
Hürriyet gazetesinde Yalçın Bayer’ in köşesinde bir eczacı SGK’ nın “ilaçta taban fiyat politikasını” eleştiriyor. Elbette eleştirebilir ama yazıda “vatandaşın sağlığı önemseniyor görünerek aslında pahalı ilaçlar savunuluyor”. İlaçta taban fiyat uygulaması gayet yerindedir ve “SGK’ nın kendini dolayısıyla da vatandaşı koruması” için de şart olan bir uygulamadır
ÜNLÜ ASTIM İLACI SİNGULAİR ETKİSİZ BULUNDU
18.09.2014, 00:27
Astım tedavisinde ülkemizde de yaygın olarak kullanılan “montelukast” etken maddeli “Singulair” isimli ilacın, çocuklarda “hırıltılı solunum” ataklarını azaltmadığı bildirildi. Doktorları ve ilaçların çoğunun parasını ödeyen SGK’ yı ‘etkisiz ilaç kullanımına’ karşı çıkmaya ve gerekli tedbirleri almaya davet ediyorum. Bu paralar hepimizin cebinden çıkıyor.
BİLDİKLERİNİZİ UNUTUN, DOYMUŞ YAĞLAR TEHLİKELİ DEĞİLMİŞ!
17.09.2014, 14:03
Dr. Mehmet Öz “Doymuş yağ kılavuzu” başlıklı yazısında büyük bir pişkinlikle “Bildiklerinizi unutun” diyor. Nasıl yani? Bu işler bu kadar basit mi? Tamam unutalım ama yanlış beslenme tavsiyeleri ve yedikleri endüstri ürünü gıdalar yüzünden kalp krizi, felç geçiren ve ölenlerin hesabını kim verecek peki?
FAYDASI ŞÜPHELİ İLAÇLAR GEREKSİZ YERE YAZILIYOR
16.09.2014, 21:05
Bunama ve kolesterol ilaçları gibi etkinlikleri şüpheli ilaçların yaşlı hastalara gereksiz yere yazıldığı ve bunun da sağlık harcamalarını artırdığı bildirildi. Gereksiz ilaç yazılması bizde de sık rastlanan bir durum ama bu ya hiç kimsenin umurunda değil ya da hekimler bunu dile getirmekten çekiniyor, korkuyorlar.
KANSER TARAMALARI BOŞUNA MI YAPILIYOR?
14.09.2014, 02:18
Yaşlılarda gereksiz yere kanser taramaları yapıldığı ve bunun da sağlık harcamalarını artırdığı belirlendi. Bırakın ileri yaşta olanları, orta yaşlardan itibaren bile kanser taramalarının gerekliliği tartışılıyor. “Kanserde erken teşhis hayat kurtarır” sözü kulağa çok hoş geliyor ama pek çok araştırma bunun çok da doğru olmadığını gösteriyor.
YEŞİL KAHVE ARAŞTIRMASI SAHTE ÇIKTI
12.09.2014, 13:22
Yeşil kahvenin “yağ yakıcı” iddiasının temelsiz ve bunun diyet ve egzersiz yapmadan kilo vermeyi sağladığını gösteren araştırmanın düzmece olduğu bildirildi. Ürünü satan şirket 3.5 milyon $ ceza ödemeyi kabul etti. “Kilo verme değil, sağlıklı beslenme” önemlidir. “Mucize bir ürünle” kilo verdireceklerini söyleyen sahtekârlardan uzak durun.
BABANIN SİGARASI DOĞACAK ÇOCUĞUNUN ASTIM RİSKİNİ ARTIRIYOR
11.09.2014, 19:37
Babaların eşlerinin hamile kalmalarından önce sigara içmiş olmasının bile çocuklarında astım riskini artırdığı tespit edildi. Baba 15 yaşından önce ve ne kadar uzun süre içmişse, çocuğunun astım ihtimali de o kadar fazla bulundu. Çocuk sahibi olmayı düşünen anne ve baba adaylarına önemle duyurulur.
NEFES SICAKLIĞINDAN AKCİĞER KANSERİ TEŞHİS EDİLEBİLİR Mİ?
10.09.2014, 22:26
Yeni bir araştırmada nefesin sıcaklığının ölçülmesiyle akciğer kanserinin hastaya hiçbir sıkıntı vermeden erken dönemde teşhis edilebileceği bildirildi. Nefes kokusundan kanser teşhisinin elbette bir mantığı var ve üzerinde çalışılması anlamlıdır ama nefes sıcaklığından kanser teşhisi bence tamamen bir “İtalyan fantezisi” dir.
KOLESTEROL HAPLARI GENE ETKİSİZ BULUNDU
09.09.2014, 00:29
Kolesterol haplarının kalp cerrahisi sonrası gelişen atrial fibrilasyonu önlemediği belirlendi. Statinler son senelerde anti-enflamatuar etkileriyle pompalanıyor. Evet, statinlerin kâğıt üzerinde bu tür etkileri olabilir ama bu hastaların hiçbir işine yaramadıktan sonra “kime ne anti-enflamatuar etkiden”. Statin yutmak mı hapı yutmak mı, işte bütün mesele!
SİGARAYI BİRDEN BIRAKMAK KANSER RİSKİNİ ARTIRIYOR MU?
08.09.2014, 00:47
Uzun süre yoğun sigara içenlere “birden” sigarayı bıraktıktan sonra 1-2 yıl içinde akciğer kanseri teşhisi konması sık rastlanan bir durumdur. Peki ama burada sebep sigaranın bırakılması, özellikle de birden bırakılmasıdır? Bu insanlar sigaralarını tüttürmeye devam etselerdi acaba kanser olmayacaklar mıydı? İşin aslı nedir?
ELEKTRONİK SİGARA MADDE BAĞIMLILIĞINI KOLAYLAŞTIRIYOR
07.09.2014, 00:47
Elektronik sigaraların, “geçiş maddesi” gibi etki ederek kokain ve esrar gibi maddelere bağımlılık eşiğini düşürebileceği bildirildi. Elektronik sigaraların sigara bırakmada iyi bir yöntem olmaması yanında, zararsız olmaması, özellikle gençleri sigaraya teşvik etmesi, madde bağımlılığına kapı aralaması gibi riskleri hesaba katılmalıdır.
LÂY-LÂY-LOM HASTALARIN MEMNUNİYETİ GERÇEĞİ GÖSTERMEZ
06.09.2014, 17:17
Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan kamu hastane birlikleriyle ilgili çalışmaya göre, sağlık hizmetlerinden memnuniyet düzeyi son 10 yılda arttı. 2004′de %46,9 olan memnuniyet oranı 2013′de %74,7 oldu. Peki ama hasta memnuniyeti nedir, sağlık hizmetlerinin gerçekten iyi olduğunu mu gösterir, yoksa…
KALP HASTALIKLARI İLAÇLA DEĞİL ADAM GİBİ YAŞAYARAK ÖNLENİR
06.09.2014, 00:51
Akut koroner sendromu sebebiyle hastaneye yatırılan hastalarda denenen “darapladib” isimli yeni bir ilacın da işe yaramadığı anlaşıldı. Hem kalp-damar hastalıklarını, hem başta kanser, astım, obezite, diyabet olmak üzere “genetik olanlar” dışında tüm hastalıkları önlemenin tek bir yolu var: “Adam gibi yaşamak!”
ELEKTRONİK SİGARA BİR TUZAKTIR
05.09.2014, 01:00
“Elektronik sigaralarda tütün yok sadece nikotin var, sigara gibi zararlı değil” ifadesi tam bir kandırmaca ve beyin yıkamadır! Elektronik sigara, gençleri sigara tiryakisi yapacak bir tuzaktır. Yetkililerin, masum ve zararsız olarak topluma tanıtılan elektronik sigaralara karşı acilen gerekli tedbirleri almaları gerekiyor.
MEYVE KALP KRİZİNİ ÖNLEMEDE KOLESTEROL HAPLARINDAN DAHA ETKİLİ
04.09.2014, 00:34
Her gün meyve yiyenlerde iskemik kalp hastalığı riskinin %15, iskemik felç riskinin %25 ve hemorajik felç riskinin de %40 daha az olduğu belirlendi. Propagandist gibi ilaç reklâmı yapanları mı, ilaçsız da sağlıklı yaşanabileceğini söyleyenleri mi dinleyeceğinize siz karar verin: Elma mı hap mı?
YAĞDAN DEĞİL ŞEKERDEN UZAK DURUN
02.09.2014, 22:51
Sağlıklı yaşamak, kalp hastalıklarından korunmak isteyenlerin yağı değil şekeri azaltmaları gerektiği bir defa daha ispatlandı. Yağdan zengin diyet uygulayanların daha fazla kilo verdikleri, kalp-damar hastalıkları risklerinin daha fazla azaldığı belirlendi. Kalp hastalıklarından uzak kalmanın yolu ilaç içmek değil “adam gibi beslenmektir”.
ELEKTRONİK SİGARADA TOKSİK METALLER VAR
02.09.2014, 01:17
Yeni bir araştırmada, e-sigaraların ikinci el dumanında normal sigaralardakinin 10 misli az organik karsinojenler olmasına karşılık, normal sigaralarda bulunmayan toksik krom elementi ve normal sigaralardakinin 4 misli fazla nikel olduğu gösterildi. Her türlü sigaradan uzak durmanızı tavsiye ederim; adını bile ağzınıza almayın!
GENÇLER DAHA AZ GÜNEŞ KREMİ KULLANMAYA BAŞLADI
01.09.2014, 23:01
Yeni bir araştırmaya göre, güneş kremi kullanan gençlerin sayısı son on senede yüzde 12 azaldı. Aynı dönemde solaryum kullanımında da bir azalma tespit edildi. Bunca “reklâm” ve “beyin yıkama” faaliyetiyle güneş kremi kullanımının artması yerine tam tersine azalması gerçekten çok ilginç.
BİZİ BİZ YAPAN HÜCRELERİMİZ DEĞİL VÜCUDUMUZDAKİ MİKROPLARDIR
01.09.2014, 02:00
İnsanların çevrelerine yaydıkları kendi bakterilerini birkaç saat içinde gittikleri farklı mekânlara da yaydıkları ortaya çıktı. Bu bakterilerin “kişiye özel” olduğu ve parmak izi yerine de kullanılabileceği bildiriliyor. “Bizim biz olmamızı” kendi hücrelerimizden çok vücudumuzda yaşayan mikropların sağladığı anlaşılıyor.
FAZLA KİLOLAR HANGİ KANSERLERE YOL AÇIYOR?
31.08.2014, 21:17
Fazla kilonun rahim, safra kesesi, böbrek, rahim ağzı, tiroit ve lösemi riskini artırdığı gösterildi. Akciğer ve ağız içi kanserleri ise zayıflarda daha fazla görülüyor. Hükümetler, tıp fakültesi ve hastane açacaklarına, kafayı vatandaşlarının “adam gibi” beslenmelerine yorsalar çok daha iyi ederler.
TRANS YAĞLARI HAZIR GIDALARLA ÇAKTIRMADAN YEDİRİYORLAR
31.08.2014, 13:44
USA’ nın meşhur Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’ nin (CDC) araştırmasında her 10 hazır yiyeceğin birinde trans yağ bulunduğu ama paketin üzerinde bunun belirtilmediği ortaya çıktı. Unutmayın, size “kalp sağlığı için margarin” tavsiye edenlerle, “kolesterol hapı içmezseniz ölürsünüz” diye korkutanlar aynı güruhtur.
