Sosyal Fobi / Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Sosyal fobi yani bir diğer adı sosyal anksiyete bozukluğu olan bireyin sosyal durumlara karşı sergilediği mantıklı düşünmediği aynı zamanda korku duyduğu bir çeşit anksiyete rahatsızlığıdır. Anksiyete, diğer kişiler tarafından eleştirilme korkusu, seyredilme ve yargılanma korkusundan kaynaklanılır.  Sosyal fobisi olan kişi hata yapacağına inanır ve bunun sonucunda rezil olacağına inandırır kendisinin ve kaygı duymaya başlar. Yaşadığı korku sosyal beceri eksikliğine iletişim kurmasında ön yargısının oluşmasına ve iletişim Sosyal fobisi olan kişiler gerçekleşmemiş olan durumlar üzerinden felaketleştirme yapıp olayı günler öncesinden yorumlama ya ve kendini korkutmaya başlar. Yaşadığı korkunun yersiz ve anlamsız olduğunu bilse de kendi içindeki sese dur demekte zorlanır. Negatif düşünceler ve yanlış inançlar hâkimdir. Tedavi edilmeye sosyal fobi rahatsızlığı yaşayan bireyler okul, iş, sosyal aktivitelerde ve toplu iletişim ya da bireysel iletişimlerden kaçınırlar. Günlük rutin hayatlarında büyük bir sorun teşkil etmeye başlar.

Anksiyeteyi tetikleyen durumlar:

  • Başka bireylerin önünde yemek yemek
  • Başka bireylere alışma süreci
  • Dikkatlerin üzerinde olduğunun hissetmesi
  • Buluşma ortamına gitmek yada partilere katılmak
  • Topluluk içinde soru sormak
  • Tuvaletleri kullanmak
  • Telefonda konuşması

Sosyal fobi belirtileri nelerdir?

Sosyal anksiyete rahatsızlığı olan bireyler haytalarında ki terslilikleri ufakta olsa farkındadırlar, ama bunu hastalık derecesinde görmezler. Belirtileri aşağıdadır:

  • Sosyal durumlara karşı yoğun anksiyete
  • Sosyal yaşamdan kaçınma
  • Kafa karmaşıklığı, kalp çarpıntısı, terleme ve titreme, yüz kızarması ve kas gerilmesi, ishal gibi anksiyete belirtilerindendir.

Sosyal anksiyete neden olmaktadır?

 Araştırmacılar için biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin bu fobinin gelişiminde önemlidir.

Biyolojik: Sosyal anksiyete bozukluğu yeterli düzeyde olacak kadar serotonin salgılanmamasıyla ilişkili olabilir. Serotonin  hormonu bir nörotransmiterdir. Nörotransmiterler arasında dengeler bozulursa bilgilerin beyne aktarılmasında sorunlar oluşur.Bundan dolayı stres söz konusu olduğunda  verilen reaksiyonunu değişebilir.

 Psikolojik: Sosyal fobi çocukluk çağındna itibaren yaşanılan utanç verici ve ya küçük düşürücü olay sonrasında oluşmuş olmaktadır.

Çevresel: Sosyal anksiyete bozukluğu olan kişiler etraflarında yaşanan olayları kişileri gözlemleyerek fobiyi geliştirmiş olabilir.

Online psikolojik destek yaşadığınız sosyal fobiyi anlayıp hangi durumlarda yaşadığınızı onu tetikleyen durumu bulmanızı sağlar.


Coronavirus (Covid-19)

  • 99,451,688Coronavirus Vaka Sayısı
  • 2,132,781Ölü Sayısı
  • 25,804,678Kurtulan Sayısı
Son Güncelleme: 19:02

HaberX Anket

Koronavirüs salgını sonrası hayatımız?

Sonuçları görmek için tıklayınız

Popüler Kullanıcılar