Koronavirüs salgın yapabilir, hasta edebilir ama hiç mühim değil. KOVİD’ den ölümlerin esas sebebi altta yatan kronik hastalıklar ve insülin direncidir. İnsülin direnci, hücrelerin glukozu insülin varlığına rağmen alamamalarıdır. İnsülin direnci büyük ölçüde hayat tarzındaki yanlışların neticesidir.

***

KOVİD’ de ağır hastalık tabloları ve ölüm riskini artıran üç önemli etken hipertansiyon, obezite ve diyabettir.

İleri derecede obezitenin akciğer sağlığı üzerine olan zararları ve riskleri zaten bilinmektedir:

-Solunum mekaniğinin bozulması

-Havayolu direncinin artması

-Gaz alış-verişinin bozulması

-Akciğer hacimleri ve kas gücünün azalması

Obezlerde kalp-damar hastalıkları, diyabet ve böbrek hastalıkları da daha fazla görülür ve bunlar da ağır KOVİD ve ölüm riskini artırır.

Aşikâr bir obezite olmadan hatta vücut kitle endeksi ideal olanlarda bile metabolik bozukluk olabileceği gibi fazla kilolu ve hafif obezler doğru hayat tarzına sahip iseler metabolik bakımdan sağlıklı olabilirler.

İnsülin direnci ve sebepleri

Metabolizmanın bozuk olduğunu (metaflamasyon), kalp sağlığını ve kalp-damar hastalıklarına bağlı ölümlerin en önemli göstergesi İNSÜLİN DİRENCİ' dir.

İnsülin direnci, vücut hücrelerinin enerji sağlamaları için şart olan glukozu insülin varlığına rağmen alamamalarıdır.

İnsülin direncinin ortaya çıkmasında genetik faktörlerin de etkisi olmakla beraber bu, büyük ölçüde hayat tarzındaki yanlışların neticesidir:

-Aşırı işlenmiş gıdalar

-Her türlü şeker ve şekerden zengin gıdalar

-İşlenmiş tahıl ürünleri

-Sık sık yemek

-Fazla kilo ve obezite

-Hareketsizlik

-Kronik stres

-Uykusuzluk

İnsülin direnci nelere sebep olur?

-Kanda insülin seviyeleri yükselir

-Karaciğer ve pankreasta yağ depolanır

-Göbek çevresi genişler

-Enflamasyonu (metaflamasyon) gösteren değerler (CRP) artar.

Gelelim neticeye

Koronavirüs salgın yapabilir, hasta edebilir ama hiç mühim değil. KOVİD’ den ölümlerin bir numaralı sebebi birlikte bulunan kronik hastalıklar ve insülin direncidir.

Kaynaklar:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7144611/

https://www.touchendocrinology.com/insight/covid-19-infection-in-people-with-diabetes/

https://www.nature.com/articles/s41574-020-0364-6