KOLESTEROL HAPLARI İÇİN HÜSRAN, YİNE HÜSRAN…
30.08.2014, 15:28
Kolesterol haplarının (statinler), anti-enflamatuar etkilerinden dolayı birçok hastalıkta faydalı olabileceği iddiaları bir bir “fos” çıkıyor. Statinlerin, randomize kontrollü bir çalışmada KOAH’ lı hastalarda işe yaramadığı belirlendi. Kolesterol haplarının anti-enflamatuar etkilerinin olması değil bunun klinik bir karşılığının olması önemli. Kolesterol hapları için hüsran, yine hüsran..!
ÇOCUK YUVALARINDA KANSEROJEN KİMYASALLAR BULUNDU
30.08.2014, 08:21
Yuva ve kreşlerde küçük çocuklar için ciddi tehlikeler yaratabilen “alev geciktirici kimyasallar” bulundu. Alev geciktiricilerin kanserojen, hormon bozucu etkileri var ve çocuklarda nörolojik gelişimi de olumsuz etkiliyor. USA’ da vaziyet böyleyse bizdeki durum kim bilir nasıldır, tahmin edin bakalım.
DİZ AMELİYATLARININ FAYDASI YOK
27.08.2014, 13:08
Yaşa bağlı menüsküs yırtıklarının tedavisinde artroskopik diz ameliyatlarının konservatif tedaviye (anti-enflamatuar ilaç ve fizik tedavi) bir üstünlüğünün olmadığı ortaya çıktı. Böylece gereksiz yapıldığı bilinen bademcik, geniz eti, bel fıtığı, yumurtalık ve tiroit ameliyatlarına “diz” de eklenmiş oldu. Bıçak altına hemen yatmamakta fayda var.
BOTOKS MİDE KANSERİNDE DE İŞE YARIYOR
27.08.2014, 01:53
Botoks sadece yüz kaslarını felç etmek ve kırışıklıkları gidermek için değil aşırı aktif mesane sendromu, aşırı terleme, kronik migren, aşırı göz kırpma ve şaşılık gibi birçok hastalığın tedavisinde de işe yarıyor. Yeni bir araştırma Botoksun mide kanseri tedavisinde de yeri olabileceğini ortaya koydu.
DOKTOR REKLÂM YAPABİLİR Mİ?
26.08.2014, 00:57
Artık doktora reklâm yasakmış, peh! Önce senelerdir reklâm yapan doktorlardan başlasınlar. Dr. Sami Ulus, emekli hemşire Florance Nightingale’ in özel hastaneleri, İbni Sina’ nın üniversitesi, Dr. Cemil Topuzlu’ nun caddesi, Dr. Fahrettin Kerim Gökay’ ın otobüs durağı var. Dr. Civan da adına bestelettiği şarkıyı gece gündüz çaldırıp milleti oynatıyor.
MCDONALD’S’ IN KAPATILMASI SAĞLIKLI BESLENME İÇİN AYDINLATMA FİŞEĞİDİR
25.08.2014, 18:02
McDonald’s restoranlarının “geçici” olsa da kapatılması fevkalâde önemli, zamanlaması çok mânidardır. Rusya bunları “siyasi” sebeplerle kapatmış olsaydı, üzerinde durmaya hiç değmezdi. McDonald’s büyük bir yara almıştır ve bu bence sağlıklı beslenme adına tüm dünyaya atılmış bir “aydınlatma fişeğidir”.
FAST FOOD MENÜLERİNDEKİ OYUNCAKLARA YASAK GELİYOR
25.08.2014, 10:44
Fast food menülerle verilen hediyelere yasaklama ve yağ, tuz ve kalorilere standartlar getiriliyor; bu menülere meyve, sebze veya tam tahıldan bir ürün eklenmesi isteniyor. İyi güzel ama bu tedbirler dev fast foodçulara vız gelir tırıs gider. Esas mesele, çocuklara evde ve okulda sağlıklı beslenme kavramının benimsetilmesidir.
GEBELER TON BALIĞI YEMESİN
24.08.2014, 23:44
USA’ da gebelerin yüksek cıva bulunan balıklardan uzak durmaları istendi. Bizde de hem balıkların hem diğer bütün yiyeceklerin sağlık riskleri bakımından “adam gibi” incelenmesi ve sonuçların halka açıklanması gerekiyor. “İdarecilerimizi gayrete getirecek güçlü ve dişli tüketici örgütlerine” ihtiyacımız var. Sağlık “hava cıva değildir”.
OBEZ ÇOCUK KENDİNİ “NORMAL” SANIYOR
24.08.2014, 11:32
Çocukların kilolarını doğru değerlendiremedikleri, fazla kilolu birçok çocuğun kendini “normal kilolu” olduğunu sandıkları ortaya çıktı. İnsanlar etraflarına baktıklarında hep “obez” görüyorlarsa, kendi kilolarını da buna göre tabii ki normal değerlendirirler. Unutmayalım ki “kişi kendini bilmek gibi irfan olamaz”
DİŞLERİMİZİ NASIL KORUYALIM?
23.08.2014, 18:57
Diş fırçalama teknikleri konusunda güvenilir bir araştırma olmadığı gibi, diş temizliğinin nasıl, ne kadar süre ve günde kaç defa yapılması konusunda uzmanlar arasında bir mutabakat da bulunmuyor. Benim tavsiyem şu: Dişler yemekten hemen sonra macunsuz fırçalanmalı, ağız çalkalanmalı ve yatmadan önce de mutlaka diş ipi kullanılmalıdır.
KAHVALTI GEVREKLERİ ÇOCUKLARI ZEHİRLİYOR
22.08.2014, 01:21
Birçok kahvaltılık gevrekte çocukların ihtiyacının çok üstünde vitamin ve mineral bulunduğu, 8 yaşından küçük çocukların sağlıklarını riske atacak miktarda A vitamini, nisain ve çinko alabilecekleri belirlendi. Vitamin ve mineraller elbette sağlıklı yaşamak hastalıklardan korunmak için “olmazsa olmaz” besin ögeleri ama bunların gereğinden fazla alınması da doğru değil.
BAĞIRSAK BAKTERİLERİ AKILLI TELEFONLA TAKİP EDİLİYOR
21.08.2014, 20:39
Genome Biology isimli dergide yayınlanan ve iki deneğin akıllı telefon uygulamalarıyla bir sene süreyle yakından takip edildiği araştırmada günlük aktivitelerin bağırsak bakterilerinin (mikrobiyota) insanlar gibi yaşadıkları ve etkilendikleri tespit edildi. Bağırsaklarımızda yaşayan bu bakterilerin bizimkine “paralel” bir hayatları olduğu anlaşılıyor.
BİZİ BİZ YAPAN KENDİ HÜCRELERİMİZ DEĞİL BAĞIRSAK BAKTERİLERİMİZDİR
18.08.2014, 21:43
Uzun ve sağlıklı bir hayat sürmenin temel unsurlarından birinin “sağlıklı bağırsak bakterilerine” (mikrobiyota) sahip olmak olduğunu yeni yeni anlıyoruz. Sağlıklı bir mikrobiyotaya sahip olmanın temel unsuru da “adam gibi beslenme” dir. Bizi biz yapan kendi vücut hücrelerimizden ziyade bağırsak bakterilerimizdir.
EBOLA’ YA KARŞI DA KOLESTEROL HAPI
18.08.2014, 00:33
Etkili bir ilacı olmayan Ebola’ ya karşı kolesterol hapı (statin) kullanılması tavsiyesinde bulunuldu. Statinlerin Ebolada işe yarayacağını sanmam. Bunlar, olsa olsa hastaların “düşük kolesterolle ölmelerini” sağlayabilir. “Dirisine faydamız olmadı bari ölüsüne olsun” prensibini şiar edinen ticari tıptan istifade etmek Afrikalı kardeşlerimizin de hakkıdır.
PLASTİĞİ YUMUŞATAN FİTALATLAR ERKEKLERİ DE YUMUŞATIYOR
17.08.2014, 15:00
Yüzlerce plastik üründe bulunan fitalatların erkeklerde, kadınlarda ve çocuklarda testosteron seviyelerini azalttığı belirlendi. “Erkeklik hormonu” testosteron erkelerde ve kadınlarda beyin fonksiyonları, kemik dansitesi, fiziki büyüme ve kalp sağlığı üzerinde de etkileri var. Plastiği yumuşatan fitalatlar erkekleri de yumuşatıyor.
AKCİĞER KANSERLERİ AZALIYOR AMA…
17.08.2014, 01:11
500 bine yakın akciğer kanserli hasta üzerinde gerçekleştirilen yeni bir araştırma akciğer kanserlerinde genel olarak bir azalma olmakla beraber bazı türlerin artış içinde olduğunu gösteriyor. Önceki senelerde daha ziyade bir erkek hastalığı olarak bilinen akciğer kanseri artık kadın ve erkelerde eşit oranda görülüyor.
DİŞ MACUNUNDA KANSEROJEN VAR
15.08.2014, 21:24
Colgate’ in diş macununda bulunan “triklosan” isimli kimyasalın kansere ve hormon bozukluklarına sebep olduğu iddia ediliyor. Bir kimyasalı yasaklamak için mutlaka insanlarda kanser veya hormon bozukluğu yaptığının ispatlanmasını beklemek doğru değil, hayati hiçbir önemi olmayan bir madde için “şüphe” de yeterlidir.
ANTİBAKTERİYEL SABUNLAR ANA RAHMİNDEKİ BEBEĞİ ETKİLİYOR
14.08.2014, 22:22
Gebe kadının kullandığı antibakteriyel ürünlerin anne karnındaki bebeğe geçebileceği ve çeşitli gelişim ve üreme sorunlarına yol açabileceği bildirildi. 184 gebe üzerinde gerçekleştirilen araştırmada hormon bozucu etkileri bilinen “triklosan” isimli antibakteriyel gebe kadınların tümünün, “triklokarban” ise yüzde 85’ inin idrarında tespit edildi. Hijyen hastası kadınlarımızın dikkatine!
KOLESTEROL HAPI “LİPİTOR” MAHKEMELİK OLDU
13.08.2014, 19:28
Son 5 ay içinde ilaç devi Pfizer’ i “Lipitor” isimli kolesterol hapından zarar gördükleri iddiasıyla dava eden kadınların sayısı 56’ dan 4 bine, davaların sayısı ise 1000′ e kadar çıktı. Sebep, şirketin ilacın tip 2 diyabete yol açtığını bildiği hâlde halkı bu konuda hiçbir zaman uyarmaması.
YUNAN DEĞİL HİNTLİ DOKTOR İSTİYORUZ
11.08.2014, 10:38
İnsanların acılarını dindiren, rahat nefes almalarını, sağlıklı yaşamalarını sağlayan, dertlerine deva olan modern tıbbın giderek insanları hasta eden bir sisteme dönüştüğünü fark edenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Ticari modern tıp uygulamalarına karşı çıkanlar kervanına Hint kardiyologlar da katıldı. Darısı bizimkilerin başına!
ANNE SÜTÜ KOLESTEROL HAPLARINDAN DAHA ETKİLİ
10.08.2014, 16:34
Anne sütüyle beslenmenin kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisinin kolesterol haplarından daha fazla olduğu belirlendi; emme süresi uzadıkça etki de artıyor. Sağlıklı olmanın, hem kalp hem diğer tüm hastalıklardan korunmanın temel yolu “kolesterol hapı içmek değil”, doğru hayat tarzıdır. Anne sütüyle beslenme de doğru hayat tarzı unsurlarından biridir.
