Enginarın faydaları nelerdir? Enginar yemeği nasıl yapılır, ne işe yarar?

Genel olarak Akdeniz bölgesinde yetişen ve özellikle kış mevsiminde yoğun olarak tüketilen enginar, vücut sağlığı açısından oldukça faydalı bir bitkidir. İnsanlık tarihine bakıldığında tüketilen en eski bitkilerden bir tanesi olduğu görülür. Özellikle Antik Yunan döneminde sindirim sisteminin fonksiyonlarını düzenlemesi ve sindirimi hızlandırması için tüketilmiştir. C ve K vitaminleri açısından zengin içeriği sayesinde kemikleri ve bağışıklığı güçlendirir. Kolesterolü dengeler, hafızayı güçlendirir. Peki bol vitaminli ve mineralli bir enginar yemeği nasıl yapılır, enginar ne işe yarar? İşte enginarın faydaları…
Haberin tümünü okumak için tıklayın

Enginarın faydaları nelerdir? Enginar yemeği nasıl yapılır, ne işe yarar?

Coronavirus (Covid-19)

  • 1,201,476Coronavirus Vaka Sayısı
  • 64,691Ölü Sayısı
  • 246,467Kurtulan Sayısı
Son Güncelleme: 04:20

HaberX Anket

Koronavirüs önlemleri yeterli mi?

Sonuçları görmek için tıklayınız

Popüler Kullanıcılar