YÜKSEK DOZ B6 VE B12 KALÇA KIRIĞI RİSKİNİ ARTIRIYOR

Yüksek dozda B6 ve B12 vitamini alan menopoz sonrası kadınlarda kalça kırığı riskinin yüzde 50 daha yüksek olduğu ortaya çıktı.

JAMA’ da yayınlanan araştırma 75 binden fazla kadının 30 sene takibiyle gerçekleştirildi.

B 6 and B 12 vitamins hip fracture ile ilgili görsel sonucu

Gelelim neticeye

Tüm dünyada olduğu gibi bizde de bir vitamin çılgınlığı yaşanıyor.

Milyonlarca insan gerekli olmadığı halde avuç dolusu vitamin, mineral, balık yağı gibi besin desteklerini içiyor.

Bunların sağlığa bir faydası olmadığı ve bu araştırmanın da ortaya koyduğu gibi ciddi riskleri de olabiliyor.

Bunlara harcanan para da cabası!

Adam gibi beslenen insanların tek bir vitamin hapına bile ihtiyacı yoktur.

B 6 food rich ile ilgili görsel sonucu

Kaynak:https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2733176

Popüler Kullanıcılar