UZUN YAŞAYAN AKILLI OLUYOR
10.08.2014, 09:05
Uzun yaşayanlarda rastlanan bir gen varyantının insanların zihinsel faaliyetlerinin daha iyi olmasını sağladığı, yaşlanmayla beraber gelişen normal hafıza kayıplarını da baskıladığı tespit edildi. Cell Reports isimli dergide yayınlanan araştırma bir hastalığa bağlı olarak ya da normal yaşlanma sonucu gelişen hafıza problemleri olan insanlar için yeni tedavi imkânları yaratabilecek
GDO’LU MISIRDAKİ BÜYÜK TEHLİKE
08.08.2014, 17:30
Kolesterol haplarının (statinler) omega 3’ ün kalbi koruyucu etkilerini yok edebileceği gösterildi. Omega-3, tabiatta bulunan, sağlıklı yaşamak için mutlaka alınması gereken bir yağ asidi; statinler, vücudun temel ayarlarını bozan, sentetik kimyasal maddelerdir. Sağlıklı olmak için omega-3’ ü mü yoksa statinleri mi tercih etmek doğrudur?
OBEZİTENİN SEBEBİ OLABİLECEK YENİ BİR VİRÜS BULUNDU
07.08.2014, 22:26
Diyabet, obezite ve mide bağırsak hastalıklarında rolü olabilecek, dünya nüfusunun yarısından çoğunda bulunan yeni bir “virüs” keşfedildi. “crAssphage” adı verilen bu virüs, bir bakteriyofaj yani bir bakteriyi enfekte eden ve bakteri içinde çoğalan bir virüs. Taramalarda bu virüsün insanlık tarihi kadar eski olduğu da ortaya çıktı.
OBEZ ÇOCUKLARIMIZ İÇİN HAREKETE GEÇME ZAMANI
07.08.2014, 02:45
WHO, 2005 yılında 1 milyar 600 bin kişinin fazla kilolu, 400 milyon insanın ise obez olduğunu bildiriyor. Bu şartlar değişmediği takdirde, 2015′te fazla kiloluların sayısının 2 milyar 300 bini, obezlerin ise 700 milyonu geçeceği tahmin ediliyor. Çocuklar da erişkinler gibi obezite tehdidi altında. Tonton kızlarımızın, tosun oğlanlarımızın sayısı her geçen gün katlanarak artıyor.
SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN ÇIPLAK AYAKLA TOPRAĞA BASIN
06.08.2014, 13:36
Kalp krizi, diyabet, obezite, Alzheimer, kanser gibi enflamasyonla alâkalı hastalıkların oluşumunda toprakla temasın giderek azalmasının önemli rolü olabilir. Yeryüzündeki serbest elektronlar çıplak ayakla toprağa basmak suretiyle vücudumuza girer. Bu en etkili, en ucuz ve kolay antioksidan alma yoludur.
KOLESTEROL HAPLARI OMEGA 3′ ÜN ETKİSİNİ DE YOK EDİYOR
04.08.2014, 22:27
Kalp krizi, diyabet, obezite, Alzheimer, kanser gibi enflamasyonla alâkalı hastalıkların oluşumunda toprakla temasın giderek azalmasının önemli rolü olabilir. Yeryüzündeki serbest elektronlar çıplak ayakla toprağa basmak suretiyle vücudumuza girer. Bu en etkili, en ucuz ve kolay antioksidan alma yoludur.
DAHA FAZLA TIP DAHA İYİ TIP DEĞİLDİR
03.08.2014, 16:59
Ülkemizde imkânlar o kadar arttı ki, artık 19 yaşında kalbi ağrıyan, kalbi sıkışan bir genç kıza cart diye “tomografi” çekilebiliyor. Hasta ilgiden memnun, doktor iyi bir şey yaptım zannediyor ama işin aslı hiç de öyle değil. Meslekdaşlarımı, halkı ve idarecilerimizi uyarıyorum: “Daha fazla tıp daha iyi tıp demek değildir”.
BAŞLARIM STATİN TEDAVİSİNE
31.07.2014, 23:25
Doktorların hastalarını kolesterol hapı içmeye zorlamaları ve hatta onları “İçmezsen ölürsün” diye tehdit etmeleri yanlıştır. Kolesterol hapı içelim mi diye soranlara şunu söylüyorum: “Aterosklerozun fizyopatolojisini ve statinlerin etki mekanizmasını, mutlak fayda ve yan etkilerini, ilaç endüstrisinin pazarlama taktiklerini bilmesem ben de “Başlarım statin tedavisine”.
DOKTORLAR KOLESTEROL KILAVUZUNU “TAKMIYOR”
31.07.2014, 00:14
97 ülkeden 1641 doktorun katıldığı temsili bir vaka bazında yapılan ankete gelen cevaplar doktorların %83’ ünün Amerikan Kalp Derneği’ nin yeni kolesterol kılavuzunu dikkate almadıklarını ortaya çıkardı. Kılavuza uyulmamasını “malpraktis” olarak değerlendiren Türk Kardiyoloji Derneği’ nin bir uyarısı olacak mı, merak ediyorum.
KOLESTEROL KILAVUZU HAKKINDA KONUŞMA YASAĞI MI VAR?
30.07.2014, 07:55
Yeni kolesterol kılavuzu tüm dünyada çok tartışılıyor ama bizde “mahkemece üzerine yasak konmuş gibi” hiç konuşulmuyor. İki sebebi olabilir. Ya, doktorlarımızın kafası bu kılavuzu tartışamayacak kadar karışmıştır ya da bizimkiler Amerikan Kalp Derneği ne derse noktası virgülüne kadar kabulümüzdür anlayışındadırlar.
RAMAZAN BAYRAMINIZ MÜBÂREK OLSUN
28.07.2014, 19:35
Allah’a hamdolsun ki bir “Ramazan Bayramını” daha idrak ediyoruz. Bu mübarek bayramının, tüm İslâm Âlemine ve tüm insanlara hayırlar, iyilikler, güzellikler, barış, sevgi ve dostluklar getirmesini niyâz ediyorum. Evet, bu bayramın adı aslında Ramazan Bayramı ama kim hangi maksatla çıkarmışsa çıkarmış Şeker Bayramı oluvermiş.
PRADAXA’ NIN ÖLÜMCÜL YAN ETKİLERİNİN GİZLENDİĞİ ORTAYA ÇIKTI
26.07.2014, 01:14
Kan sulandırıcı ilaç Pradaxa’ nın dozunun kan seviyelerine bakılarak ayarlanması gerektiği bilindiği hâlde, daha çok satış yapmak için bu verilerin gizlendiği tespit edildi. Endüstrinin tek hedefi daha fazla ürün satmak daha fazla kâr etmektir; bu uğurda hiçbir fedakârlıktan kaşınmaz. Uyanık olması gereken doktorlardır!
AMBALAJLI YALANLAR
22.07.2014, 01:37
Gıda endüstrisinin son senelerdeki en büyük pazarlama numaralarından biri de sağlıksız gıdaları “organik”, “tam tahıl”, “antioksidan” ve benzeri ifadelerle etiketleyerek satması. Yeni bir araştırma, gıda ambalajları üzerinde bulunan sloganların tüketiciyi aldattığını ve paket üzerindeki sağlıkla alâkalı ifadelerin çoğu zaman iyi anlaşılmadığını gösteriyor.
İLAÇ ENDÜSTRİSİ DOKTORLARI TEHDİT EDİYOR
21.07.2014, 03:38
Daha fazla ilaç satmak için hiçbir fedakârlıktan kaçınmayan, milyarlarca dolar tazminata mahkûm edilmesine rağmen tüm pazarlama faaliyetlerini “tam gaz” yürüten endüstri, ürünlerini tenkit edenleri susturmak için de elinden geleni ardına koymuyor. Dev ilaç üreticisi MSD, kolesterol ilacı hakkında menfi görüş bildiren doktoru korkutmaya kalktı.
ASTIM SPREYLERİ ÇOCUKLARDA BOY KISALIĞI YAPIYOR
19.07.2014, 23:17
Kortizonlu astım spreyi kullanan çocukların boylarının bu ilacı kullanmayan akranlarına nazaran yarım santim daha kısa kaldığı, düşük dozların zararının daha az olduğu bildirildi. Sprey kortizonun her hastada sürekli kullanılması gerekmediği gibi, bazılarında sadece ataklarda kullanmak bile yeterlidir. Önemli olan doğru hastada doğru doz ve sürede ilaç kullanılmasıdır.
MODERN TIP KOLESTEROL TEORİSİNİN ENKAZI ALTINDA CAN ÇEKİŞİYOR
19.07.2014, 01:52
Kalp krizi ve felç riskini azaltmak için kolesterolü yüksek olan hastalarda kullanılan “niasin” isimli ilacın bu hastalıkların risklerini azaltmadığı gibi ölüme kadar giden tehlikeli yan etkileri olduğu bildirildi. Bu araştırma, kolesterol teorisi çöktüğünü gösteriyor ama “endüstri ve işbirlikçisi tıp” enkaz altında “debelenmeye” devam ediyor.
BULMACA ÇÖZMEK, BAHÇE İŞLERİ ALZHEİMER’ DE İLAÇLARDAN DAHA FAYDALI
18.07.2014, 01:36
Düzenli egzersiz, sağlıklı uyku, bulmaca çözme, bahçe işleri gibi aksi tesiri olmayan, bedava, genel vücut sağlığına da iyi gelen faaliyetlerin Alzheimer’ in önlenmesinde ilaçlardan daha etkili bulundu. Endüstriyle çıkar ilişkisi içindeki modern tıbba kulak asmadığınızı biliyorum ama “unutmadan” bir defa daha hatırlatmak istedim.
KOLESTEROL HAPLARI SPERMLERİN DE CANINA OKUYOR
17.07.2014, 03:06
İktidarsızlık yaptığı, testosteron seviyelerini düşürdüğü bilinen kolesterol haplarının testis, prostat ve epididim fonksiyonlarına zararlı etkileri olduğu, sperm parametrelerini ve seminal sıvı bileşimini anlamlı derecede etkilediği gösterildi. Bu araştırma, statin kullanan üreme çağındaki erkeklerin gelecekteki nesillerinin sağlığının ciddi bir tehlike altında olduğunu gösteriyor.
PARAYLA SAADET HAPLARLA SAĞLIK OLMAZ
16.07.2014, 09:29
Yeni araştırmalar Alzheimer hastalığını önlemenin ilaçlarla değil hayat tarzı düzenlemeleriyle mümkün olduğunu gösteriyor. Düzenli egzersiz, sağlıklı bezlenme, mental ve sosyal aktiviteler ile obezite, hipertansiyon, diyabet, depresyon gibi hastalıkların kontrolü ile Alzheimer’ i üçte bir oranında azaltmak mümkün. İlaçla sağlıklı olunamayacağını unutmayın!
KRİPTOYA DİKKAT!
16.07.2014, 03:04
Başlığa bakıp da dinlemeye takıldığımı veya siyasete heveslendiğimi sanmayın. Kripto, bir mikrop, daha doğrusu bir parazit. Aslında tam ismi “kriptosporidium” ama kısaca ‘kripto’ deniyor. Yaz günleri de kriptoların en çok hastalık yaptığı mevsim çünkü bu parazit insanlara kirlenmiş sulardan ve yiyeceklerden bulaşıyor.
BAĞIRSAK GAZI KOLESTEROL HAPINDAN DAHA FAYDALI
15.07.2014, 09:29
Bağırsaklarda oluşan kokulu gazlardan biri olan “hidrojen sülfitin” hücreleri koruduğu ve kanser, felç, kalp krizi, diyabet, artrit başta olma üzere birçok hastalığı önleyebileceği tespit edildi. Duyduğumuzda burnumuzu tıkadığımız bağırsak gazlarının kolesterol haplarının haşat ettiği hücreleri canlandırabileceği hiç aklınıza gelir miydi?
