ERTUĞRUL ÖZKÖK: TÜRKİYE’YE MASKE TAKTIRAN HOCA ELİME 3 LİTRE SU VERDİ VE DEDİ Kİ

PROF. Dr. Melih Us’u artık bütün Türkiye tanıyor.

Pandeminin başında televizyon ekranlarında daha ilk günden itibaren “maske takılmasının zorunlu hale getirilmesi” için verdiği mücadele ile tanınıyor.

O mücadeleyi kazandı...

Nil nehri kenarında üç milyon ateist mi yaşıyor

İkinci büyük mücadelesini “tek doz aşı” konusunda verdi.

Eldeki, özellikle BioNTech aşılarının tek doz olarak geniş bir nüfusa yapılmasını önerdi.

Bir ölçüde uygulandı.

Şimdi de su konusuna el atıyor.

*

Geçen pazar New York Times gazetesine dayanarak su içme konusunda yanlış bildiğimiz şeyleri yazmıştım.

 

Gazetenin yayınladığı araştırmayı yapanların, “Vücudumuzun ne kadar suya ihtiyacı var, ne kadar su içelim?” sorusuna verdikleri cevap şuydu:

“Susadığınız zaman için...”

*

Prof. Dr. Melih Us ise bu formüle kesinlikle karşı çıkıyor.

Beni arayıp düşüncelerini anlattı... Bugün sözü ona bırakıyorum.

Nil nehri kenarında üç milyon ateist mi yaşıyor

GECE UYANMAYAYIM DİYE SU İÇMEYEN ARKADAŞ, SAKIN HA

HOCAM su içmek niye bu kadar önemli?

“Çok basit. Bir kere damarlar için su çok çok önemli. Hele hele atardamarınızda darlık varsa, işte o dar alandan kanın rahatça geçmesi için su şart. Çünkü yeterince su içmezseniz kan koyulaşır, darlık daha da büyük sorun haline gelir.”

Biraz önce, ‘özellikle yaşlı insanları uyarıyorum, bol su için’ dediniz. Neden onlar için özel bir uyarı yaptınız?

“O da çok basit. Çünkü özellikle yaşlı erkeklerin bir bölümü prostat nedeniyle gece uyanmasın, veya yolda bir yere giderken tuvalete gitme ihtiyacı duymasın diye su içmiyor da ondan. O nedenle o insanlarda sabaha karşı enfarktüs riski artar. Keza az su içenlerde inme riski de artar.”

VARİS ÇORABINI UNUTMUYORSUN SAKIN HA SU İÇMEYİ DE UNUTMA

YA toplardamarlar, orada ne oluyor?

“Bakın size ilginç bir istatistiksel veriyi söyleyeyim. Türkiye’de iç varis hastalıkları niye yaygındır biliyor musunuz? Çünkü az su içiyoruz. Böyle hastalarda kan yoğunluğu arttığı için pıhtı oluşma riski de artar.”

SUDA BARDAK HESABI, KASADA PARMAK HESABINDAN FARKSIZDIR

HOCAM gelelim benim Pazar günü sorduğum asıl soruya. Ne kadar su içelim? Beş galon mu? Yoksa günde 8 bardak mı?

“Bir kere önce şu bardak hesabını aklından çıkar. Su içmede bardak hesabı, kasada parmak hesabından farklı değildir.”

Öyleyse neyle hesaplayacağım? Galonla mı? Kaç galon?

“Bu sorunun tek cevabı var. Sizin kendi durumunuza göre ne kadar gerekiyorsa o kadar içeceksiniz. Mesela 50 kilo biri için 30 cc’lik 6 bardak su kâfiyken, 70 kilo için 8 bardak gerekir.”

Nil nehri kenarında üç milyon ateist mi yaşıyor

SEN 79 KİLOSUN VE ÖZEL BİR DURUMUN VAR, İÇECEĞİN SU 3.160 MİLİLİTRE OLACAK

İŞTE o ne kadar diye soruyorum...

“Eğer herhangi bir böbrek hastalığınız yoksa kışın kg başına 35 mililitre, yazın ise 40 mililitre su yeterlidir.”

Mesela benim durumum. 1.81 boy, 79 kiloyum şu an.
Ne kadar içmeliyim?

“Basit. 79 çarpı 40 mililitre eşittir 3.160 mililitre su. Bu da 3 litre su demek. İşte o kadar suyu her gün içeceksin. Ayrıca senin için özel bir durum da söz konusu.”

Nedir hocam benim özel durumum...

Tansiyon ilacı kullanıyorsun. O nedenle su senin için daha da önem taşıyor. Çünkü tansiyon ilacının içinde idrar söktürücü var. Yani su atıyor. Eğer yeterince su içmezsen “dehidrat” denilen tablo oluşur. Yani vücudun susuz kalır. Bu da istenmeyen komplikasyonlara yol açar.”

Teşekkür ederim hocam. Bir daha Mehmet Yılmaz’a uyup “Susadığınız zaman su için” dersem ne olayım...
YAZININ TAMAMI İÇİN TIKLAYIN

ERTUĞRUL ÖZKÖK: TÜRKİYE’YE MASKE TAKTIRAN HOCA ELİME 3 LİTRE SU VERDİ VE DEDİ Kİ

Coronavirus (Covid-19)

  • 244,388,904Coronavirus Vaka Sayısı
  • 4,963,148Ölü Sayısı
  • 18,030,725Kurtulan Sayısı
Son Güncelleme: 00:45

HaberX Anket

Koronavirüs salgını sonrası hayatımız?

Sonuçları görmek için tıklayınız

Popüler Kullanıcılar