KOLESTEROL TEORİSİ TEPETAKLAK OLDU
15.07.2014, 00:11
Gazeteci Liza Gross “kolesterol gerçeğini” birçok doktordan daha iyi anlamış görünüyor. Darısı anlamayanların başına diyerek, tüm “statin meftunlarının” sabahları yumurta, tereyağı, tam yağlı peynir ve kaymaklarını yemeden önce okuyup ders almaları gereken “Kolesterol hakkında bildiğiniz her şey muhtemelen yanlıştır” başlıklı yazıyı sunuyorum.
ŞARAPÇI DOKTORLARIN TAVSİYESİ DE YALANMIŞ
13.07.2014, 19:29
Her gün içilen bir kadeh içkinin kalp krizine karşı koruyucu etkisi olduğu iddiasının doğru olmadığı ortaya çıktı. Alkolü azaltmak koroner kalp hastalığı riskini, vücut kitle endeksini ve tansiyonu da azaltıyor. Unutmayın, alkollü içkilerin kalbe iyi geldiğini gösteren çalışmalar açık veya gizli “içki üreticilerinin” desteğiyle yapılıyor.
KOLESTEROL HAPLARINA İTİMATSIZLIK ARTIYOR
13.07.2014, 09:12
Kolesterol haplarının faydadan çok zararı olduğunu anlayan doktorların sayısı her geçen gün artıyor. Kardiyoloji ve elektrofizyoloji uzmanı Dr. John Mandrola da bunlardan biri. “Kolesterol haplarına itimatsızlık artıyor” başlıklı yazısını başını kuma gömmüş tüm kardiyologların dikkatle ve ibretle okuması gerekiyor. Darısı diğer statin meftunlarının başına!
SAĞLIKLI OLMAK İÇİN GÜNDE 2 ÖĞÜN BESLENİN
12.07.2014, 03:18
Diyabetikler üzerinde yapılan yeni bir çalışmaya göre, günde 2 öğün yemek 6 öğün yemeye göre daha fazla kilo kaybı ve göbek çevresinde daha fazla azalmaya sebep oluyor. Ben de günde 2 defa yemenin sağlıklı yaşamak ve hastalıklardan korunmak için daha doğru olduğunu savunuyor ve öyle de yapıyorum. Zaten akıl ve mantık da bunu gösteriyor.
ALZHEİMER’ DE İLAÇLARIN %99′U İŞE YARAMIYOR
11.07.2014, 10:34
Alzheimer ilaçları tedavi etmiyor, sadece belirtileri maskeliyor. Son 10 senede test edilen 244 ilaçtan sadece 1 tanesi başarılı bulundu. Oysa B6+B9+B12 vitaminleri, tarçın, çörek otu ve egzersiz tüm ilaçlardan daha etkili, zararsız ve üstelik de bedava! Hastalıklardan korunmak ilaçla değil doğru beslenmek ve hareketle mümkün; gerisi kaderdir.
KIZINI “DÖVME”YEN DİZİNİ DÖVER
09.07.2014, 13:15
Geçici dövmeler, deride keratine bağlanarak günlerce veya haftalarca kalıcı olabilen bitkisel temelli süslemelerdir. Birçokları, “iğne kullanılmadığı için” geçici dövmelerin emniyetli olduğunu sanır ama bunlara bağlı olarak da ağır ve uzun süreli çeşitli reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Ama işin esası hiç de öyle değildir!
DÖVME YAPANLARI DÖVECEK DEĞİLİZ AMA…
08.07.2014, 00:59
Genç futbolcuya “İleride, Allah muhafaza, cilt kanserine varıncaya kadar yapabilir” diyen sayın Başbakanımız çok önemli bir sağlık problemine de dikkat çekmiş oluyor. FDA da aynı şeyi söylüyor: Siyah dövme mürekkebi içinde “cilt kanserini” tetikleyebilecek kurşun, nikel, titanyum gibi maddelerin yer aldığını bildiriyor.
GDO GENLERİ PARÇALANMADAN KANA GEÇEBİLİYOR
06.07.2014, 20:34
GDO’ lara ait DNA’ nın sindirim sisteminde parçalanarak zararsız hâle geldiği iddiasının doğru olmadığı ispatlandı. GDO’ lu gıdalara ait DNA parçalarının genleri kan dolaşımına geçebiliyor ve bitkiye ait DNA’ nın yoğunluğu insan DNA’ sından fazla bile olabiliyor. GDO’ daki tehlike çok büyük: GDO’ ya “sıfır toleranstan” şaşmamalıyız!
ÇOCUKLARDA KURŞUN TEHLİKESİ
06.07.2014, 10:49
Anaokulu çağındaki çocuklarda kan kurşun değerlerinin 10 mikrogramdan az olması durumunda bile duygu ve davranış bozuklukları riskinin arttığı bildirildi. Kurşun, gelişen vücutları daha fazla emdiği ve beyin ve sinir sistemleri hasar verici etkilerine daha hassas olduğu için, 6 yaşından küçük olan çocuklar için daha tehlikelidir.
ASTIM ARTMIYOR AZALIYOR
05.07.2014, 02:27
USA’ da 2009’ da %8.5 oranında olan astım sıklığının 2013’ de %7.4’ e indiği belirlendi. Bizde ise bu oranların son on senede (1995-2005) %9.8’ den %17.8’ e çıktığı bildiriliyor. Bu, gerçek astımın değil, astım teşhisinin arttığının göstergesidir ve ilaç endüstrisinin başarısıdır. Her öksürene astım teşhisi konursa olacağı budur.
SERDAR ORTAÇ’ IN HASTALIĞININ SEBEBİ KOLESTEROL HAPI OLABİLİR
04.07.2014, 00:50
Serdar Ortaç’ın ‘MS’ olarak da bilinen ‘multipl skleroz’ hastalığına yakalandığı ve tedavi gördüğü bildiriliyor. O da pek çokları gibi gereksiz yere ‘kolesterol hapı’ yani statin alıyorsa bu ilacın derhal kesilmesi gerekir. Kolesterol hapları, MS hastalığını tetikleyebilir veya iyileşmesini olumsuz etkileyebilir.
KAFALAR KARIŞTI: TEREYAĞI MI MARGARİN Mİ?
02.07.2014, 11:49
Time dergisinin kapak yaptığı “Tereyağı yiyin” haberi bilim dünyasını karıştırdı; her kafadan farklı bir ses çıkıyor. İstediğiniz Kadar yiyin diyen de var, zinhar ağzınıza sürmeyin diyen de. Bu kafa karışıklığını ancak, margarin üreticileri ile sponsorluk anlaşması yapacak kadar yakınlığı olan Türk Kardiyoloji Derneği çözebilir.
ASTIM TEŞHİSİ YANLIŞ KONUYOR, ASTIM İLAÇLARI GEREKSİZ VERİLİYOR
01.07.2014, 03:54
İnsanların dertlerine çare olması, onları tedavi etmesi gereken tıp giderek insanları hasta etmeye başladı. Her gün birçok kişiye gereksiz tetkikler yapılıp gereksiz teşhisler konuyor, hiç gerekmeyen tedaviler yapılıyor, ilaçlar yazılıyor. Üniversiteler de tıp dernekleri de bırakın bunu önlemeye çalışmayı tam aksine oyuna alet oluyor.
VİTAMİN, MİNERAL TAKVİYELİ KAHVALTI GEVREKLERİ ÇOCUKLARA ZARAR VERİYOR
28.06.2014, 23:18
8 yaşından küçük çocukların vitamin ve mineral ilaveli kahvaltı gevrekleri ile sağlıklarına zarar verecek miktarda A vitamini, çinko ve niasin (B3 vitamini) aldıkları belirlendi. Vitamin ve minerallerle takviye edilmiş kahvaltı gevrekleri ve abur-cuburların sadece cüzdanımıza değil sağlığımıza da ciddi zararlar verebileceğini unutmayın.
SOĞUK ODADA YATANLAR KİLO VERİYOR
27.06.2014, 09:02
Geceyi serin bir odada geçirmenin obezite ve diyabete karşı koruyucu etkisi olan “kahverengi yağ dokusunu” ve “ensülin duyarlılığını” artırdığı belirlendi. Araştırma modern toplumlarda giderek artan obezite ve diyabette beslenme yanlışları ve hareketsizlik yanında daha sıcak ortamlarda zaman geçirmenin de tesiri olabileceğini düşündürüyor.
KLİMA HASTALIKLARI
23.06.2014, 14:10
Hayatımıza ilk defa yüzyıl önce giren klimalar, evlerde, iş yerlerinde, arabalarda yaz aylarının vazgeçemediğimiz serinleticileri oldu. İçecek ayranımız olmasa oluyor ama klimasız yaşayamıyoruz. Doğru kullanılmadığında bu aletlerin klima çarpması, klima ateşi ve alerjk zatürre gibi pek çok hastalığa yol açabileceği de unutulmamalı.
HAYAT KURTARAN “SEYFİ VİDEO”
21.06.2014, 00:02
Vatandaşın kendini eğlendirmek için çektiği, bir takım psikiyatristlerin ise ruh hastalığı alâmeti olarak gördükleri “seyfi” bu sefer hayat kurtardı. USA’ da bir kadın “seyfi vidosuyla” strese bağlanan şikâyetlerinin beynin kanlanma bozukluğuna bağlı olduğunu doktorlara ispat ederek kendi teşhisini kendi koymuş oldu.
KLİMA ZATÜRREESİ
20.06.2014, 01:37
Ege Üniversitesi’ nden değerli meslekdaşımız Prof. Dr. Yusuf Erşahin’ i halk arasında “klima zatürreesi” adı verilen bir hastalık yüzünden kaybettik. Tıp literatüründe Lejyoner Hastalığı adıyla bilinen Legionella bakterilerinin yol açtığı bu hastalığın, organ nakli yapılmış, kortizon kullanan ve bağışıklığı baskılanmış kişilerde özellikle de erken tanınmadığında ölümle sonuçlanma ihtimali çok yüksektir
DÜNYANIN EN KÖTÜ SAĞLIK SİSTEMİ
18.06.2014, 00:07
Kişi başına senede 8 bin $ harcanan USA’ nın 11 gelişmiş ülke içinde en kötü sağlık hizmetlerine sahip olduğu belirlendi. Rüyalarında Cleveland’ ı görenlere; ‘sivilce’ için, ‘kıl dönmesi’ için, ‘stent taktırmak’ için USA’ ya gidenlere; kısacası ‘dünyanın ağır abisini’ bir şey sananlara önemle duyururum.
İŞLENMİŞ ET KALP YETERSİZLİĞİ YAPIYOR
16.06.2014, 23:53
Düzenli olarak salam, sosis, jambon gibi işlenmiş et yiyenlerde kalp yetersizliği ve buna bağlı ölüm riskinin daha yüksek olduğu, tüketilen miktar arttıkça riskin de arttı bildirildi. İşlenmiş etin zararı, tütsülenerek, kurutularak, tuzlanarak ve nitrat, fosfat gibi katkı maddeleri eklenmesi suretiyle hazırlanmasından kaynaklanıyor.
ORUÇ DİYABETİ DE ÖNLÜYOR
15.06.2014, 11:33
Oruç tutanlarda açlığın yeni başlayan diyabeti hafifletebileceği, hatta tamamen ortadan kaldırabileceği bildirildi. Açlıkta, enerji sağlamak için şeker yerine kolesterolün kullanıldığı, bunun da muhtemelen yağ hücrelerinden geldiği ve açlığın diyabete karşı etkili bir çare olabileceği düşünülüyor. Sosyete diyetisyenleri gene çuvalladı!
EGZERSİZ MİKROBİYOTAYI DA ETKİLİYOR
14.06.2014, 15:22
Yeni bir araştırmada egzersiz ve diyetin mikrobiyota, bağışıklık ve metabolizma ilişkilerinde önemli rolü olduğu, spesifik proteinlerin tüketilmesinin ve egzersizin bağırsak mikrobiyotasının çeşitliliğini artırdığı ortaya çıktı. Allah’ın ayak ve bacaklarımızı bize “uzatmak için değil yürümek” için bahşettiğini unutmayalım. Oturmak yok öyle; marş marş!
SAĞLIKLI TRANS YAĞLAR DİYABETİ ÖNLÜYOR
12.06.2014, 19:43
Süt, peynir, yoğurt ve tereyağı gibi ürünlerde bulunan ve vücut tarafından üretilemediği için dışarıdan alınması gereken “trans-palmitoleik asidin” tip 2 diyabet riskini azalttığı gösterildi. Bu trans yağ, hidrojenize bitkisel yağlarda bulunan “sentetik trans yağlar” gibi kalp hastalıklarına yol açmıyor, tam aksine kalp sağlığını destekliyor.
KOLESTEROL HAPI İÇENLER “OTURDUĞU YERDEN KALKAMIYOR”
10.06.2014, 22:12
Kolesterol haplarının sık görülen yan etkileri olan kas ağrısı, yorgunluk ve güçsüzlüğün özellikle yaşlılarda fiziki aktiviteyi azaltabileceğini gösteren araştırmalara bir yenisi eklendi. Kolesterol hapı kullanan yaşlı erkekler bu ilacı almayanlara göre daha az hareket ediyor.
HİJYEN DELİSİ ANNELERE DERS OLACAK ARAŞTIRMA
09.06.2014, 20:24
Evlerinde fazla miktarda alerjene ve bakterilere maruz kalan bebeklerde astım ve alerjilerin daha az görüldüğü belirlendi. Evlerini dezenfektanlarla temizleyen, antibakteriyel sabun ve jelsiz yapamayan, zırt pırt antibiyotik kullanan, bebeğini anne sütü yerine hazır steril mamalarla besleyen, “hijyen delisi” annelere önemle duyurulur.
EN İYİ OKUL “HAYAT OKULUDUR”
08.06.2014, 20:14
Eğitimi tamamen teknolojiye dayandıran modeller yanında, Waldorf okulları gibi bunu reddeden anlayışlar da var. 2-3 yaşındaki çocukların cep telefonu, bilgisayar kullandıklarına, internetten oyun indirdiklerine şahit oluyorum. Öğrenmenin teknolojiden uzak, hayatın tabii akışı içinde olmasını doğru buluyorum. En iyi okul “hayat okuludur”.
AÇ KALMAK BAĞIŞIKLIĞI KUVVETLENDİRİYOR
08.06.2014, 01:17
2-4 gün gibi tekrarlayan açlık dönemlerinin tüm bağışıklık sistemini yeniden canlandırabileceği belirlendi. Başta diyabet, kalp krizi olmak üzere pek çok hastalığı önleyebileceği gösterilen “açlığın” yaşlanma ve kemoterapinden kaynaklanan bağışıklık sistemi zayıflığına da deva olabileceği anlaşılıyor.
YÜZ YIL YAŞAYANLAR NEDEN ÖLÜYOR?
06.06.2014, 00:50
Kanser, kalp krizi, felç gibi birçok hastalık yaşlılıkla alâkalı olmakla beraber, yeni bir araştırmada 100 seneden fazla yaşayanların başka sebeplerden öldüğü ortaya çıktı. “Asırlıkların” ölümlerinin % 17.7’ si pnömoni, % 75.6’ sı ‘ileri yaş’, %4.5’ i kanser, %8.6’ sı kalp-damar hastalıklarından kaynaklanıyor.
YENİ ASTIM İLACI UMUDU
05.06.2014, 01:47
Bugüne kadar kullanılanlardan çok farklı bir etki mekanizmasına sahip olan bir ilaçla yapılan ilk çalışma umut verici sonuçlar ortaya koydu. Bir anti-TSLP monoklonal immunglobülin G2λ olan AMG 157, TSLP isimli sitokine bağlanarak etki gösteriyor. Bu araştırmaya dayanarak hemen yeni bir astım ilacından söz etmek mümkün değil; daha ileri çalışmalar yapılması gerekiyor.
GAZOZCULAR BİLİMSEL ARAŞTIRMA İLE KANDIRIYOR
02.06.2014, 23:32
Tıp araştırmalarının çoğu, ilaç endüstrisi tarafından veya onun desteği sayesinde yapılıyor. İlaç şirketleri tek amaçları daha fazla kazanmak olan ticari yapılardır, hayır kurumları değildir. Gıda ve ilaç endüstrisinin destek olacağı araştırmadan biber gazının nefes darlığını azalttığı sonucu çıkmazsa her gün aile boyu kola içmeye söz veriyorum.
DİYET MEŞRUBATLAR ZAYIFLATIYOR, SU İÇEN OBEZ OLUYOR
01.06.2014, 19:28
“Diyet meşrubat içenlerin su içenlere oranla %30 daha fazla kilo verdikleri” belirlendi. Araştırmacılar bu neticeyi “gazlı içeceklerin kilo verme programlarının önemli bir unsuru olabileceği” şeklinde yorumluyor. Diyet kolamı araştırmanın şerefine içiyorum. Yeni mülâanem şudur: “Su içen obez olsun!”
KOLESTEROL HAPINI BIRAKANLAR DAHA UZUN VE DAHA KALİTELİ YAŞIYOR
31.05.2014, 22:25
Kısa adı ASCO olan Amerikan Klinik Onkoloji Derneği’ nin (American Society for Clinical Oncology) 50. senelik kongresinde sunulan bir araştırmaya göre kolesterol haplarını bırakan hastalar daha uzun ve daha kaliteli yaşıyorlar. Araştırmacılar, bu sonuçlara göre birincil veya ikincil koruma amacıyla statin kullananların…
BOEHRINGER, PRADAXA İÇİN 650 MİLYON $ ÖDEMEYİ KABUL ETTİ
30.05.2014, 23:53
Boehringer Ingelheim, USA’ da Pradaxa isimli ilacının 500’ den fazla insanın ölümüne yol açtığı iddiasıyla açılan davalar için 650 milyon $ ödemeyi kabul etti. Firma “İlacımıza güveniyoruz” diyor ama suçlu oldukları, doktor ve hastaları yanılttıkları, satışları artırmak için hiçbir fedakârlıktan kaçınmadıkları gün gibi ortada.
ZENGİN VE FAKİRİN KANSERLERİ BİLE FARKLI
29.05.2014, 23:05
Zengin de kanser oluyor fakir de ama her iki grupta kanser türleri farklı. “Fakirler kanserden ölüyor zenginler kanserleriyle -yani başka bir sebepten- ölüyor”. Fakirlerde gırtlak, rahim ağzı, penis ve karaciğer kanserleri, zenginlerde ise meme, prostat, tiroit, testis, melanom ve diğer deri kanserleri daha fazla.
EKONOMİK KRİZ OBEZİTEYE YOL AÇIYOR
29.05.2014, 05:20
OECD’ nin “obezite” raporunda, ekonomik krizin insanları sebze ve meyve gibi sağlıklı yiyeceklerden yüksek kalorili ucuz gıdalara yönelttiği, bunun da obezite salgının artmasında önemli rol oynadığı bildirildi. İdarecilerimizin obezitenin boyutları daha da artmadan gerekli tedbirleri almakta geç kalmamaları lâzım.
KOLTUKALTI DEODORANTLARINA DİKKAT!
27.05.2014, 23:17
Stiftung Warentest tarafından yapılan araştırmada, kadınlar tarafından kullanılan koltukaltı deodorantlarının çoğunda “alüminyum” bulunduğu tespit edildi. Alüminyumu meme kanseri ve Alzheimer ile ilişkilendiren bulgular var. Ter kokusunu önlemek için alüminyumsuz deodorantları tercih etmekte fayda var.
MAMOGRAFİ TARAMALARI TARTIŞMAYA AÇILMALI
27.05.2014, 00:50
Araştırmalar “mamografi taramalarının” faydasının çok sınırlı olduğunu, zarar görenlerin sayısının çok daha fazla olabileceğini gösteriyor. Mamografi “dayatılmamalı”, sağlayacağı yararlar ve sebep olacağı riskler herkese anlayabileceği bir dille anlatılmalı ve kadınlar ancak “onayları alındıktan sonra tarama programına alınmalıdır”.
OBEZİTENİN SEBEBİ MEĞERSE…
26.05.2014, 09:10
Yeni bir makalede, en zengininden en fakirine tüm ülkelerin en önemli sağlık meselelerinden olan obezitenin artışının çok ilginç bir sebebi olduğu iddia edildi. Buna göre, obezitenin ne araç kullanmak, ne oturarak çalışmak, ne abur-cubur gıdalar, ne porsiyonların büyümesi ile ilgisi var. Obezitenin en önemli sebebi…
FİZİK TEDAVİNİN BİR FAYDASI YOK
25.05.2014, 23:09
Kalça osteoartriti tedavisinde fizik tedavinin ağrı ve kalça fonksiyonu üzerine sahte tedaviden bir üstünlüğü bulunmadığı, 13 ve 36 hafta sonra hastaların ağrı ve kalça fonksiyonlarının her iki grupta da düzeldiği ama aralarında bir fark olmadığı belirlendi. Fizik tedavi yaptıranlara duyurulur.
ANTİBİYOTİK İSRAFININ SORUMLUSU, HASTALAR MI ECZACILAR MI DOKTORLAR MI?
24.05.2014, 19:34
Antibiyotiklerin gelişigüzel kullanımında hep sıradan vatandaşlar veya eczacılar suçlanır. “Komşu tavsiyesi ile antibiyotik alınıyor” denir; “parasını bastıran istediği antibiyotiği alıyor” denir. Doğrudur, gereksiz antibiyotik kullanımında vatandaşın da eczacının da katkısı vardır ama bu işin baş sorumlusu “doktorlardır”. Sebebi de gayet açık; vatandaş da eczacı da antibiyotik içmeyi doktorlardan öğrendi. Baktılar ki her ateşi olana, öksürene, boğazı ağrıyana antibiyotik yazılıyor, onlar da ne doktoru meşgul edelim ne biz zaman kaybedelim ne masrafa girelim diyerek antibiyotiklerini kendileri almaya başladılar.
KAHVE KÖRLÜĞÜ DE ÖNLEYEBİLİR
23.05.2014, 09:20
Kahvenin gözün retina tabakasını koruduğu ve körlüğü önlediği de belirlendi ama hemen körlüğün çaresi kahvedir demek mümkün değil. Önce kahvedeki klorojenik asidin kan-beyin seddini geçip geçemediği ve geçiyorsa retina tabakasında koruyucu etkinin görülebilmesi için ne kadar kahve içilmesi gerektiğinin belirlenmesi lâzım.
KOLESTEROL HAPLARININ İŞE YARAMADIĞI ORTAYA ÇIKTI
21.05.2014, 16:05
Mutlak etkisi her 100 hastada sadece birkaç olan ama yüzde 18’ inde ciddi yan etkilere yol açan kolesterol haplarının KOAH’ lılarda ve yoğun bakım hastalarında da işe yaramadığı ortaya çıktı. Statinlerin laboratuar parametrelerine göre anti-enflamatuar etkilerinin olması değil, bunların klinik olarak işe yaradıklarının gösterilmesi gerekir.
VATANDAŞ SEYFEDİYOR KEYFEDİYOR
20.05.2014, 00:23
TDK, “selfie” ye Türkçe karşılık arıyormuş, hiç zahmet etmesin. Seyfi dilimize 40 senelik bir kelime gibi yerleşti; kimse artık onu söküp atamaz. Vatandaş seyfiden mülhem pek çok yeni kelime de türetti. Görkemli seyfilere seyfullah, sorun yaratanlara seyfettin diyor. Seyfi sanatının adı da hazır: seyfizm.
GÜNDE İKİ ÖĞÜN BESLENMEK DAHA SAĞLIKLI
18.05.2014, 01:11
Diyabetikler üzerinde yapılan bir çalışma, günde 2 öğün yemenin 6 öğün yemeye göre daha fazla kilo kaybı ve göbek çevresinde daha fazla azalmaya sebep oluyor. Ben de günde 2 defa yemenin sağlıklı yaşamak ve hastalıklardan korunmak için daha doğru olduğunu savunuyor ve öyle de yapıyorum. Akıl ve mantık bunu gösteriyor.
KAHVALTI GEVREKLERİ ŞEKER DEPOSU GİBİ
17.05.2014, 01:51
Her gün bir kâse kahvaltı gevreği yiyen Amerika’ lı çocukların senede 4.5 kilodan fazla şeker tükettikleri ve bunun da başta obezite ve diyabet olmak üzere pek çok hastalığa sebep olduğu bildirildi. Çocuklarını ünlü markaların şık kutulardaki abur-cuburuyla besleyerek iyi bir iş yaptığını sanan anne ve babaları uyarıyorum.
MEME KANSERİNE YOL AÇAN 17 KİMYASAL
16.05.2014, 00:14
Günlük hayatta karşılaştığımız pek çok kimyasalın farelerde meme kanserine yol açtığını ve aynı riskin kadınlar için de söz konusu olabileceğini bildiren araştırmayı duyduğunuzu sanmıyorum. Meme kanserinin erken teşhisi ile ilgili yeni bir âlet söz konusu olsaydı, “ilgililer” yeri göğü inletirlerdi.
KARBONMONOKSİT ZEHİRLENMESİ: PİSİPİSİNE ÖLÜM
15.05.2014, 10:09
Soma’ da kömür madeninde meydana gelen kazada hayatlarını “karbonmonoksit zehirlenmesinden” pisipisine kaybeden canlarımıza Allah’ tan rahmet, ailelerine ve tüm ülkemize sabırlar diliyorum. Olayın sebebi kesin olarak belli değil ama “bilgisizlik, eğitimsizlik, para hırsı, adamsendecilik, dikkatsizlik, telaş” yüzünden yüzlerce canımızın gittiğine inanıyorum.
DİŞ MACUNU, GÜNEŞ KREMİ, SABUN KISIRLIĞA YOL AÇIYOR
13.05.2014, 08:22
Yeni bir araştırmada diş macunu, güneş kremi, sabun gibi yaygın olarak kullanılan yüzlerce üründe bulunan “hormon bozucu kimyasalların” sperm hareketlerini bozduğu, spermin yumurtayı delmesini zorlaştırdığı belirlendi. Uzmanlar bu tür ürünlerin erkeklerde açıklanamayan kısırlıkların sebebi olabileceğini söylüyor ve tedbir alınması için uyarıyor.
SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN İLACA GEREK YOK
12.05.2014, 22:26
22 ülkede 28 bin kişi üzerinde yapılan INTERSTROKE araştırması felçlerden korunmak için ilaca gerek olmadığını, sağlıklı yaşama kurallarına uymanın yeterli olduğunu ortaya koyuyor. Araştırma, “kötü kolesterol yüksekliği ile felç arasında bir ilişkinin olmadığını” da gösteriyor. Kolesterol haplarının adı bile anılmıyor.
ANTİOKSİDAN TEORİSİ ÇÖKTÜ
11.05.2014, 23:48
Yaşlanma ve kanserden kalp krizine kadar birçok hastalığın sebebinin “oksijen radikalleri” olduğu biliniyor ve bunlara karşı “antioksidan” tavsiye ediliyordu. Yaşlanmanın serbest radikalleri arttığı fakat bunun yaşlanmanın sebebi değil yaşlanmayla mücadele etmek için gerçekleşen bir olay olduğu ortaya çıktı. Buna göre antioksidan almak faydasız hatta zararlı!
EK GIDALARA ERKEN BAŞLAMAK ASTIM VE ALERJİLERİ ÖNLÜYOR
11.05.2014, 01:47
Yeni araştırma sanılanın tam aksine, ek gıdaların erken başlanmasının ve çeşitliliğinin alerjik hastalıkların ortaya çıkmasını önlediğini ortaya koyuyor. Hem alerjilerin hem diğer hastalıkların ortaya çıkmasındaki asıl önemli mesele ek gıdaların erken başlanması ve çeşitliliğinden ziyade bunların kalitesi. Gıdanız kaliteli ise güvenilirse, korkmayın!
VİAGRA VE CİALİS KAS HASTALARI İÇİN DE UMUT OLDU
10.05.2014, 00:50
Erkeklerin çok önemli bir derdini ortadan kaldıran “mutluluk hapları”, tedavi edilemeyen kalıtsal kas hastalığı olanlar için de umut oldu. Az sayıda hasta üzerinde yapılan çalışmada Cialis veya Viagra gibi ilaçların, Duchenne kas distrofisi adıyla bilinen hastalıkta zayıflamış kaslara kan akımını arttırdığı gösterildi.
ENERJİ İÇECEKLERİ DAVRANIŞ BOZUKLUĞUNA YOL AÇIYOR
09.05.2014, 00:42
Düzenli olarak tüketilen enerji ve spor içeceklerinin gençleri başka sağlıksız davranışlara da sürüklediği belirlendi. Journal of Nutrition, Education and Behavior’ daki araştırma bu tür içeceklerin sağlıksız davranışların sebebi olabileceğini gösteren ilk araştırma olduğu için çok önemli. Gençlerimizi korumakta geç kalmayalım.
HER GÜN BİR ASPİRİN KALP KRİZLERİNİ ÖNLER Mİ?
08.05.2014, 00:31
Aspirin kalp krizi ve felçleri bazı kişilerde önleyebilir ama herkeste değil, üstelik pek çok da yan tesiri olabilir. Önemli araştırmalar dikkatle incelendiğinde aspirinin kalp krizi, felç geçirmemiş olan ve kardiyo-vasküler problemleri bulunmayan insanlarda kullanılmasını (“birincil koruma”) destekleyen verilerin olmadığı görülüyor.
KOLESTEROL HAPINI BIRAKTIM, KALBİM GERÇEK SAĞLIĞINA KAVUŞTU
07.05.2014, 10:15
Kolesterol hapını bıraktıktan sonra yaptığım tek değişiklik nişastalı yiyecekler dâhil olmak üzere şekeri kesmek ve daha fazla hayvani yağ yemek oldu. Tansiyonum düştü. Seneler sonra ilk kez zayıfladım, göbek çevrem küçüldü. Trigliseritlerim, on sekiz senenin en düşük seviyesine indi. Kan şekerim normalleşti.
AKCİĞER HİPERTANSİYONU KADINLARDA DAHA FAZLA GÖRÜLÜYOR
07.05.2014, 00:48
Kısaca PAH adıyla bilinen “pulmoner arteryel hipertansiyon” daha çok 20-40 yaş arasındaki kadınlarda görülüyor; astım, KOAH ve kalp hastalıklarıyla karıştırılıyor. PAH’ ın başlıca belirtileri egzersizle ortaya çıkan nefes darlığı, yorgunluk ve göğüs ağrısıdır. Bazı hastalarda baş dönmesi, çarpıntı ve bayılma da görülebilir.
KOLESTEROL İLAÇLARININ YENİ BİR MARİFETİ DAHA
06.05.2014, 00:34
Yeni bir araştırmaya göre, 40 yaş ve üzerinde olanlarda kolesterol hapı olarak bilinen statin sınıfı ilaçların kullanımı ile periferik nöropati (sinir hasarı) arasında belirgin bir ilişki var; risk statin alanlarda almayanlara nazaran %75 daha fazla. Aman dikkat, kolesterol hapı yutarken hapı yutmayın!
YÜRÜYELİM ARKADAŞLAR
05.05.2014, 17:49
Sağlıklı yaşamak ve hastalıklardan uzak kalmak “tıbbi tedbirlerle” değil “doğru hayat tarzı ve davranışlarla” mümkün olabilir. Senelerdir insanlarımıza bu basit gerçeği anlatmaya çalışıyorum. İlaç endüstrisinin “pazarlama kurumu modern tıp” ise koruyucu hekimliği defterinden silmiş, basit tedbirlerle geçecek sıradan şikâyetleri bile hastalıklara çevirmeye uğraşıyor.
DOKTORLAR DA İLAÇ BAĞIMLISI OLDU
05.05.2014, 07:35
Sadece hastalar değil doktorlar da “hasta”. Madde bağımlılığı, depresyon ve hatta intihar düşüncesi doktorlar arasında hızla yayılıyor. Binlerce doktor, hemşire ve diğer sağlık çalışanı madde bağımlılığı problemleriyle boğuşuyor; her 10 doktordan biri ilaç veya alkol bağımlısı.
SAĞLIKLI OLMAK HASTALIKLARDAN KORUNMAK İÇİN TIBBA GEREK YOK
04.05.2014, 09:03
USA’ da her sene 900 bin insanın hayatını kaybetmesine yol açan 5 hastalığa bağlı ölümlerin %40’ ının hayat tarzı değişiklikleriyle önlenebileceği açıklandı. Uzun ve hastalıklardan uzak yaşamak için “tıbba çok fazla ihtiyaç yok”. Hatta mümkün olduğunca doktorlardan, hastanelerden, ilaçlardan, ameliyatlardan uzak durmak, kaçmak en doğrusu!
YÜKSEK DOZ ANTİDEPRESANLAR GENÇLERDE İNTİHAR RİSKİNİ ARTIRIYOR
03.05.2014, 00:55
Antidepresanları yüksek dozda alan gençlerde intihar riskinin standart dozda ilaç alanlara göre iki misli arttığı bildirildi. Antidepresanlar bizde de gençlerde yaygın olarak ve bilinçsizce kullanılıyor. En önemli sorun da tüm hekimlerin bu ilaçları yazabilmesi ve psikiyatristlerin buna karşı tek laf etmemeleri.
LİFLİ GIDA YİYENLER UZUN YAŞIYOR
01.05.2014, 23:58
Kalp krizi geçirdikten sonra lifli gıdalarla beslenenlerde tüm sebeplere bağlı ölüm oranlarının yüzde 25 daha azaldığı, tahıl liflerini koruyuculuğun daha fazla olduğu belirlendi. Durum çok açık ve net: İster güvenli gıdalarla sağlıklı beslenin hem de karnınız doysun, ister hapı yutun. Karar sizin!
SOLUNUM FONKSİYON TESTLERİ SUÇ ALETİ OLABİLİR Mİ?
01.05.2014, 00:05
Aşırı teşhisten en çok nasibini alan hastalıklardan biri de astım. “Astımları olmadığı hâlde astım teşhisi konan” insanların sayısı her gün katlanarak artıyor. Neredeyse her öksürene, nefes alamıyorum diyene astım teşhisi konup eline bir torba ilaç tutuşturuluyor. Başta gelen "suç aleti" de solunum fonksiyon testleri.
PAPATYA ÇAYINDA KANSEROJEN MADDELER ÇIKTI
30.04.2014, 09:07
Almanya’ da yapılan araştırmada 15 papatya çayının 10’ unda “prolizidin alkoloitleri” adı verilen kanserojenlerin bulunduğu belirlendi. Risk Değerlendirme Enstitüsü bunların vücut için zararlı olduğunu, uzun süreli ve yüksek dozların karaciğer kanserine yol açabileceğini bildiriyor. Papatya çayını içmeli mi içmemeli mi, ne dersiniz?
MERS HACILAR İÇİN RİSK YARATIYOR MU?
29.04.2014, 21:19
Suudi Arabistan Sağlık Bakanlığı, son 24 saatte aralarında bir Türk hacının da olduğu 36 kişide MERS teşhis edildiğini ve bunların 4’ ünün öldüğünü açıkladı. Son aylarda MERS teşhisi konanların sayısındaki artış ve hastalığın uzak ülkelerde de görülmesi hac mevsimine birkaç ay kala endişeleri artırıyor.
ASTIM ARTMIYOR ASTIM TEŞHİSİ ARTIYOR
28.04.2014, 22:28
İlaç endüstrisi daha fazla ilaç satmak için hastalıkların artmasını, artmıyor olsa bile “sahte bir yüksekliği” ister. Hasta sayısı artarken ilaç tüketiminin artmaması “astım teşhisinin ıskalandığı”, “gerekli ilaçların yazılmadığı” şeklinde yorumlanarak doktorlara daha çok ilaç yazdırmak için baskı aracı olarak kullanılır.
KOLESTEROL İLAÇLARI AŞIRI YEMEYE YOL AÇIYOR
27.04.2014, 15:30
JAMA’ da yayınlanan araştırma, statin kullananların sağlıklı beslenmeden uzaklaştıklarını, yüksek kalorili ve yağlı yiyeceklere yöneldiklerini gösteriyor. Bu da statinlerin obezite, hipertansiyon ve diyabet gibi kalp için zararlı olan hastalıklara davetiye çıkardığı manasına geliyor. Hapı yutarken hapı yutmamak için iyi düşünmek şart.
SARKOİDOZ: SİGARA İÇMEYENLERİN HASTALIĞI
26.04.2014, 18:18
Sarkoidoz, tıbbın en renkli hastalıklarından biridir. Başta akciğerler olmak üzere birçok organda belirtilere yol açabilir. Kadınlarda erkeklere göre daha sıktır ve en çok 20-40 yaş arasında rastlanır. Hastaların çoğu sigara içmeyen kişilerdir. Sarkoidoz çoğu zaman tesadüfen çekilen bir akciğer filmi sayesinde tanınır.
DOKTORLAR VE İLAÇ ENDÜSTRİSİ ÇIKAR İLİŞKİSİ SIFIRLANMALIDIR
25.04.2014, 09:12
İlaç devi GSK’ nın Seretide isimli ilacın satışını artırmak için doktorlara rüşvet verdiği ileri sürülüyor ama tek suçlu ne Seretide ne de GSK. İlaç endüstrisi daha fazla kazanmak için hiçbir “fedakârlıktan” kaçınmaz. Gereksiz ilaç yazılmasının önlenebilmesinin tek çaresi de “doktorlar ve endüstri arasındaki çıkar ilişkilerinin sıfırlanmasıdır.”
SERETİDE SATIŞINI ARTIRMAK İÇİN DOKTORLARA RÜŞVET İDDİASI
23.04.2014, 00:07
Dünyanın önde gelen ilaç üreticilerinden GlaxoSmithKline (GSK), Polonya’ da doktorlara rüşvet vermekle suçlanıyor. Bir propagandist “Doktorlara para veriyoruz onlar da ilaçlarımızı reçetelerine yazıyorlar. Böyle bir ödeme yapmadığımızda ilaçlarımız reçetelerde görmek mümkün olmuyor” diyor.
İLAÇ ENDÜSTRİSİ İLAÇ İSRAFINA NEDEN KARŞI?
20.04.2014, 23:40
İlaç endüstrinin raflarda süresi dolan veya kutusu bile açılmayarak israf edilen ilaçlara savaş açması çok şaşırtıcı ama çok doğru bir uygulama. Çöpe giden ilaçlar yüzünden ilaç yan etkilerinin ortadan kalkması ve bunları gidermek için başka ilaçların kullanımının mümkün olmaması endüstri için gerçekten büyük bir kayıp!
DİŞ MACUNLARI FAYDALI MI ZARARLI MI?
19.04.2014, 00:37
Çoğu insan ağız ve diş sağlığını korumak için dişleri florürlü macunlarla fırçalamanın doğru ve yeterli olduğunu sanır, çocuklara da böyle öğretilir. Peki, bu doğru mu? Diş macunları ve flüorürün riskleri hakkında her şeyi tam olarak biliyor muyuz, pazarlama oyunları yapılıyor mu?
BAKIN ŞU FARENİN YAPTIKLARINA
17.04.2014, 10:59
Teknolojideki ilerlemelerin hayatımızı ne kadar kolaylaştırdığını anlatmaya hiç gerek yok. Cep telefonları, bilgisayarlar, yazıcılar, mikrodalga fırınlar.... pek çok alet hayatımızın ‘olmazsa olmaz’ ları olup çıkıverdiler. Bilgisayar ve internet olmadan yaşaması mümkün olmayan bir toplum olma yolunda hızla ilerliyoruz ama…
AKILLI BİNLARDA OTURMAK AKILLI ADAM İŞİ Mİ?
16.04.2014, 09:45
Giydirme cam cepheli, merkezi olarak ısıtılan, otomatik olarak aydınlatılan, kapıları elektronik olarak açılan kapatılan, içi uzaktan kumandalarla çalışan elektronik aletlerle dolu binalara akıllı bina da deniliyor. Bu binalar gerçekten “akıllılar” ama bunlarda oturmak çalışmak “akıllı adam işi” mi, işte orası pek belli değil.
GIDA ZEHİRLENMELERİ RESTORANLARDA DAHA FAZLA GÖRÜLÜYOR
14.04.2014, 23:38
Restoranda yenen yemeklerin genellikle çok fazla yağ, tuz ve şeker ihtiva ettiği için sağlıksız olduğu bilinir ama artık dışarıda yemek yemeden uzak durmak için önemli bir sebep daha var. Yeni bir araştırmaya göre, gıda zehirlenmeleri restoranlarda evlerden daha fazla.
DÜZENLİ EGZERSİZ KOAH’TA İLAÇLARDAN DAHA FAYDALI
14.04.2014, 00:41
Yeni bir araştırma, düzenli egzersizin yeni bir faydasını daha ortaya koydu; buna göre düzenli egzersiz yapan KOAH’ lıların hastaneye yatma oranları ciddi şekilde azalıyor. Fazla söze gerek yok aslında. Hasta olalım olmayalım “Yürü, ya kulum” prensibine sıkı bağlı olalım yeter, yani: “Yürüyelim arkadaşlar!”
GRİP İLACINA VERİLEN PARALAR BOŞA GİTTİ
12.04.2014, 19:00
Üreticisinin senelerce sakladığı veriler bile, grip virüsüne etkili tek ilaç olarak bilinen “Tamiflu” nun hastalığın yayılmasını önlemediği gibi hastaneye yatışları ve hastalık komplikasyonlarını da azaltmadığını ortaya koydu. Üstelik ilacın çok ciddi yan etkileri de var. Tüm dünyanın milyarlarca parası gene boşa gitmiş oldu.
BİR FİNCAN ÇAY KOLESTEROL HAPI KADAR ETKİLİ
10.04.2014, 21:28
Bir fincan bergamotlu çayın kolesterol hapı kadar etkili olduğu bildirildi. Kolesterol sentezini ilaçlarla azaltmanın kalp krizi ve felçleri önleyemeyeceğini, kalp-damar hastalıklarından korunmanın “tek yolunun” sağlıklı yaşamak olduğunu “modern tıp” da elbette öğrenecek. Biz bergamotlu çayımızı içiyor, keyfimize bakıyoruz. Birileri de hapı yutuyor, farkında değil.
HAVUZA İŞEMENİN ZARARLARI ÇOK BÜYÜK!
10.04.2014, 09:22
Havuza işenmesi sadece iğrenç bir şey değil sağlık üzerine de zararları var. Yeni bir araştırmaya göre, idrar ve klorun birbirine karışmasıyla akciğerler, kalp ve sinir sistemi için toksik olan “trikloramin” (NCl3) ve “siyanojen klorit” (CNCI) oluşuyor. Havuza işenmesi nasıl önlenebilir bilemiyorum.
DONALDS MONALDS, BURGER MURGER KAPATACAKSIN HEPSİNİ!
09.04.2014, 10:49
McDonalds ve Burger King’ in sağlıklı yiyecek reklâmlarının işe yaramadığı, çocukların elma dilimlerini patates kızartmasıyla karıştırdıkları belirlendi. Time, araştırmayı “Reklâmlar çocukları aldatıyor” diyerek duyurdu. Aslında çocukları korumanın tek yolu var: Donalds Monalds Burger Murger kapatacaksın hepsini!
KAHVALTI GEVREĞİ KUTULARINDAKİ PAZARLAMA OYUNU
08.04.2014, 18:55
Endüstrinin daha fazla ürün satmak uyguladığı akla hayâle gelmeyecek pazarlama oyunu deşifre oldu. Çocukların ilgisini çekebilmek için çizgi kahramanlarını kullanan kahvaltı gevreği üreticileri ürünlerini market raflarına çocukların gözlerine girecek şekilde yerleştiriyorlar. Onların bakış açılarını bile çocuklara göre ayarlıyorlar.
ESKİ TANSİYON İLAÇLARI DAHA FAYDALI
08.04.2014, 01:26
ACEI sınıfı tansiyon ilaçların diyabetli hastalarda ölümleri ve kalp-damar hastalıklarına bağlı kalp krizi gibi önemli olayları önlemede daha etkili olduğu belirlendi. Gerçek hekimlerin ve ilaçların %90’ a yakınının parasını ödeyen SGK’ nın bu analizi ve Avrupa Hipertansiyon Derneğinin son kılavuzunu mutlaka dikkate alması gerekiyor.
SÜNNET AŞI OLMAK GİBİ FAYDALI
07.04.2014, 23:04
Oğlan çocuklarının sünnet edilmesi çocukluk çağı aşılarına eşdeğer olarak kabul edilmelidir. Bundan dolayı da oğlan sahibi anne-babalara rutin olarak sünnet tavsiyesinde bulunmamak etik olmayacaktır. Sünnetin gecikmesi çocuğun sağlığını tehlikeye atar ve hiçbir zaman gerçekleşmemesine de sebep olur.
AĞIZ YIKAMA SULARI (GARGARALAR) AĞIZ KANSERİ RİSKİNİ ARTIRIYOR
06.04.2014, 00:37
Yeni bir araştırmada ağız yıkama sularının (ağız gargaraları) günde 3 defadan fazla kullanılmasının ağız kanseri riskini 3 misli artırabileceği belirlendi. Tüketimi acımasızca teşvik edilen ve halk tarafından bilinçsizce tüketilen bu ürünler sadece doktor tavsiyesi ile ve kısa süreli kullanılabilir.
FAZLA KOŞANIN ÖMRÜ KISA OLUYOR
04.04.2014, 23:33
Düzenli egzersiz kalp hastalıklarından kansere obeziteden diyabete neredeyse her hastalığa karşı koruyucu elbette ama vur deyince öldürmemek “egzersizde de aşırıya kaçmamak lâzım” Yeni bir araştırmaya göre “çok fazla koşmak tıpkı hiç egzersiz yapmamak gibi insan ömrünü kısaltıyor”.
DİYET VE SPOR YAPMADAN, DİYETİSYENE GİTMEDEN ZAYIFLAMAK MÜMKÜN
04.04.2014, 00:33
Bin türlü diyeti deneyerek, bütün gün spor yaparak, her türlü zayıflama hapıyla kilo veremeyenlere bir müjdem var. Bundan böyle bunların hiçbirine gerek kalamadan fazla kilolarınızdan kurtulabileceksiniz. Yeni bir araştırmaya göre, “sabahın erken saatlerinde parlak güneş ışığı altında zaman geçirenler incecik oluyor”.
DAYATMAYA HAYIR: KADINLAR MAMOGRAFİYE KENDİ KARAR VERMELİ
02.04.2014, 21:00
50 senelik mamografi verilerinin incelendiği araştırmaya göre, taramaların faydası var ama zararları sanıldığından daha fazla. Üstelik bizde yapılan taramaların pek çok yanlışı ve kusuru da var. Mamografi kadınlara “dayatılmamalı”, yararları ve riskleri iyice anlatılmalı ve ancak onay verenler taramaya alınmalıdır.
ÇITIRLARA BİR KÖTÜ BİR İYİ HABERİM VAR
02.04.2014, 00:02
Çıtırlara önce kötü bir haberim var. Yeni bir araştırma kiloları ve vücut kitle endeksi normalden az olanların fazla olanlara göre ölüm risklerinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu: Çıtır olmak sağlıklı olmak değildir. Kilo ve vücut kitle endeksi odaklı çalışan sosyete diyetisyenliği bir kere daha iflas etmiştir. İyi haberim yazının sonunda.
MEŞHUR ANTİBİYOTİK BÖBREK YETERSİZLİĞİ YAPIYOR
01.04.2014, 00:44
“Seftriakson” da diğer tüm antibiyotikler gibi “gerektiğinden ziyade gerekmediği durumlarda” kullanılıyor. Bu, özellikle öksürükleri ağızdan alınan antibiyotiklerle geçmeyen hastalara “çaresizlikle” uygulanan çok “aptalca” bir tedavi! Bu antibiyotik mutat dozlarında bile böbrek yetersizliğine yol açabiliyor.
YAZ SAATİ KALBİNİZİ VURABİLİR
31.03.2014, 19:30
Birinci Dünya Savaşı’ ndan bu yana elektrik tasarrufu amacıyla yaz saati uygulanıyor ve her sene mart ayının son pazar günü gece yarısı saatler 1 saat ileriye alınıyor. Bu uygulamanın ekonomik olarak işe yarayıp yaramadığı tartışılması bir tarafa kalp krizi, uyku bozukluğu, trafik ve iş kazaları gibi pek çok riskleri var. Kalbi olanlar dikkat!
EVLİLİK KALP HASTALIĞI RİSKİNİ YÜZDE 5 AZALTIYOR
30.03.2014, 14:08
Yeni bir araştırma evli olanlarda kalp-damar hastalıkları riskinin daha düşük olduğunu ortaya koydu. Daha önceki araştırmalarda da benzer sonuçlar elde edilmiş olmakla beraber bu araştırma katılımcı sayısının yüksekliği, riskin sadece erkeklerde değil kadınlarda da azaldığını göstermesiyle onlardan ayrılıyor.
KADINLAR "UZUN ADAMI" SEVİYOR
29.03.2014, 19:04
Erkekler için güzel bir yüz ve mevzun bir vücut daha önemli olabilir ama kadınların olmazsa olmazı çok farklı: “Kadınlar uzun adamı seviyor!” Bu, USA’ da yapılan bir araştırmanın sonucu ama kısa boylu bir erkek olarak bizim kadınlarımızın da gözünün “yükseklerde” olduğu tecrübelerimle sabittir.
MEME TARAMALARI İŞE YARAMIYOR
29.03.2014, 00:42
The European Journal of Public Health’ deki araştırma bir kere daha meme taramalarının işe yaramadığını ortaya koyuyor. Kadınlara meme taramalarının fayda ve zararları anlayabilecekleri bir dille anlatılmadan ve “olurları alınmadan meme taraması yapılması” malpraktis yani hatalı tıbbi uygulamadır ve suçtur.
25 HASTADAN BİRİ ENFEKSİYON KAPIYOR, 9' UNDAN BİRİ ÖLÜYOR
28.03.2014, 00:50
USA’ da hastanelerde tedavi gören 25 hastadan biri enfeksiyon kapıyor, bunların 9’ undan biri ölüyor. Bizde nasıl bir sonuç çıkardı merak ediyorum. Yoğun bakım birimlerine dürüm getiren hasta yakınları, hastalarıyla aynı yatağı paylaşan refakatçileri, hastane odalarını dolduran ziyaretçiler gözümün önüne geliyor; ürküyorum.
VİTAMİN, MİNERAL VE ANTİOKSİDANLARDAN KAÇIŞ BAŞLADI
27.03.2014, 00:17
Yeni bir araştırma, gelişmiş ülkelerde adeta çılgınlık seviyesinde kullanılan vitamin, mineral, balık yağı gibi besin desteklerinin tüketiminde geçen seneye göre ciddi azalma olduğunu gösteriyor. Oysa bunların sağlıklı insanlara faydası olmadığı gibi çeşitli riskleri de var. Dünya nihayet gerçekleri görmeye başladı mı acaba?
DİLALTI HAPLARI EX OLMUŞ DA AĞLAYANI YOK!
26.03.2014, 09:12
Her koroner kalp hastasının mutlaka yanında bulundurması gereken dilaltı haplarının hastaların yarısından daha azına yazıldığı ortaya çıktı. İlaç endüstrisinin artık para kazanamayacağı ilaçları “kirli bir mendil gibi” çöpe atması anlaşılabilir bir şeydir ama bu çok değerli ilacı unutan kardiyologlara ne demeli, bilemiyorum.
STATİN TAVSİYE EDEN UZMANLAR İLAÇ FİRMALARINDAN PARA ALIYOR
26.03.2014, 01:21
Sunday Express tarafından gerçekleştirilen bir araştırma, kolesterol ilaçları (statinler) kılavuzunu hazırlayan kurulun 12 üyesinden 8’ inin bu ilaçları üreten ilaç firmaları ile çıkar ilişkileri olduğunu gösteriyor. İngiltere’ ye mahsus kılavuz hükümete bağlı bir kurum olan NICE (National Institute for Health and Care Excellence) tarafından hazırlanıyor ve yeni kılavuzun her dört erişkinden birinin statin almasına yol açması bekleniyor.
ALZHEİMER KADINLARDA İKİ MİSLİ FAZLA
25.03.2014, 01:53
Alzheimer Association tarafından yayınlanan “Facts and Figures” isimli rapora göre, 60’ lı yaşlardaki kadınların Alzheimer olma riskleri meme kanseri riskine göre iki misli fazla. Ayrıca, 65 yaşındaki her 6 kadından biri Alzheimer’ e yakalanırken, bu yaştaki her 11 erkekten biri Alzheimer’ e duçar oluyor.
MEME KANSERİ AMELİYATLARININ YARISI GEREKSİZ YAPILIYOR
23.03.2014, 23:23
Avrupa Meme Kanseri Konferansında meme kanserinin erken bir işareti olan “duktal karsinoma in situ” için yapılan ameliyatların yarısının gereksiz olduğu bildirildi. Kanserin erken teşhisiyle uğraşıldığı kadar, neden arttığı üzerine yoğunlaşılsa, kansere sebep olan risk faktörleri ortadan kaldırılmaya çalışılsa daha doğu olmaz mı?
KÜÇÜK KALÇA TEORİM DE İSPATLANDI
23.03.2014, 15:33
Sağlık Bakanlığı’nın bir araştırmasında eğitim düzeyi arttıkça kalça çevresinin azaldığı belirlendi. Ben de iki sene evvelki “sezaryen tartışmaları” sırasında metropol hayatının şehirli kadınların karın ve pelvis kaslarını dumura uğrattığını iddia etmiştim. Teorilerimi hep Amerikalılar ispat edecek değil ya, bu sefer de sıra bizimkilere gelmiş. Teşekkürler Türkiye, ten point!
ANTİBİYOTİKLERE DİRENÇLİ BAKTERİLER ÇOCUKLARDA DA ARTIYOR
22.03.2014, 10:12
Çocuklarda antibiyotiklere dirençli bakterilerin giderek daha fazla görüldüğü ve eskiden sadece hastane ortamında rastlanan bazı bakterilerin artık hastane dışında da hastalık yapmaya başladığı ortaya çıktı. Antibiyotik direncinin pek çok sebebi var; bunlardan biri de biz doktorların gereksiz yere antibiyotik yazması.
13 MİLYON AMERİKALI DAHA KOLESTEROL HAPI ABONESİ OLUYOR
22.03.2014, 00:48
Son kolesterol kılavuzunun uygulanmasıyla USA’ da erişkinlerin yarısının statin hapı abonesi olacakları ortaya çıktı. Bu, eski kılavuza göre fazladan 13 milyon Amerikalı’ nın statin kullanması manasına geliyor. Oysa kalp hastalıklarından sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle ilaç yan etkilerine maruz kalmadan korunmak mümkün!
OMEGA-3 HAPLARINI ATIN, BALIK YİYİN
21.03.2014, 01:18
Her gün yeni bir “tape çıkması gibi” neredeyse her gün de omega-3 haplarının işe yaramadığını gösteren bir araştırma yayınlanıyor. Arkadaşlara teşekkürler ama sitemi takip etselerdi “besin desteklerinin” bir pazarlama oyunu olduğunu, asıl önemli olanın “sağlıklı gıdalarla doğru beslenme” olduğunu bilirler ve bu kadar yorulmazlardı.
AMERİKAN KALP DERNEĞİ’ NİN BESLENME TAVSİYESİ DE DOĞRU DEĞİL
20.03.2014, 08:27
Amerikan Kalp Derneğinin (AHA) beslenme tavsiyelerinin de doğru olmadığı ortaya çıktı. AHA, “çoklu doymamış yağ asitlerinin daha fazla, doymuş yağ asitlerinin daha az tüketilmesini” tavsiye ediyor. Meta-analiz ise doymuş yağların kalp hastalığına yol açmadığını, çoklu doymamış yağların kalp damar hastalıklarını önlemediğini gösteriyor.
ÜÇÜNCÜ EL DUMAN KANSERE DE YOL AÇABİLİYOR
19.03.2014, 12:06
Kapalı ortamlarda daha önce içilen sigara dumanında bulunan nikotinin havadaki nitröz asitle birleşmesiyle “nitrözaminler” adı verilen yeni bileşiklerin oluştuğu, bunların da insan DNA’ sında hasara yol açabileceği belirlendi. Ayıp olur diye misafirlerinizin evinizde sigara içmesine asla müsaade etmeyin; hele de evde küçük çocuğunuz varsa.
ŞEKER ESRARDAN ZARARLI
18.03.2014, 00:49
USA’ da 1000 erişkin üzerinde dinden politika ve sağlığa birçok konuda yapılan bir anket çalışmasında “şekerin esrardan daha tehlikeli olduğuna inanıldığı” ortaya çıktı. Bilim dünyası şekeri çoktan “yeni tütün” ilan etti. Halkın da bu gerçeğin farkında olması çok önemli. Darısı başımıza!
YERE DÜŞEN BİR YİYECEK YENİR Mİ YENMEZ Mİ
17.03.2014, 18:59
Yeni bir araştırmada yere düşen bir yiyeceğin beş saniye içinde yerden alınırsa buna fazla bakteri bulaşmayabileceği ve dolayısıyla da yenebileceği ortaya çıktı. Annem bize yere düşen bir şeyi asla yememiz gerektiğini öğütlerdi ama doğrusu ben bu tavsiyeye çok sıkı uyan bir çocuk değildim. Haklıymışım!
KOAH İLE KARIŞAN HASTALIKLAR
17.03.2014, 18:55
KOAH, özellikle uzun seneler sigara içmiş kişilerde genellikle 50 yaşından sonra başlayan, ataklarla seyreden, bronşlarda kalıcı daralmaya yol açan bir hastalıktır. KOAH ile karıştır